MamAnna

До конца года. Но пока линзы есть в наличии.

Вахмурка, и в другой оптике наверное уже нельзя получить. Непродумано как-то они сделали...

А я не говорила. Одела линзы, потом врач посмотрел ещё раз и говорит, что менять через 2 недели. Я аж офигела, думаю, почему однодневки через 2 недели менять))) А он говорит, зачем однодневки, по ним кач-во линз сложно будет понять))) В общем, это от наличия в оптике зависит. А по какому адресу брали? Я на пр.Героев Сталинграда 48

Девочки, на прошедших выходных вомпользовалась купоном от Акувью, получила пару линз в подарок, сразу одевать надо, плюс осмотр врача. Мне понравилось :) Причем линзы не на 1 день, как я думала, а на 2 недели сроком ношения! Отдавать надо купон с почты и само сообщение распечатанное.

Да нечего тут бояться, результат то того стоит. Да и не время вам сейчас бояться, когда на подходе уже! :) Альтернатива - хорошо подготовить мышцы к родам, тогда и разрывы/разрезы наврят ли будут, ну или КС (некоторые вообще рады стараться без показаний на КС пойти)

Бегемотик, то есть можно купить 2 по цене 1, или можно др. товар купить? И на сумму такую же можно будет купить?

ГЛЮК

У нас прям переписка завязалась))) Не во все журналы ещё вкладывают подарок, там лимитированное кол-во. В двух киосках Гламур был без туши, а в 3ем - последний с тушью продавщица мне отдала) А космо с тушью я так и не встретила, сколько не искала :(

Иза дора в Космо, а в Гламуре шанель, это точно! Сегодня только купила. Мл не написаны, тоже наверное около 2-3мл. Вообще во многих журналах вытаскивают тушь эту, так что мне повезло)))

Точно такой же набор год назад в Ленте мы купили, то лько то ли за 99р, то ли за 149р, не помню, но дешевле! Так и стоит в шкафчике, до сих пор не пользовались))) Кстати, кто каши Фруто-Няня жидкие покупал? В Пятерочке опять акция на них - 2 по цене 1! Ещё в журналах Космополитен и Гламур тушь вложена (вроде Шанель и Эсте Лаудер), но не во всех, надо смотреть. Она сверху должна лежать.

О.О., так я ж в декрете сижу, вот и занимаюсь рукоделием)))

Да уж, к таким корсетам привыкать ещё надо.

Мариночка34, вообще можно и бельем корректирующим подтянуться, но его тоже нету маленьких размеров. Зато его незаметно вообще практически под одеждой. Только вот в порциях съедаемого белье это не ограничит особо)))

Мариночка34, спасибо! Бельевой можно и под платье одевать, и под блузку, и под что угодно, он можелирует фигуру и не позволяет много съесть в случае торжества какого-нибудь))) В общем, он под одеждой должен находиться. Можно конечно и на выход такой, только куда выходить в нём пока не знаю)))

Смешной вопрос А почему бы не сделать, если можешь и есть желание? :) А вообще, как я уже писала, сделала потому что размера моего так и не встретила (все большие продаются, от 44) и хотела сама сшить, руку набить так сказать. А так если рассуждать, то зачем вообще самой что-то делать? Готовить, убирать, работать...

в Волжском оптика есть, но подарок получить там не получится. Самое ближнее место это Мир Оптики Николая Отрады ул.; 1А Волгоград 8 (8442) 790083 Там у них на сайте поиск есть по салонам. Сюда

Девочки, у кого проблемы со зрением, на Акувью сейчас акция - пара линз и осмотр специалиста бесплатно! Надо только анкету заполнить, купон распечатать и вперед, в клинику (адреса там указаны). Линзы одевают сразу, а не на руки выдают. После получения линз можно ещё в розыгрыше 3 месячного запаса этих линз поучаствовать (бесплатно, отзыв об оптике тольео оставить надо потом) Анкета тут Я уже заполнила, завтра пойду на осмотр, отчитаюсь потом, если не забуду)))

Мне тоже в РД много чего говорили :) И в пол-ку когда пошла, тоже врач посоветовала пресс качать. А Когда я сходила к специалисту (гл. хирург в Каустике), пресс мне качать запретили. Вот последнему я как то больше доверяю :) Да и в тырнете много про это пишут (что пресс нельзя по стандартной программе качать). Тут важно саму суть дефекта этого понять. Может если щель небольшая (или вовсе её нет), то и пресс можно качать.

Ну как может быть у всех? Индивидуально все это. Но угроза всегда есть, это любой врач скажет. Когда качаешь пресс, внутрибрюшное давление возрастает, и если в прессе есть брешь (читай, грыжа), то туда в первую очередь устремятся теснимые этим давлением внутренние органы. Кишечник же узкий, ему немного надо, чтобы проступить. Это тоже самое, что и поднятие тяжестей - тоже опасно, из-за внутрибрюшного давления. А появившись однажды, грыжа, если не следить за ней и не соблюдать рекомендаций, имеет тенденцию увеличиваться, что создаёт ещё большую вероятность защемления.

olynj, ну, просто принцип у врачей простой - лучше сделать, чем потом слушать высказывания в свой адрес. Девчат, ну вы бы ещё через 3 дня после родов говорили, что ТАМ всё как то не так :) Пусть пройдёт время (а оно быстро пройдёт, поверьте), тогда и сидеть, и не только можно будет превосходно! :) Не переживайте! Если нитки рассасывающиеся, то рассосутся, куда они денутся. В противном случае снимать надо.

Главное - мотивировку нужную подобрать, аргументировать! Может, вместе посмотреть видео о родах и сам процесс (только предварительно самой посмотреть, мало ли какую жуть там покажут, муж точно не решится тогда... хотя... может и наоборот :) ) У меня мотив был другой :) Мне спокойнее с мужем было, я вообще переживала за то, чтобы врачи себя вели профессионально (не позволяли себе лишнего) и практикантов не было чтобы. Вот муж должен был в случае чего практикантов этих прогонять :very_funny: (не знаю, помогло бы или нет))) Ну и поддержка очень играет роль. И, как сказала Катерлизхен, хочется поделиться радостью этой огромнейшей. Как говорится, "И в радости, и в горе, пока смерть не разлучит вас"

Потому что если мышцы разошлись, то между ними дырка, щель. И если их качать, то через эту щель можно защемить попавшие туда внутренние органы (кишечник). Да и толку мало качать пресс при расхождении, пустоту-то посередине никак не накачаешь, все равно провисать будет при большом расхождении мышц. Вообще есть специальный комплекс упражнений при диастазе. Комплекс упражненийЛифт Сядьте на пол, скрестив ноги, спиной обопритесь на жесткую подушку или пуфик, плечи на одной линии с тазом, обе ла-дони положите на живот. Вдохните, подняв мышечный лифт на "первый этаж", затем выдохните, подняв его на "пятый этаж". Задержитесь в таком положении и досчитайте до 30. Затем сделайте несколько коротких поднятий на "шестой этаж" и выполните 1 цикл глубокого дыхания ( 1 цикл = 1 вдох + 1 выдох ). Повторите упражнение 10 раз. Сокращения В том же исходном положении положите одну руку под ребра, другую - ниже пупка. Вдохните. Поднимая мышечный "лифт" на "первый этаж", на выдохе поднимите его на "третий этаж", сохраняя плечи прямыми ( это исходное положение ). Поднимите мышечный лифт на "пятый этаж", вслух считая этажи. Напрягите пресс, сохраняя "лифт" в поднятом поло-жении. Это составит один повтор. Верните "лифт" на "третий этаж" и повторите упражнение. Каждый раз, поднимая и опуская "лифт", "этажи" считайте вслух. Выполните упражнение 3- 5 раз в день, чтобы за день всего выполнить 100 по-второв. Упражнения для мышц живота 1. Исходное положение: лечь на спину, ноги, слегка согнутые в коленях, вместе. Руки скрестить на животе, положив их на прямые мышцы живота. Поднимать вверх голову и плечи, сдвигая прямые мышцы живота к средней линии. Задержаться в этом положении на несколько секунд. Повторять 5 раз 3-4 раза в день 2. Исходное положение: то же, но руки находятся за головой. Надавить крестцом на пол, прогнув поясницу вверх. Затем прижать поясницу к полу, оторвав от него крестец, и поднять голову и плечи. Локти не сводить. Задержаться в этом по-ложении на 2-3 секунды. Повторить 5 раз. 3. Исходное положение: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки вытянуть вдоль тела. Медленно поднимать туловище вверх, насколько это возможно, вытягивая руки вперед. Постепенно вы будете поднимать туловище все выше и выше, пока не окажетесь в положении сидя. Повторить 4-5 раз. Есть еще один вариант: вы начинаете из положения сидя и медленно опускаете туловище вниз, пока не окажетесь в положении лежа. Это уже более сложное упражнение, и повто-рять его нужно не более 2-3 раз. 4. Исходное положение: лечь на спину, ноги полностью согнуты в коленях (пятки прижаты к ягодицам), руки за головой. Сделать глубокий вдох. На выдохе, подняв голову, плечи, а также колени вверх, поворачивать туловище в одну сторону, а колени и таз - в другую. Повторить 2-3 раза. 5. Исходное положение: лечь на спину, руки за головой, ноги на ширине плеч и при этом слегка согнуты. Поднять голову и плечи. Задержаться на 5 секунд. Затем на 5 см приподнять от пола ноги. В таком положении задержаться на 5 сек. Опустить голову. В течение 5 секунд продолжать удерживать ноги. Опустить ноги. Повторить 2-3 раза. Сокращения в положении стоя Встаньте, ноги на ширине плеч, слегка согните колени, ладони положите на бедра выше колен, вес торса перенесите на ладони. Немного подайте ягодицы назад, чтобы спина была прямой от ягодиц до шеи. Вдохните, на выдохе поднимите мышечный "лифт" на "пятый этаж" и постарайтесь притянуть лобок к пупку, копчик "смотрит" в пол. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, затем снова медленно отведите ягодицы назад, чтобы спина стала прямой. Сделайте 10 сокра-щений. Растяжка поясницы Лягте на спину, руки лежат по бокам, ладонями вниз. Ноги согните в коленях, ступни упираются в пол, пятки прижаты к ягодицам. Втяните живот и, сохраняя стопы на полу, опустите колени на бок, а голову поверните в противоположную коленям сторону. Задержитесь в таком положении на 15 циклов дыхания. Сохраняя живот втянутым и не отрывая стоп от пола, перекиньте колени на противоположную сторону, поменяйте поворот головы. Вытягивание ног Легте на спину, ноги согните в коленях, ступни упираются в пол, пятки прижаты к ягодицам. Одну руку положите на живот, другую - на поясницу ( ладонью к телу ). Поднимите мышечный "лифт" на "пятый этаж", одновременно оторвите стопы от пола и поднимите ноги так, чтобы колени были точно над тазом. Сохроняя живот втянутым, поставьте одну из пяток на пол и выпрямите ногу, проскользив пяткой по полу. Медленно проскользите пяткой обратно по направлению к ягодице и вернитесь в исходное положение ( когда обе ноги подняты, колени находятся точно над тазом ). Повторите движение другой ногой. Сделайте 15 повторов каждой ногой попеременно ( всего 30 повторов ). Если вы не можете удерживать живот втянутым, когда скользите пяткой по полу, повремените с выполнением этого упражнения, дождитесь, когда у вас появятся силы.

Как и обещала, вот он мой собственноручно сделаный бельевой корсет! :)

Да, у нас как город отдельный :hi-hi: Вообще, мы выбираемся конечно в другие районы, Дзержинский, 7Ветров, Центр, ну и по дороге - Ворошиловский, Советский, Кировский. Если по пути наших маршрутов, то можно и забросить. Вопрос только - куда надо?

Расхомячили, спасибо!!! :)