Просто-Алка

Я худею на работе . Семь лет вообще не работала. А сейчас за 3 недели минус два килограмма. Но и спорт не бросаю . 3 раза в неделю тренажёрка. Ну и стараюсь правильно питаться. Только в выходные это плохо получается. :very_funny:

Подскажите пожалуйста, куда летом можно пристроить девочку 5 лет? Интересуют танцы, акробатика или гимнастика . Ну и желательно именно в Дзержинском районе.

Сейчас доставка 250 рублей. Дороговато!!! В Саратове доставка была 100 рублей год назад. Хотя может уже и там подорожало.

Это правда !!! :dance_2:

Огромное спасибо всем за ответы!!! Линзы я купила в тот же день в Очкарике. Акувью Оазис за 670 рублей, в оптике рядом с домом 1200. Я пользовалась этим интернет - магазином в других городах, только совсем про него забыла. Теперь только там и буду покупать.👍

В город я вернулась не так давно. Сегодня понадобились линзы. Начала штудировать и поняла, что с интернет - магазинами данной продукции у нас совсем плохо. Подскажите , где покупаете линзы?

Лично для меня пилатес совсем амёбный. На коррекцию фигуры он вряд ли как-то влияет. Но это моё мнение , никому не навязываю. Йогу только на свежем воздухе люблю. А вот стретчинг отличная штука, но опять же на ряду с силовыми.👍

У меня по прежнему 64 кг.

Согласна с Вами на 100 %!!!

Для меня ПП стало лучшей диетой, при которой я могу удерживать свой результат. Хотя я не фанатична, потому как не могу побороть любовь к шоколаду.🙈 Да и какие-то другие НЕ правильные продукты ем периодически. Но вообще стараюсь придерживаться ПП.

Я по себе знаю, что 10000 шагов это не мало на самом деле. Хотя я и с коляской много бродила раньше, да и сейчас две-три остановки пойду пешком, а не поеду. Пробежка 45 минут даёт всего лишь 6-7 тысяч шагов.

Девочки, может кто в курсе про йогу на свежем воздухе? В ЦПКиО только летом вроде начнётся. Может где-то уже есть? Погодка располагает.

Я не буду с Вами спорить. То, что я хотела узнать для себя, я узнала . Остальное, меня совершенно не интересует. На этом, всего доброго!!! :mir:

У меня со зрением не очень, а со слухом всё в порядке!!! Про специализированные сады специалист мне тоже говорила . Но я особо не стала вникать. Далеко от дома, да и в Волгограде мы максимум на полгода. Речь шла именно о плоско-вальгусной стопе и бесплатном посещении детского сада. С 1 января 2016 года вроде только для инвалидов оставили бесплатное посещение.

Знакомая родила Евангелину.

Именно в Волгограде сегодня я получила такой ответ по телефону: 38-60-52. Если не ошибаюсь, это называется департамент образования по вопросам детей с ОВЗ. Начиная со времени своей беременности ( почти 6 лет назад), поняла одно , что если мы чего-то не знаем, не значит, что этого нет. Элементарно, про 500 рублей, положенные мне по беременности, мне не сказали в поликлинике или ещё где-то, а передали такие же беременные девочки.

Именно в Волгограде сегодня я получила такой ответ по телефону: 38-60-52. Если не ошибаюсь, это называется департамент образования по вопросам детей с ОВЗ. Начиная со времени своей беременности ( почти 6 лет назад), поняла одно , что если мы чего-то не знаем, не значит, что этого нет. Элементарно, про 500 рублей, положенные мне по беременности, мне не сказали в поликлинике или ещё где-то, а передали такие же беременные девочки.

Я 2 столовые ложки отрубей давно уже по утрам съедаю. Не знаю как для похудения, но для очистки кишечника , мне очень хорошо подходит.

Спасибо всем за ответы!!! Сейчас дозвонилась в департамент образования по вопросам деток с ОВЗ. Ответ: до 1 января 2016 года дети с плоско-вальгусной стопой посещали детский сад БЕСПЛАТНО!!! Сейчас бюджет урезали, оплачивают полную стоимость. Поверьте мне девочки , Челябинск ни чем не лучше и не богаче Волгограда. Но везде свои плюсы и минусы. В Челябинске меня очень радовала оплата за детский сад. Она у них фиксированная - 1700 рублей. За минусом 20% за первого ребёнка мы платили 1452 рубля. Но садик давали за 8 остановок от дома. Пока сама не побегала , не исписала кучу макулатуры в разные инстанции , не переводили. В Саратове жили - в среднем 3 тысячи платили...

Не верится во что именно? Что такое может быть в Волгограде? :very_funny:

Добрый день!!! Последний год мы по работе жили в Челябинске , там ходили в детский сад. Не так давно воспитатель сказала, что мы должны пройти ПМПК (плоско-вальгусная стопа) и тогда будем платить 50 % за детский сад. Ребёнок у меня один. В Волгограде мы через неделю идём в садик. Хотела бы узнать, может кто-то сталкивался или у нас в городе этого не предусмотрено?

Я неделю в Волгограде, конечно расслабилась на маминых вкусняшках. Но наконец-то взяла себя в руки и за несколько дней минус 1 килограмм. Итого на сегодня 64 кг!!!

Я с тренером полгода занималась. Но это был очень бюджетный клуб. Потом тренер ушёл и я как-то не очень была расположена к другим тренерам. Начала сама заниматься. Поняла, что главное - самодисциплина. Схалтурить можно хоть где. Но важно понимать, что результат будет только при полной отдаче!!!

Раньше в Лету покупала, а теперь перешла на интернет магазины.

А в те дни , когда я не хожу в тренажёрку, просто бегаю на школьном поле.