Просто-Алка

Я дома тоже занималась, когда жила в чужом городе и ребёнок грудной был. У меня не было определённой программы, но был свой ряд упражнений, от которых был хороший результат. Потом дочка подросла и я начала осваивать фитнес-центры. Причём я далеко не из олигархов, но как говорится кто ищет тот всегда найдёт. Конкретно сегодня в одном из Волгоградских клубов на дне открытых дверей я купила безлимит в тренажёрку за 900 рублей. Я никому не навязываю, просто рассказываю свой опыт. А в чужих городах спортзал стал для меня местом для новых интересных знакомств. :good_friend:

А я много чего уже пыталась освоить. Но в итоге поняла, что ничего роднее тренажёрного зала для меня нет. Хотя ещё на стретчинг иногда хожу. Кстати никто не в курсе про йогу на свежем воздухе? Знаю, что в парке Баку в прошлом году была, но я так и не попала ни разу. Хотя сейчас раз в неделю хотя бы походила.

Извините, что опоздала!!! Если ещё можно, внесите меня пожалуйста. Вес 65, рост 170, желаемый вес 58. :salut:

Добрый вечер!!! Возьмите меня пожалуйста к себе. Жила в Челябинске, там на местном форуме худела. Вернулась в Волгоград, вернулась и на Волга маму. Вес если можно, напишу завтра.

Всем спасибо за подсказки!!! Я пока каких-то серьёзных проблем не вижу, к платным докторам не хожу. Поэтому пока записалась в 30-ю поликлинику. Дальше будет видно, но надеюсь всё будет хорошо!!!

Привет всем!!! А я в Волгограде в гостях у родителей уже второй месяц. Живу я в других городах и приезд домой всегда добавляет мне 2-3 кг. Хотя у себя стараюсь питаться правильно, 3 раза в неделю хожу в спортзал. На днях уезжаю к мужу в Челябинск, хочу немного привести себя в форму, на сколько это возможно за несколько дней. Сегодня хочу посидеть на кефире.

Дочка 4,4 года начала чихать после сна. Минут 10 и всё проходит. Иногда с соплями. Хотелось бы попасть к врачу, желательно по полису. Подскажите пожалуйста куда пойти в Дзержинском районе или близлежащих.

Явно живут, там свет вечерами горит.

Наверное в ней. В длинной пятиэтажке с магазином. Я про дом-мусорку говорю который угловой на перекрестке. Он по моему и есть подпалённый .

Спасибо за фотку . Я год прожила рядом с этим чудо-домиком, только в пятиэтажке. Более того рядом с ним стоит другой дом такого же плана, только превращённый в помойку. Ужас ужасный!!!

Комаров нет, есть мошка. Но упражнения в большинстве своём интенсивные, так что не критично. Форма в общем-то любая, удобная. Я в легинсах обычно, Катя была в шортах. Босиком. Но нужен коврик. У меня специального нет, пляжный нашла. Купить за 1000 и тащить его при переезде за собой потом в Челябинск не хочу.

Если кому-то будет нужно, скину телефон Кати, чтобы не потеряться.

Я вообще не сильна в разновидностях йоги. Ведёт Екатерина Шабрацкая. Сбор возле самолёта на Каче в 9.00.

Крия

Понедельник, среда, пятница в 9.00

Остановка Качинское училище, где самолёт. Само занятие проходит внизу возле пруда.

Сегодня я ходила первый раз и была одна. Лето - сезон отпусков, больше никто не пришёл. Может кто-то еще хочет мне составить компанию? Цена 150 рублей.

Три года назад лежали с дочкой в 8 детской больнице. Через несколько дней после нашей выписки из окна выпала девочка-подросток... На смерть...

У меня с одеждой плохо получается ... Летом обычно хожу в коротких платьях, шортах. А пока приходится в юбке до пят, позаимствованной у сестры😄, в джинсах и трико иногда.

Несколько лет назад сдавала на права в Екатеринбурге. Инструктор говорил мне: вот видите какие у нас плохие дороги. :very_funny: Он забывал, что я из Волгограда. По сравнению с нашими, там дороги просто шикарные.

Я иногда даже сапоги весенние не успеваю купить, сразу в босоножки.

Этого я не знаю.

Заживает всё отлично!!! Да и чему там заживать??? Я сначала думала, что у меня всё сделано исключительно лазером, но всё же есть крохотный стежок. В пятницу уже и его снимут, получается через неделю после операции. А по поводу осень-зима для проведения подобных операций, в Саратове в одной клинике мне так и сказали, что надо подождать. У Девяткина А.Н. видимо на этот случай другое мнение. С компрессией я вроде справляюсь, хотя ещё три недели чулок нужно носить, но если вдруг очень надо и не надолго, можно и без него сходить по необходимости. Это слова доктора.

Катя, а ты где занимаешься?

Ответила в лс.