
Ирина Александровна
Пользователи-
Публикации
48 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Все публикации пользователя Ирина Александровна
-
Страхи...Как их побороть?
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Малыш в Вопросы взрослой психологии
Добрый утро,_Гость_!Все виды помощи в нашем центре оказываются бесплатно. Приходите,будем рады помочь. -
Страхи...Как их побороть?
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Малыш в Вопросы взрослой психологии
Добрый день. Звоните по телефону 76-24-24-это прием граждан нашего центра,сообщите, что хотели бы поговорить с психологом, вас запишут на удобное время. Будем ждать вас,Оленька. -
Страхи...Как их побороть?
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Малыш в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте,Оленька! Не смогли ответить сразу на ваше сообщение. Если для вас то, о чем вы написали до сих пор остается актуальным, мы приглашаем вас на очную консультацию в областной центр "Семья". Если врачи не находят причину ваших состояний, то, предположительно, приобретают значение другие, в частности психологические факторы, по поводу которых и можно будет пообщаться с психологом при личной встрече. Наш центр всегда готов помочь. Удачи Вам. -
Как общаться с коллегой
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Атя в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте, Атя! Ваша растерянность по поводу того, как общаться с женщиной, переживающей смерть ребенка, понятны. Желание помочь, а главное не навредить, совершенно естественно. Утрата ребенка - самое тяжелое переживание для женщины. Вы упомянули, что это произошло недавно (как давно?), предположительно сейчас ваша подруга находится в состоянии первичного шока, или даже оцепенения. Этот период может длиться от нескольких секунд до нескольких недель, сопровождающиеся ощущением нереальности происходящего, бесчувственности, и даже некоторой оглушенности. Утешать или разговаривать здесь бесполезно. На этом этапе лучше всего будет частый тактильный контакт. Если ситуация произошла раньше и шок прошел, то начинается самый тяжелый период, в который человек испытывает острую душевную боль, сопровождающееся ощущением пустоты, бессмысленности, отчаяния, одиночества, страха, вины, беспомощности. Изменяется вся его жизнь, в том числе и взаимодействие с окружающими людьми. Здесь человеку порой важно, чтобы с ним кто-то просто находился рядом, если нужно выслушать, поддержать. Поэтому, если у девочки есть близкие родственники, семья, то они сейчас - лучшие помощники, главная поддержка. Если сейчас ваша подруга сама не звонит вам после того, как произошла трагедия, предположительно, еще рано говорить о том, чем вы можете помочь. Вы сами почувствуете, когда ей будет нужна ваша помощь. То есть, еще раз повторюсь, важно знать, когда именно произошла трагедия, и уже, исходя из этого, выстраивать свое поведение. -
Добрый вечер! О том , что происходит с психологией женщины в течении времени почитайте в письме выше. А насчет конкретно Вашей ситуации- мама хочет, чтобы ее часто искренне благодарили, а не принимали ее помощь по хозяйству как должное.Очень ей хочется , чтобы ее попросили " показать как делать блины" и сказали " мамочка, такие блины получаются только у тебя".Двигаясь в этом направлении, получите взаимопонимание.Если не хочется так, то есть еще вариант, который Вы предлагаете сами- "убежать, куда глаза глядят".Просто приходя друг к другу в гости , любить родственников проще.Выбирать только Вам.Удачи и любви Вам и Вашей семье.
-
Здравствуйте, 25- летняя!Часто приходится в практике слышать вопросы о детско- родительских отношениях, хотя и практикую в области взрослой психологии, вроде бы и детки уже выросли, и родители повзрослели, а проблемы все остаются.С точки зрения психологии с Вашей мамой происходит следующее:любая женщина тяжело переживает тот период, когда начинает чувствоваться приближение старости.А самый простой способ отсрочить его- это контролирующее вмешательство в жизнь собственных детей.Ведь , когда Вы сами были малышкой, Вы сильно нуждались в ее заботе(часто даже и в контроле), а мама в тот период была молодой и красивой.Вот и теперь мама нашла такой своеобразный метод " повернуть время вспять". Теперь по поводу " ей не нравится мой муж". Скорее всего не нравится сам факт замужества, а не конкретный мужчина.Ведь , если бы ВЫ были такой же одинокой женщиной , как она, маме доставалось бы намного больше внимания.То есть главные скрипки в маминых эмоциях на данный момент- это ревность и обида. А теперь давайте от теории перейдем к практике.Цель Вашей мамы- получить как можно больше и внимания и заботы от Вашей семьи.Вот только проблема в том, что ее запрос не соответствует Вашим возможностям( просит больше , чем можете дать). Идеальный способ решить данную ситуацию - найти дело для мамы, в котором она и ее опыт будут высоко оценен другими людьми.( какая-то общественная нагрузка или может у нее хобби какое - то есть). На нападки не реагируйте никак, просто спокойно слушайте. и маловероятно, что угрозы мамы нужно принимать так близко, как Вы это делаете. Очень надеюсь, что Вы поймете и простите маму, а взаимная любовь возьмет верх над обидами.Желаю Вам и семье понимания между поколениями. Всего доброго.
-
Страхи...Как их побороть?
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Малыш в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте, Малыш!Давайте начнем с того, что страх- это функция самосохранения и испытывает это чувство регулярно абсолютно каждый человек.Счастье не хочется терять , поэтому мы и боимся.В Вашем случае лучше обратиться за очной консультацией к психологу, вместе с которым Вы найдете причины и справитесь с данным состоянием, чем заниматься самокопанием.Желаю Вам всего доброго и позитивного! -
Здравствуйте, Телепузик! Получается, что игра для Вас- это замещение тех потребностей, которые Вы не можете удовлетворить в обычной жизни, а именно общения и чувства нужности.То есть, когда Вы устаете от повседневных забот, Вы просто уходите в иллюзорное игровое пространство, где все совсем не так , как в жизни( интереснее, увлекательнее,и т.д). Для того , чтобы игра занимала меньше времени , необходимо наладить полноценный отдых, который будет включать общение с интересными Вам людьми и занятия интересными Вам делами. Вспомните свои увлечения в тот период, когда Вы еще не были мамой и ответ найдется. Желаю успехов!
-
Добрый день, Татьяна! Очень эмоциональное и грустное письмо из которого мне понятно, что Вы попали в сложную жизненную ситуацию , но непонятно , какой именно помощи Вы запрашиваете от психолога? Нужно выслушать, помочь информацией о юридической консультации, дать какую- то рекомендацию? Жду ответа о Ваших ожиданиях, после которого мы сможем обсудить ситуацию более направлено.
-
Страхи...Как их побороть?
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Малыш в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте, Малыш! Буду ждать продолжения Вашего рассказа, после чего пообщаемся по поводу Ваших переживаний. -
Здравствуйте, Лана!С ощущением ненужности Вам обязательно поможет справиться Ваш ребенок, ведь он любит Вас не за что- то, а просто потому, что Вы - его мама, самая лучшая , красивая и нужная для малыша. Еще хотелось бы чтобы Вы вспомнили о фразе:" чужая душа - потемки"- это к тому, что Вам представляется по поводу удачливости Ваших знакомых. Трудную дорогу осилит только тот человек, который постоянно находиться в движении.Искренне желаю Вам найти свое направление и позитивными мыслями притягивать позитивные события. Думайте о хорошем, радуйтесь общению со своим малышом и придут перемены, которых Вы так ждете.
-
Привязанность к мужу
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Деметра в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте, Деметра!Спасибо за структурированный ответ. Давайте вместе разберемся в Вашей ситуации.Супруг ведь должен уезжать, для того чтобы выполнять свою работу? А Вам необходимо его ждать , потому что - это Ваша работа. Согласны? По поводу переживаний , что " с ним может плохое случиться" помните, что мысли наши приобретают материальную форму, поэтому желайте ему только хорошего( удачи, успеха в делах,др). Энергия Вашей любви обязательно будет его оберегать и сохранять во время поездок. Из конкретных приемов могу порекомендовать следующие:придайте своим переживаниям другой смысл- когда супругу приходит время уезжать, думайте о том , что чем скорее он уедет , тем скорее вы снова будете вместе.Смотря на часы, радуйтесь, что они не стоят на месте, а идут для того, чтобы приблизить время вашей встречи.Вспомните , с каким восторгом ждали в детстве Новый год, и попробуйте сейчас, во взрослой жизни испытать такое же чувство радостного ожидания. Вместе с детьми придумайте, как будете встречать папу дома: можете сделать совместную поделку, приготовить что- то домашнее и вкусное(он будет рад после дороги!), сочинить сказку, нарисовать книжку по ее сюжету, а потом подарить ее Вашему супругу.С идеями детки Вам обязательно помогут, поговорите с ними об этом. И в заключении письма, хотелось бы добавить, что я искренне рада тому факту, что есть семьи , в которых все как и должно быть: мужчина работает, потому что любит семью и хочет обеспечить ей достойную жизнь, а женщина переживает, потому что любит этого мужчину. Счастья и понимания Вашей семье. -
Добрый день, Лана!После прочтения Вашего письма, у меня сложилось впечатление, что не столько Вас проблемы измучили, сколько ощущение собственной ненужности(на работу не берут, постоянной помощи ждать неоткуда,да и мужчина надежный и любящий рядом отсутствует). Я правильно понимаю Ваши переживания? Если что- то не так, уточните, пожалуйста, после чего мы сможем продолжить общение по Вашему вопросу.
-
Привязанность к мужу
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Деметра в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте, Деметра!Хотелось бы узнать дополнительную информацию, для того, чтобы лучше понять Вашу ситуацию и дать рекомендации. Что именно беспокоит, когда Вы " переживаете " за супруга? Какие эмоции Вы испытываете при этом? Беспокоит больше то, что он уехал, или то, что Вы остались?Опишите , пожалуйста, свое эмоциональное состояние в 3 словах( какая Вы), когда супруг рядом и когда его нет дома. Желаю успехов в познании внутреннего мира и жду ответа. -
Доброе утро, Телепузик!Прежде всего, хотелось бы отметить, что от игромании страдает все большее количество современных людей.Увлечение игрой происходит тогда, когда реальность перестает устраивать.Для того, чтобы Вам сделать шаг к выходу из данной ситуации, ответьте сами себе на вопрос:Что именно так сильно привлекает в игре? Какие эмоции приносит она вам? Тот факт, что супруг также увлечен игровым пространством, а Вы отвлекаетесь от своего малыша, может говорить о сложностях в супружеских отношения. Попробуйте обсудить с мужем предложенные вопросы, если ситуация после данного разговора по- прежнему останется непонятной, обращайтесь за очной консультацией к психологу.Искренне желаю Вам успехов.
-
Выносит вещи из дома и продает
Ирина Александровна ответил в тему пользователя ЗеленоглаЗАЯ Брюнеточка в Вопросы взрослой психологии
здравствуйте. Кассиопея!Я поняла, что ВЫ надеетесь получить ответ на волнующий вопрос, но , к сожалению,есть ситуации. в которых эффективна только очная консультации психолога и работа с теми людьми, которые непосредственно включены в эту ситуацию. Поэтому к психологу надо обращаться самому молодому человеку и его родственникам.Спасибо за вопрос. -
Снятся кошмары
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Stepinamama в Вопросы взрослой психологии
Добрый день! Спасибо за подробные ответы, после них ситуация действительно стала более ясной.Видимо, ваши кошмары стали следствием переживаемого чувства вины.Если прошлое для нас источник проблем , то оно причиняет нам боль, а страшные сны- это ее выход.Примите мысль о том , что сложные роды уже состоялись, для вашего малыша самое главное , что он родился. Это ваша совместная победа. А разве победителей судят?Живите сегодняшним днем малыша, отмечайте , как он меняется, учится новому.Детки растут быстро и Ваша главная задача- это любить сыночка и , конечно же саму себя. Из практических рекомендаций могу отметить следующее:находите время для отдыха , который принадлежит только вам: пусть папочка погуляет с малышом, а Вы проведите час как хочется, вспомните свои увлечения до родов.Перед сном обязательно принимайте теплые водные процедуры.Если данных рекомендаций окажется недостаточно, обращайтесь на личный прием к психологу.Удачи и радости Вам и вашему малышу! -
Снятся кошмары
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Stepinamama в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте!Хотелось бы отметить прежде всего, что все молодые мамы в той или иной степени подвержены страху потерять ребенка- это инстинкт сохранения потомства. Кошмары-один из способов выхода данного страха.Мне хотелось бы узнать более подробно вашу ситуацию, прежде что- то вам рекомендовать.Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы.Кто вам помогает в уходе за ребенком? Достаточно ли у вас времени для отдыха? Ваша семья полная?Кроме кошмаров, беспокоят ли еще какие- то тревожные мысли?Каким было появление на свет Вашего малыша? Кошмары появились только после родов или бывали и раньше в вашей жизни? Спасибо за вопрос. -
Здравствуйте, Хочушечка! Ваша проблема достаточно распространенная на данный момент. Большинство современных людей в той или иной степени испытывают различные страхи, в том числе и боязнь стоматологической помощи. Для того чтобы достаточно полно понять истинную причину ваших страхов, позвольте задать вам несколько уточняющих вопросов. Вот несколько из них: Для начало мне бы хотелось узнать, чего именно вы боитесь: само лечебное учреждение, обстановку в нем, или же самого доктора, оказывающего вам стоматологическую помощь?! И второй вопрос:что такое для вас понятие боли? Спасибо за вопрос.
-
Боюсь смерти
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Мисс Марпл в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте, Лаура! Ваши реплики в теме не могу оставить без комментария. У меня возникает к Вам сразу множество вопросов. Вы не боитесь смерти. При этом Ваши о ней представления кажутся Вам "ненормальными". Вы относитесь к своей жизни "как к не такой уж ценности". А что для Вас ценно в жизни? У Вас "все хорошо". Но если ничего не будет - тоже неплохо. Так в чем Ваше "хорошо"? Где оно находится? Перефразируя другого психолога, позволю себе предположить, что отсутствие страха смерти - это страх перед бессмысленностью жизни? Человек не выбирает ситуацию, при которой он по какой-то причине рождается и по какой-то - умирает. Но человек сам наполняет свое существование: новыми причинами, целями, смыслами. Ваша жизнь состоит из множества уникальных неповторимых мгновений, которые требуют от Вас ВАШЕГО, личного, неповторимого, уникального их проживания. И смысл существования для каждого из нас выступает как свой, неповторимый, уникальный. Вы незаменимы в своей уникальности, в том, как неповторимо Вы проживаете и осмысливаете свою жизнь. С уважением, Анастасия Рубан. -
Боюсь смерти
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Мисс Марпл в Вопросы взрослой психологии
Ваш положительный образ может быть абсолютно реальным, а может быть и совершенно вымышленным. Попробуйте для начала вызвать этот образ в своем сознании в ситуации обычной. Побудьте с ним, рассмотрите в подробностях. В последствии Вам будет легче вызвать образ в ситуации стрессовой. Возможно Вам подойдут специальные техники дыхания. Но любые приемы будут направлены на то, чтобы компенсировать чувство тревоги непосредственно в момент переживания. Для того, чтобы избавиться от страха, нужно проделать специальную работу, возможно потребуется помощь специалиста. С уважением, Анастасия Рубан. -
Боюсь смерти
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Мисс Марпл в Вопросы взрослой психологии
Jenni, позвольте задать несколько уточняющих вопросов. Вы говорите "знание". Знание - это уже нечто вполне рациональное, в отличие от в общем-то иррациональной природы страха. Откуда пришло это знание? На чем оно основывается? Как оно Вами переживается? Возможно эти вопросы станут для Вас поводом обратиться за очной психологической консультацией. С уважением, Анастасия Рубан. -
Боюсь смерти
Ирина Александровна ответил в тему пользователя Мисс Марпл в Вопросы взрослой психологии
Здравствуйте! Спасибо за сложный и очень глубокий вопрос. Страх смерти играет огромную роль в жизни человека. Большинство людей справляются с тревогой смерти, вытесняя и подавляя ее, или находят спасение в религиозных концепциях вечной жизни, или работают на достижение символического бессмертия путем реализации себя в работе, искусстве, детях… Первое, что хочу сказать Вам: в том, что Вы испытываете страх смерти, нет ничего странного или патологического. Страх смерти часто называют оборотной стороной инстинкта самосохранения. Страх охраняет нас. Однако если он усиливается и не позволяет нам его контролировать, тогда страх начинает нас разрушать. Что делать в этом случае? Для начала очень полезно просто «проговорить» страх, банально выговориться, не сдерживая свои эмоции, - с другом, на форуме, в кабинете у психолога… В момент, когда страх подступает, попробуйте подумать о чем-то очень приятном, что вдохновляет, нравится. Представьте себя в другом, приятном месте, вызовите мысленно какой-то положительный образ. Любой страх имеет не только дезорганизующую, но и активирующую и защитную функции. И в случае со страхом смерти это верно вдвойне. Преодоление смерти – основной мотив человеческих переживаний. Жить полной жизнью – вот то, что мы можем противопоставить своему страху смерти. Эта воля к осмысленной, полноценной жизни представляет собой движущую силу, нереализованность которой скрывается в страхе смерти. Именно смысл придает ценность жизни. С уважением, Анастасия Рубан.