Слоняра

Здравствуйте Светлана, хотим заказать аниматора на 1.09 на вечер (19:00) мальчику 6 лет... Можете что н6ибудь предложить?

Ищу домработницу уборка на три дня в неделю на ангарский коттедж 400 м кв, + глажка. Цена договорная. в личку.

могу доставить.

2 больших пакета)

Куда отдать вещи в хорошем состоянии размеры 42-44-46.женские, всяких сезонов.

Настя привет меня интересует съёмка с цыплятами можно троих беременная фотосессия на академической и случайно сегодня наше день варенье поснимать нет времени?

Здравствуйте, Ольга. У меня вопрос: реально ли без смывки с уровня шесть подняться до 7-8 (в салоне)? у меня стало очень много седых волос (где-то 50%) Сейчас уровень 6, хочу просто светлее, но без мелирования, чтобы потом дома я смогла поддерживать тон? Сейчас крашусь раз в 4 недели корни.

Татьяна здравствуйте.Сколько стоит плоско-вальгусные стопы + общий массаж 5 лет, 3,5 и 2года. территориально ворошиловский по времени удобно любое кроме сна с 2-4. И нужна ли консультация ортопеда?

А скажите сколько стоит пошив одежды для куккол?

А как их найти не подскажите?

девочки скажите мне тоже где глянуть Аниматоров Владимираи дмитрия?

Пишу отзыв про 90 сад во дворе на Циолковского У меня старший ребенок ходит в среднюю группу. Нам повезло мы попали в только что отремонтированную- только что открывшуюся группу в 2013г. , поэтому у нас все новое - мебель, игрушки окна полы. В саду тепло, в группе места много. У нас даже телевизор с проигрывателем есть им иногда перед обедом мультики включают. Кормят хорошо, очень разнообразно - если ребенок не доел ему помогают, докармливают с ложки:) Есть конечно блюда которые мы не не любим - капуста или горошек, но в общем и целом ребенок всегда накормлен с сада приходит. Занятия проводятся разные - лепят, рисуют, аппликации вырезают. На музыке песни учат, хорошо скажу учат мой даже дома поет. Ну физкультура для мальчишки это святое - утром зарядка на площадке и общее спортивное занятие, мой потом дома всех учит. Воспитатели обращают внимание на темы которое нужно подтянуть. Воспитателям хочется выразить отдельную благодарность Елена Юрьевна, Ольга Германовна и Елена Витальевна относятся к детям как к своим, но в тоже время приучают детей к порядку и самостоятельности, справедливые и если надо то наказывают. Праздники у нас довольно таки часто это и осенний и новый год и для мам и день победы. Есть спортивные праздники есть музыкальные. Очень часто приезжают театры - мой их просто обожает. В саду есть бассейн - правда мы ходили туда только один раз - зато впечатлений куча!!!! периодически они ходит на какие то коктейли. День мы сдаем очень редко вот последний раз 100 р на коврик сдали в детскую где они спят чтобы они с кроватей вставали на теплое. Гуляют в хорошую погоду каждый день. Заведующая приятная и интеллигентная женщина, всегда идет на встречу. Теперь о грустном - первый год мы едва ли ходили больше двух недель чтоб не заболевали. Сейчас полегче. Хотя воспитатели пресекают нахождение в саду больных детей. А вообще сейчас у меня второй ребенок пойдет в этот сад и я очень рада.

Девочки напишите отзывы про 45 детский сад - нашла только старые 6 летней давности.

Маша подскажи как оформить день рожденья (будет в кафе Маруся). любим шары

Инна, меня можно записать на селд неделю в районе 5 (лучше вторник)

Я снова с вами вес 62,5 (-800 гр за сколько то недель) но я нарушала!!!! Сейчас хочу продержаться хотя бы три недели

Ольга, спасибо за комплимент по поводу фигуры - это в большей степени от природы, в меньшей степени от любви к движению вообще, и бегу в частности. Кстати, я так не считаю - что прям идеальная, но у всех свои тараканы - и это к другому специалисту )) ЧТо касается юбки,то о ней задумалась еще когда читала тему на странице с юбкойfeofana, - думала такую же хочу, (пока) задумываюсь чтобы сшить такую же и к ней жакет (Вы такой тоже очень часто постили фото потом найду, вставлю) Вот только думаю какого цвета и фактуры, джинс цвет да, а вот фактура мне не нравится, я больше за струящиеся ткани. Еще думаю между клеткой и однотонным. ПОсле разбора своего гардероба, очень обрадовалась, что "неправильных" вещей в нем на так много. РУбашек куча (в них кормить удобно было ) свитеров почти нет. Очень много вещей полосатых и с рисунком (цветы, пейсли). А вот однотонных почти нет, ну может две три вещи. и я поняла чего мне не хватает - всяких аксессуаров - ремней, платков, бижутерии. У меня сли ремень то чтобы штаны держал хорошо, платков шарфиков нет ни одного (есть шарф на зиму) бижутерии тоже не осталось есть золото (почти анекдот: муж что тебе на день рожденья подарить? я: все, что угодно только не золото. вечером дарит цепь толстую я:зачем?! почему такая большая? муж: специально выбирал подороже..) ВОт в этом направлении и буду рыскать. подскажите куда бежать и что искать. Еще, мечтаю о сумке саквояже ( в ней все искать удобно и она вместительная) с чем ее носить? вот такого плана http://www.noone.ru/product/Fabi-1129-1025848 картинку вставить не могу. Пы.сы. Ольга вы очень тонко подмечаете людей: Комплект (первый с последней подборки) моя мечта - когда небрежно, но стильно (именно в моем понимании стиля)

Вот девочка фото фигуры в личку отправляю

Ольга, здравствуйте. Давно мечтаю о смене имиджа, ( но для начала надо образ жизни сменить - все-таки пять лет декрета не прошли незаметно). Мой гардероб это 15 пар джинсов и брюк джинсового кроя и трикотажный верх футболка с коротким/длинным рукавом в зависимости от сезона и настроения, платьев два-три штуки которые и одеть-то некуда. Но в этом удобно и практично. Что хочу я - так как ближайший год два декрет мой (скорее всего) продолжится, то глобально менять гардероб я не хочу, но думаю разумно будет постепенно избавляться от старых вещей и заселять их новыми. Хочу проконсультироваться у Вас по поводу цветотипа для начала (отправляю фото в личку)ю Вопрос можно девочку раскрасить руками или обязательно пейнтом?

а гречку с молоком?

Система «Минус 60». Психология и мотивация похудения Правильное питание для похудения – самая важная и эффективная часть но очень важна и психология! К сожалению, большинство людей подходят к похудению поверхностно. Они думают, что достаточно организовать правильное питание для похудения и изменить режим физической активности, чтобы сбросить вес и больше его не набирать. В действительности, психологическая составляющая – очень важна. Похудение в сочетании с упражнениями, направленными на проработку ошибок прошлого и настоящего, а также на выстраивание правильной мотивации, будет проходить значительно быстрее. И только тогда можно говорить про действительно эффективное похудение. 1. Начинайте с сегодняшнего дня! Завтра никогда не наступает, и следующий понедельник также всегда остается недосягаемой целью. Попав на мою страничку, вы уже сделали первый шаг. Двигайтесь вперед, шаг за шагом, и у вас все обязательно получится. 2. Простите себя за набранный вес. Искренне, вкладывая в это всю душу. Любое происшествие в жизни имеет свои причины и следствия. Не концентрируйтесь на прошлом, живите днем сегодняшним. То, что вы нашли в себе силы заняться проблемой – значительно важнее, ведь очень скоро вы вернете себе свой прежний вес. Многие ищут самое эффективное похудение, лучшую методику, но при этом не понимают что корень не в методике, а в нашем отношении к себе. 3. Я не железная леди, у меня нет потрясающей силы воли. Я просто последовательно шла к своей цели. Железной волей обладают люди, способные не есть в течение месяца или двух. Я бы так не смогла! И систему разработала именно по этой причине. А для ее соблюдения – железная воля не требуется. Нужно просто поменять свой взгляд на некоторые вещи. 4. Это нормально – хотеть есть больше в некоторые дни. На женский организм свое влияние оказывает гормональный фон, очень переменчивый, поэтому в некоторые дни хочется есть больше. Если чувствуете, что находитесь на данной стадии, постарайтесь равномерно увеличить все три приема пищи, чтобы избежать вечерних срывов. Таким образом, Вы выработаете свой режим правильного питания для похудения. 5. Не ищите внешних стимулов для похудения. Главным источником мотивации должны стать вы сами. Худеть нужно для себя. Конечно, вы можете иметь дополнительные «мини-мотивации», но основой должно стать ваше желание становиться лучше, потому что вы – ваш самый любимый человек, который будет с вами с первого и до последнего дня. 6. Каждое действие в этом мире порождает противодействие. Действуйте без фанатизма. На систему переходить нужно плавно, а не вводя все правила за один день. Чрезмерно ужесточив систему (например, отказавшись от сладкого или от ужина), вы не только не начнете худеть быстрее, но, возможно, наоборот, застопорите процесс потери веса. Более того, вес, сброшенный в стрессовом состоянии, обязательно вернется. 7. Не рассчитывайте на сверхбыстрый результат. Этот вес вы набрали за некоторый промежуток времени, так почему вы рассчитываете, что сбросите его за «один день». 8. Не ставьте перед собой жестких целей и дедлайнов. Наш организм гораздо мудрее, чем мы думаем. Он знает, сколько в состоянии потерять на данном этапе. Все мы разные, имеем свои особенности и поэтому самого эффективного похудения все равно не существует. Дорогу осилит идущий. 9. Забудьте фразу: «Я не смогу». Ваш вес не изменится от пятидесяти повторений данной фразы. А вот от действий может измениться. Поэтому перестаньте сомневаться и начните работать над собой. 10. Любую проблему можно решить! Перестаньте опасаться, вероятного появления морщин, растяжек и обвисшей кожи. Чаще представляйте, как измениться ваша жизнь после похудения, сколько легкости у вас появится. Будете работать с кожей с самых первых дней – она не потеряет эластичности и упругости. 11. Окружающие не обязаны в вас верить. Не обращайте внимания на их мнение, не поддавайтесь на провокации, просто идите своим путем. Верьте в себя, хотя бы потому, что я верю в Вас. У вас все обязательно получится! 12. Разделите свою цель на 6! Ваша глобальная цель, будь то 10, 20, 50 или 100 кг способна вас напугать. Разделите мысленно цифру, с которой хотите расстаться – на 6, и в качестве ближайшей цели – выберите именно ее, к ней идите. А где-то на заднем плане держите основную цель. Таким образом Вы настроитесь на режим эффективного похудения. 13. Разрушьте связь: «Расстроилась-поела!» Если вы встретили кого-то, кто отпустил неприятный комментарий в адрес вашей фигуры, или кто-то расстроил вас, это не повод «взять с полки пирожок». Так вы действовали раньше. Теперь попробуйте найти новые «пирожки», может это будет прогулка, или поход в магазин, или что-то еще. 14. Любите и принимайте себя в нынешнем состоянии. Знаю, что для многих это будет непросто, но подумайте вот о чем. Если вы поправились, это не значит, что вы плохая. Нужно просто задуматься о том, как исправить эту ситуацию. Не обзывайте себя, не наказывайте, наоборот, хвалите и поощряйте, ищите в себе хорошие стороны. 15. Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек нежелающий — 100 причин. Каждый раз вспоминайте об этом, когда будете искать отговорки, по какой причине вы не можете похудеть.

У меня где-то ежедневник был с системой -60, надо найти. Саму книгу я распечатывала читала в 2011г сейчас какие-то отрывочные сведения остались. Рост мой 170. Я на этой системе после всех трех родов худею. Мне вот перестроится всегда тяжело((( ПОздние ужины... у меня муж в 9 с работы приходит и кушать, а я должна смотреть/обслуживать на него ((( иногда получается терпеть, иногда не очень. вот готовить ужины отдельные я не смогу (готовить не люблю в принципе), а еще и себе отдельное готовиить а-а-а-а! ТАк что быть адептом этой системы мне нее грозит(( Спорт - у меня беговая дорога стоит ))) буду на ней по 20 мин )) каждый день. Скажите а табличка будет ? И к какому празднику/дню все это мероприятие затевается )) И кто нас ругать и направлять на путь истинный будет? Кстати у меня самые резвые сдвиги в похудении, случаются именно после просмотра стройных/чужих фот))) СПС ВОт хотела еще какое нить толстое фотот на холодильник повесить,но боюсь мужа испегать. Кстати мумуе я покупала крнм делала - надо еще купить ) ЧТО еще кроме крема спорта и питания кто помнит?

НУ вот теперь и я с вами точный вес 63,3, хочу 55, но первая цель 58. А сколько спорта надо?

Девочки хочу к вам , на завтра годик и в понед др мужа, пр-любому сорвусь поэтому начну со вторника. Я с 70(после родов) похудела до 61 теперь все забросила и прибавила около двух кг. Теперь планирую последний рывок на 5-7 кг к нг. Рост 170 обьемы 88-68-92 , но руки и ноги сосиски. Я тоже ияготею к этой системе но честно сказать разбираться с ужинами и обедами для меня было сложно, поэтому упростила до не ем вечером и в обед чуть чуть.

А я наверное среднеконтрастная зима ( мне не идет блонд). Ольга огромное спасибо за информацию. У меня назрел вопрос - как отличить цвента которые идут от цветов которые нравятся/не нравятся ( ну допустим не люблю я мрачные цвета коричневый фиолетовый зеленый - соответственно и одежду я того цвета даже и не увижу и не посмотрю в ее сторону) так же и цвет волос долго мечтала о русолм пепельном - получилась ,,, МЫШЬ - теперь приоретет потерян...