pchelka

Девочки, привет)))) 3 февраля была встреча выпускников...... обжираловка и "обпиваловка"! короче гудели до 3 ночи)))) (Муж со мной почти не разговаривает...) Короче вчера был отходняк весь день, ничего не ела совсем. Сегодня встала на весы - 1,5 кг. Вывод: больше пейте, На следующий день болейте и кушать не хочется, вернее не лезет ничего. (ну конечно это шутка :icon_redface: )

Ах, да и еще хотела спросить.... Купила крем массажный антицеллюлитный (состав: кофеин, масляный экстракт красного перца, морские водоросли, экстракт грейпфрукта и т.д) ну и добавила туда как обычно мумие, намазалась после кофейного скраба и через 3 минуты у меня так ЗАГОРЕЛАСЬ кожа, думала с ума сойду!!!! Обмоталась пленкой и пошла еще обруч минут 10 покрутила, пипец! Потом в душ смыла с себя крем, еще потом минут 15-20 пощипало у меня все это дело и все))) Короче вот думаю, это все нормально или нет??? Может я ошибаюсь, но мне кажется эффект должен после такого быть не плохой... :dance_2: как думаете, девочки????

Привет, Девочки))) Вес сегодня 69,0 кг, т.е. минус 1,6 за неделю!!!! УРА!!! Очень даже неожиданно для меня... Я простуду поймала, даже балую себя иногда (вчера домашних пельмений налупилась правда в 16,00 и это был последний прием пищи), вот после 18 ни-ни только чай, вот только из-за болезни пришлось заменить зеленый чай на чай с малиной... :'(

Девочки, привет))) Нарушаю я понемножку, ну простите :shy: .... Зато сегодня посетила разовое занятие в фитнес-клубе по степ-аэробике, мне очень понравилась))) :party: Тренер классная, гоняла нас как своих "стареньких". И на степах скакали и потом все группы мышц качали. Вот подумываю о приобретении месячного абонемента, если мужа раскручу))) Вот только жаль он только на 12 занятий, боюсь не выхожу (может быть сына не с кем оставить будет, да и во время КД тоже не айс).... Было бы удобней на 8, но таких там нетю... Поэтому пока подумаю.

Повалюсик, а можно мне тоже на почту))) olga21091982@mail.ru

Люб, это безполезно..... Я очень сейчас хочу кушать.... И поэтому если сменю ник, то на что нибудь съедобное и вкусненькое))) "Жареная пельмешка", например или "Лакомый кусочек" (это мой любимый тортик) :hi-hi: Так что, когда видишь мой ник, представляй не конфетку, а насекомое с жалом в одном месте...))) :misc_crazy:

Девочки, привет! Саш, Если не поздно, внеси в табличку мое вчерашнее взвешивание 70,6 кг. +0,700 кг за неделю. Вообще это все пиво виновато, один раз нарушила и на тебе, получай :((( Девочки, ну у меня тоже жор и на сладкое тоже прет ужасно. Жду КД, вот вот уже должны прийти. Но про обруч, пресс и кофе с мумие не забываю (каждый день делаю), мне кажется, что живот потихоньку уменьшается!!!!! Хотя по объемам в см все без изменений... :hysteric:

Девочки, я плачу........ Сейчас была в гостях у комовьев напилась пива с рыбой соленой, ну это моя слабость.... не могу с собой ничего поделать :((((((((((((( Очень люблю именно пиво... от вина сильная изжога, от шампанского головная боль, водка не лезет .... Я первый раз за 2 недели сорвалась на пиво, но эт наверное потому что первый раз из дома вышла в гости (не считая детского дня рождения). Я знаю сама виновата, слобачка я... :shy: Пы сы: а завтра контрольное взвешивание, я боюсь на весы вставать..... :ata-ta:

Блин, а если не сама не можешь сказать что на диете :shy: .... вот я налопалась в субботу, быстренько 700 гр вернулись, вот теперь опять скидываю. Тут еще выхи, живем с родителями, а они же для внучка стараются (бабушка шарлотоку напекла, дед блинов гору :((( но я страюсь все это употреблять до 12, как в минус 60)

Блин, Повалюсик я думала мой один муженек такой.... :cranky2: У нас вечная борьба из-за компа :((( Ладно я, тут делом занимаюсь (Худею :rolleyesNG: ), а он в свои танчики играет никакого толку!

И я такая же :(((( Только день рождение у кресницы. Ела после 18 часов: салаты, картошку, кур. филе и чай с тортом (за сыном кусочек доела). А забыла еще и вино красное полусладкое пила((( :cry: Завтра постараюсь разгрузиться.... :shy:

Приветики))) Мой отчет: (я тоже сгрешила в обед) завтрак 10-00 - кофе с молоком, бутер с колбасой и сыром, 2 оладушка с джемом обед 14-00 - супчик куриный, и халва (небольшой кусочек :ata-ta: ) ужин 18-00 - рис и сосиска, огурец соленый, апельсин Пошла обруч покручу, и в душ скрабик с кофе и мумие)))

Ах да, ну и каждый день у меня Кофейный скраб+ мумие, обруч 15 мин, и пресс пока 30 раз. :dance_2:

Девочки, привет! Отчет на сегодня: затрак (10,00) - кофе с молоком, бутердрод, 2 оладушка с повидлом обед (14,00) суп куриный, апельсин полдник (16,00) - яблоко, ряженка (3 ст. ложки) ужин (18,00) - рис отв. и сосиска, свеж огурчик.

Валь, а если проиграешь спор, что с тебя муж потребует...??? Ведь это тоже стимул, чтобы не проиграть :)))

Саш, а нам еще свечи Вибуркол помогали, когда зубки лезли... желаю, вам чтобы побыстрее эти бессоные ночки закончились!!!

Девочки-стройняшечки, всех с ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Было бы лучше если бы я сейчас спать легла... А с этими ночными купаниями, не раньше чем к 2 часам улягусь :((((((((( А желудок то сосет, и червячек за кишки дергает и говорит: "дай поесть!!!!" :cranky2:

Девочки, привет!!! Я увидела на весах первую цифру 6... вес сегодня 69,9))))))))))) УРААААА!!!! Тттттт.... Сегодня кушала утром (9-30) (молочная вермишелька (пару ложечек сынок не доел, кофе с молоком, бутер с колб и сыром, печенька), обед (13-30) - щи с фасолью, ужин (17-30) - рис отварной и курочка (жареная в духовке, но я снее шкурку сняла) и яблочко. На сегодня все, рот закрыт!!!

Девочки, привет! Я тоже на - 60, пока никак не привыкну, тяжеловато ((( Временно без нета, но завтра взвешусь и постораюсь вылезти отчитаться)

Я не "главный", но по табличке 18 января (в среду)

1 страничка, 1сообщение))

Юль, если Саша по Миримановой делает, то В книге, сисиема минус 60, все подробно описано))) Только по-моему там мумие без какао-порошка. Саш, а зачем еще какао добавляешь???

Блин, вот я деревня... :shy: Девы, а что такое мумие (Это таблетки что-ли???) и где его взять и какое если их несколько???) А и сколько стоит? Хочу массажики добавить :)))

Я слышала, что если только активно двигаешься (например, занимаешся спортом или убираешься в квартире)