Bella

Какой?антицеллюлитный через день. Давай там на массаж походи,пригостинице всегда дороже ,найди за пределами,там дешевле. у тебя что вечером голод?Какие зажоры?Ты не наедаешься?

Каждый день? на ручной?

С этим мириться нельзя.надо налаживать. Все правильно прибавляем клечатку.кисломолочные продукты. Тем у кого повышена кислотность с осторожностью кефир и не много. 2шт в день чернослива. Утром 150гр воды.на тощак.Но сначала встать на четвереньки и положить плечи,голову на пол (опустить). Получится попка к верху))))))) постоять 1-2 мин. В этом положении внутр органы поднимутся вверх.И когда мы втанем на ноги выпиваем воду. Не ждите сразу результат.это придет.но не сразу,но у кого как , у кого быстро у кого через неделю наладится .

Для ленивых)) Есть система Ниши,она тоже ускоряет обмен веществ. Я ее делаю каждый день,не все всего 5 упражнений взяла от туда.Система основана на вибрации.ТЫК Начни с 2 мин

Как мне говорила гастроэнтеролог газики стимулирует секрецию желудка и хочется есть.так что вечером лучше не пить)))))Иногда бывают урчалки бурчалки вздутие.. С минералкой вообще говорили мне осторожно,если в целях лечебных,то назначает курс приема врач. А так лучше не часто и без газов.И еще сколько надо ее выпить что б не переборщить с содержанием хлорида кальция?И не отложились у нас камушки)))))мочекаменная, желчекаменной болезнь, отложения солей в суставах.

Плюсов я думаю больше в хорошем смысле.Вспоминай меня у шведского стола)))))) Девчонки говорят (когда на отдыхе) представляют мою голову вылезающую из шведского стола среди обилия еды и я так громко говорю НЕЛЬзЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ))))))))))))))) :hi-hi: Диеты всегда временные ))))А здоровье на долго.Надо помнить что это делаем для себя!И это надолго. Правильно,зачем накапливать в прок?))))))))))Привычка питаться,а не переедать. Главное осознаешь ,это уже хорошо)))))))Утро с каши каждый день тоже шаг. Вот к фени не торопись катиться)))))))))Без труда ничего не получится)))))) Правильно,это ж нагрузка на сердце ,на суставы. Лучше не лишний вес тоскать на себе ,а гантельки от 0,5 -3 кг занятиями)) ======= Девчонки,деликатный вопрос)))Следите за своим стулом))Он должен быть каждодневным и 1-2 разовым в день)) Если есть проблемы ,это не хорошо,надо налаживать.Можно тоже поговорить,поделиться советами.

а то)))))) Все уехала в Москву Ежка в коллекцию к остальным бабкам))))))))))))))

Я так думаю .если назревает поздний ужин,хотябы не переедайте в объеме и калориях. Если в праздники предстоит застолье.держите себя в руках , не голодный год и еда завтра не исчезнет ,это можно есть каждый день по немножку. Девчонки избавляться от жира это труд и сила воли.Держитесь и не срывайтесь. Питаться ровно без перегибов переедания можно.

ничего себе,вот уже какие шьет :dance_2: Так красиво,я такую еще не делала. ======= А у меня Б.Яга))))))

Кто хочет пожаловаться ?))))) Что не можете получить полис. Управление Службы по защите прав потребителей финансовых услуг и миноритарных акционеров в Южном федеральном округе. 344006 г.Ростов-на-Дону пр-т Соколова д.22а тел (863) 244-14-68 (863) 262-29-50 Зам начальника Ахмедова Е.А

:sm044: Это все после 19.00 ?))))))

Упражнения для груди. Вначале реклама ее можно пропускать и ТЫК

:hi-hi: Не прилично их есть))))))))отдай-накорми подругу которую не любишь)))))))))

Так как делала Дженни)) Ну я вот ничего такого не увидела,я и не хотела увидеть)) У нас сейчас выйди во двор и начни наклоняться в шортах ,тоже подумают сЭксуально слишком и не прилично.А если я махи ногой буду делать?))))))))))))))) Кстати когда я выходила обливаться зимой по системе Парфирия Ивнова в купальнике зимой,знаешь сколько я услышала что не прилично дети смотрят))))))))))И мужчины останавливались смотреть)))))))))

Девчонки не увидели ключевое слово в Турции))))),там можно))) Если судить по фото ,никто в сторону и не посмотрел кто на столбике))))))))))) Это здесь в Волгограде не поймут такие упражнения на д.площадке.,хотя курить и пить на д.площадках то привычнее))))))))) Дженни здорово получается.

Почему для молодых то?)))))) Я 168 и 53 кг ))))))) Но 58 кг хороший вес, если набирая его не однобоко что б откладывался и заниматься спортом чтот б вес был из мышц( не до фанатизма конечно))),а не из жира,тогда я за Начинать с малого,что б не напрягало)))а потом как говориться аппетит приходит и хочется что б было лучше и мы прибавляем упражнения и время на их выполнение.

Ндя,от мучного лучше конечно отказаться или каждый день по 1 часу заниматься спортом и разрешать тогда слабости себе)))))))) Даже я от такого чуда раздобрею)))))))))если буду есть. как у меня болят руки и спина,от таких любителей сладостей))))))))))

Согласна. Разнообразное питание,это не злоупотребление. Если мы склонны к лишнему весу ,то лучше придерживаться,но не отказываться. По чуть чуть.Говоря себе Нам все можно,но немножко. Конечно надо сходить и ходить. Огласите вкусняшки,это что и сколько?)))))))))

Во-первых надо все-таки проконсультироваться где наблюдалась после выписки. Во-вторых ты же начала больше двигаться,ходить . тебе все-таки форсировать нельзя,что б не усложнить.Главное не торопись,все будет нормально,терпение.

А что говорит врач?)) Он же должен посмотреть шов.И дать разрешение на физ.упражнения. А больно еще потому что под швом образуются спайки,вот они и тянут.

Крути по немножку,привыкнешь и научишься.Когда это делаешь каждый день приходит навык)))))))) Надо говорить что не худеешь,а избавляешься от жира.И стремимся не к идеалу ,а к здоровью. Обмен веществ и кровообращение ускорим только Спортом и правильным питанием! Так что придется не лениться и заниматься)))) ну и массаж на котором лежишь и ничего не делаешь.почти тот же фитнес,без нагрузки на позвоночник и сердце) Выбери ходьбу))) Надо Аделине написать рост вес к чему стремишься ,она в табличку занесет. А семечки полезнее тыквенные сырые иногда можно 100гр ))) А ты скрытам текстом здесь и напиши район и телефон.

Нет не делаю.

Вечером всех и все перечитаю,вставлю свои реплики)))))))) Я пью Триовит.

Я как всегда стабильна))))))) Красиво,но порции например для меня большие даже на первый взглад)))) На половину делить это точно надо. Это все делают на вас бизнес.Есть деньги,есть желание покупайте. Иногда пишут низкокалорийные ,а на самом деле нет,т.к не проверишь.Это тоже бизнес))))))) Я и конфиловский покупаю и съедаю 1шт и тоже не вредно,зачем платить больше?Или они дешевые?

ТЫК