Bella

Что случилось?))))) :sm044:

Девчонки ,зчем вам утягивающее белье?Перетягивать себя ,нарушать кровообращение,которое у нас и так не айс. Плотные шортики, так широко рекламируемые для похудения, затрудняют венозный отток, нарушается кровообращение в области малого таза, что является риском варикоза Тугие высокие пояса приводят к нарушениям пищеварительной системы, сдавливая внутренние органы. Тесное белье и одежда формируют все условия для стойкого целлюлита и других проблем с кожей.

Линдакса Меридиа Голдлайн одно и тоже )) Была тема про них http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showtopic=165431 http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showtopic=131348

Это я например делаю на прямых ногах,снизу как движения мелкие шаги, иду к углу 90 градусов.

Девчонки,всех всех читаю,все все вижу)))))))) Молодцы. Не торопимся,главное без стресса.Главное серьезный подход к своему изменению стиля жизни и питания.НЕ возвращайтесь к прежнему образу жизни! Да еще про сою . Не злоупотребляйте. длительное употребление соевых продуктов и попытка замены животных белков соей приводят к нарушению функции щитовидной железы.За счет содержания в сое химических веществ-изофлавонов,которые останавливают в щитовидной железе процессы йодирования.

Поможет бег, быстрая ходьба или велосипед.

Оля,обратите внимание на раздел названия Взаимовыгодный обмен между форумчанами меняемся своими изделиями и услугами Вам надо на ДО http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showforum=314 http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showforum=314

Сколько счастья от достигнутых резыльтатах.ведь можем когда хочем)))))Ни шагу назад! Я в СП заказала платье,сегодня получила его и поняла что я ошиблась при заказе размера))))))) Думала 38р это наш 46р ,но по факту оказалось 38р это наш и есть 38 р))))) Когда я его показала дома,была пауза ,глаза округлились и тихо меня спросили:"ты будешь худеть до него?")))))))))))))))))))

Девчонки у меня не животик есть ))) а пузырики по бокам)))))))Поэтому и талия 75 см)))))))))))и совсем плоский живот мне уже не идет)))))С возрастом совсем усохшей доходягой не хочется выглядеть))))))) Главное удерживать вес стабильности. ну можно еще 2 кг мне прибавить для солидности,т.к сейчас 53. главное не однобоко прибавить в ягодицы или живот)))))))))

Можнов вечернее время 18.00 19.00 или 20.00 18.30 19.30 смотря какой день и будет ли свободно данное время. Раскрывающийся текстА это все все о LPG аппарат LPG(Cellu M6 Keymodule),такой же как в рекламе Проколова делает. http://www.lpg-club.ru/lpgontv/ Вот сайт там можно ознакомиться и прочитать и задать вопросы ссылкаЖМИ А это вот кратко о массаже Эндермология – самое радикальное и комфортное средство коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом на французском аппарате LPG . -Улучшается кровообращение, -Уменьшается подкожно-жировой слой, -Подтягивается увядающая кожа, -Уменьшаются отеки -Уменьшается эффект «апельсиновой корки» Работа идет комплексно со всем телом, а не «расчленяет» вас на отдельные части. Принцип действия основан на механическом, объемном разминании кожной складки. . Не стоит путать эндермологию с вакуумным массажем. Другими словами, камера аппарата захватывает кожную складку на толщину слоя, в котором развивается целлюлит, и с помощью роликов перемалывает жировую прокладку кожи. Специальный индивидуальный костюм (необходим для обеспечения гигиеничности, сохранения приватности и максимальной эффективности процедуры Курс включает мин 10 ; или 15 до 30 процедур,2 раза в неделю. Устойчивый результат сохраняется в течение 6 месяцев. Режим поддерживающих процедур после окончания основного курса- потребуется 1-2 (раза)процедуры в месяц. Костюм 1200=(многоразовый) остается у клиента навсегда)) стирается)) Сот.8-961-068-23-66 Вес не убирается! Результат появляется(заметен) на 5 процедуре. Противопоказания: Специфических противопоказаний нет, они такие же, как для любого механического воздействия на соединительную ткань или других процедур и зависят от состояния пациента. Локальные противопоказания: Грыжа Аденома Болезненные варикозные вены Липома Общие противопоказания: Рак на стадии лечения Беременность Инфекция, кожная сыпь Флебит Антикоагуляционная терапия Невралгии Лечение на аппарате полностью безопасно. Кроме того, оно обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогающим побороть стресс. Процедура не вызывает побочных эффектов и неприятных ощущений.

)))))) да ладно)))))))) собралаь видать в отпуск и забронировала уже наверно?))))))))))) Процедура все тело час,за 1,5 часа не есть,пить воду можно. Это ты созрела на 10 раз?)))))))) это плучится 1 мес и 1 неделя,если еще учесть будет пропуск по КД( я в эти дни не делаю вам),то 1,5 мес

НЕ ЗАБЫВАЕМ,ЧТО ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ НИКОГДА НЕ УМРУТ С ГОЛОДУ. МЫ НЕ МОЖЕМ УМОРИТЬ ЖИРОВУЮ КЛЕТКУ,НО МОЖЕМ УСЫПИТЬ ЕЕ БДИТЕЛЬНОСТЬ.

Правильно диеты вечны не бывают,а правильно питаться можно вечно))))))) Главная цель-не снизить общий вес тела,а избавиться от лишнего жира))))))))

Согласна с домашними,когда сами делаете,ну и сколько ж их надо съесть то?))))))) Съеште 5-7 шт(смотря какие размеры)) со сметанкой,почемуж нельзя то,главное немножко и не постоянно пельмени. бикбармаш это что?))))))И сколько ж надо его поробывать что б не переварился?)))))))) Галя ,ты ж активная и спортом занимаешься и мезо и массажи.Почему лежишь жиреешь?)))))))) т.к аппарат физио-терапевтический и поэтому это как при физиотерапии назначают 10 процедур. (можно до 30) .Ходят 2 раза в неделю с промежутком 2 дня ,для востановления.Аппарат заставляет клетку работать,приучает организм к ускоренному обмену веществ и ускоряет кровообращение.Нужна система . Если ходить просто 1 раз в мес (не делая изначально 10 процедур) возможно результата не будет.По честному так еще никто не ходил.

Раньше я лучше была лет ...цать назад))))))))))))))) Массаж это не панацея ,а только помощь. Т.е хорошие результаты в комплексе)))))))) Питание,спорт,массаж. Эффект есть всегда , у кого то лучше ,у кого то просто супер.Т.к все зависит от того ,кто как питается ,какой стиль жизни и отношение к телу и еде. Раскрывающийся текстМассаж LPG стоит 1500 все тело час ,надо 10 процедур минимум. ( 1200= костюм который отается в пользовании ,стирается) Вот здесь мы общались об массаже http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?s...60&start=60 Массаж вообще в принципе можно любой делать(ручной или аппаратный) и так же процедуры как душ Шарко и другое. Т.к LPG по цене не дешево,то многие делают просто вакуумно-роликовый, процедура дешевле,а вот потом приходят на поддержание на LPG ( 1-2 в месяц),так экономнее получается.

да меня весь форум почти знает)))))сколько людей на массаж приходят ))) да и на НГ и ДР Волго-мамы видимся)))) Раскрывающийся текст

Вопрос задала про зачем ярко выраженные кубики и сильно наращивать мышцы).А не против мышц вообще. Однозначно мышцы нужны для ягодиц,живота,рук, между ног,позвоночника)) У меня например есть мышцы на животе ,но кубиков нет и я не хочу их))Живота нет и ничего не висит)))))Я занимаюсь,качаю его не до кубиков,делаю упражнения с гантелями на бицепсы,но и они не выражены и не округлены,чтоб увидели что я их качаю активно)) Я не призываю их не иметь. Гармонично конечно если все тело будет спортивное с мышцами,которые видно. Но так же гармонично и подтянутое тело без выраженных мышц.

Я и не знала про P90X ))))))) Прочитала про нее Она разработана для обычных мужчин и женщин, которые уже имеет неплохую физическую форму, но хотят стать стройнее, сильнее, и стремятся выглядеть более спортивно. AliFeya,зачем тебе кубики?зачем растить мышцы?))) Вот укрепить мышцы ,что б были в тонусе вот это да. Ко мне на массаж приходят девчонки с развитыми мышцами,скажу что это не красиво,я начинаю выравнивать тело ,делать коррекцию. Если целеноправленно заниматься качать мышцы ,делай это с тренером равномерно.А то получится однобоко))))) Я бы все-таки обратила внимание на занятия по Синди Кроуфорд Синди Кроуфорд — Секрет идеальной фигуры ЖМИ И все правильно говоришь занятиями переработала свой жир, обменяла на мышцы.)) Разница в объеме,жир в объеме всегдв больше,мышцы тяжелее жира, поскольку клетки, составляющие мышцу, плотнее, чем жировые клетки.

Минтай,просто минтай или лимонелла. Готовлюпросто и не напрягаясь))))))) Мою,режу на кусочки.Солю перчу Укладываю плотно в сковородку. И сверху порезанные мелко Лук репчатый и помидоры и сок лимона не много. Закрываю крышкой и все тушится минут 30-40

Сейчас хорошо идут овщные салатики. Капуста св + яблоко на круп терке+ лимон + морковка+ перец св. Венигрет с фасолью вместо картофеля не забываем про творог! Печень делайте для разнообразия. Раз в неделю рыбный день.

Все нормально! Все стоит но не прибавляем это тоже результат. Сдвинется ,куда денется)) Сдвинулся замечательно,не останавливаемся и не делаем поблажек))уставать в принципе не от чего( имеюввиду питание)))) Главное любим себя,ухаживаем за собой,за телом ,за лицом. Не забываем шею,делаем повороты укрепляем мышцы шеи. Не забываем про пятки! Увлажняем пятки каждый день тоже! Увлажняемся ,делаем пилинг и скраб тела и лица.

Ну и что он одинок))Надо девушку ему)) Да холлофайбер подойдет. он бывает и шариками и синтепух и др. кто к какому привыкает. Я тоже гуся сделала)))

Девчонки,вот есть тема там предлагают Аппарат Vacu Massage Стоимость 1 процедуры 1100 руб. Продолжительность 30 мин. http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?s...191950&st=0

Я во все влазию что одевала 20 лет назад)))))))))))))))))) ТОлько талия не уменьшается ,так и осталась на 5 см больше)))))) С молокочаем аккуратнее,его не злоупотребляем ,т.к бывают обострения хронических заболеваний почек,- поджелудочной железы и желчного пузыря.

На своем опыте скажу,он остановится сам.У меня на 53кг,покупаю даже одежду S ))))))))))) Все, ниже у меня он не опускался) Но если я начну переедать то я начну прибавлять)))