Bella

...

Надо что б было 200 сообщений общения))))))))))))))) и тогда только возможно открыть там тему.

Может еще не срок)))Но сил больше нет)))))))) Раскрывающийся текстРаскрывающийся текстУстроился на др. работу.денег нет,кредитов до х...))))))))))))))))))))))))А больше 2 мес это сколько примерно ждать 6мес -1 год?)))))))

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !

Скончался актер Эдуард Марцевич: 76-летний народный артист России, актер Малого театра, Эдуард Марцевич скончался вечером в субботу, 12 октября, в одной из столичных клиник. Причина смерти Марцевича - цирроз печени.

А дочке то как нравится?

Да вообще ничего не дарить.Утром чмокнуть в лоб и сказать "с днем свадьбы"))))))))))))))

Я недавно была в одном месте))))))) И присматривалась кто как одет,т.к не пью больше делать и нечего было)))))))))))Вот я заметила что не все правильно могут подбирать нижнее белье, колготки и чулки (к ним относятся же?))) Сейчас прохладно стало и все утеплились.И сразу видно кто в колготах с низкой посадкой,кто до ушей с глубокой,кто в коррекционном белье ,чулки на поясе тоже видно кто одел. Вот как подобрать правильное белье колготки и чулки,что б они не выступали через вечернее платье?) А то дорого,шикарно иногда одеты )) и бац что-то проступает и выпирает через эту шикарность)))))))))))))))))))))))))))))))

Ленок,я тоже умру в пуховичке))))))))))))))))

У меня завис как раз такой пух мужской с тао :bu: ))))))) за 2 тыс никак не продам)))))))) Кстати 1:1 слизал китай, как Аляска Canada Goose Канада.))))))))))))

Можно на пару сделать в сковородке. Пекинская капуста ,салатные листы. Пол лимона можно съесть)) в капусту мелко с цедрой,в чай. На весь день можно 1/2 лимона. Ну с возрастом у всех не увеличивается метаболизм ,а наоборот))) вот и приходят нежданные кг ))))))

В чем кошмар?)))))))) ты стругала 200гр капусты ? ты видела что это целая миска?))))))))) А в день 300гр мяса достаточно в день, более того-белок .Также присутствует вит С и в яблоке железо и калий. Все витамины присутствуют. И самое главное это самый диетический продукт это отварное мясо и от него насышение есть. так что жерт нет никаких))))))

Ты скобочек больше ставь .как я ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Чуть подправлю, сок разбавить с водой, так советуют гастроэнтерологи.

Еще немножко осталось 5-6 лет и обмен веществ замедлится и незаметно придут лишние кг)))))))))))

меня уже не боятся с моими пендалями)))))))) по похудению)))))))) Садись на мою 300гр отварного мяса(говядина,телятина,куриц или рыба) 200гр капусты( мелко нарезать) или пекинской капусты 1-2 зеленых яблока 1 лимон 1 ст воды делишь на 3-4 прции и кушаешь в день и так каждый день))))))))Диету дал врач КамараКамсон .

Всегда по разному ,обычн около недели.т.к не весь день шьем))) Да и когда не хочется или болеешь ,лучше не шить,все игрушкам передается,вся энергия в них остается. Не люблю быстрей шить когда сроки маленькие.

Согласна молодец,сделала себя. Но еще б второе фото без фотошопа было,тогдаб реальнее смотрелось.

Это я вас проверяю :hi-hi:

А колбасу?колбасные изделия.

Это понятно,но людям невозможно сразу отказаться от хлеба ,то лучше перейти на другой. Свой хлеб делать замечательно,но ктож успевает?Есть желание и хлебопечка конечно надо делать. Крупы заметь тоже не все любят,я вот их ненавижу и не ем. Я за то, что б не исключать ,а заменять.что б не получилось что организм вообще не получает группу вит В. А ржаной хлеб еще и неплохо налаживает работу кишечника)))))))

Не могу утвеждать в правильности перестановке блюд,но я могу и в 18.00 поесть1,5- 2 половника щей(супа,борща),как ужин,главное не переесть,порция маленькая,было и в 20.00 ела щи ,но только их больше ничего)))))))

Всегда всем говорю пусть весь мир, и клиенты подождут, но обед надо сделать себе. Обеденный перерыв по Трудовому кодексу))))))) Возможно, сделать 2 ой завтрак поплотнее в 11.00. Или передвинуть обед с 14.00-16.00 ? Если нет возможности есть первое блюдо (принести в офис и разогреть в микроволновке). То обязательно надо включить отварное мясо (телятина, говядина, курица) они больше насыщают и мы долго не чувствуем голод. Вечером когда приходим и переедаем, наедаясь за весь день и ложимся в кровать смотреть телек, идет заброс пищи обратно в желудок, тоже не айс. Мы получили калории, но не сожгли их. Если хаотично жевать в течении дня тоже неправильно. Скажу по секрету я никогда раньше не ела горячее и доктор Чазов (врач Кремля) в своем интервью тоже говорил, что если не есть горячее ничего не будет (но лучше есть, т. к это малокалорийные блюда) и хорошо перевариваются! В хлебе есть вит группы В , они нам просто необходимы.

Ну не скажи разница есть с шилом и мылом)))))))) Серый хлеб и черный, в составе которого присутствует ржаная мука, усваивается организмом в несколько раз медленнее, чем пшеничный хлеб. И в сочетании с другими продуктами быстро начинаем ощущать насыщение, и в итоге съедаем меньше. Не смотря на то что калории почти одинаковы Калорийность черного хлеба - 210 ккал Калорийность белого хлеба хлеба - 258 ккал. Реально добиться ,но не у всех это получается. Я не занимаюсь спортом и не занималась.Я могу только правильным питанием себе помочь.Но в большинстве случаев ускорение обмена веществ и кровообращения реализуется и помогается движением (спортом).