tannya1

летом в Москве познакомилась с женщиной из Новосибирска. Она приехала к дочери, которая учится в МГУ на химфаке. Поступила сама на бюджет, но мать занималась плотно девочкой, в 7 классе перевела в спецшколу+репетиторы, победы в олимпиадах и т.д... Семья обычная, причем мать воспитывает девочку одна.

вообще самый эффективный магний в жидкой форме в ампулах. Его пить надо. Тоже от Санофи. У меня подруга работает в аптеке и купила своей матери по рекомендации окулиста (там проблемы с отслойкой сетчатки), в общем как в той рекламе- прошло головокружение, утомляемость, боли в мышцах,появилась энергия...)

еще ессентуки №4 рекомендуют

в этом препарате 48 мг чистого магния в магне В6 ФОРТЕ 100мг. Суточная норма от 300 до 400 мг. Вот и считайте, сколько нужно съесть обычного магне В6 и сколько форте

zvezda157, вот спасибо! Я неделю выбирала магний. Где вы раньше были))

У санори есть ещё жидкая форма. Тоже цитрат. Пишут что в жидкой форме лучше усваивается. я пока склоняюсь к фирме санори. Есть ещё американские бады но я не римскую их заказывать

еще забыла дописать, когда выбираете препараты магния, обращайте внимание не только на количество чистого магния , но и форму соединения. Считается, что лучше всего усваивается цитрат магния, а вот магний в форме оксидов усваивается хуже и при опытах на мышах обнаружили при очень высоких дозировках возникновение различных опухолей. Так что от оксидов лучше на всякий случай воздержаться, например ДоппельГерц . таблица препаратов http://аналоги-лекарств.рф/magnesium#met/magnesium00

если Вы про дозировку 3т/в день т.е. 300 млг МагнеВ6форте санофи (именно в этой форме чистого магния 100мг на таблетку). То это нормально. Например, в панангине , который тоже любят назначать неврологи чистого магния всего 12 мг., а там еще и калий, от которого может быть передозировка. Я сама пока разобралась в этом магнии , чуть голову не сломала. Я интуитивно думаю после курса оставить на прием по 1т/в день (100мг при суточной норме 300-400мг). Мы же еще с пищей магний получаем, например, какао. Многие врачи пишут, что прием магния должен стать гигиенической нормой.

я для себя и семьи определила так. Сначала первый месяц принимаем по инструкции для восполнения магния. Потом для поддержки баланса по одной таблетке на ночь или вообще по 0,5 таблетки- это 50мг чистого магния. Ну хотя бы в осенне-весенний периоды.Есть еще такое аптечное средство как бишофит-природный магний. Пить его естественно не собираюсь, но от ванн с бишофитом пишут эффект изумительный.

комплексные витамины это в лучшем случае плацебо.

Частота выявления гипомагниемии зависит от особенностей исследуемой популяции, критериев диагностики и использованных методов диагностики. Обнаружение нормальных показателей магния в сыворотке крови не исключает его общего дефицита и гипокалиегистии, так как при возникновении дефицита магния он может высвобождаться из костей, предотвращая снижение его сывороточной концентрации. Поэтому клиническая ценность определения концентрации Mg++ в сыворотке крови, в том числе и в ее форменных элементах, имеет клиническое значение только при наличии гипомагниемии. http://www.lvrach.ru/2009/06/9807266/

http://www.ваш-кардиолог.рф/magnesium статья кардиолога про дефицит магния и его влияние Определяется ли дефицит магния по анализу крови? 99% магния в организме человека находится внутри клеток, поэтому содержание ионов металла в плазме крови отражает состояние оставшегося одного процента. Анализ крови в данном случае имеет значительно меньшую точность, чем Ваше самочувствие. Как долго принимать препараты магния? Если Вы почувствовали эффект от приема и препарат не вызывает у Вас побочных эффектов – можно (и нужно) принимать ПОЖИЗНЕННО. Некоторые перерывы возможны, но примерно за неделю состояние магниевого баланса в организме возвращается к исходному состоянию (как до приема препаратов). Напомню, что излишек магния при приеме внутрь очень быстро выводится организмом, а «наесть» нормальную концентрацию практически невозможно. Какие состояния связаны с нехваткой магния? 2.Психоневрология: повышенная раздражительность, плохой сон, ухудшение мыслительных способностей, депрессия, утомляемость, вегетососудистая дистония (в том числе с паническими атаками и гипервентиляционным синдромом), судороги и спазмы мышц (в том числе ночные судороги икроножных мышц у женщин), риск инсульта при атеросклерозе питающих мозг сосудов. Что пишут о магнии профессионалы Громова О.А., Торшин И.Ю., Гришина Т.Р. Мировой опыт применения цитрата магния в медицине читать Громова О.А., Гоголева И.В. Применение магния в зеркале доказательной медицины и фундаментальных исследований в терапии. Дефицит магния и концепция стресса читать Торшин И.Ю., Громова О.А. Дисплазия соединительной ткани, клеточная биология и молекулярные механизмы воздействия магния читать Громова О.А., Калачева А.Г., Сатарина Т.Е., Гришина Т.Р., Микадзе Ю.В., Торшин И.Ю., Рудаков К.В. Влияние препарата Магне-B6 на параметры стресса и когнитивную функцию при высоких психоэмоциональных нагрузках читать Громова О.А. Магнезиальная терапия в акушерстве: приоритет доказательств и дифференцированного подхода к выбору препарата магния читать http://www.ваш-кардиолог.рф/magne_prof

в магне в6 мало чистого магния. Есть препарат магне в6 ФОРТЕ от фирмы санофи https://health.mail.ru/drug/magne_b6_forte/ там тоже цитрат магния, только чистого магния в нем 100 млг. Только именно санофи, есть еще эваларовский , но там магния около 50 млг Норма магния детям 5-10 млг на 1 кг. массы тела,из пищи усваивается не более 35% суточной нормы.

магний и витамин В6. От магния передозировки не бывает. Максимум - понос. С осторожностью принимают люди с проблемами в почках. И еще, магний -это не лекарство, а минерал, которого очень мало в воде и в пище. Таким образом организм недобирает суточную дозу этого минерала, отсюда все проблемы.

))) я написала НЕ филологи

мой не хочет освобождаться, т.к. у них эстафеты на физкультуре)))) не, я против освобождения, нужно же в школе между уроками сбрасывать напряжение. А то они по коридорам еще быстрее носиться начнут.

да я не против Пушкина. Просто по опыту самые злые учительницы в школе- это русички))) И долбят это русский язык на стрессе. И тем не менее почти все не филологи пишут безграмотно)))

предлагаю вообще убрать из школьной программы изучение иностранных языков, т.к. по факту получается время на ветер. По крайней мере в обычной школе так. Все-равно кто хочет,тот выучит языки или с репетиторами или позже самостоятельно. А школьное преподавание ин. языков это профанация и пыль в глаза, мол мы тоже не папуасы какие, а прогрессивные ... ПС: а вот из русского языка прям сделали какой-то фетиш. Прошу не обвинять меня в непатриотизме, но скажите- на фига? Весь мир, вся наука, искусство- это английский и немного немецкий.

я в нашей советской школе очень прониклась английским. И так мне его захотелось знать, что английские слова записывала русскими буквами, а потом учила дома)))

Надя, а магний в какой форме принимаешь? Читала, что в магне в6 не очень удачная формула

а есть еще ДСТ (дисплазия соединительной ткани). От нее и все болезни, в т.ч. ВСД. Проявляется сначала в младшем возрасте как плоскостопие,потом присоединяется миопия, сколиоз, далее ВСД и пролапс митрального клапана... проблемы с желчевыводящими путями,гастриты... бронхиты... Присутствует в той или иной степени у 80% детей. Не излечивается, но при своевременной коррекции- ЛФК, массаж, плавание, препараты магния... , витамины В6 и С существенно улучшает качество жизни и предотвращает развитие патологий. Только проблема- нет врачей, которые могут назначить адекватную коррекцию этого состояния. Окулист лечит только глаза (мало какой окулист скажет, что проблема зрения- это проблема снабжения мозга кровью,которая возникает из-за проблем в шейном отделе, которые возникают из-за слабости скелета, а слабость скелета- это проблемы в соединительной ткани из которой состоит весь наш организм. Вот как-то так. Начиталась я сегодня. Просто мне не нравится,что у ребенка в 5 классе миопия 2,25

мне вот как-то не айс пользоваться общественной стиральной машиной. Вы подумайте хорошенько, даже если ваши вещи будут стирать отдельно от чужих, то все равно, в машине уже! побывали чужие трусы и носки. И сколько там в ней останется после этого грибков и других прелестей неизвестно. Вы же не собираетесь свои вещи кипятить при 100 градусах, да и машины сейчас максимум до 90 нагревают,но все стирают при 40.

А зачем 8 летнему ребенку давать грибы?

во Фролово в Ветютьнево или Лесхоз. Я собиралась поехать у нас там друзья,но по времени не получается. В итоге купила на казачьем маслят по 80р и подберезовиков по 150. Все вместе килограмм пятнадцать. Наверное получилось дешевле, чем тратить на бензин))) это я себя так успокаиваю. Конечно тот азарт и удовольствие, которые появляются при сборе грибов никакими деньгами не измерить.

у меня тоже сомнения возникли на счет языков. Мой с репетитором (препод ВОЛГУ) третий год занимается (всю неделю по 1,5 часа чередуя два английских-немецкий), но и то таких успехов близко нет. Не думаю,что там самообучение рулит- скорее грамотный педагог и погружение в языковую среду. На счет математики согласна, что реально освоить. Мы когда в третьем классе перешли с Петерсона,настолько примитивной показался новый учебник. В развитии откатились на начало второго класса и топтались там весь год.