VirinaV

Ну ладно, буду молчать. Но только в обмен на название сыра и производителя. Потому как я всё равно не знаю, что искать))))). Прям на глазах вес теряешь!!!! Крутооооо!!!!! Давай переходи на пятницу. Во, я так и знала!!!!! Не даром в теме тишина была, хомячили потихоньку!!! Сейчас ещё Маша появится и расколется про пирожки!!!!!

Наташ, давай колись подробнее, что за сыр. Пролазила кучу магазинов и ничего подобного не встретила. Даже на центральном рынке тофу не было, кончился(((((((.

Девочки, думаю, вы все получили ежемесячное письмо от Дюкана, где он призывает не забивать на диету из-за приближающихся праздников. Не дождётся!!!!!! :party: :party: :party: :party: Мы все чешем к новогодней ночи дружно теряя килограммы, правда ведь? Его рецепт шоколадок решила на всякий случай выложить: Время приготовления: 5 минут. Заморозка: 5 часов Получается 4-5 шоколадных конфеток. Ингредиенты: 3 ст.л. обезжиренного молока 3 ст.л. сухого обезжиренного молока 2 ст.л. какао порошка 1 ст.л. сах.зама в порошке Можно добавлять ароматизаторы: мята, пралине, тёмный шоколад, карамель, ваниль, малина, апельсин (1 капля на конфетку). Смешать все сухие ингредиенты. Добавить молоко и ароматизатор (4-5 капель). Выложить смесь в силиконовые формочки или форму для льда. Поставить замораживаться на 5 часов. Шоколадные конфетки готовы!!!! Можно слегка посыпать какао-порошок на готовые конфеты для придания вкуса горького шоколада. КЛААААСССС!!!!! Запахло праздником!

Наши стройнеющие ряды: Машаааааа, красотаааа!!!! Судя по всему, ваши с Юлей 55 будут 21 декабря. Да-да, Юль, будут. КД ж закончатся скоро, а потом - бОльший минус. Не, Алён, не боись. У меня за 5 дней атаки почти 4кг. ушло. Вот такая ты шустрая! Значит, это твоя особенность. А завтра зима!!!! И НОВЫЙ ГОД через месяц!!! :umilenie: :umilenie: :umilenie: :umilenie:

О, Юль, я этот рецепт тоже себе отложила для выходных. Получились? А то там всякое пишут. Только не надо отчаяния!!!!! Свет, КД - это просто катастрофа!!! Плюсом 1,5 - 2 кило - легко! Как мы уже здесь обсуждали, минимум через неделю после КД на весах отразится настоящий вес. А сейчас - страшилка, совершенно не имеющая отношения к действительности. Ну вот так не повезло тебе, только диету начала, а тут.... Всю мотивацию сбивает!!! 5 дней для атаки - и так хорошо. Ты смотри, если тебе килограммов 20 сбрасывать, можно ещё пару дней на атаке побыть. Попробуй, Свет, дней на 5 затаиться и не подходить к весам.... Просто шансов увидеть отвесы маловато, а расстраиваешься по-настоящему. :'(

Для заинтересованных: заказ оформила.

Консолидация мне только предстоит, побаиваюсь я как-то переходить на неё. Вдруг вес увеличиваться начнёт??? :unsure: А срывы, конечно, были. Запланированные. Отмечания ДР и большие встречи с друзьями. Всего 5 раз. Там главный недозволенный продукт был алкоголь, хотя не обошлось и без пиццы. А так, чтобы между делом кричи как захотелось винограда или печеньку и я её слопала - нет, не было. Мужественно, хотя уже равнодушно переношу все ДР на работе с вкуснючими пирогами и другими угощениями. Кремень, знаете ли!!!! :blink:

Алён, на чём остановилась? Планирую оформить заказ во второй половине дня.

Вик, какао тоже полно по разным магазинам. Даже под маркой "Какао российское" идёт наш продукт - 11% жирности!

Не, Вик, нельзя: из списка разрешённых продуктов: - Сахарозаменители (но не фруктоза, сорбит или сахароза) Про соевую муку вот что пишут: Соевая мука (= кукурузный крахмал) - допустимый продукт, можно 1 ст. л. или 20гр с Круиза. Деньги, я думаю, будем собирать, когда посылка придёт. Пойдём классическим путём - на карту. У меня размах передвижения значительный: Красноармейский - Тракторный, о местах встреч, думаю, не сложно будет договориться. Алён, Marusya1510, для информации: отруби овсяные есть - в МАНах в отделах для диабетиков, цена, кажется, 38 руб. 200г. - в Метро - Мистраль 600г. около 70 руб - в СиПи открылась закупка, там 200г. меньше 25 руб, кажется. Отруби пшеничные - в ОКеях. Крахмал кукурузный в Гурмане, но, похоже, только в Красноармейском.

Ну, барышни, давайте завтра сделаем-таки заказ. Отсюда http://prozentov.net/shop/c/molochnaja-produktsija Пишите, кому что надо. Посылка отправляется наложенным платежом, оплата - по получении.

Всем-всем-всем спасибо, что радуетесь со мной!!!! Началось всё 4 месяца назад. До ПВ, рассчитанного по линейке, дошла почти за 2,5 месяца. Остальное время избавлялась от дополнительных кг. Пока не поняла, останавливаюсь или ещё чуток.. :misc_crazy: :misc_crazy: :misc_crazy:

Спасибо-спасибо-спасибо!!! Не, это я сама. Дюкан остановился на 63кг.(((((

Эге-гей, девчонки, у меня прорыв!!!! :ura_2: :ura_2: :ura_2: :ura_2: Я дошла до планируемого веса! У меня 57 кг!!!! :ura: :ura: :ura: :ura: Итого с начала похудательного процесса - минус 16кг!. По ОТ - минус 11см., по ОБ - минус 13см!!! Обалдеть! И ещё у меня дополнительный бонус - очень сильно "самоустранился" целлюлит. Ещё не 100%, но очень мало осталось! Это от сочетания диеты и бодифлекса, просто фантастика!!!!! Посмотрю до пятницы, как вес себя будет вести. :biggrin:

Привет-привет, последователь!!!! С возвращением! Теперь нас на одну упорную дамочку больше! Вика права, это силиконовые формочки. Конкретно эти - на СиПи в Лапшерезках или Б*аз*исе.

Юль, ты сыр Валио брала? Сыр есть только в Питере. Спрошу ещё своих на работе, кому что надо (у нас там секта худеющих образовалась :misc_crazy: ). Вазелиновое / парафиновое масло по аптекам, наверное, смотреть надо. Пока не занималась этим вопросом.

Девчонки, меня второй день разрывает от удовольствия. Делаю лимонные кексики. Рецепт. Отруби пшеничные — 2 ст. ложки, отруби овсяные — 4 ст. ложки, творожок 0.1% — 1 коробочка (250 г), яйцо — 2 шт., кофе растворимый — 1 ст. ложка, какао 0% — 1 ст. ложка, cахарозаменитель Fit — 1 ч. ложка, цедра лимона — 1 ст. ложка (терла на терке), разрыхлитель — 1/2 пакетика, корица — для любителей, одна щепотка (я посыпала после приготовления). Все продукты положить в емкость для блендера. Около одной минуты всё перемешивается-перетирается. Духовой шкаф разогреть до 200*. В антипригарной посуде выпекать 15-20 минут. После приготовления можно посыпать корицей. Брала здесь: http://dukandiet.ru/keks-limonno-shokoladnyj/ Делала без кофе и в половинчатом варианте, в силиконовых формочках. Нужно их заполнять на 2/3, тесто поднимается, потом оседает немного. Когда они готовы, они прям глянцевые, красивучие.

Ой, Вика, что ж ты по самому животрепещущему!!! Уже так вина с сыром хочется, терпежу нет!!! Прекрати соблазнять!

Желающие затеяться с заказом, давайте определяться с магазином. Их у нас три обнаружилось: Питер http://prozentov.net/shop/c/molochnaja-produktsija Москва http://dukanshop.ru/catalog Липецк http://xn--90aoqijh.com/shop/moloko-sukhoe-kakao-poroshok/ Я попробовала разобраться по стоимости доставки, вроде получается везде одинаково. В расчёт берут вес и стоимость посылки. Будет ещё страховка (4-6%) и цена упаковочной коробки (50-150 руб. - жуть!). Итогом получается под 700 руб. Меня интересует сухое молоко, оно дешевле всего в Липецке. У кого какие мысли?

Юль, ну компания-то вроде нормальная, они не новички на рынке. А вот ароматизаторы промышленных объёмов.... С литром чего делать-то? До пенсии хватит. Вот ещё в Волгограде нашла http://baker-flavors.blogspot.ru/#kontakt . В понедельник надо им позвонить.

Елена, 4 кг. - как-то многовато. Дюкан так насчитал? Погорячился он, однако!

Табличка с расширенным числом участников

Свет, пока посылку ещё не собрали, посмотри пудинги в Радежах. Стали появляться там. И в Гурмане. Рублей 17 - 18, кажется.

Светлана, занимаются единицы, не переживай. Хотя для поднятия тонуса и эмоций спортивные занятия - то, что доктор прописал! Есть смысл попинать себя и чего-нибудь поделать. Вот Юля, например, с мужиком занимается, сразу эмоций прибавится))))). И побольше уверенности! Минусы в весе не за горами!

Что, совсем гадость?