Linda23

По-видимому доктор руководствовался вот этим пунктом: 2.16. Глазные болезни: - высокая миопия (6 Д и более) В некоторой степени, лично меня радует дотошность врачей в этом вопросе. Это обеспечивает безопасность донора и реципиента. И еще момент заставляет задуматься - сколько вокруг "вроде бы" здоровых людей, которые, оказывается, не могут стать донорами, выходит, не так много тех, кто может сдавать кровь. Начинаешь осознавать ценность каждого донора и важность привлечения к этому людей.

Воистину - все люди разные) Аппараты появились, на Областной станции - точно. Про остальные - не знаю, если честно. Вот, кстати, свежая новость.

Думала над этим.С одной стороны, регулярные доноры - не дойные коровы, готовые сдавать кровь по первому зову. Они могут находится "на отдыхе" после донации, они , как и все люди, могут принимать лекарства, у них могут быть банальные критические дни. Т.е. навешивать какую-либо дополнительную ответственность на донора я считаю недопустимым. Но, в то же время, список людей, у которых можно спросить, не готовы ли они в данный конкретный момент сдать кровь, мне кажется, иметь стоит. В конце концов, донор всегда может ответить - "нет, простите, я не могу сейчас". То же касается нерегулярных доноров - за спрос денег не берут )), а что касается возможного отказа врача - попытка не пытка)). Чем больше у нас будет людей, потенциально готовых стать донором в экстренной ситуации, тем больше шансов что среди них будут те, кто в этот момент сможет сдать кровь.

Получила информацию о таком интересном явлении, как аутодонорство. Т.е. каждый человек, который допускается к сдаче крови, может сдать кровь и ее компоненты "для себя", в случае запланированных в будущем операции, или, например, при планировании беременности и родов. Таким образом, обеспечивается наиболее легкое перенесение переливания, т.к. в собственной крови нет чужеродных белков, усложняющих адаптацию организма после трансфузии. На это стоит обратить внимание планирующим беременность, а беременные женщины могут сдать для себя плазму, это не опасно и не травматично. Интересная статья тут. и вот тут - общая информация по аутодоноству. Аутодонорство бесплатно, единственное условие - кровь хранится определенное время - примерно столько же сколько идет карантинизация "обычной" донорской крови - т.е., в среднем, не более двух лет, поэтому сдать "для себя" на 10 лет вперед не получится. Запас придется обновлять)

В первый пост добавила больницы с отделениями переливания, а также ссылки на Яндекс-карты, с расположением основных больниц. Как и обещала - расскажу о пояснениях, которые мне дали в Службе крови по некоторым вопросам. Итак, что касается низкого/высокого давления и низкого веса. Вопрос о донации в таком случае решается индивидуально. Если Ваше "рабочее давление" выше или ниже среднего, об этом стоит сказать врачу, и объяснить, что несмотря на отличие от "средних" показателей, Вы чувствуете себя хорошо, и это для Вас нормальные показатели. Так же и с весом. Как мне объяснил специалист - если вес немного ниже 50 кг, но это свойство конституции человека, а не следствие истощения и жестоких диет, то в данном случае врач может дать добро на донацию. Т.е. если у врача возникают сомнения по этим пунктам - объясните, что это Ваши нормальные показатели (если это конечно так), и дискомфорта и недомоганий они не вызывают. Уже поднимался вопрос по поводу тромбоцитофереза и дискриминации по половому признаку)) Действительно, донорами тромбоцитов могут стать только мужчины. Женщин не допускают в силу физиологии, т.к. если вскоре после тромбоцитофереза у женщины начнутся месячные, она может получить серьезную кровопотерю и помощь уже понадобится ей самой. Кроме того, наконец, есть ясность по поводу порядка карантинизации плазмы и порядка действий донора. Сданная кровь и ее компоненты (за исключением эритроцитов) в обязательном порядке проходит этап карантинизации. Т.е. ее замораживают и хранят от полугода до двух лет в специальных хранилищах. Это происходит для страховки от наличия в донорской крови скрытых инфекций, таких как СПИД, сифилис, и т.п., которые могут быть не обнаружены при первичном анализе крови в момент сдачи, т.к. имеют скрытый период развития, при котором не определяются лабораторно. Если спустя полгода анализы донора этих инфекций не выявили, значит сданная ранее кровь гарантированно чиста и ее допускают к переливанию людям. Итак, если человек решил сдал кровь, то ему обязательно нужно спустя полгода (но не позже,чем через два года) прийти в то отделение, где это происходило и повторить донацию, либо просто сдать там анализы крови на скрытые инфекции. Если человек, в силу каких-либо причин не может повторно сдать кровь, то он может сдать только анализы. Эта процедура занимает совсем мало времени и является бесплатной. Если донор не явился повторно для прохождения анализов, то ранее сданную кровь уничтожают, т.е. если не повторить анализы, спустя полгода, то кровь сдавалась зря! Если человек решил стать регулярным донором, то повторить кроводачу, или сдать плазму он может, не дожидаясь истечения полугода и повторного анализа. В таком случае сдаваемая им кровь или плазма проходят те же процедуры карантинизации, заготавливается по мере сдачи и "дожидается" его анализов спустя полгода.

Babyhare, лучше посоветоваться с трансфузиологом. Уж очень специфический вопрос. Можете принести выписку с подробностями тех манипуляций, которые с Вами провели, врач посмотрит - даст заключение.

Да кто бы ни был - отжигает. И что характерно ее мнение единственно верное.

Эта сударыня и не такое скажет. В зависимости от того, кто спонсор...

Koketka, все верно, кроме того, в 7, 4, 25 больницах. Информацию по графику работы и адресах- дам позже.

Катерлизхен, здесь) У меня есть список больниц с отделениями переливания, обзвоню, уточню режим работы - выложу. Кроме того, пообщалась сейчас с представителем Службы крови в Волгограде, узнала много интересного - выложу здесь.

Может оно затесалось под вегето-сосудистую) , кстати интересно, что под ней вообще подразумевают, там перечень симптомов - вплоть до диареи на нервной почве) Вот тут анкета донора, можно онлайн проверить основные факторы допуска к донации.

Вопрос о допуске к донации, объеме сдачи, и о том, что именно сдавать - кровь, плазму, тромбоциты, решает врач, на основании анализов, веса и т.п.

Маргоша:), карты - отличная идея, спасибо) По секрету - я тож иногородняя) Момент - прописка! Донор должен быть прописан в городе. Если сдавать на Голубинской, в Областной Станции переливания - то областная прописка тоже пройдет.

Уточню. Нет, вот: Период беременности и лактации - 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации В других источниках - полгода после окончания ГВ. ТОже слышала, но откомментировать пока не могу, придет kuzya - расскажет))

Попробую уточнить, но раз развернули - значит, основания есть. Что говорит о высоком уровне наших докторов и об индивидуальном подходе к каждому донору. А не всех под одну гребенку. Это радует) Меня взвешивали на эл.весах в одежде-обуви, так что там килограмм на несколько больше реального веса получилось. ) Ремень потяжелее, джинсы))

Есть несколько способов отделения плазмы: Раскрывающийся текст Донорский плазмаферез Процедура забора плазмы крови: При ручном плазмаферезе кровь забирается в стерильный пакет (как при обычной процедуре кроводачи), центрифугируется, разделяется на эритроцитарную массу и плазму с использованием плазмоэкстрактора, после чего эритроцитарная масса возвращается донору. Объём циркулирующей крови восполняется введением адекватного количества физиологического раствора. При автоматическом плазмаферезе донор через специальную систему подключается к сепаратору, забирается кровь полностью, потом она разделяется на плазму и форменные элементы и далее форменные элементы возвращаются донору обратно в кровь. В зависимости от аппарата объём однофазно забираемой крови может быть разным, однако он всегда гораздо меньше того объёма, который забирается с помощью центрифужного (дискретного) метода, обычно от нескольких десятков мл до 300 мл. Время возвращения однофазно взятого объёма крови тоже различается в зависимости от аппарата и может быть от нескольких секунд до нескольких минут. Похожим способом происходит очистка крови, методом каскадной фильтрации плазмы. Но суть одна, у Вас забирают кровь, отделяют плазму, остальное - возвращают. Процедура эта безопасна, и легче переносится, чем сдача цельной крови, Ваши опасения носят чисто психологический характер (мало ли чего они мне там вольют))), но ели они столь сильны - сдавайте цельную кровь, ничего возвращать не будут).

AmeliePoulen - A(II) Rh+

Добрый день! Подумала, что стоит вынести отдельной темой общение с уже действующими донорами крови. Если есть что спросить, или чем поделиться, пишите). Кроме того, предлагаю создать местную базу данных доноров, если Вы не против, конечно. Вы можете отписаться- Ник и группа крови, чтобы в случае надобности - к Вам могли обратиться. Это ни к чему Вас не обязывает, т.к. доноры - живые люди, болеют, принимают лекарства,и не всегда могут примчаться по первому зову. Но может сложиться так, что противопоказаний нет, Вы готовы к донации, и в этот момент помощь нужна конкретному человеку. Кроме того, от себя лично, предлагаю для тех, кто есть Вконтакте, установить http://vkontakte.donorsearch.ru/ Приложение позволит нуждающимся найти Вас. Наши доноры: 0(I) Rh+ ("1-я положительная") Раскрывающийся текст Кристофоровна 0(I) Rh+ Еленок, 0(I) Rh+ NeTakaya 0(I) Rh+ kicka 0(I) Rh+ Муж форумчанки Valyasek O(I)Rh + Жангле O(I)Rh + пуся-мама O(I)Rh + Insignia 0(I) Rh+ EugeneVK 0(I) Rh+ ВнучЪка 0(I) Rh+ Vera_88 0(I) Rh+ Апрелька 0(I) Rh+ Hartahana_1 0(I) Rh+ муж форумчанки nosna 0(I) Rh+ 0(I) Rh- ("1-я отрицательная") Раскрывающийся текстvlad820(I) Rh- Chebanenko (I) Rh- A(II) Rh+ ("2-я положительная") Раскрывающийся текст AmeliePoulen - A(II) Rh+ Анастасия27 A(II) Rh+ Пучик A(II) Rh+ Милетта A(II) Rh+ МишАня A(II) Rh+ tatyana A(II) Rh+ kayla A(II) Rh+ муж форумчанки пуся-мама A(II) Rh+ Катерина4 A(II) Rh+ alcote A(II) Rh+ Анна__ A(II) Rh+ тел. для связи 8-917-833-90-10 samaja A(II) Rh- ("2-я отрицательная") Раскрывающийся текстSkimbi A(II) Rh- Муж Coffee A(II) Rh- ЧудоСвета A(II) Rh- В(III) Rh + ("3-я положительная") Раскрывающийся текстValyasek В(III) Rh + Anutka В(III) Rh + Машенька-82 В(III) Rh + Муж форумчанки Жангле В(III) Rh + Руфия В(III) Rh + Муж форумчанки лохматый шарик В(III) Rh + Муж форумчанки Милетта В(III) Rh + Coffee B(III) Rh+ неангел B(III) Rh+ svetaя B(III) Rh+ ulechek grig73 В(III) Rh - ("3-я отрицательная") Раскрывающийся текстСупруг форумчанки Диня Супруг фоумчанки EugeneVK Coller В(III) Rh - ("3-я отрицательная") marina 1976 - ("3-я отрицательная") мама Полины и Артема ("3-я отрицательная") AB (IV) Rh + ("4-я положительная") Раскрывающийся текстAlehandro AB (IV) Rh + WinniePooh AB (IV) Rh + KGala AB (IV) Rh + Христина AB (IV) Rh + little_brunette AB (IV) Rh + hriza AB (IV) Rh + муж форумчанки Елена34 AB (IV) Rh - ("4-я отрицательная") Раскрывающийся текстДикарка AB (IV) Rh - Удивительная AB (IV) Rh -

Маргоша:), есть, это называется плазмоферез. Собственно, Вы своими словами и описали суть процесса, что мудрено написан в цитате) Т.е. в процессе донации забирают кровь, отделают плазму (плазмоферез) или тромбоциты (тромбоцитоферез), а остальное - возвращают в организм донора. Эту процедуру организм переносит легче, чем сдачу цельной крови, и ее можно проходить чаще и с меньшим интервалом по времени. Плазмаферез и тромбоцитоферез, насколько мне известно, возможен после сдачи цельной крови. Т.е., если раньше Вы не были донором, то сперва нужно будет сдать цельную кровь, а потом можно будет сдавать плазму. Вот здесь в конце странички информация по возможной частоте сдачи крови и ее компонентов.

Лапки, думала об этом. Хочу отдельно темой вынести. Как раз занимаюсь.

В первый пост добавила перечень противопоказаний к донации.

Неа, вообще никак не связана, ни прямо, ни косвенно) Просто тема давно и искренне волнует. Я тоже подумаю про 25 больницу, и поближе мне, и народу поменьше. В областной мне очень понравился персонал, может мне показалось, но даже гардеробщица и охранница какие-то особенно вежливые), как будто каждому входящему искренне рады). В регистратуре, лаборатории тоже такие приятные женщины, спокойные, с юмором))

Babyhare, пишите, разберемся)

Aloha, была мысль, список нуждающихся отдельной темой сделать. Я подумаю еще. пучик, я - за! Всеми конечностями) Можно полноценное письмо составить и в блог Медведеву написать, а на форуме подписи под него собрать.

Как проходит донация Раскрывающийся текстКАК ПРОХОДИТ ДОНАЦИЯ Донация — (англ. donation — "дарение") это процедура сдачи крови человеком.Однако прежде, чем человек совершит донацию, он пройдет так называемый «путь донора» — от регистратуры до донорского зала. ШАГ ПЕРВЫЙ РЕГИСТРАТУРА Здесь донор заполняет анкету, в которой указывает необходимые сведения о состоянии своего здоровья и образе жизни. ШАГ ВТОРОЙ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ. АНАЛИЗ КРОВИ После донор сдает анализ крови из пальца в лаборатории, это необходимо чтобы определить уровень гемоглобина донора, а также другие факторы крови. От результатов этого анализа зависит, сможет ли человек в этот день стать донором. ШАГ ТРЕТИЙ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ. ПРИЕМ ВРАЧА Далее донор отправляется к врачу, который осматривает донора, изучает анкету, задает дополнительные вопросы о его здоровье, образе жизни и привычках. Врач соблюдает правила врачебной этики, на полученную от донора информацию распространяется сила врачебной тайны. Врач принимает решение о допуске к сдаче крови. ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ БУФЕТ Перед тем, как сдать кровь, донор отправляется в буфет, где ему предлагают подкрепиться перед процедурой. Для баланса жидкости в организме рекомендуется больше пить, например, сок или некрепкий чай с печеньем или булочкой. ШАГ ПЯТЫЙ ПРОЦЕДУРА СДАЧИ КРОВИ ИЛИ ЕЕ КОМПОНЕНТОВ Процедура осуществляется в максимально комфортных для донора условиях, в специальном донорском кресле. На предплечье накладывается резиновый жгут, кожа дезинфицируется, после чего производится процедура забора крови или ее компонентов, при этом используются только стерильные одноразовые инструменты. Донору нужно несколько раз интенсивно сжать и разжать кулак. Часть крови донора собирается для анализов. После окончания процедуры на локтевой сгиб накладывается повязка, которую можно будет снять через 4 часа. При сдаче цельной крови в ходе короткой процедуры, 10-15 минут, у донора берут 450 мл крови. В настоящее время цельную кровь не переливают, а разделяют и используют ее компоненты: плазму, эритроциты, тромбоциты, лейкоциты. Современное оборудование позволяет сразу в ходе донации брать необходимые компоненты. Сдача клеток крови и плазмы занимает больше времени (сдача плазмы — около тридцати минут, сдача тромбоцитов — до полутора часов). ШАГ ШЕСТОЙ ПУНКТ ВЫДАЧИ СПРАВОК После донации каждому донору выдается справка, которая дает право на два оплаченных дня отдыха. Также донор получает обед или компенсацию на питание — после сдачи крови или ее компонентов необходимо восстановить силы. РЕКОМЕНДАЦИИ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ КРОВИ? Раскрывающийся текст Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты. За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай. Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения. Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п. При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь (в настоящее время создается электронная система, которая позволит после 2012 года сдавать донорам кровь вне зависимости от места прописки). ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ Раскрывающийся текст Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен). Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи. Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь , чтобы она не намокла. Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток. Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток. Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток. Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток. Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи. КАК ЧАСТО МОЖНО СДАВАТЬ КРОВЬ И ЕЕ КОМПОНЕНТЫ? Раскрывающийся текстСуществует разные виды донорства – донорство цельной крови и донорство компонентов. Мужчины могут сдавать цельную кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год. После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь. После сдачи крови должно пройти не менее 30 дней, прежде чем донор сможет сдавать плазму. После сдачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму или кровь. ЧЕМ СДАЧА КРОВИ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ СДАЧИ ПЛАЗМЫ? Раскрывающийся текстПри сдаче плазмы кровь после отделения от нее части плазмы тут же вливается обратно в организм донора. Плазму можно сдавать до 6-12 раз в год с интервалами не менее 2 недель, а цельную кровь — не более 3-5 раз в год с интервалами в 3 месяца. После пяти регулярных кроводач лучше сделать перерыв на 3-4 месяца. Плазма восстанавливается в течение нескольких дней, кровь — в течение месяца. Процесс изъятия плазмы занимает около 40 минут, забор крови — около 10-15 минут. Однако общее время, которое понадобится донору провести в медицинском учреждении в первом случае составит около двух часов, во втором случае — около полутора часов. МОЖЕТ ЛИ КУРИЛЬЩИК БЫТЬ ДОНОРОМ? Раскрывающийся текстКурение не является противопоказанием к донорству. Специалисты рекомендую воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение двух час после сдачи. КАКИЕ ВИДЫ СДАЧИ КРОВИ СУЩЕСТВУЮТ? Раскрывающийся текстНаиболее распространенный способ – сдача цельной крови. Она берется из вены на руке в среднем 450 мл за один раз и длится 5-10 минут. Можно сдавать не цельную кровь, а ее компоненты, например, плазму - процедура называется плазмаферез, или тромбоциты -тромбоцитаферез. В ходе этих процедур из крови донора избирательно извлекаетсятолько необходимый для клинического использования компонент, а все остальные составляющие возвращаются в кровеносное русло. Так, доза тромбоцитов может быть получена из 450 мл цельной донорской крови, но большинству больных нужно сразу несколько доз. Тромбоцитаферез позволяет увеличить количество тромбоцитов от одного донора, Забираемый в ходе процедуры объем включает около 200х109 клеток, растворенных в небольшом (150-200мл) количестве плазмы. Как правило взятие тромбоцитов осуществляется на специальных аппаратах, требует определенной подготовки донора и может длиться более часа. Процедуры плазмафереза проводятсязначительно чаще. Существует два способа их проведения: ручной или еще его называют «прерывистый», когда у донора забирается доза крови, сразу же центрифугируется, разделяясь на эритроциты и плазму. Эритроциты возвращаются донору, а плазма особым образом перерабатывается для последующего переливания реципиентам. При автоматическом плазмаферезе процесс происходит при помощи специального аппарата непрерывно. Вся процедура занимает 30-40 минут. Чтобы не нанести вред своему здоровью донору необходимо выдерживать интервалы между процедурами сдачи крови. Цельную кровь можно сдавать один раз в два месяца, но не более 5 раз в год Плазму или тромбоциты можно сдавать один раз в две недели. КАКОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ НАДО ПРОЙТИ, ЧТОБЫ СТАТЬ ДОНОРОМ? Раскрывающийся текстВсе необходимые анализы обычно делают непосредственно на станциях переливания крови. Некоторое количество сданной донором крови забирается для анализов. Определяются: группа крови и резус-фактор; данные общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, эритроциты, СОЭ и др.); а также маркеры возбудителей гемотрансмиссивных (передающихся с кровью) инфекций: вируса иммунодефицита человека, вирусов гепатитов В и С; возбудителя сифилиса. При желании через 1—2 дня донор может приехать с паспортом на Станцию и получить результаты своих анализов. Результаты сообщаются только лично и конфиденциально. Если в крови обнаружатся признаки инфекции, об этом будет знать только сдавший кровь и врач. И врач посоветует, куда можно обратиться для того, чтобы выяснить ситуацию со здоровьем. Помимо анализа крови потенциальный донор проходит медицинский осмотр, во время которого врач измеряет давление, температуру, пульс, расспрашивает о самочувствии. Перед процедурой кроводачи каждый потенциальный донор заполняет специальную «анкету донора», в которой отвечает на вопросы о состоянии своего здоровья и перенесенных заболеваниях. Окончательное решение о допуске к кроводаче осуществляет врач-трансфузиолог, который оценивает в том числе и психоневрологический статус донора и может отвести его при подозрении на употребление наркотиков, алкоголя, ведении асоциального образа жизни. КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ КРОВИ? Раскрывающийся текстКроводача осуществляется после легкого завтрака (не натощак), желательно в предыдущий вечер не есть жирного, жареного и молочного, рекомендуется сладкий чай, сухари, печенье, фрукты. Необходимо воздержаться от употребления алкоголя за 48 часов до сдачи крови, а также от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики за 72 часа до процедуры, по возможности воздержаться от курения за час до процедуры, необходимо также выспаться. ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ? Раскрывающийся текстВ день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. — В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1-2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется). Далее ведите привычный образ жизни. — Прививки после кроводачи можно делать спустя 10 суток Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости — соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Продукты, содержащие белок — мясо, свекла, гречка, чечевица, фасоль и все бобовые, рыба и др.