Mamita

со времён Петлюры)))))))))))))))))))))) я тебе так скажу, здесь хоть что-то делаю, хоть как-то контролирую себя, иногда даже угрызения совести испытываю. вот ну не смогла сегодня только кефиром питаться....но и по калориям немного съела, в отчётах пишу правду)))) салат сегодня был из 1 шт каждого овоща, половинка грудки куриной - тож не много. завтра буду на работе. значит первый полноценный приём пищи будет только часов в 8 вечера. конечно это будет много... ((( постараюсь...рррр((((((

забыть(((

Сегодня была на приёме в горздравотделе. Предложили написать заявление по сути вопроса: предоставление препарата Ревацио по линии бесплатных лекарств. Сказали, что процесс долгий, очень много инстанций. Заявление будут рассматривать сначала они, потом передадут в облздрав. Для Москвы все анализы сдала, отписалась, прислали ответ: ждать вызов в конце января.

Отчёт: тазик салата: помидорка, огурец, болг. перец, пучок петрушки, сок лимона. половинка отварной куриной грудки кефир 0.8л стакан кефира стоит на совсем когда ночь будет)))

в плюсе очень часто бывает. последний раз брала в окее. ха, тоже мне грешница.... Пришла от соседки...молчу-молчу-молчу)))) завтра кефир!!!!!!!!

просто но коммент :jest_1:

Ко мне пришёл кефир. Кто подскажет, начинать пить или всё-таки с завтрашнего дня? сегодня ела салат, бутеры и чай

Еленок, ??????????? может с кислотностью связано??

Бананы и виноград вообще-то не желательны (много сахара), но вы же не килограммами их лопаете?!)))

Найкуша, если можете, позвоните Оксане. Может вы сами ей отвезёте? Она работает на рынке на Елецкой. Туда из центра много маршруток ходит. Ваша помощь очень нужна, поверьте. Ей сложно самой заезжать, вечером бежит в общагу, дочка весь день там одна.

Женюшка, чтобы похудеть не нужно мочегонку пить. Можно просто пропотеть, сходи в баньку с девчонками!

Шакти, завтра не думаю, что будет сразу результат. Так что твоё контрольное взвешивание только в следующие выхи. На турнике, чтобы руки не разжимались, попробуй висеть боком, сцепив руки на перекладине в замок. Обруч лучше металлический, тоже из 70-х годов))))) такая редкость была)

Мариночка34, плакатик на А4 можно сделать в любой конторе, которая этим занимается. Магнитик был из Москвы, какой-то киоск на Павелецком...

Завтра кефир - железно!!!

Шакти, зато ты всё-таки начала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! что за диета? ты на кефире сегодня?

Как дела на личном фронте? — Ниче… Познакомилась с парнем, — он повар. Милый,нежный,предупредительный. Растения дарит, бакалею… Одно беспокоит, — во время секса он меня постоянно переворачивает. — Чтобы, в смысле, не пригорела?.......... _______________________________________________________ Пи@дец - это когда идешь с полной тарелкой горячего борща...в одних трусах... по дорогому ковру... И вдруг внезапно чихаешь... _______________________________________________________ Кошелек из кожи члена крокодила. При мягком поглаживании превращается в чемодан! _______________________________________________________ - Вы не знаете, где теперь Исаак Абрамович проживает? - В Париже. - А это далеко от Одессы? - Думаю 5000 км будет. - Боже, какая глушь! _______________________________________________________ В аське: - А тебя как зовут? - Нюргустан. - Это ты ща головой об клаву ударился, или реально такое имя есть?

сравнилааа...к мартини всяких вкусняшек прилагается)))) нет. кефир - литр на день это жёстко... плин, и похудеть охота...плин плинский, но сегодня кефира нет в холодильнике, значит с пондельника...плииииин, скажут отмазка восьмая, железная...

ты тоже заметила, что нас просто хотят сразу дисквалифицировать (какмногобукоф))???????? литр кефира = 5 стаканов за 15 часов (мы ж не в 21нуль-нуль спать ложимся(((((()

tatle, то есть завтра только кефир??????????????????????????????????? сколько нужно на весь день? :'(спрашиваю и плАААчу...(((

ты и так всех стройнеющих!!!))))))))))))) Если каждая из нас, просто подглядывая сюда за количеством еды на твоём столе, скинет хотя бы 5кг за месяц, будет отличнааа!)))))))))))))))))))))

tatle, а давай ты нас всех похудеешь?! Ты же знаешь, что будешь есть. пиши нам заранее и мы тоже по граммулькам твоим будем этот месяц питаться. Понятно, что у тебя там ещё и не слабый спортивный режим...это каждый сам за себя. я вот точно без физики((((

а это не вам!!!!!!!!!!!!!!!! это совсем пропасчим зрителям...))))))))) безвольным и слабохарактерным...)))

с тебя чипсы и кола))))

вкусная творческая мастерская меню на сегодня мастер-вкус мастер-классное меню на все случаи жизни мастер-класс "По-бырому"

photo-graph, есть ордер на получение квартиры 1956г. - дедушкин.