Мираж

у меня 75 кг. Марафон, марафончик.......

мне кажется попробовать стоит....)))

это не монодиета, в нее включены не одни яблоки, есть и другие продукты. я любитель монодиет, например, на банановой сидела 3 дня и потеряла 3 кг. а по поводу набора веса, если не контролировать себя в дальнейшем, наберешь вес не зависимо от вида диеты!!!! проверено!!!!

для тех, кто хочет похудеть, любые способы хороши!!! я сидела на этой диете 3 раза, ничего жесткого в ней нет, терпимо. единственное, что выдерживала только 4 дня, сбивал меня яблочно-морковный день. как только я не пыталась приготовить морковку, но понимаю, что терпеть ее не могу. максимальный результат был за 4 дня минус 3 кг.

а марафон начинаем с чистого листа или прибавляем уже к сброшенному весу???????

еще как можно!!!!!! я в этой группе с февраля и за 3,5 месяца я стала совсем по другому питаться, желудок заметно стянулся. я сама помню как много я кушала до и как сейчас. я запросто выдерживаю 1 яблоко и стакан кефира за весь день и больше, кроме чая, ничего. так что подтягивайся к нам!!!!!вместе веселее и проще!!!!!

и я, и я

ой, прошу прощения :shy:

ну вот, опять я не табличке :very_funny:

я одна из первых отписалась :sm044:

надо попробовать, я люблю монодиеты, на них можно много скинуть. только 6 дней наверно не выдержу, 4-5 продержусь, спасибо за информацию

А я вот не могу завтракать. Знаю, что это не правильно, но если я до 12 перетерплю и не поем, то потом в течении дня у меня не будет жора. Я это уже много раз проверяла. Как позавтракаю, через час уже кишки сворачиваются. Дотерплю до 12, завтрак перерастает в обед, а ужин можно и пропустить. Когда на работе, то первый раз кушаю где-то в 13-14 часов, но естественно до этого времени выпиваю 3-4 стакана чая. Ужин, если терпимо, тоже пропускаю. А если нет, то до 18.00

Добро пожаловать!!!! Но мне кажется, что для твоего роста вес очень даже нормальный. Скинешь 5 кг. будет недостаток веса. Хотя это твое право, мы принимаем всех)))))

я с тобой.... вот думаю, на какую бы мне диету присесть. вычитала про картофельную. никто не пробовал?????????

Контроль 75 кг. Как тяжело после праздников диетиться, это какой то кошмар, еле выдерживаю, чтобы не сорваться. Надо опять выработать привычку не есть. :bu:

Девочки привет. Фуххххх, сегодня КД начались :ura_2: , я уже переживать начала, все признаки беременности на лицо, то на сладкое, то на соленое передувало. Собиралась тест покупать, но все пронесло. :salut: 2.5 кг набрала, теперь можно активно скидывать. Короче, начинаю новую атаку на лишний вес.... :e-mail:

У меня было 2 внематочных и две операции, одна полосная, вторая лапароскопия. Конечно, это небо и земля. Лапароскопию мне тоже делала Е. В. Филина. Я очень довольна, хороший врач, доцент, платила 10 тыс., но это было в 2009 году. Девочки, у меня другой вопрос: кто-нибудь делал лапароскопическую пластику трубы? Сколько это стоит, намного больше обычной операции или нет?

Девочки всем привет! У меня 76 кг., естественно все выходные кушала, поэтому +1 привес. Никак не начнуться КД, жор не реальный, у меня такой редко бывает. Я даже подумываю тест прикупить, провериться, не дай Бог чего..... Надеюсь пронесет.... Мариночка.34, Мариш, когда табличку обновишь? Все праздники закончились, пора нам всем за ум браться, хватит жрать. С новыми силами и с новой табличкой в дальнейший бой с лишними килограммами!!!!!

75 кг(((((((((, за вчера 1 кг. наетые за выхи скинула

ааааааааааааааааааааа, у меня тоже самое :hysteric:

Правильно, я считаю у тебя нормальный вес, кушай все, но знай меру, набрала лишнего-кефир. А мне еще до цели, как до Китая раком. Сегодня правда на весах 74 кг, - 0,5 за день. Вчера за весь день съела 3 сардельки и 1 огурец свежий, некогда мне кушать, на работе завал, работаю в 1,5 смены, два дня подрят уже в 21.30 прихожу и сразу в кровать.Сегодня еще радость, мои объемы еще уменьшились: попа на 1 см., живот на 3 см, грудь на 1 см. Итого за 3 месяца похудения: вес на 12 кг, попа на 11, живот на 14 см., грудь на 12. По одежде конечно очень сильно заметно, все висит, в ремне уже 3 раза новые дырки делала. Хорошоооооооооо

Всем привет, у меня без изменений: Контроль 74,5

Мариш, у меня в табличке в итоге не правильно посчитано :shy: это для меня уже пройденный этап :salut:

глюк

я тоже по утрам после душа мажусь антицел. кремом, не одна кофта не помогает, холодно пипец. вечером еще терпимо, а утром прям дубак накрывает.