Мираж

ну ничего привыкнешь, зато русские ники проще писать. я тоже когда регистрировалась была Аннушка010306, потом модераторы заставили всех менять ники без цифр. ооооооооооооооооооо, как я долго думала!!!!! :bu: потом на глаза попался диск группы Мираж и такого ника не было, и все.

а почему исправила? мне раньше даже больше нравилось.

вот я точно столбик: грудь 100, бедра 101, животище 96, но тем не менее за 2,5 месяца я уменьшилась нормально. было: грудь 111, бедра 111, живот 108, в среднем на 11 см. правда говорят, что если минус 1 кг., то минус 1 см.

Привет всем!!! Контроль: 74,5 Вес что то плохо стал уходить....

а я дня 3 на яблоках побуду, на актерскую с понедельника сяду, в этот понедельник не смогла, доедала куличи. за три дня обжорства 1 кг. привеса, но я рада, что не три.

Вес уже два дня стоит на месте((((((( за вчера съела 2 сосиски и 3 яблока, а толчка никакого.

а я завтра планирую молокочай перед Пасхой, надо хорошенько разгрузиться, я сегодня купила куличи перед работой, они стоят рядом со мной, такой запах, что я с ума схожу. жду послезавтра.))))))

А мне сейчас все больше хочется похудеть, я вошла в азарт. Сама вижу результаты, постороние видят, мне кажется и мужской пол стал на меня по другому смотреть. Особенно когда на работе коллектив состоит на 80% из мужчин, даже аппетит пропадает, тут уж надо себя в форме держать. Даже муж стал ко мне лучше относиться. Я начинаю ходить с высоко поднятой головой!!!!! Короче, долой еще 15 кг, мне нужно 60-63 и я готова хоть всю жизнь сидеть на диетах, только б сохранить этот вес. Все таки жизнь намного краше без комплексов!!!!!

и я, и я :ura:

Девочки привет! Контроль: 75 кг. За 3 дня разгрузки на бананах минус 3 кг. Конечно продлять разгрузку я не буду, вчера после второго банана меня чуть не вырвало, третий есть я не стала, попила кефир. Сегодня взяла на работу чуть-чуть вареной колбаски, сыра и яблоки.

У меня вот такие разгрузки: http://www.stroineemvmeste.ru/blog/razgruz...na-bananax/1034 я выбрала второй рецепт, но исключила молоко. Завтра планирую еще денек продержаться (4 день), может быть просто больше бананов добавлю. По контрольному взвешиванию я завтра отпишусь, т. к. хочу результат трех дней банановой увидеть. Но в общем в понедельник я была 78 кг., за 2 дня скинула 2 кг и вернула свой предыдущий вес. Сегодня последний день банановой, завтра скажу свой точный вес, надеюсь, что будет 75 :umilenie: ))))))))))))))))

минус 1 кг. после первого дня

жидкости можно сколько угодно и какой угодно

3 банана в день и все, можно 3 стакана нежирного молока, но я одни бананы ем. завтра взвешусь после первого дня, проверю эффективность.

Всем привет, я сегодня начала трехдневную банановую монодиету. Первый день очень нормально прошел, бананы ням-ням))))))обожаю их. Посмотрю на результат, сколько скину. В выходные тоже шашлыки, открытие сезона, набрала 2 кг. Мне надо обмен веществ восстанавливать, а то я быстро вес набираю, а может у меня еще и весы такие "хорошие".

Девочки, привет. Я сегодня на яблоках, кефирную диету даже не смогла начать. Кто-нибудь сидел на монодиетах? Я хочу в понедельник попробовать трехдневную банановую монодиету, обещают за три дня от 3 кило избавиться.

а я прям первым делом не умываться, а за весы, уже в привычку вошло.

я всегда взвешиваюсь натощах с утра (желательно после "по большому"), вечером будет уже другой вес показывать, обычно это больше, т. к. ты кушаешь, много пьешь. самый минимум вес обычно с утра бывает, проверено.

Привет всем! Контроль: 76 кг.

я думаю тебе не стоит расстраиваться, ты посмотри на свою линейку ИМТ : 19 (недостаток веса)

мой отчет: также как и вчера, 2 яблока, 1 морковка, 0,5 кефира, 100 гр. мяса.

а я в это очень даже верю, когда я весила 59 кг, был 38 размер, сейчас 39-40. в старые туфли и босоножки, даже если сильно постараться нога никак не влезет.

нет, просто первый день, еще не освоилась

Всем привет, я сегодня первый день трудилась. В течение дня выпила гр. 300 кефира, съела 2 яблока и 1 морковку (так белево ее было грызть, я пряталась, чтобы никто не увидел), вечером пришла не выдержала, съела 2 кусочка мяса и 2 киви, но правда до 18.00. поэтому, нарушила я сегодня кефирную диету, надо было что-нибудь одно съесть либо фрукты и овощи, либо мясо. завтра наверно опять с собой фруктов и овощей наберу и кефир. будет у меня два одинаковых дня.

я тоже вчера согрешила, и пельмени и сырники вечером. сегодня устроила себе разгрузку молокочаем, завтра с чистой душой на кефирную диету)))