Dead_Space

:misc_crazy: офигеть.... С такими ОДН явно писать нужно в вышестоящие инстанции.

У нас всегда разная сумма (квартира трёшка) За электроэнергию: в прошлом месяце(январь) оплатили 48,54, за февраль начислили - 18,23. В квартире стоит счетчик. За холодную воду: в прошлом месяце - 10,26, в этом месяце нет никакой суммы. Тоже стоят счетчики.

Контролька - 70,2 Млин, единственный минус от похудения - все джинсы большие уже :misc_crazy: надо на СиПи новыми затарится))))) а то не могу без них.

Девчатки привет, немного выпала из темы (небольшие неприятности в семье), но как говорится "собрала себя в руки". Заниматься продолжаю и вес хоть понемногу но продолжает падать :manikur: Лишний раз убедилась, что спорт - это самое первое в борьбе с лишним весом и дома всегда можно найти хоть немного времени, чтобы этим заняться. Завтра обязательно контролька. Так что, девочки работаем-работаем - скоро ЛЕТО :dance_2:

Фильм смотрела - мне очень понравился. По поводу мужчин...не знаю, смотря "какой" мужчина. Моему также понравился, даже оторвался от игр на компе.

у меня рост 182 а бедрище - 108 (в свободном обхвате - не сдавливая ничего мерила) :eek:

о-о-о еще интересненькая(шальная) мысль буйную голову захватила - а если после легинсов попробовать трусельки пошить - там же тоже очень много нюансов самых разных))). Пробовала сшить одни но что-то они у меня как паруса получились :hi-hi:

:sm040: мне маловато будет - надо 50. Очень высокая и хоть уже похудела но бёдрышки пока сами по себе не маленькие. Буду пытаться построить выкройку сама. Наташ, если помещу фото построенных сможешь своим опытным взглядом проверить правильно или нет?

Ура-ура - будем ждать с удовольствием. :ura_2: если можно расскажите с вашей профессиональной точки зрения из каких лучше тканей их шить. Пойду куплю тканюшку и по вашему описанию начну пробовать)))) :hi-hi:

НУ вот можно например или брюки (не классика конечно со всеми примбабасами, а так просто на выход с обработкой гульфика). :icon_redface: А можно начать например с легинсов - очень актуально скоро будет для нас женщин в весенний период :misc_crazy: - здесь также много вопросов возникают начиная от выбора материала ну и заканчивая правильно обработкой.

SHATANA, Наташа, а давайте еще что-нибудь рассмотрим в виде мастер-класса по поводу шитья какого-нибудь изделия :shy:

Это да, если расход калорий не превышает их приход (создаётся дефицит), то вполне можно помаленьку худеть. Но при этом качество тела будет не айс. Спорт - это "качество".

Добро пожаловать :v_ladoshi: всегда рады новому пополнению в нащи ряды - вместе веселее.

:good_friend: посмотрела - мне понравилось очень - как пройду свой трен - попробую его. Мне понравилось что там занятие поболее часа идет и кардио и силовые, для меня то что надо))))

Вот и я с вами - буду взвесь своих телесов делать в субботу - наверное в "плюс" уйду, Чего то я после днюхи у сынули никак в норму не приду)))))))) PS: Кстати про фотки, сделаю (чесслова ) на праздниках, в выходные никак не получилось - там же нужно и все видео поднять и фотки, и в кучку их сделать программкой))))

А у меня завтра и в субботу расслабончики)))))) У сына днюха - отмечать будем и конечно "позволю" побольше чем обычно (если влезет )

сделаю - у меня фотки только не в раздетом виде)))) но мордаха и ноги в джинсах видны :very_funny: особенно "нравится" видео где с выпиской - там у меня почти 110 кг - млин бухряк-бухряком - надо снимки (фотки) с видео сделать тоже попугаться.

осталось только парк найти и свежий воздух :misc_crazy:

Спасибо. Стараюсь - уже вошло в привычку - без тренировки не могу день прожить :misc_crazy: Я к этому только в сороковник "пришла")))) Ума как говорится набралась. Ээээх если бы такую "умную голову" да лет этак в 25-30)))). :very_funny:

так и не понятно - сама или через знакомых :misc_crazy:

Марин, ставь меня - послежу за темкой - вроде часто сижу

Марфушка, Марин - как бы отчетики надо поменять, все же стимул какой-то)))))))

Контроль веса - 70,900 :v_ladoshi:

:good_friend: Джиллиан - это супер))))) тоже на ней сижу - тело хорошо очень подтянулось, что даже и мыслей не возникло бросить из-за плохого результата и нет желания идти в какие-то спорт.клубы.

Девчатки - сегодня тоже узнавала по поводу платёжки. Оказалось!!! Что на доме у нас счетчик установлен млин, ну не знала я совсем ничего про него :shy: как то всё втихомолку наше ТСЖ установила его. И да, объяснили что увеличена была подтопка, поэтому и норматив увеличился. Посмотрим что в следующем месяце произойдёт - будет ли меньше, вроде как морозов то нет, то и подтопку сильную должны уменьшить.