Анэт

Девочки, все-таки массаж нужно делать в комплексе, если вы хотите похудеть. Обязательно заниматься спортом, соблюдать режим питания, могу еще посоветовать делать обертывания дома самостоятельно. Сама стала делать буквально недавно, нужно намазать мед на проблемные места и обернуть все пищевой пленкой. Сверху одеть что-нибудь теплое. Сеанс 40 мин. Потом смываете. Ежедневно в течении 10 дней. кожа подтягивается и плюс немного сжигание происходит отложений. А массаж конечно хорошо, сама периодически делала, но с тренировками. Эффект супер. Сейчас тоже ищу массажиста на дом, может кто знает в Советском?

А я доктор Нону попробовала, очень понравились препараты и волосы перестали выпадать. Да кстати витамины мне посоветовали еще Ревалид называются, просто класс. ПОлезли новые волосы сейчас уже по 8 см.

Я во время б. набрала 13,5 кг, после родов оставалось 6 лишних кг. Дома за первый месяц скинула 5 кг. Короче, сейчас гоняется 1 кг туда сюда. Но к лету возьму себя в руки и подкачаю мышцы. Жаль грудь не накачать.

Quote очень хочу , узнай пожалуйста. а, центр пока далековато Зоя, в Кировском после ост.Химтехникум есть перекресток на нем в низ к Волге идешь и прямо упрешься в фитнес клуб Марибу. Так объяснили мне. Говорят не плохой клуб. Сходи посмотри. Может понравится.

зоя, я работаю в центре в фитнес клубе " Арт-фитнес". Для тебя наверное далековато. Я слышала в Кировском есть не плохой фитнес клуб. Если хочешь могу узнать по конкретней. Vicki, с каждой тренировкой тебе будет по легче. Пока сильно не усердствуй, привыкнешь потом начинай выкладываться по полной.

Ну вот. А я думала мы одни глотать толком не умеем. Постоянно давимся. Это кошмар какой-то. То и дело вверх ногами трясу. Да еще свекровь любительница дать что=нибудь твердое, а потом говорит пусть учится. А когда детеныш начинает давится, молчит как рыба. Вот и боюсь на нее оставлять малышку.

Депрессию нужно от себя гнать как можно дальше. Лучший способ заняться собой, например ходить в спортзал. Проблема только если не с кем оставить ребенка. Ну а если есть бабушки и дедушки, то лучше не пренебрегать их помощью и не бояться просить ее. Мы частенько забываем о себе, уходя с головой в проблемы и дела домашние.

Vicki, Ты молодец!!! Скажу по опыту, что после первых тренировок будут болеть мышцы и это нормально. Еще пару занятий и все придет в норму. Начать бывает сложно, но если заниматься регулярно эффект не заставит себя долго ждать!!! Мне легче говорить, потому что я сама инструктор по аэробике. Доче было 7 месяцев и я вышла работать. Чувствую себя прекрасно, ну и лишних кило нет!!!!

Ой, девочки, прочитала я все это и поняла, что не одна я такая и других тоже посещают такие мысли о потери ребенка. Все это очень страшно. И ведь постоянно корю себя за эти мысли, а ничего поделать не могу. С ума можно сойти.