Маришка.ru

Девочки, сидела на кефире: держалась весь день, а вечером от голода аж живот свело - съела кусочек курицы и яблоко. Результата почти нет (- 200, 300 гр). Вообщем, не могу я весь день ничего не есть. Теперь вот ем рыбку с огурчиком и пекинской капустой по чуть-чуть и воду пью. Но каждый день кручу обруч и качаю пресс. Впереди выходные - как бы продержаться!

Добралась до весов (вернее собралась с духом на них встать). УЖАС!!! 71,5 кг.!!! Отдых даром не прошел... Но у меня еще в разгаре КД. Вообщем, сегодня пью кефир. Правда, накосячила уже (съела кусочек с/к колбаски). Девочки, кто пил молокочай, сколько скинули?

Девочки, я вчера (начитавшись про "волшебные свойства" кефира) решила попробовать. Выпила 1 литр кефира +2 литра воды. После 6 вечера мой живот надулся, а в желудке появились неприятные ощущения (рези). Вот я и думаю, может быть, мне кефир не подходит или надо еще один день посидеть (помотреть как будет дальше)? Сегодня все нормально, даже "чувство легкости" появилось :very_funny:

мама Ната, ул. Таежная дом 5, тел. 8-918-30-66-731, эл. почта Lera_97@mail.ru www.Lera-97.narod.ru Гостевой дом находится в центре Лоо (рядом рынок, много магазинов), до моря близко (минут 5 размеренным шагом). Экскурсии предлагают на каждом шагу. Можно самим на электричке (15-20 минут) съездить в Сочи, там можно гулять весь день (дендрарий, Ривьера и т.д.) Из недорогих экскурсий можно поехать на 33 водопада. Мы почти всегда отдыхаем в сентябре, нет такой жары да и цены на жилье меньше в 2 раза. Если найду еще один адрес - напишу.

Девочки, я временно (до следующего взвешивания) выбыла из стройнеющих рядов. В понедельник "сяду на кефир", я поняла 1 литр на весь день. Сильно голодно или терпимо??? Вы такие молодцы, уже по столько скинули!!! Буду вас догонять! :chapaev:

Мы постоянно отдыхаем в Лоо. Крайний раз были в сентябре 2011 г., жили в гостевом доме "Лера" (400 руб / чел.: в номере душ, туалет, сплит, холодильник, ТВ), находится в центре напротив "Магнита". Если нужно могу дать адрес, телефон, эл. почту. В 2008 г. отдыхали в другом гостевом доме (тоже в центре), там не было ТВ и сплита, ну и номер чуть хуже, зато дешевле. Питались: затрак - в номере (кофе, чай + бутерброды), обед - в столовой - в среднем 100-150 руб/чел, ужин - в кафе (шашлык, вино...). В каждом гостевом доме есть столовая, можно кушать там. Если бюджет ограничен, то ЛОО - ваш вариант! Будут вопросы - отвечу!

Прочитала про все этапы, вроде все понятно. Но у нас в семье впереди много дней рождений, поэтому актуален вопрос: а спиртное вообще можно?

Привет, стройняшкам! Я на две недели выбыла из ваших стройных рядов. Уезжали отдыхать в Египет, там я расслабилась на полную катушку: ела-пила ВСЕ без ограничений. Теперь пожинаю плоды: к весам даже подходить боюсь, ясно, что в очень большом плюсе (кг 3-4). :jest_1: Тут еще жду КД, вообщем, все одно к одному. Сейчас пойду крутить обруч, качать пресс. Пытаюсь ограничить себя в еде. Со следующей недели сяду на какую-нибудь диету.

7 марта прилетели из Хургады (Десоле Пирамиса). Очень понравилось! 3 дня было ветренно и прохладно, а потом жарко (обгорели на пляже, хотя мазались кремом и лежали под грибком), накупались, наплавались. Немножко испортило впечатление работа нашего турагенства - нам не сообщили о переносе времени вылета с 4 утра на 9 (хотя муж накануне заезжал в турфирму за ваучерами и билетами, и при покупке тура нам сказали, что если вылет перенесут, то перезвонят). Да и муж мой умудрился заболеть ангиной(вылечили за 3 дня). А так впечатлений масса! Очень пожалела, что не взяла дочку (скучала до слез). Территория отеля огромная (ухоженная, зеленая), есть мини зоопарк, можно пить и есть круглосуточно (кормят вкусно и достаточно разнообразно). Были в Луксоре на экскурссии: тяжеловато на автобусе 4 часа туда и 4 часа обратно, но зато "прикоснулись к истории Египта". Вообщем - все супер!

Девочки, поздравляйте своих любимых мужчин с 23 февраля!!! Мужа своего поздравь, да на стол пузырь поставь. Подари кусочек мыльца, чтоб почаще мыл он рыльце. Поцелуй, да обними и о марте намекни!

Завидую вам, девочки! А я стою на месте - 69,5 кг. (может быть минус грамм 200 -300 - но это не в счет!). Вчера на ночь налопалась блинов - вот и результат!!! После праздников сяду на кефирную диету (смотрю, результаты хорошие).

Девочки, подскажите, пожалуйста, на вечер обязательно брать закрытую обувь (кроссовки или мокасины)? И еще по поводу медикаментов с собой: что нужно брать обязательно (взяла обезболив., от температуры, фестал, смекта, перекись водорода)? От аллергии и от укусов насекомых надо?

Спасибо! И у меня , и мужа Смартс, но можно и билайн подключить.

Поделюсь хорошей новостью: 27 февраля летим в Хургаду. Отель Dessole Pyramisa Sahl Hasheesh (рекомендованный Tanushka). Одно не радует - вылет в 4 утра! Девочки, а как оттуда звонить в Волгоград?

Сегодня встала на весы: у меня + 1 кг!!!!!!!!! Вчера и сегодня ем только варен. рыбу без соли, пекинскую капусту, пью зел. чай, вчера еще яблочко съела. А в субботу пригласили на юбилей :jest_1:

У меня 69,5 кг. За неделю ничего... КД...

Девочки! Всех с праздником! С Днем Святого Валентина!!! :misc_flowers: У меня сегодня самый разгар КД - вес стоит... Ну, я и решила, раз все равно мне пока не худеется - оторвусь в праздник! Сегодня идем в кафе: буду пить шампанское, поем что-нибудь "запретное". :ext_beer2: А завтра - в новый бой с килограммами!

Ой, девочки, сегодня взвесилась - расстроилась! Не похудела - все те же 69,5 кг! :cry: Вроде ем мало. Вот думаю, может быть, вес "встал" перед КД (жду сегодня - завтра). Аж руки опускаются! У меня сегодня юбилей - ровно месяц не ем сладкое и мучное!!!

Ура! Наконец-то стрелка моих весов сдвинулась с отметки 70 - преодолен "психологический барьер". Сегодня у меня 69,5 кг!!! Талия 79 см (-1 см), бедра 93 см (- 2 см). Вроде и обруч, и пресс - а талия почти не уменьшилась! Подружка говорит: обматывайся пленкой и крути обруч, качай пресс (вроде так быстрее см уходят).

Присоединяюсь к вопросу. Чего-то правда страшно становится...

Девочки, мне после выходных страшно подходить к весам (в пятницу была подружка - отметили ее сессию, в субботу приезжал в гости крестный дочки, в воскресенье - бабушка с дедушкой) :cry: Сегодня я опять на жесткой диете (минимум еды): поняла, что только так смогу похудеть. Очень хочу к дочиному дню рождения 67 кг!!!

Сижу , как говорит мой муж, на "голодном пайке": чуть-чуть варен. курицы, пекинка, яблоко и зел. чай на весь день. Зато есть результат за три дня - 2,5 кг. Но сегодня вечером придется закргляться :angryNY: : подружка сдала сессию и придет отмечать (естественно со спиртным). С понедельника решила сесть на многообещающую яблочную диету. Девочки, еще у меня начался "побочный эффект от диеты" - проблемы со стулом (выпила Нормазе, надеюсь, поможет)

У меня 71,5 (минус 0,5 кг). Если учесть, что за выходные я умудрилась вернуться к первоначальному весу 73 кг :ata-ta: , то я потеряла 1,5 кг. Сегодня купила драже Мерц (витаминки) - поддержу организм! И как люди умудряются за неделю сбрасывать по 2 - 3 кг??? Мечта...

На следующей недели к Вам присоединюсь. Классно, за первый день - 2 кг! Жду подробные отчеты! :ura:

Рожала у Бодровой, договорилась в 36 недель, потом приезжала раз, два в неделю (она назначает) на осмотр и КТГ. В итоге уже в 37,5 недель она меня положила, а 38-39 недель - родилась моя доча!