Я стану красоткой!!!

[vera81 0]

Приветик, ну вот пятница прошла и тишина, начну я . странно не чего не понимаю на весах в консультации вес 53кг, на весах дома 54.... бедра 89, талия 64. Пытаюсь опять вернутся, но все как то не получается вот сегодня пирожки пекла, опять ем... так хочется... ну отругайте меня. не успела до 12 дня, а на завтра не хочется оставлять .

[Иринка 0]

Девочки,какие вы все умницы!Я тож загорелась желанием похудеть,а то уже +2,и живот висит жутко!Во время Б набрала почти 25,к месяцу осталось +2,к 3м в свой вес вошла,а перестала кормить грудью так опять +2....Система мне понравилась,постораюсь придерживаться.А сколько у вас ушло в первый месяц?

[Anastasiya 0]

А сколько у вас ушло в первый месяц?

 

У всех по разному. Я кормлю грудью, поэтому соблюдаю не строго и то в неделю 800гр.-1 кг. уходило, правда после первых 3 недль вес немного приостановился а к концу четвёртой опять стал падать, и того за первый месяц получилось 3,5 кг примерно. У подруги за неделю 2 кг. ушло. Так что всё индивидуально.

[pselena 2]

решила тут выложить, у меня эта зарядка давно есть, а тут

 

у меня ссылка не открывается. можно повторить, плиз

 

вот очень хорошая книга рецептов от борменталя. даю 2 ссылки - в-друг 2 не откроется

http://www.kodges.ru/39943-recepty-strojnosti.html

http://depositfiles.com/ru/files/h9btsmaey

[Анюточка5 0]

Всем привет я на "системе минус 60" со 2 марта 2009 года, была 62,5 кг, сейчас вешу уже 57,5 кг., т.е 5 кг сброшено. Рост у меня 164 см. Но я собираюсь похудеть до 52 кг. Первые две недели ужасно хотелось есть после 6, а сейчас я вообще есть не хочу вечером, пью только чай или воду после 18:00.

Я узнала о этой системе на другом сайте и там отчитываюсь и все остальное. Только сейчас увидела, что Волгоградские тоже открыли тут форум на эту тему.

 

 

Вы как тут отчитываетесь про вес? Каждый день? Или по воскресеньям?

Хотела сказать у кого вес стоит не сдавайтесь. У меня вес четыре воскресенья подряд был один и тот же, а потом пошел вниз, это было ограмное счастье, а то я уже начинала думать, что больше не скину, но девочки не сдавайтесь, это просто организм не хочет расставаться со своими запасами, но все равно расстанется ведь мы сильные и будем рпидерживаться этой системы дальше.

 

А про занятие спортом хотела сказать, что я как и многие мамочки, хочу ходить в какой-нибудь фитнес клуб, но не с кем оставить малыша, а дома самой себе что-то придумывать лень. И ЯНАШЛА ВЫХОД, мы подключили кабельное телевидение, и там есть новый канал Живи по которому идёт клуб Fit, там каждый час идет то аэробика, то йога, то пилатес и т.п. И я занимаюсь каждый день аэробикой и Гибкой силой в 13:00 идет. Это для меня настоящий выход из ситуации.

А еще мне муж подарил обруч массажный, а я себе накупила масло для массажа, конечно скраблюсь кофем. НО МУМИЕМ мазать ся не могу, ужас как воняет, слава Богу у меня растяжки только на груди, поэтому я им не мажусь.

 

Фух, отписалась почти за 2 месяца своих нагрузок.

 

А еще хотела спросить , вы фотки свои выставляете до того как вы сели на систему и сейчас?

А что это за система минус 60"? Поделись, хочу сбросить кг. 5

[pselena 2]

можно ещё здесь посмотреть. это все теория от нас медиков и психологов

http://forum.moy-rebenok.ru/viewtopic.php?f=20&t=28581

[vera81 0]

А что это за система минус 60"? Поделись, хочу сбросить кг. 5

 

Привет, давай конечно с нами. В самом начале Аннушка давала ссылки на форум и книги... посмотри.

[Анюточка5 0]

Привет, давай конечно с нами. В самом начале Аннушка давала ссылки на форум и книги... посмотри.

Для меня главное отучить себя есть после 18часов, никак не могу в этом себе отказать.

[vera81 0]

Для меня главное отучить себя есть после 18часов, никак не могу в этом себе отказать.

 

Не переживай, я вот так до сих пор не могу в 18.00 ужинать только в 19.00 получается... и потом только чай иногда конечно и конфетки бывают... самое главное первый месяц... пей воду после 19.00 чай зеленый... я еще когда начинала, заставляла себя лечь раньше спать... как детки уснули я тоже в кровать, чтобы соблазна не было. Вечером сама же от себя прятала все сладости и булочки в шкаф... туда же лень лезть... а на столе нет... попробуй и ты так может и тебе поможет....

МЫ раньше писали... кто ,что ел, очень помогало...

[Анюточка5 0]

Не переживай, я вот так до сих пор не могу в 18.00 ужинать только в 19.00 получается... и потом только чай иногда конечно и конфетки бывают... самое главное первый месяц... пей воду после 19.00 чай зеленый... я еще когда начинала, заставляла себя лечь раньше спать... как детки уснули я тоже в кровать, чтобы соблазна не было. Вечером сама же от себя прятала все сладости и булочки в шкаф... туда же лень лезть... а на столе нет... попробуй и ты так может и тебе поможет....

МЫ раньше писали... кто ,что ел, очень помогало...

Да, спасибо, попробую.

[Lornet 0]

Девочки вчера вычитала, новую диету от Ларисы Гузеевой.

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ДИЕТА

Никакой еды, только спец. чай. На 1 литр чая - 1 ст. ложка заварки. Залить горячим молоком и настаивать 30 минут. ( можно в термосе) Пить можно и холодным и горячим - главное ничего больше не есть. За 1 день можно сбросить 4 кг.

Может кто пробовал, какой результат?

[Anastasiya 0]

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ДИЕТА

Никакой еды, только спец. чай. На 1 литр чая - 1 ст. ложка заварки. Залить горячим молоком и настаивать 30 минут. ( можно в термосе) Пить можно и холодным и горячим - главное ничего больше не есть. За 1 день можно сбросить 4 кг.

Может кто пробовал, какой результат?

 

Вообще эта тема только для худеющих по системе -60.

Но могу ответить, это не диета на чае а разгрузочные дни. Я их делала, но не строгие, до 12 разрешала себе поесть, а после один раз перекусывала или творогом или бульоном, за один такой не строгий день, уходит от 500гр до 1 кг, при строгом соблюдении у подруги ушло 1,5 кг, чаще 1 раза в неделю делать эти дни нельзя.

[мамаНастены 1]

Привет, вот я вернулась, не одна, с мамой! В общем, рассказываю. Я в той же поре (55кг), мама за неделю, учитывая нарушения (праздновали день рожд.) сбросила уже кг. Так что теперь мне легче, но честно говоря ,худеть больше не хочу, а то груди почти не осталось, ребра видны, а попа все еще остается самой выдающейся частью тела!

[Ohra 0]

это не диета на чае а разгрузочные дни. Я их делала, но не строгие, до 12 разрешала себе поесть, а после один раз перекусывала или творогом или бульоном, за один такой не строгий день, уходит от 500гр до 1 кг, при строгом соблюдении у подруги ушло 1,5 кг, чаще 1 раза в неделю делать эти дни нельзя.

 

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ДИЕТА

Никакой еды, только спец. чай. На 1 литр чая - 1 ст. ложка заварки. Залить горячим молоком и настаивать 30 минут. ( можно в термосе) Пить можно и холодным и горячим - главное ничего больше не есть. За 1 день можно сбросить 4 кг.

Может кто пробовал, какой результат?

 

 

Девчат, вот это сила воли у вас!!!!!!!!!! Я никакую диету не могу соблюсти...

Вот вчера пошла худеть на страшный аппарат - похудение для ленивых! Ощущения - жуть, но очень надеюсь, что результат покроет все неприятности!

[luceros 2]

Ohra, не ЛПГ?

[IriskA83 1]

Здорово когда есть сила воли. А у меня за место мозгов сейчас жиры думают, постоянно ем и в больших кол-вах. Вроде начинаю заниматься,но жиры берут свое они магнитом ко мне тянут еду, мне кажется это психологически. Что же мне бедной делать???? Я уже не замечаю что ем,начинаю приходить в себя когда брюхо полное, а дышать нечем. Помогите???

[Пифия 0]

У меня силы воли никакой :cry: . У свекрови хватило сил отказаться от еды, а дома свежих отбивных нажарила и все...

IriskA83, как я тебя понимаю...

Девочки, ну как у вас получается отвлекаться?!

[Ohra 0]

Ohra, не ЛПГ?

 

luceros, нет, Futura Pro. С первой процедуры я чуть не сбежала!!! Ооочень неприятно! (лучше бы на мезотерапию пошла...) Но 1 сантиметра в бедрах не стало! Я сама удивлена, мы с мужем несколько раз перемерили... Не вериться, что такое возможно. Хотя про этот аппарат пишут, что 1 сеанс приравнивается к 4 часам тренировки в спортзале. Посмотрим, что со мной будет после 5 процедур...

[soreshkina 0]

luceros, нет, Futura Pro. С первой процедуры я чуть не сбежала!!! Ооочень неприятно! (лучше бы на мезотерапию пошла...) Но 1 сантиметра в бедрах не стало! Я сама удивлена, мы с мужем несколько раз перемерили... Не вериться, что такое возможно. Хотя про этот аппарат пишут, что 1 сеанс приравнивается к 4 часам тренировки в спортзале. Посмотрим, что со мной будет после 5 процедур...

а это что такое и где вы делаете???

[soreshkina 0]

Мне себя трудно заставить заниматься дома. Вот сегодна первый раз пошла в фитнес-клуб вместе с малышом. Занятие так и называется"Мама и малыш", упражнения выполняются вместе с ребенком, он как нагрузка. Впечатлений у него и у меня уйма. Все остались довольны.

очень приочень интересно!!!! Это такое где???

Девочки, я сидела на яичной диете, но мой организм почему то не воспринял ее, стал очень болеть желудок, пришлось прекратить, увидела эту темку - очень понравилось, скачала книгу, прочитала всю тему до конца, Аннушка молодчина, указывала на недостатки и кто что неправильно съел - это супер, решила сесть с вами, только вы здесь все такие стройненькие, мне аж не очень удобно, у меня рост 160 см, вес аж 67 кг, представляете меня??? бедра 100 см, а талия 95см, в зеркало уже страшновато смотреть, поэтому ищу здесь поддержки и хочу весить 50 кг, настроена сильно на это....

[мамаНастены 1]

soreshkina, молодец, что положительно настроена! Все обязательно получиться! Я на системе потеряла без малого 10кг. Это примерно за 4 масяца. Так что дерзай, может мы все еще на тебя ровнятся будем. А то нас системщиц как-то поубавилось, может уже все похудели :D

[soreshkina 0]

сейчас перечитала, что можно на ужин, оказывается что то одно, а я вчера съела немного салата из овощей и кефира попила, а в книге написано, что кефир и йогурт нежирный только с разрешенными фруктами, вот блин....

[Ohra 0]

а это что такое и где вы делаете???

 

soreshkina, я делала в LaDefence. Это аппарат - миостимулятор. Вы лежите в куче электродов, которые заставляют ваши мышцы сокращаться.

Стоит сейчас 900 руб сеанс.

Обещали сначала через 5 сеансов более-менее видимый эффект. У меня, не сказать, что много жира лишнего... Но после вторых родов все-таки кое-чего осталось. При росте 172 я вешу 59 кг. Талия 76, бедра 96. Но нет плоского живота - и меня это раздражает.

 

Тренажер и диета - это не мое.... Поэтому я попытала счастье на этос аппарате... и разочаровалась. За 5 процедур никакого изменения. Естественно, в салоне стали говорить, что 5 - мало, надо 10... Ну сами понимаете, можно и 20... только эффект под вопросом!

 

Сейчас я хожу на мезотерапию. В жировой слой вводят жирорастворяющие вещества (уколы). приятного мало, но зато есть наглядный пример. Похудеть, действительно, реально.

 

Вобщем, через месяцок расскажу - как эффект! :hi-hi:

[soreshkina 0]

Прикольно как!!! У меня дома есть пояс Вибротон, делаю его ежедневно по 30 мин, правда не долго пока всего 4 дня, но пока ноль, думаю и через месяцок он результатов не даст, но вот через два, надеюсь начнет действовать, конечно плюс диета и упражнения... а мезотерапия - это класно, только сколько надо сделать уколов чтобы было заметно??? хотя я так уколов боюсь!!! а что уже все похудели, никого нет???

[Jane 0]

Ohra, какая ты молодец!!!

Я вот тоже планирую сесть на диету, ну вместе с этим думаю о втором ребенке. Теперь стоит дилемма, может сначала второго родить, а уж потом вплотную... Или одно другому не мешает

[soreshkina 0]

Ohra, какая ты молодец!!!

Я вот тоже планирую сесть на диету, ну вместе с этим думаю о втором ребенке. Теперь стоит дилемма, может сначала второго родить, а уж потом вплотную... Или одно другому не мешает

Жень, скачай книгу и почитай, там столько всего интересного и самое главное написано, что при беременности и при кормлении грудью можно ее применять, я вот на ГВ и придерживаюсь, тогда как на яичной не выдержала, сдал желудок...

[Lyalya 0]

мне аж не очень удобно, у меня рост 160 см, вес аж 67 кг, представляете меня??? бедра 100 см, а талия 95см, в зеркало уже страшновато смотреть, поэтому ищу здесь поддержки и хочу весить 50 кг, настроена сильно на это....

 

 

soreshkina, Я при таком же росте вешу 74,3 ( две недели назад 76,6). Бедра 112, талия 88. Тоже хочу похудеть, очень-очень.

[soreshkina 0]

soreshkina, Я при таком же росте вешу 74,3 ( две недели назад 76,6). Бедра 112, талия 88. Тоже хочу похудеть, очень-очень.

Как прикольно найти единомышленника!!! Давай вместе, ты книгу уже читала??? сидишь на этой диете??? Я в пятницу напишу свой вес и объемы.

[soreshkina 0]

все уже похудели, одна я и осталась??? сегодня пятница, у меня в весе -500 гр за неделю и в талии -2 см, а таз на том же уровне, пока мне все нравится, кто со мной?????

[Ohra 0]

сегодня пятница, у меня в весе -500 гр за неделю и в талии -2 см, а таз на том же уровне, пока мне все нравится, кто со мной?????

 

soreshkina, молодец. Но для меня 500 грамм - не показатель. сегодня их нет, завтра они есть... так сказать погршность...

 

А вот 2 см - это круто!!!

[soreshkina 0]

soreshkina, молодец. Но для меня 500 грамм - не показатель. сегодня их нет, завтра они есть... так сказать погршность...

 

А вот 2 см - это круто!!!

Полностью согласна!!! Для меня даже 2 кг не показатель, это только когда скидываешь где-то 3-5 кг, уже пошло, ну как твои успехи в области мезотерапии??? интересно же...

[rififi 0]

Девочки, сейчас докачаю книгу и тоже с вами!!!!!

[Caswyn 32]

Девочки, я по второму кругу на эту систему, пожалуй!

soreshkina, Светка, будем худеть вместе, на след. встрече будем моделями. :girl_wink:

 

Я на этой системе "сидела" до НГ, за полтора месяца 4 кг сбросила, причем очень комфортно, без лишних усилий. А потом понеслась череда праздников, юбилеев и т.д.

так что фактически сейчас в тех же граммах, с каких и начинала.

Объемы не знаю, мерить даже не хочу.

Рост 170, вес на данный момент 60.5

Буду стремиться к 56 как минимум.

[soreshkina 0]

Девочки, я по второму кругу на эту систему, пожалуй!

soreshkina, Светка, будем худеть вместе, на след. встрече будем моделями. :girl_wink:

 

Объемы не знаю, мерить даже не хочу.

Рост 170, вес на данный момент 60.5

Буду стремиться к 56 как минимум.

Да ладно, Катюня, ты красотка, вот мне надо безумно много сбросить, но мне очень нравится эта система, я утром поем то к чему тянет, обед раньше двух не получается, и то между делами, часто ем суп без картошки или кашу рисовую с чем-нить, а вечером просто пью Активию, и мой желудок полностью доволен, а это для меня главное. Честно делаю каждый день зарядку, правда пока больше 6раз ничего сделать не могу, но все со временем прийдет, а вот скраблюсь, честно сказать не каждый день...

[Caswyn 32]

А я вот прошлый раз ни зарядку не делала, ни скрабилась... :shy:

[soreshkina 0]

мне просто это самой по кайфу, сразу дисциплинирует так тебя, заодно и лицом занимаешься и маски делаешь и скрабы, прям чудо!!! только вот на сколько меня хватит???

[Anastasiya 0]

Я похудела до нужного мне веса, так что с диеты слезла, но стиль в питании всё равно остался, я к нему привыкла, да и желудку моему нравиться, хотя могу позволить себе и сладенького на ужин, да и на природе шашлыки с майонезом, кетчупом, после 18:00 себе позволяю (когда отдыхать выезжаем).

миостимулятор. Вы лежите в куче электродов, которые заставляют ваши мышцы сокращаться.

 

Как вовремя про это заговорили, а то я посмотрела Здоровье, и там так её расхвалили, что мне тоже захотелось. Даже показывали реальные результаты, но вот реальные отзывы наших мамочек (которым я больше доверяю чем телевизору). Спасибо что уберегла от ненужной траты денег..

А скажи мезотерапию кормящим нельзя? И она просто жир сжигает или мышцы тоже подтягивает? А то мне сжигать нечего, мне бы попе моей форму придать, а на тренажёры если честно лень.

[мамаНастены 1]

Девочки, я по второму кругу на эту систему, пожалуй!

 

Катюш, ну тебе-то куда? И так любая модель позавидует!

[soreshkina 0]

Anastasiya а на сколько ты похудела??? и как быстро, интересно узнать как эта система действует на реальном человеке.

А я ездила на пояс Нуга бест, он огромный и сильный, заставляет усиленно работать мышцы, приятного конечно маловато, но я посетила 13 сеансов, каждый день по 40 мин и ничего!!!! даже ни одного см!!! ни одного грамма, так что это конечно не так эффективно как рекламируют, а в программе здоровье я заметила давно постоянно идет скрытая реклама, они вроде рассказывают про что-то и тут же рекламируют, но делают это не открыто, а как будто в рассказе, тоже самое на Дамском канале...

[Caswyn 32]

мамаНастены, Наташ, это визуальный обман, 100% тебе говорю. Одежда все скрывает. ;)

 

Посты про мезо- вынесла в отдельный топик.

Девочки, были на выходных на даче, у меня свекровь в 60 лет не намного хуже чем я выглядит, ужас. даже куться на речку не пошла с расстройства (((

Приехала домой и ...налопалась на ночь. :cry: