Я стану красоткой!!!

[pretty607 0]

аннушка, сколько по времени уже придерживаешься этой системы? и сколько скинула?

[аннушка 0]

примерно около 4 месяцев, но почти весь январь злостно нарушала. На данный момент минус 6 кг, около -10 см в талии и бедрах.

[Mari-Sofi 0]

Quote (аннушка)

около -10 см в талии и бедрах.

Класс!! Я тоже хочу.

Ой чет есть хоца надо зел. чайку выпить.

[sedna 0]

так девочки я тоже кушать хочу,давайте не будем про еду

Добавлено (05.02.2009, 22:44)

---------------------------------------------

аннушка, а ты упражнения и скраб каждый день делаешь или ........

[vera81 0]

Quote (аннушка)

А у меня еще минус 1,5 кг!

Поздравляю!!! а говорила не как не уходит, видишь все уходит....

[аннушка 0]

Quote (sedna)

аннушка, а ты упражнения и скраб каждый день делаешь или ........ tongue

просто сильно "или" с зарядками вообще труба, только обруч через день кручу. а скраб примерно через день, когда купаюсь

Верусь, спасибки!

[Kleop@ 0]

аннушка, мать, ты прямо в модели готовишься?!

. Ох, и неспокойно твоему Сашке придется

[Mari-Sofi 0]

Ой девочки поругайте меня нарушаю страшно! Муж с работы рыбку сушеную вкусную с пивом привез прям не смогла удержаться . Теперь себя ругаю.

[аннушка 0]

Kleopatr@, что ты! В супер-пупер мОдели готовлюсь, как потом всех поразю!

Mari-Sofi, Марусь, держись! Нельзя себя ругать, понимаешь же ошибку, значит исправишься, это нормально! Я тоже есбе позволяю так расслабляться иногда. а мужу скажи, чтобы в следующий раз до утра тебе не давал ничего, пусть прячет по сусекам)))

[Svetik 1]

У меня второй день башка болит. Всера часов в 7 вечера покушала, так хорошо стало, ну за что себя в этом случае винить? (Это я типа оправдываюсь)

[аннушка 0]

Ой, Свет подобные вопросы где-то уже задавали... Или может у тебя на погоду нынешнюю организм бунтует?

[Svetik 1]

да кто ж его знает что с этим организмом.

[мамаНастены 1]

Девочки, я расслабилась, стала потихоньку нарушать! ТО малыш болел, кушала, чтобы молока было побольше, а вчера вообще с veronой пицци наелись!!!! Плюса нет, но и не уходят больше мои килограмчики!

[vera81 0]

привет, а меня тоже пока кг набранные слишка не уходят, зато в талии опять ушло 3 см это за 2 нед. и один см в бедрах. хоть это радует....

[Svetik 1]

А я чет вообще не обмеряюсь, куда-то сантиметр пропал, а новый все некогда купить.

[Савитри 0]

девочки, привет! давно я у вас не была. Я всё так потихоньку и придерживаюсь системы , иногда правда "слетаю", но потом опять возвращаюсь. Бёдра стали 92 , вес 47, 500. САмое ,что интерессное ноги похудели и теперь болтаются в сапогах как карандаши в стакане .

[Svetik 1]

_Танечка_, с таким весом куда тебе худеть, скоро уже светиться будешь.

[Anastasiya 0]

Quote (sedna)

,наверно я одна кто набрал больше20 кг за беременность,все такие красивые- худышки

Ни одна нас по крайней мере уже двое.

[Савитри 0]

Quote (Svetik)

_Танечка_, с таким весом куда тебе худеть, скоро уже светиться будешь.

мне б ещё 2 кг, а то я на месте "топчусь" кг то тудо то назад скачат. Но радует , что выше 48 уже не поднимаются.

[аннушка 0]

Девчонки! А я со своим безденежьем сейчас кушаю только полуфабрикаты и пельмени с хлебом, на обед и ужин тоже. Надеюсь, что этот период не сильно вес мой пошатнет, стараюсь не есть все еще после 6-ти((

[Anastasiya 0]

Подскажите где вы купили книгу по этой системе, и какую лучше купить? А то в инете глянула их несколько, оч. хочу к 8 марту хотя бы 60 кг, весить. И ещё, вы все делаете упражнения из системы и как часто?

[аннушка 0]

Anastasiya, мы скачивали книгу. В начале темы вроде были ссылки. Покупать надо самую первую, розовую "Минус 60, или секреты волшебницы." Упражнения нужно делать ежедневно, но не убиваться, чтобы мышцы не росли. Мы часто халявим.

[Mari-Sofi 0]

Anastasiya, я покупала в обычном книжном магазине и ниоткуда не скачивала. Больше люблю бумагу! Если через инет не найдешь купи в книжном может и не во всех есть, но во многих точно!

аннушка, а че нельзя другую которая называется вся система минус 60, она вроде тож скмое только уже с рецептами? И непереживай черная полоса обязательно скоро кончится, главное не сдаваться!

[аннушка 0]

Mari-Sofi, я думаю можно. Я просто с первой начинала, думается мне, что в последней все будет отовсюду понемногу, а в первой очень полно и конкретно все написано.

Quote (Mari-Sofi)

Больше люблю бумагу!

я тоже, поэтому просто ее распечатала после скачивания. вышло бесплатно, т.к. бумагу мне свекровь подарила, да и если самой купить, все равно дешевле намного, правда не так красиво

[Mari-Sofi 0]

Блин который день халявю ни зарядку, ни скраб, ни мумие не делаю, вот блин правду Катя пишет один день пропустишь и все потом каждый день отмазки придумываешь и на завтра откладываешь Прям никак не могу опять настроиться

[vera81 0]

привет, ура ура ушли мои 2 лишних кг. теперь опять мои 55кг... аж настроение поднялось с утра...

[Svetik 1]

vera81, а рост у тебя какой?

[sedna 0]

Верунь ты молодечик-поздравляю !!!!

А у меня ещё -1 кг

Anastasiya, это хорошо,что нас уже двое,есть с кем соревноваться

[vera81 0]

Svetik, Рост у меня 164

аннушка, Это все благодаря тебе, ты открыла здесь эту страничку, мы все прочитали и начали с твоей помощью, если помнишь ты нас все время ругала, за те или иные отступления и все не зря есть результат... Огромное тебе спасибо, если бы не ты и не твоя страничка...

sedna, Спасибо.

Добавлено (12.02.2009, 22:08)

---------------------------------------------

Mari-Sofi, хочется еще меньше но все знакомые говорят что хватит, да и я сама чувствую себя хорошо при таком весе. время покажет..

[Савитри 0]

Quote (vera81)

если помнишь ты нас все время ругала, за те или иные отступления и все не зря есть результат...

да я помню, как Аннушка нас , мягко говоря, комментировала Но я тоже выражаю свою благодарность ! Спасибо тебе, Анютка. Мы б без тебя толстели и толстели

[аннушка 0]

_Танечка_, Ага в итоге вы у меня все отощали, а я все толстопузю))

Всех с успехами, так держать! Вдохновляйте остальных. Мне для вас ведь ничего не жалко.

[мамаНастены 1]

Quote (аннушка)

а я все толстопузю

Я долго стояла на своих родных 60, сегодня 59-УРА! А завтра на свадьбу идем, буду кушать что попало, когда попало!

[Svetik 1]

И у меня 1 кг отвалился!!! Итого -4.

Девчонки, есть идея, может создадим табличку, что-то типа рост, вес, кол-во скинутых кг.

[Савитри 0]

Quote (Svetik)

Девчонки, есть идея, может создадим табличку, что-то типа рост, вес, кол-во скинутых кг.

хорошая идея, а как её воплотить в реальность?

[Svetik 1]

Нужно кому-то (если никто не проявит инициативу, это могу сделать я) скинуть информацию. Нужно подумать какие параметры включить в таблицу. Пишем свои предложения

[Anastasiya 0]

Quote (Svetik)

Пишем свои предложения

Ну думаю стандартно, сколько до,(все параметры:вес, талия, бёдра, грудь думаю не надо, потому что многие кормящие,) сколько после, и за сколько (по времени: 1 нед. 2нед., 3 нед, 1 мес), через сколько достигли желаемого результата. Вот такую табличку можно сделать.

[Mari-Sofi 0]

Quote (Anastasiya)

все параметры:вес, талия, бёдра, грудь думаю не надо, потому что многие кормящие,) сколько после, и за сколько

Я тож так думаю, только думаю по времени надо брать промежутки побольше вот. Ну хотя б недели 2.

Quote (Svetik)

И у меня 1 кг отвалился!!! Итого -4

Поздравляю!!!!!

[аннушка 0]

Вообще показательные взвешивания делают раз в неделю, можно просто вести понедельный отчет. Каждую неделю, например в пятницу или субботу скидывать Свете данные и она будет вести, или не она, как решите. А потом каждый может смотреть свою динамику. В понедельник нельзя, т.к. после выходных народ нарушающий будет потолще, что не показатель, потому как сбросить это не проблема.

[Svetik 1]

Лучше замеры делать в пятницу, перед выходными, да Ань?

[аннушка 0]

Svetik, ну конечно! У многих праздники, обеды на выходных, иногда расслабляются, а совершенно зря потом расстраиваются на весах, а ко вторнику все проходит. Поэтому лучше сверяться в один и тот же день утром, натощак.