Коктейли для похудения

[best mama 81]

Сейчас в аптеках довольно много видов коктейлей. Основной механизм действия этих коктейлей заключается в снижении аппетита, связанного с потребностью в незаменимых факторах пищи. При приеме порции коктейля минут за 10-15 до еды, аппетит и калорийность последующего питания снижается процентов на 25-30

При быстром похудении-в течении дня на каждый прием пищи-коктейль, плюс в течении дня можно овощи, пару ломтиков хлеба отрубного, напитки, чай, кофе без сахара.

 

Кто пробовал???

[tykvakva 0]

Честно, первый раз слышу! Интересно послушать, как они работают :waiting:

[Новая мамочка 0]

Читала, что эти коктейли очень сильно нагружают печень, т.к. там очень много белка, а он как то тяжело переваривается и долго, поэтому и есть не хочешь. И через определенное время организм привыкает к такому образу питания и уже не может без коктейля обходиться, ему все не хватает белка и если бросить пить коктейли, то набираешь вес еще быстрее.

Но, вообще, если только на завтрак, например пить, то я думаю ничего страшного. Главное простой воды после него много выпивать не меньше 2,5 л. в день, а то этот белок не уваивается организмом без воды.

[Бэйба 5]

можно самим делать коктейль. сибарит, например. погуглите точнее способ приема и приготовление. но основа - творог не более 5% жирности и фрукты с низким ГИ.

еще читала про коктейль - творог+каша+фрукт+кефирчик и все на блендере. точнее не помню. ((

про аптечные продукты уже давно все известно. если бы хоть что-то помогало, то толстых людей уже не было. а так - побочки много, а толку маловато будет!

[Кострома 0]

что-то Герба^лайф напоминает....

[Кострома 0]

можно самим делать коктейль. сибарит, например. погуглите точнее способ приема и приготовление. но основа - творог не более 5% жирности и фрукты с низким ГИ.

еще читала про коктейль - творог+каша+фрукт+кефирчик и все на блендере. точнее не помню. ((

смузи или как их там!!!

[Катюся 1]

Мне отлично помогает сибирская клетчатка, банка стоит 70 руб))), аппетит исчезает после выпитого "напитка" сразу и на долго!!! А коктейлей кучу перепробовала, и дорого и не очень эффективно! А это средство супер!!! Еще есть наподобие, но дороже, тоже основа клетчатка- Фитомуцил, но там баночка уже кажется рублей 700 стоит! Его я даже пила во время беременности и кормления грудью, там противопоказаний нет, чтобы по меньше есть.

Изменено 17 декабря 2011 пользователем Катюся

[best mama 81]

Мне отлично помогает сибирская клетчатка, банка стоит 70 руб))), аппетит исчезает после выпитого "напитка" сразу и на долго!!! А коктейлей кучу перепробовала, и дорого и не очень эффективно! А это средство супер!!! Еще есть наподобие, но дороже, тоже основа клетчатка- Фитомуцил, но там баночка уже кажется рублей 700 стоит! Его я даже пила во время беременности и кормления грудью, там противопоказаний нет, чтобы по меньше есть.

спасибо, надо почитать про эти средства)) а сибирскую клетчатку при ГВ можно, незнаете?

[Катюся 1]

спасибо, надо почитать про эти средства)) а сибирскую клетчатку при ГВ можно, незнаете?

 

В противопоказаниях сибирской клетчатки ни чего не сказано, про беременность и ГВ. А в фитомуциле- показания при беременности и ГВ, т.е. разрешается.))) Но я думаю они по составу похожи, наверное можно!

[пуся-мама 0]

спасибо за нужную темку!тоже попробую сибирскую клетчатку!а она там как,в порошке или как чай?

[Кострома 0]

спасибо за нужную темку!тоже попробую сибирскую клетчатку!а она там как,в порошке или как чай?

порошок

[tykvakva 0]

Я пила клетчатку, голод отбивала. Но я тогда за весом не следила. До родов, в принципе в одной поре была 50-52. Я сначала просто ее сухую столовую ложку водой запивала, но мне было гадко так, поэтому я в кефире мешала, получалось типа кашицы и залпом. Так вроде ниче, кстати, можно опять попробывать. Где та у меня она лежит, хотя там наверное срок годности вышел уже...

[Кострома 0]

я еще клетчатку утром в творог добавляю + кефир для жидкости

[Катюся 1]

До родов, в принципе в одной поре была 50-52.

 

Я бы с Вашим весом о похудении, коктейлях и клетчатки даже и не задумывалась)))

[best mama 81]

спасибо за нужную темку!тоже попробую сибирскую клетчатку!а она там как,в порошке или как чай?

пуся-мама, я сегодня ее купила. Супер вещь!!! смешала творог, бифилин+клетчатку, такая прелесть получилась)))

[tykvakva 0]

Я бы с Вашим весом о похудении, коктейлях и клетчатки даже и не задумывалась)))

ну тогда то да, а щас пришлось задуматься))))

[Panfilova-Elya 6]

Я слышала про коктейли и читала много отзывов о них, поэтому решила худеть без применения подобного рода продукции. Читала, что на печени сказывается, да и вообще это неестественный способ потери веса. В общем, как мне посоветовала диетолог: правильное питание и занятие спортом - вот лучший способ.

[best mama 81]

В общем, как мне посоветовала диетолог: правильное питание и занятие спортом - вот лучший способ.

это точно. два верных спутника по жизни должны быть!!!

[Panfilova-Elya 6]

это точно. два верных спутника по жизни должны быть!!!

Ага, и мне это очень помогло на самом деле. Раньше страдала, мучила себя диетами различными, голодала, здоровье себе основательно подорвала, особенно по-женски, был сильнейший гормональный сбой. Потом пропив гормоны набрала веса ещё больше, чем до диеты. Поэтому когда в следующий раз решила задуматься о похудении обратилась к диетологу, чьи советы мне помогли буквально за полтора-два месяца привести себя в форму, причём правильное питание и спорт позволили мне не только похудеть, но и сделать контуры своего тела подтянутыми и привлекательными. В качестве спортивных нагрузок первое время использовала комплексы Синди Кроуфорд (у меня на кассетах ещё были) - здоровская вещь, тренировки очень по-умному составлены, благодаря чему работают все участки тела, в том числе и проблемные.

 

[КАТАЛЕЯ 0]

а я никогда на диетах не сидела, а сейчас надо немного похудеть-не знаю как лучше, спорт-проблемы со здоровьем, диета-? могу не удержаться-холодильник надо на замок...коктейль хотела-говорят вредно, а я раньше пила его.

[Panfilova-Elya 6]

а я никогда на диетах не сидела, а сейчас надо немного похудеть-не знаю как лучше, спорт-проблемы со здоровьем, диета-? могу не удержаться-холодильник надо на замок...коктейль хотела-говорят вредно, а я раньше пила его.

Я бы вам посоветовала не мучать себя диетами, а просто отказаться от сладкого, мучного, жирного, а также ограничить себя в приёме пищи после шести. На самом деле, этого будет достаточно для того, чтобы скинуть пару лишних килограммов.

 

[КАТАЛЕЯ 0]

надо силу воли хорошую! без сникерса на ночь с чаем не могу! да и булочки люблю...эх, надо бросать, скоро лето!

[Elen 0]

Мне отлично помогает сибирская клетчатка, банка стоит 70 руб))), аппетит исчезает после выпитого "напитка" сразу и на долго!!! А коктейлей кучу перепробовала, и дорого и не очень эффективно! А это средство супер!!! Еще есть наподобие, но дороже, тоже основа клетчатка- Фитомуцил, но там баночка уже кажется рублей 700 стоит! Его я даже пила во время беременности и кормления грудью, там противопоказаний нет, чтобы по меньше есть.

 

Везуха... а я клетчатку сглотнуть не могу... ни в кефире, ни в соке ни в сметане...... Интересно... - можно её в таблеточках спрессованных найти???

[Кострома 0]

Везуха... а я клетчатку сглотнуть не могу... ни в кефире, ни в соке ни в сметане...... Интересно... - можно её в таблеточках спрессованных найти???

а ты добавляй клетчатку по чуть-чуть, в жидкий низкопроцентный кефир, например... просто кефир будет погуще..

в таблеточках - это отруби, тоже полезный продукт, с кефирчиком вприкуску отлично!

[best mama 81]

коктейль хотела-говорят вредно, а я раньше пила его.

а какой именно вы раньше пили?

Я бы вам посоветовала не мучать себя диетами, а просто отказаться от сладкого, мучного, жирного, а также ограничить себя в приёме пищи после шести. На самом деле, этого будет достаточно для того, чтобы скинуть пару лишних килограммов.

да, для пару кг это достаточно, а вот если много надо скинуть-то придеться попотеть)))

Везуха... а я клетчатку сглотнуть не могу... ни в кефире, ни в соке ни в сметане...... Интересно... - можно её в таблеточках спрессованных найти???

я ее пью со снежком или бифилином-наслаждение!!!

[Кострома 0]

да, для пару кг это достаточно, а вот если много надо скинуть-то придеться попотеть)))

именно попотеть!!! то есть подключить физическую активность

 

я ее пью со снежком или бифилином-наслаждение!!!

наслаждение-то наслаждение)))) но в бифилине, а в особенности в снежке - сахар(((

[best mama 81]

именно попотеть!!! то есть подключить физическую активность

согласна, без спорта, даже минимального-никуда!!!

наслаждение-то наслаждение)))) но в бифилине, а в особенности в снежке - сахар(((

знаю)) привыкаю постепенно вместо снежка кефир пить с этими "отрубями"...

[Катюся 1]

надо силу воли хорошую! без сникерса на ночь с чаем не могу! !

 

Если будешь до лета так чаек пить на ночь, ни какие коктейли уже потом не помогут! :very_funny:

[best mama 81]

Если будешь до лета так чаек пить на ночь, ни какие коктейли уже потом не помогут!

точно. лучше ешь сникерс до 12 а вечером кефир и фруктов немного

 

 

 

[КАТАЛЕЯ 0]

а какой именно вы раньше пили?

мне подруга привозила - Энерджидиет фирма NL, я с ним хорошо похудела, хочу опять начать его пить, а со сникерсом уже завязала!!!

[best mama 81]

мне подруга привозила - Энерджидиет фирма NL, я с ним хорошо похудела, хочу опять начать его пить, а со сникерсом уже завязала!!!

 

КАТАЛЕЯ, я тоже много про него слышала.расскажи как ты похудела и где его можно приобрести?

[КАТАЛЕЯ 0]

КАТАЛЕЯ, я тоже много про него слышала.расскажи как ты похудела и где его можно приобрести?

 

http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showtopic=120553

[best mama 81]

КАТАЛЕЯ, спасибо огромное

[КАТАЛЕЯ 0]

КАТАЛЕЯ, спасибо огромное

 

на здоровье!!!

[best mama 81]

на здоровье!!!

я на том сайте не увидела-ГВ противопоказание или нет?

 

 

[КАТАЛЕЯ 0]

я на том сайте не увидела-ГВ противопоказание или нет?

 

я думаю, если ты кормишь, лучше не надо тебе это!!!!

[best mama 81]

я думаю, если ты кормишь, лучше не надо тебе это!!!!

блин, ладно, позже тогда попробуем сие чудо!!!

 

 

[best mama 81]

а вы насколько похудели на них и за какой период? и сколько приемов пищи заменяли?

Изменено 30 января 2012 пользователем best mama

[best mama 81]

не было ли никаких проблем и осложнений, а то ведь всякое бывает.............

[best mama 81]

Мне сегодня инструктор сказала, что достаточно убрать из рациона сладкое, мучное и жирное и естественно, после тренажерки только кефир 1% и то, только через 2 часа-и вес начнет падать. Не Америку, конечно, открыла, но все же...