Виртуальная группа стройности-6

[Красная Шапочка 11]

Красная Шапочка, ГДЕ КУРИНАЯ ГРУДКА В ОТЧЁТЕ????????? :very_funny:

Надоела наконец-то). Перехожу с завтрашнего дня на рыбку.

[ФенIX 2]

Надоела наконец-то). Перехожу с завтрашнего дня на рыбку.

ВО-во мне тоже поперк горла на прошлой неделе встала,не туды и не сюды :very_funny:

[Тайлунг 0]

Повалюсик, Красная Шапочка, а вы на какой диете??

[Тайлунг 0]

Девчат,а какую вы рыбу едите? вареную?

а какую именно? целую?илифиле?

я вообще не переношу запах вареной рыбы.....я не знаю как я ее есть буду...

морской язык..это наверное слишком жирно..да?

[Кострома 0]

соседи не бось в глазок смотрели ржали :misc_crazy: :misc_crazy: :misc_crazy:

а к соседям попроситься погреться? нет? не в таких отношениях?

 

Девчат,а какую вы рыбу едите? вареную?

а какую именно? целую?илифиле?

я вообще не переношу запах вареной рыбы.....я не знаю как я ее есть буду...

морской язык..это наверное слишком жирно..да?

я люблю запеченую в фольге, в духовке :nyam-nyam:

[ФенIX 2]

а к соседям попроситься погреться? нет? не в таких отношениях?

Мы только недавно переехали и еще с соседями не познакомились,одни в неадеквате это точно,других вообще не слышно.

[ФенIX 2]

Повалюсик, Красная Шапочка, а вы на какой диете??

я на -60,но после ДР дочки только сегодня в колею вошла))))))))))))

[Кострома 0]

Мы только недавно переехали и еще с соседями не познакомились,одни в неадеквате это точно,других вообще не слышно.

понятно... просто я случай вспомнила))) муж пошел в баню, телефон не взял с собой... позвонили мне родственники и пригласили нас в гости, я одела детей и пошла к ним... мужу записку написала и на холодильник повесила, типа он придет, прочтет и тоже отправиться к родственникам...

но я не учла самого главного, ОН И КЛЮЧИ НЕ ВЗЯЛ!!! хорошо хоть соседи нормальные, дали ему позвонить)))

[Dr_pilulkina 0]

Девочки, мои праздники-дни рождения, выбили меня из колеи, опять напал жор(((((((((((сильно раздражаюсь по этому поводу, прям хоть плач и вес конечно чуток пошел вверх, завтра опять сажусь на кефирную трехдневную разгрузку

[Mamita 6]

основная часть,при чем колючая, пришлась на мою голову. И с тех пор на меня жор напал, на нервной почве.

дааа...какое-то неправильное иглоукалывание...не в те точки видимо))))))))

 

Надоела наконец-то). Перехожу с завтрашнего дня на рыбку.

я не против :misc_flowers:

[Тайлунг 0]

я люблю запеченую в фольге, в духовке

 

любую?

[Кострома 0]

любую?

семгу или форельку)))

мама морской язык варит, ничего прям... но это все жирные рыбы, я только иногда себе это позволяю

а минтай люблю тушеную - с луком и морковью сверху)))

[Тайлунг 0]

и зачем я зашла в "Кулинарные секреты".......слюна до пола теперь.....а время ОГОГО.........

[Черепашка =) 0]

А я с пятницы завязала с шоколадками и конфетами !!! Разрешаю себе только иногда пастилу.... Ну ничего, так.... Первые 2 дня прям ломка была :oh_mama:

Мой рацион:

Завтрак - кашка овсяная, чай с молоком;

Обед - 2 паровые щучьи катлетки с зеленым горошком, чай с молоком;

Ужин - кусочек семги слабосоленой или немножко пастилы, или банан с чаем.

[Красная Шапочка 11]

Мариночка34, я на системе -60.

Рыбку предпочитаю запеченную, или в фольге, или просто на противне. Форель и семгу люблю,конечно, но позволяем ее себе нечасто. Из недорогих нравится горбуша-нежирная, чистится легко, отходов минимум, вкусная. Люблю запекать её с лим. соком. Ну или варю морскую рыбу и ем ее с зеленью, а то без хлеба невкусно, а с зеленью еще более-менее можно есть. Вот запеченная и без хлеба вкусная. Но это просто я такая большая любительница хлеба, мне без него все мясное-рыбное невкусно.

Я тоже вечерами люблю на кулинарных сайтах посидеть, но у меня , наоборот, аппетит от них не увеличивается. Насмотрюсь картинок, начитаюсь рецептов-и вроде как поела). Вот к мужу вернемся через пару недель и буду готовить вкусняшки.

[Красная Шапочка 11]

Завтрак 10.30:

Котлеты+кусок хлеба+кваш.капуста

Зел.чай+конфета+1/2 зефира

2 грецких ореха

Обед 13.30:

Гречка+сосиска

Зел. чай

Ужин 17.50:

3 ст.л. творога+кефир+тертое яблоко(все перемешала)

Зел.чай

 

 

[Шакти 0]

Девы, как бы надавать сабе пенделей и начать заниматься? Хоть как-то, но шевелиться. С питанием более-менее нашла компромисс, вес медленно, но уменьшается вроде, а вот мышцы укрепить надо, тут одна диета не поможет. А я все какие-то отмазки нахожу, аж бесит уже ((( Куды б свою лень сбагрить...

[La-nika 0]

Мариночка34, я на системе -60.

Рыбку предпочитаю запеченную, или в фольге, или просто на противне. Форель и семгу люблю,конечно, но позволяем ее себе нечасто. Из недорогих нравится горбуша-нежирная, чистится легко, отходов минимум, вкусная. Люблю запекать её с лим. соком. Ну или варю морскую рыбу и ем ее с зеленью, а то без хлеба невкусно, а с зеленью еще более-менее можно есть. Вот запеченная и без хлеба вкусная. Но это просто я такая большая любительница хлеба, мне без него все мясное-рыбное невкусно.

Я тоже вечерами люблю на кулинарных сайтах посидеть, но у меня , наоборот, аппетит от них не увеличивается. Насмотрюсь картинок, начитаюсь рецептов-и вроде как поела). Вот к мужу вернемся через пару недель и буду готовить вкусняшки.

 

:very_funny: :very_funny: :very_funny:

 

Девы, как бы надавать сабе пенделей и начать заниматься? Хоть как-то, но шевелиться. С питанием более-менее нашла компромисс, вес медленно, но уменьшается вроде, а вот мышцы укрепить надо, тут одна диета не поможет. А я все какие-то отмазки нахожу, аж бесит уже ((( Куды б свою лень сбагрить...

 

Как найдешь место где лень принимают, свистни, я свою тож туда отправлю)))

 

Уже 2 дня подряд ровно в час ночи ко мне приходит Жора))), тащит меня к холодильнику, заставляет сделать большой бутер с вар. колб. и сыром, и налить большой бокал чая с сахаром, теперь сижу со страхом жду часа ночи... Одно радует, что ложусь в 4)))

 

[Шакти 0]

:very_funny: :very_funny: :very_funny:

 

 

 

Как найдешь место где лень принимают, свистни, я свою тож туда отправлю)))

 

Уже 2 дня подряд ровно в час ночи ко мне приходит Жора))), тащит меня к холодильнику, заставляет сделать большой бутер с вар. колб. и сыром, и налить большой бокал чая с сахаром, теперь сижу со страхом жду часа ночи... Одно радует, что ложусь в 4)))

Ну только одно могу присоветовать - Поставь Жору лицом на выход, всучи ему свою лень и наподдай под зад что есть мочи, пущай с ускорением кувырком с лестницы и дальше летит. Одним махом от обоих избпвишься )))

[La-nika 0]

Ну только одно могу присоветовать - Поставь Жору лицом на выход, всучи ему свою лень и наподдай под зад что есть мочи, пущай с ускорением кувырком с лестницы и дальше летит. Одним махом от обоих избпвишься )))

 

Блин, как уже кушать хочется, прям умираю, неужели опять пойду лопать?(((

[Fox3552 0]

 

Блин, как уже кушать хочется, прям умираю, неужели опять пойду лопать?(((

Нееееееетттт, только не это, держииисьь! :ata-ta:

 

Хочу поделиться радостью, вес тронулся с мертвой точки -1 кг, теперь я 69 кг :ura:

[ФенIX 2]

А я сегодня +700 гр (это тортик отложился)((((((

[Фанька 0]

У меня сегодня минус 1 кг ровно.С учетом того,что в субботу была на свадьбе,а в воскресенье принимала родственников у себя,ну,и нарушила по чуть-чуть,прям хорошо.Но если считать общее уменьшение,то конечно мало для Кремлевки.Раньше за такое время я гораздо больше скидывала.Ну,пусть лучше понемножку,но без возврата!

[feofana 31]

сегодня 69,1

чего-то устоялось все...

Изменено 8 февраля 2012 пользователем feofana

[Jenni 0]

я пока не взвешиваюсь - тока начала по сути...

за сегодня уже съедены пшенно-творожная запеканка и банан, на обед будут винегрет и куриная хрудь ;) на ужин если буду стойкий оловянный солдатик - молочный коктейль с ягодами, если не буду - то овощной салат какой-нить...

это ни по какой системе - это я сама по себе.

Изменено 8 февраля 2012 пользователем Jenni

[Маришка.ru 0]

Ура! Наконец-то стрелка моих весов сдвинулась с отметки 70 - преодолен "психологический барьер". Сегодня у меня 69,5 кг!!! Талия 79 см (-1 см), бедра 93 см (- 2 см). Вроде и обруч, и пресс - а талия почти не уменьшилась! Подружка говорит: обматывайся пленкой и крути обруч, качай пресс (вроде так быстрее см уходят).

Изменено 8 февраля 2012 пользователем Маришка.ru

[kotlomina 0]

у меня опять 65.

ну хоть не прибавила. Эту неделю я расслабилась. Возлму себя в руки!

[декабристка 0]

блин. а у нас все глухо.......93.100 всего минус 200 г. тож не могу себя заставить заниматься. давайте вечером общий сеанс для лентяек по инету организовывать что-ли или к каждой лентяйке по надсмотрщику с кнутом приставлять :ata-ta: по другому наверное никак...

Изменено 8 февраля 2012 пользователем декабристка

[Mamita 6]

Jenni, прив))) банан низззя!)))))))

Шакти, за Жору - сто баллов! :very_funny:

Повалюсик, ты целый тортик съела?????? 700г???

 

Ура, я в выхи ужО домаааа!!!!! Как хочется вкусно покушать из своей тарелки))))

[Тайлунг 0]

Девы, как бы надавать сабе пенделей и начать заниматься? Хоть как-то, но шевелиться. С питанием более-менее нашла компромисс, вес медленно, но уменьшается вроде, а вот мышцы укрепить надо, тут одна диета не поможет. А я все какие-то отмазки нахожу, аж бесит уже ((( Куды б свою лень сбагрить..

 

+1000000000

 

я тоже все никак не начну дома заниматься...

[Тайлунг 0]

я 68.300....((

накосячила с питанием за неделю не мало :shy:

[Nadegda-fed 0]

у меня 51,800 - минус 200г ((( чегото совсем медленно.

[galyvolga 0]

дааа...какое-то неправильное иглоукалывание...не в те точки видимо))))))))

это ты точно сказала про иглоукалывание. Вчера вытащила еще 1 обломок от колючки (2 мм), к врачу идти стыдно, там все медсестры в открытую ржали. Им бы моего Арсюшу с цветком,тогда бы точно не до смеха было)))

у меня по ходу отек какой-то, вес то + то - кг, при чем сладкое я не ем, могу 1 шок конфетку за день съесть и то не всегда, вчера когда на жор перло ела грейпфрукт.

Девчат, кто-то заказывал в СП вибротон, как он, похудели? А то я в подарок заказала, думаю мож себе еще заказать.

[galyvolga 0]

La-nika, привет! Ты почему по ночам не спишь?

[Jenni 0]

Mamita,

банан низззя!)))))))

 

мне можно :)))))))))))))))

 

я буду худеть вкусно и постепенно и истязать себя пареной зеленой фасолью без ничего не собираюсь....

[Красная Шапочка 11]

А я все на месте топчусь - 54кг опять. Может, грамм на 300 и меньше вешу, у меня весы механические, стрелка чуть меньше 54 показывает, но я это не считаю. По объёмам всё то же что и на прошлой неделе. Зато сегодня последний медовый массаж будет! Наконец-то это закончится. Перерыв месяца 2 сделаю, но скрабиться кофе буду продолжать. У меня же еще дома штаны похудательные валяются, совсем забыла про них, вот вернусь и буду в них обруч крутить.

[pchelka 0]

Привет, Стройняшки))) У меня вес на месте 69 кг. Блин, ну честно жор не кончается.... Стараюсь питаться по минус 60, но не все получаетсЯ. Обруч кручу и скраблюсь кофе и мумие делаю, объемы пока не измеряла на следующей неделе.... Блин, надо взять себя в руки, весна на НОСУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :v_ladoshi:

[SmilE 0]

У меня сегодня 62))))))Но мне надо к 3 марта хотябы 60....очень надо....на свадьбу иду)))

[Женюшка 0]

у меня 56.500((цикл еще вдобавок сбился-может по этому вес плохо уходит.не переедаю,после 6 не ем.Максимум в 9 могу кефир выпить

[Тайлунг 0]

вчера 2ой массаж банкой делала....почувствовала себя под конец мазохисткой! кайф начала ловить!!! )))