Виртуальная группа стройности-6

[Daina 0]

спасибо большое, 7 месяцев не могла никуда устроиться, стаж работы маленький, никто связываться не хочет. и в центре занятости стояла, а сколько собеседований прошла и анкет заполнила ууууууууу, на всю жизнь хватит. дома за все это время столько кг. наела, теперь на работе вес быстрее сдвинется.

 

С выходом!!!!!! :v_ladoshi:

[Тайлунг 0]

мой поход во ВТ на др обламывается(99%)...поэтому я тоже с ПН на кефирной диете...

побеждаем хандру уменьшающимися объемами и килограммами!!! :ura:

 

а то я столько жрала на этой неделе...жуть....как из лесу сбежала...

[Neko 0]

.поэтому я тоже с ПН на кефирной диете...

побеждаем хандру уменьшающимися объемами и килограммами!!!

 

а то я столько жрала на этой неделе...жуть....как из лесу сбежала...

 

девочки, я свами. кефира накупила на целую неделю )))))))))))

меня перед КД прям как прорвало на сладкое, а потом как понеслось, три дня только и ем, боюсь на весы вставать ((((((((((((

так что с завтрашнего дня я тоже на кефирной диете

 

[Мираж 0]

девочки, я свами. кефира накупила на целую неделю )))))))))))

меня перед КД прям как прорвало на сладкое, а потом как понеслось, три дня только и ем, боюсь на весы вставать ((((((((((((

так что с завтрашнего дня я тоже на кефирной диете

 

я тоже вчера согрешила, и пельмени и сырники вечером. сегодня устроила себе разгрузку молокочаем, завтра с чистой душой на кефирную диету)))

[Daina 0]

боюсь на весы вставать ((((((((((((

так что с завтрашнего дня я тоже на кефирной диете

И я боюсь...(((Поход в гости сразу дал о себе знать,а сегодня я "с горя" еще пол шоколадки слопала :shy:

Завтра кефир....

[Красная Шапочка 11]

Я тоже все выходные лопала(((. Боюсь завтра взвешиваться даже.

[Daina 0]

Девчат,кто сегодня на кефире,ну вот я проснулась,а что пить то...кофе нельзя?

[Daina 0]

Ответа не дождалась.....Девочки,ау!!!

Сама уже решила,что кофе не стоит пить,сижу пью зеленый чай.....

[La-nika 0]

Девочки, всем спасибо! 2 дня попила амоксиклав и брызгала биопарокс, это антибиотики и усе хорошо))) Теперь микрофлору заселить нужно будет)))

 

девочки! у меня беда!!!!!! короче купила весы новые (оказалось что вешу почти на 3 кг больше) :cry: :oh_mama: :sm044: :hysteric: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну незнаю....сначала очень расстроилась, а теперь вот думаю, что от цифорок на весах выглядеть хуже я не стала, так что это не так уж важно. Хотя все равно обидно, что не Дюймовочка.

 

Я не пойму с чего вы все взяли что весите больше, ведь не ясно у каких весов больше погрешность, мож у новых, мои новые тоже показывают мне сколько им надо, гады, но я им не очень верю))) (вдруг они все же врут), потому что мои старые электронные весы показывали одинаковый вес с весами в жк, когда я на учет ходила, но они уже давно сломались, жалко(((

 

Девчат,а картошку можно только в мундире и без всего???Я,например, с маслом горчичным люблю......

 

В горчичном масле много витаминов, я думаю если добавить немного масла, то ничего страшного не будет, можно еще лучка и пойти целоваться)))

 

Привет, я уже вкусила плоды похудения,купила джинсы на размер меньше :ura:

 

Я видать давно вкусила, еще в середине лета купила, гады все в обтяжку и талия низкая, лежат до сих пор, ждут меня)))

 

спасибо большое, 7 месяцев не могла никуда устроиться, стаж работы маленький, никто связываться не хочет. и в центре занятости стояла, а сколько собеседований прошла и анкет заполнила ууууууууу, на всю жизнь хватит. дома за все это время столько кг. наела, теперь на работе вес быстрее сдвинется.

 

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Поздравляю!!! :ura:

А я ничего не пойму,тоже ж пришли мои вещички 44 размера (т.е. на размер меньше я планировала,чтоб стимул был) и я в них отлично влезла.....наоборот,если похудею,брюки будут болтаться. При этом весы показывают,что я не похудела с последнего взвешивания...Вот теперь гоняю-то ли бирки неправильные на шмотках,то ли сшиты как 46,то ли я все-таки уже 44 размера.... Почему странно это для меня-потому что 44й я носила,когда во мне было 55-58кг.,но никак не 65. И какой тогда в след раз размер заказывать,если схудну................???

 

А где заказывала? Бонприксовые вещи 44 размера со свистом 48-50 размер, пару раз платья приходили 48 размера, на 2-х меня, отправила обратно(((

 

мой поход во ВТ на др обламывается(99%)...поэтому я тоже с ПН на кефирной диете...

побеждаем хандру уменьшающимися объемами и килограммами!!! :ura:

 

а то я столько жрала на этой неделе...жуть....как из лесу сбежала...

 

вот и я про тоже, мне лучшевсе кушать по немногу, чем потом от души пузо набить)))

 

Ответа не дождалась.....Девочки,ау!!!

Сама уже решила,что кофе не стоит пить,сижу пью зеленый чай.....

 

Все ответы ищи в кефирной теме или у Марины, но мне чудится что кофэ неззя)))

[Красная Шапочка 11]

Первый день кефирной диеты. Утром выпила зел.чай и пошла гулять с сыном. Испекла в духовке 4 картошки в мундире. 2 съела в обед, запила стаканом кефира. сейчас намазалась антицеллюлитным кремом+Долобене, надела похудательные бриджи и лежу под одеялом. На ужин остались 2 картошки и кефир. Ну, скажу я вам, после просто кефира кефир+картошечка печеная=просто сказка). Очень вкусно и сытно.

[Daina 0]

А где заказывала? Бонприксовые вещи 44 размера со свистом 48-50 размер, пару раз платья приходили 48 размера, на 2-х меня, отправила обратно(((

 

Панинтер вещички пришли...наверное,тоже 44 идет на 46.(((

[Daina 0]

Первый день кефирной диеты. Ну, скажу я вам, после просто кефира кефир+картошечка =просто сказка). Очень вкусно и сытно.

 

У меня также:утром зеленый чай,в 12-2,5 картошки с горчичным маслом (но без соли)+стакан кефира.Потом уехали с мужем по делам,приехали только сейчас,еще 2,5 картошки вареных+1,5 стакана кефира.Кайф!Очень сытно.

Только картошек я сварила 5,ну и съела их (почему-то я решила,что их 5 должно быть :shy: )

[pchelka 0]

Мариш, pchelka отписывалась, я за подругой слежу и она за мной.

Марин, че ты меня так и не внесла........ :ura:

 

[Красная Шапочка 11]

Daina, их и должно быть 5). просто у меня картошки размером чуть больше среднего, поэтому я 4 съела.

[Daina 0]

Daina, их и должно быть 5). просто у меня картошки размером чуть больше среднего, поэтому я 4 съела.

 

Прям отлегло))))) а то я уж думала,что в первый день диету уже нарушила)))))

[Мираж 0]

Всем привет, я сегодня первый день трудилась. В течение дня выпила гр. 300 кефира, съела 2 яблока и 1 морковку (так белево ее было грызть, я пряталась, чтобы никто не увидел), вечером пришла не выдержала, съела 2 кусочка мяса и 2 киви, но правда до 18.00. поэтому, нарушила я сегодня кефирную диету, надо было что-нибудь одно съесть либо фрукты и овощи, либо мясо. завтра наверно опять с собой фруктов и овощей наберу и кефир. будет у меня два одинаковых дня.

[Nadegda-fed 0]

Так, мой отчет по кефирной диете :

утром- зел.чай

обед 2 картошки и кефир

вечер 2 картошки и кефир

еще днем съела пол яблока....

 

и зарядочка была.

[La-nika 0]

Всем привет, я сегодня первый день трудилась. В течение дня выпила гр. 300 кефира, съела 2 яблока и 1 морковку (так белево ее было грызть, я пряталась, чтобы никто не увидел), вечером пришла не выдержала, съела 2 кусочка мяса и 2 киви, но правда до 18.00. поэтому, нарушила я сегодня кефирную диету, надо было что-нибудь одно съесть либо фрукты и овощи, либо мясо. завтра наверно опять с собой фруктов и овощей наберу и кефир. будет у меня два одинаковых дня.

 

Прочему??? Ты что так сильно зависишь от мнения окружающих? Пусть они тебе завидуют что у тебя сила воли и тяга к здоровому питанию, а они пусть булки хомячат)))

Мы вот недавно с дочами в кино ходили, так там девушка суши лопала в 3Д очках, палочками в темноте и нормально (надеюсь соусом не обляпалась), ей вкусно и ладно)))

Хочу роллы!

Блин, сегодня записала на бумажке сколько я съела и выпила в течении дня, кошмар, особенно вечером печеное поела (нафига???), но сейчас сижу и ужо кущать хотца, тайбо пойду найду)))

[Мираж 0]

Прочему??? Ты что так сильно зависишь от мнения окружающих? Пусть они тебе завидуют что у тебя сила воли и тяга к здоровому питанию, а они пусть булки хомячат)))

Мы вот недавно с дочами в кино ходили, так там девушка суши лопала в 3Д очках, палочками в темноте и нормально (надеюсь соусом не обляпалась), ей вкусно и ладно)))

Хочу роллы!

Блин, сегодня записала на бумажке сколько я съела и выпила в течении дня, кошмар, особенно вечером печеное поела (нафига???), но сейчас сижу и ужо кущать хотца, тайбо пойду найду)))

нет, просто первый день, еще не освоилась

 

[La-nika 0]

нет, просто первый день, еще не освоилась

Тады ешь на здоровье!))) Вон женщина в рекламе, то немытое брокколи ест, то лук порей и ничего)))

[Маришка.ru 0]

Пожалуюсь вам девочки: вес "стоит" намертво, как я с ним не борюсь. В течение дня пью кефир, чай, вечером ем немного (вчера две котлетки и салат с огурцами и помидорами), каждый день физ. нагрузка 30-40 мин. А ему (весу) хоть бы хны... Тут еще надвигается череда дней рождений. Прям депресняк накрывает с головой!!!!

[Nadegda-fed 0]

Пожалуюсь вам девочки: вес "стоит" намертво, как я с ним не борюсь. В течение дня пью кефир, чай, вечером ем немного (вчера две котлетки и салат с огурцами и помидорами), каждый день физ. нагрузка 30-40 мин. А ему (весу) хоть бы хны... Тут еще надвигается череда дней рождений. Прям депресняк накрывает с головой!!!!

та же ситуация. Вот думаю ,а еслибы не сидела на диете? что вообще разнесло бы?

Печально. у меня еще такого раньше никогда не было.

[Кострома 0]

блин, девчат... результат похудения...

сегодня пошла покупать новые туфли... я плакаю :'( ... всегда носила 39 размер, а тут 39 размер болтаются, а 38 мал... перемерила весь Диамант на Тракторном... и уехала ни с чем((((((((((((((((((((((((((((((((((

[Аленка 0]

блин, девчат... результат похудения...

сегодня пошла покупать новые туфли... я плакаю :'( ... всегда носила 39 размер, а тут 39 размер болтаются, а 38 мал... перемерила весь Диамант на Тракторном... и уехала ни с чем((((((((((((((((((((((((((((((((((

интересно, но мне мой стандартный 37 стал тож великоват :cranky2: ладно пальцы на руках схуднули и кольца падают, но чтоб обувь, первый раз такое))))

 

у меня тоже вес замер, но КД на носу.... ем тоже еще меньше, но еле удерживаю то, что сбросила, сегодня снова на курице, надеюсь завтра на результат на весах)

Изменено 3 апреля 2012 пользователем Аленка

[Кострома 0]

интересно, но мне мой стандартный 37 стал тож великоват :cranky2: ладно пальцы на руках схуднули и кольца падают, но чтоб обувь, первый раз такое))))

мне об этом массажист говорила, но я как-то скептически к этому отнеслась...

 

[Красная Шапочка 11]

2 день кефирной диеты. кефира выпила всего 2 стакана. Ела запеченный в микроволновке кабачок с помидором и зеленью, салат из капусты и морковки и 2 огурца. да уж, картошечка как-то посытнее была.

Завтра зато мясной день! Ура! В хол-ке уже дожидается вареная курятина и кусочек запеченной грудки. Мнямка! скорее бы завтра!

Сегодня днем взвесилась и ужаснулась-вешу больше чем перед кефирной диетой и ОБ на 1 см больше стал. АААА! ОТКУДА ОНО ВЗЯЛОСЬ??? :hysteric:

[Мираж 0]

блин, девчат... результат похудения...

сегодня пошла покупать новые туфли... я плакаю :'( ... всегда носила 39 размер, а тут 39 размер болтаются, а 38 мал... перемерила весь Диамант на Тракторном... и уехала ни с чем((((((((((((((((((((((((((((((((((

а я в это очень даже верю, когда я весила 59 кг, был 38 размер, сейчас 39-40. в старые туфли и босоножки, даже если сильно постараться нога никак не влезет.

 

[Мираж 0]

мой отчет: также как и вчера, 2 яблока, 1 морковка, 0,5 кефира, 100 гр. мяса.

[Шакти 0]

Блин и мне хвастать нечем ((( 4 дня не занималась, плоховато себя чувствовала. Сегодня сижу на кефире и фруктах перед завтрашним взвешиванием, особого оптимизма не питаю, думаю, будет прибавка на полкило, не меньше. Завтра посмотрим. Хочу кушать (((

[Мираж 0]

Блин и мне хвастать нечем ((( 4 дня не занималась, плоховато себя чувствовала. Сегодня сижу на кефире и фруктах перед завтрашним взвешиванием, особого оптимизма не питаю, думаю, будет прибавка на полкило, не меньше. Завтра посмотрим. Хочу кушать (((

я думаю тебе не стоит расстраиваться, ты посмотри на свою линейку ИМТ : 19 (недостаток веса)

[Daina 0]

Привет!!! Я сегодня 64,8 кг. :ura: Хоть какой-то сдвиг. Даже обалдела,как на весы встала,т.к. меньше 65 они давным давно не показывают))))

Вчера у меня был мясо-кефирный день,правда я вместо мяса съела еще 2 рыбные котлеты. (ну люблю я их,не удержалась,но не с чем-то,а просто котлеты)

А сегодня будут овощи и кефир.

[Мираж 0]

Привет всем!

Контроль: 76 кг.

[Шакти 0]

Начинаю приходить к выводу, что пора завязывать с попытками снизить вес. Теперь буду укреплять мышцУ и пострадавшие участки (живот, грудь и внутрюннюю поверхность бедра). Контрольное взвешивание 53,1 кг. Грамм в грамм совпадает с весом недельной давности.

[Daina 0]

Поспала,после бессонной ночи,устроенной дочей,взвесилась......64,5кг.Странно.....А какой вес-то в итоге-оба взвешивания с утра....Теперь вопрос у меня,девчат ни у кого не скачет вес в течение дня,вы все утром взвешиваетесь?

[Neko 0]

Доброе утро!

сегодня 67,6, сижу на кефирной диете, сегодня ем творг, без ничего - это просто кака какая-то. так хочется до 65 на ней схуднуть

[Daina 0]

Съела 200г. мексиканской смеси (без риса,там только овощи)+1,5 стакана кефира.Да,не мясо,конечно и не картошечка,но жить можно!)))

[La-nika 0]

Всем добрый день!!!!!!!!!!!!!!!

Вес 68.8

Правда я с утра забыла, что сегодня среда и уже позавтракала и можно сказать пообедала и усиленно воды пила))), а ещеу меня кд, ваще супер)))

Девочки, а вы взвешиваетесь в одежде или как?

[Кострома 0]

Девочки, а вы взвешиваетесь в одежде или как?

в ночнушке))))) потому как утром из комнаты задумчивости сразу на весы))))))))))))))))))))))

[Красная Шапочка 11]

вес 54кг(((((. и нахрен я так мучаюсь если вес не уменьшается???? Сегодня, правда плюсом к кефиру мяско, уже получше, но что-то мне и мясо не очень-то нравится без моего любимого хлебушка. Вчера вечером смотрела фотки прошлогодние и неприятно удивилась-я там такая плюшка). И ведь не замечала, думала что я не толстая.

Еще дня 2 потерплю , если вес не сдвинется, уйду обратно на -60.

Я взвешиваюсь утром в пижаме. Но часто еще взвешиваюсь по вечерам. И вес вечером всегда на 1 кг больше чем утром.

[Мираж 0]

Поспала,после бессонной ночи,устроенной дочей,взвесилась......64,5кг.Странно.....А какой вес-то в итоге-оба взвешивания с утра....Теперь вопрос у меня,девчат ни у кого не скачет вес в течение дня,вы все утром взвешиваетесь?

я всегда взвешиваюсь натощах с утра (желательно после "по большому"), вечером будет уже другой вес показывать, обычно это больше, т. к. ты кушаешь, много пьешь. самый минимум вес обычно с утра бывает, проверено.