Виртуальная группа стройности-6

[Аленка 0]

я на сегодня 59,2 (-300гр за неделю), тоже куличи худеть не дают :ata-ta: правда они только до 12, но всеж

[Тайлунг 0]

да, девочки, я сменила ник October на ник Кострома

 

а я и не заметила..аватарка та же...

а потом смотрю...Костома сказала спасибо........и думаю...че эт еще за Кострома :very_funny: а оно вон че....

[Тайлунг 0]

ну че на английскую никто сесть не желает??????

 

а у меня кефирный марафон до среды...

срочняк надо в джинсы влезть....

конечно не один кефир буду пить.....завтра вот ложку оливье съем.....чтоб не насиловать себя морально....

а так...кефир-кефир-кефир......

если не найде единомышленников на английскую...то потом попробую еще раз актерскую......

[Тайлунг 0]

Можно на ты!! Животик конечно есть еще...много что с весом ушло... где то в дали просматривается пресс... я над этим работаю... массажирую живот втирая антиц. крема вот такой перчаткой!!

где покупала такую перчатку?

[Кострома 0]

девочки, кто как худеет, расскажите

а что конкретно интересует? меню для меня?

[Тайлунг 0]

намазалась антицел.кремом и обернулась пленкой........сижу мерзну теперь..

[Тайлунг 0]

ща обмерилась......с начала февраля ушло по 5 см с бедер и галифе :'( всего...... :'(

а талия как была 74.так и осталась :cry:

вывод........надо меньше жрать....а то расслабилась.... :ata-ta:

[Кострома 0]

вывод........надо меньше жрать...

и больше двигаться :shy:

вот с последним у меня как-то не очень получается... с физикой в смысле...

[Маришка.ru 0]

Привет, стройняшки! Сегодня у меня 3 день актерской диеты (куриная грудка + зел. чай), после вчерашнего творога - просто супер! Вес 70,5 кг. Диета несложная, думаю повторить еще раз на следующей неделе. Впереди майские праздники (шашлыки, вино и т.д.), как-то я не слишком им рада!

[Мираж 0]

Привет всем!!!

Контроль: 74,5

Вес что то плохо стал уходить....

[Красная Шапочка 11]

Мариночка34, Марин, так по 5 см-это же отлично! Ты молодец! Самое главное-ты же не останавливаешься, все получится у тебя, я вот просто уверена что ты добьешься чего хочешь.

У меня, кстати, на бедрах тоже см быстрее убавляются чем в талии, наверное, потому что обруч забросила(. Вообще я обнаглела, теперь расплата пришла-сижу на молокочае, надо срочно обратно худеть. Сегодня прям по джинсам своим почувствовала что за пасху поправилась(((. Главное, ведь раньше куличи особо и не ела-парочку маленьких за всю Пасху только съедала, а в этом году немерянное количество слопала.

[Аленка 0]

ща обмерилась......с начала февраля ушло по 5 см с бедер и галифе :'( всего...... :'(

а талия как была 74.так и осталась :cry:

вывод........надо меньше жрать....а то расслабилась.... :ata-ta:

вот и у меня животище((( попа и грудь прям отлично - и целлюлитик ушел почти, а живот :puz_s: ну как так: грудь 88см, бедра 92см, живот тянет на 78-80 :bu: я - столбик прям, никакие бодифлекс\качание пресса не помогают((( наверное в последнюю очередь будет уходить, но буду добивать его продолжать всеми способами :testo:

на чем бы посидеть, строго прописанные диты не могу прям, злят) от -60 уже никакого действия - только лишь не набираю - и то хорошо, курицы наелась - видеть не могу... наверное творога накуплю на завтра) и облопаюсь его)

Изменено 19 апреля 2012 пользователем Аленка

[Мираж 0]

вот и у меня животище((( попа и грудь прям отлично - и целлюлитик ушел почти, а живот :puz_s: ну как так: грудь 88см, бедра 92см, живот тянет на 78-80 :bu: я - столбик прям, никакие бодифлекс\качание пресса не помогают((( наверное в последнюю очередь будет уходить, но буду добивать его продолжать всеми способами :testo:

на чем бы посидеть, строго прописанные диты не могу прям, злят) от -60 уже никакого действия - только лишь не набираю - и то хорошо, курицы наелась - видеть не могу... наверное творога накуплю на завтра) и облопаюсь его)

 

вот я точно столбик: грудь 100, бедра 101, животище 96, но тем не менее за 2,5 месяца я уменьшилась нормально. было: грудь 111, бедра 111, живот 108, в среднем на 11 см. правда говорят, что если минус 1 кг., то минус 1 см.

 

[Мираж 0]

да, девочки, я сменила ник October на ник Кострома

Мариш, в табличке исправишь?

а почему исправила? мне раньше даже больше нравилось.

[Кострома 0]

а почему исправила? мне раньше даже больше нравилось.

ну вот :'(

просто когда надумала регистрироваться, долго не думала)))) но вот как-то не моё было...

хотя я к новому нику еще не привыкла... пугаюсь))))

[Мираж 0]

ну вот :'(

просто когда надумала регистрироваться, долго не думала)))) но вот как-то не моё было...

хотя я к новому нику еще не привыкла... пугаюсь))))

 

ну ничего привыкнешь, зато русские ники проще писать. я тоже когда регистрировалась была Аннушка010306, потом модераторы заставили всех менять ники без цифр. ооооооооооооооооооо, как я долго думала!!!!! :bu: потом на глаза попался диск группы Мираж и такого ника не было, и все.

 

[Мираж 0]

намазалась антицел.кремом и обернулась пленкой........сижу мерзну теперь..

 

я тоже по утрам после душа мажусь антицел. кремом, не одна кофта не помогает, холодно пипец. вечером еще терпимо, а утром прям дубак накрывает.

 

[Кострома 0]

ну ничего привыкнешь, зато русские ники проще писать.

я вот тоже из таких соображений русский ник придумала))))

 

я тоже по утрам после душа мажусь антицел. кремом, не одна кофта не помогает, холодно пипец. вечером еще терпимо, а утром прям дубак накрывает.

ну не знаю, девочки... у меня антицеллюлитный крем видимо "з пэрцем", жжет все и горит неимоверно)))))))

[Тайлунг 0]

и больше двигаться

вот с последним у меня как-то не очень получается... с физикой в смысле...

ну вот ща потеплело....буду по возможности километраж с коляской намтывать....

а заниматься дома..ну не могу заставить...ппц..

Диета несложная, думаю повторить еще раз на следующей неделе.

как надумаешь.... с тобой....хочу еще раз попробовать начать..

 

[Daina 0]

говорят, что если минус 1 кг., то минус 1 см.

У меня ушло 9 см. в талии,вот я думаю сколько ж я была тогда по весу...............наверное не 69,а все 73,походу старые весы совсем гребли.........

но хоть и ушло 9 см. параметры мои меня совсем не радуют..........((( я тоже столбик "без талии" :'(

[Кострома 0]

ну вот ща потеплело....буду по возможности километраж с коляской намтывать....

а заниматься дома..ну не могу заставить...ппц..

я наматываю))))))

а вот дома хотя бы элементарную зарядку - нет :'( никак

каждый день себе обещаю - детка заснет и я займусь собой, но на деле сажусь за комп (((

[Тайлунг 0]

блин..а у меня по сравнению с ОПОЙ талия есть...осиная прям :very_funny:

[Кострома 0]

блин..а у меня по сравнению с ОПОЙ талия есть...осиная прям :very_funny:

у меня тоже есть )))) не осиная, скажем так, но есть)))))

[Тайлунг 0]

пойду ка я бока помассажирую)

[best mama 81]

а талия как была 74.так и осталась

ооо, у меня побольше будет(((

Впереди майские праздники (шашлыки, вино и т.д.), как-то я не слишком им рада!

я, кстати, тоже...впереди еще столько др, просто жесть...

я тоже по утрам после душа мажусь антицел. кремом, не одна кофта не помогает, холодно пипец. вечером еще терпимо, а утром прям дубак накрывает.

я халат теплый одеваю, но не очень как то помогает

ну вот ща потеплело....буду по возможности километраж с коляской намтывать....

а заниматься дома..ну не могу заставить...ппц..

мы по 2 раза гуляем часа по 2. ноги гудят вечером. У меня Тимур вообще на месте не сидит и не играется-он носиться , а я за ним)))

 

[best mama 81]

а вот дома хотя бы элементарную зарядку - нет никак

каждый день себе обещаю - детка заснет и я займусь собой, но на деле сажусь за комп (((

такая же фигня. вечером сил не остается совсем-хочется сесть за комп, расслабиться, отдохнуть. поэтому если с утра зарядку не сделаю-все, знаю что упустила еще один день...

блин..а у меня по сравнению с ОПОЙ талия есть...осиная прям

у меня тоже талия просматривается, но этот животище все портит))))))))))

 

[best mama 81]

я сегодня хочу посидеть на фруктово-овощной разгрузке. Очень хорошо очищает организм, выводит шлаки и прочую гадость.

[best mama 81]

я сегодня хочу посидеть на фруктово-овощной разгрузке. Очень хорошо очищает организм, выводит шлаки и прочую гадость.

[Мираж 0]

глюк

Изменено 20 апреля 2012 пользователем Мираж

[Мираж 0]

Еженедельные взвешивания

 

Мариш, у меня в табличке в итоге не правильно посчитано :shy: это для меня уже пройденный этап :salut:

 

[Тайлунг 0]

Мариш, у меня в табличке в итоге не правильно посчитано это для меня уже пройденный этап

 

точно...исправимся)

 

а я вчера помассажировала 1 бок только....втрой начала...деть проснулся....пока его угомонила...уже не до массажа...пошла только кремом намазалась и спать легла..

[Шакти 0]

А я сижу замотанная в области жопки ))) Уксус греет, а мятное масло холодит. Очучения весьма противоречивые ))))

[Кострома 0]

Уксус греет, а мятное масло холодит ))))

однако.... :sm044: это смесь масла с уксусом? или масло на одну половинку, а уксус на другую (шучу))))

разъясни, пож-ста, а то непонятно))))))))))

[Daina 0]

блин..а у меня по сравнению с ОПОЙ талия есть...осиная прям :very_funny:

везет!!! ОПА ОПОЙ,но талию тоже хочется.................

[Маришка.ru 0]

ПРИВЕТ! У меня подходит к концу актерская диета, где-то 2,5 кг. ушло. Я думаю можно и 4 кг скинуть, но у меня КД совпали на диетой. Да еще я кофе с молоком хоть раз день, но пила, и пару раз у дочи кукурузные палочки воровала - вообщем, чуть-чуть нарушала! Надо еще раз попробовать! Сижу и думаю, чтобы завтра такое поесть, чтобу похудеть!!! :very_funny:

[Красная Шапочка 11]

за вчерашний день на молокочае ушло 1,5кг нажратые за Пасху. Сегодня молокочай а завтра на актерскую. Зато, блин, новое расстройство-2 пары красивучих джинсов с прошлого года стали велики, постирала их чуть ли не в кипятке, надела сёдня вроде нормально, пока гуляли, они снова растянулись, висят. И на ремне уже дырок не хватает, нужно ремень поменьше покупать. И ваще достала летнюю одежу, теперь разорюсь на ателье-кучу шмоток нужно ушивать(((.

[Красная Шапочка 11]

У меня подходит к концу актерская диета, где-то 2,5 кг. ушло. Я думаю можно и 4 кг скинуть, но у меня КД совпали на диетой.

А у меня КД как раз закончились, вот бы 4 кг на актерской скинуть, тогда я стройняшкой стану.

[best mama 81]

Зато, блин, новое расстройство-2 пары красивучих джинсов с прошлого года стали велики, постирала их чуть ли не в кипятке, надела сёдня вроде нормально, пока гуляли, они снова растянулись, висят. И на ремне уже дырок не хватает, нужно ремень поменьше покупать. И ваще достала летнюю одежу, теперь разорюсь на ателье-кучу шмоток нужно ушивать(((.

везет...а я ни во что клевое влезть даже не могу...

 

[Daina 0]

везет...а я ни во что клевое влезть даже не могу...

 

Ну да....когда 70 и за 70 это :jest_1: лично для меня...о клевых вещах только мечтать остается.вот как стало 64 хоть как-то можно в джинсы влезть и бока поменьше выпирают,хотя тоже заметно...((( 55 бы и коротенькую юбочку :hysteric:

[Бэйба 5]

Привет, дивчины!)))

Для самовнушения:

Я стройнею от всего,

От всего, что в рот попало,

Что сварилось, убежало,

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего.

Ничего не надо делать!

Можно ужинать, обедать —

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего,

Потому что я красива.

Дуть могу спокойно пиво...

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего:

От картошки, макаронов,

Пиццы, пряников, бульонов —

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего!

Мировой модельный бизнес

Приговор давно мне вынес:

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего —

Сока, бренди, минералки...

В помощь не нужны скакалки —

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего —

Кофе, водки, даже чая.

Все диеты ОТМЕНЯЮ!!!

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего —

Потому что мне полезно

Все, что только в рот полезло.

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего —

От того, что солнце светит,

Во дворе играют дети —

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего —

От поездок на работу

И от шопинга в субботу.

Я стройнею от всего.

 

Я стройнею от всего —

От того, что на диване

Я валяюся с вязаньем,

Я стройнею от всего!!!

 

Для бодрости духа:

"Вверх-вниз! Вверх-вниз!

Вверх-вниз! Вверх и вниз!

 

Не сидеть! Не лежать!

Надо вес тебе сгонять!

Сбрось сто тысяч килограммов!

Вес оставь гиппопотаму!

 

Наклонись до земли.

На себя посмотри.

Подтянись, похудей!

Всех врагов одолей!"

 

По лицу пот течет.

От прыжков все пройдет!

Руки сзади! Впереди!

Сердце мячиком в груди!

 

В дождь и снег на тренировку!

И тогда придет сноровка!

Ну, давай, не зевай!

Рот пошире открывай

 

Но пирог не откуси

И не езди на такси

Бегай по лесным дорожкам

Колбасу отдай всю кошкам

 

Кашу на воде свари

От зари и до зари