Виртуальная группа стройности-6

[Красная Шапочка 11]

Девчонки, у меня есть подруга, она киллограмм 80 весит, всегда отлично одета, вещи у нее клевые и выглядит она отлично! Она не комплексует, очень раскованная и веселая девушка, и кавалеры у нее есть. Так что проблемы скорее всего не в весе а в наших мозгах). Я когда перед родами весила 78кг то почему-то все равно не считала себя полной(хотя попец у меня была ого-го, ну а про талию у беременных все знают))). Так что бросьте мысли что на 70кг-х девушек ничего хорошего нет! Есть, правда найти сложнее, но все возможно! Некоторые полные девушки так классно одеваются что я им вслед оборачиваюсь). Тем более мы же худеющие, значит скоро ВСЕ станем стройными козочками и будем покупать и надевать все что захотим. Я лично уже много лет мечтаю о коротеньких летних шортиках.

Чё-то есть мне неохота сегодня вообще, похоже что молокочай мне отлично подходит, когда похудею буду использовать именно его как разгрузочный день. А завтра-рис и томатный сок. Еле нашла на полках магазина томатный сок без соли, практически весь сок не только с солью но еще и с сахаром(. Девчат, а кто на молокочае сидел, у вас как с питьем воды? у меня прям сушняк целый день, пью много, никак не напьюсь.

[Тайлунг 0]

Девчат, а кто на молокочае сидел, у вас как с питьем воды? у меня прям сушняк целый день, пью много, никак не напьюсь.

ну эт нормально..

 

а по поводу сока томатного..я прочитала что лучше фреш пить томатный....я в ПН так и сделаю..

 

[best mama 81]

55 бы и коротенькую юбочку

точняяяяяк))))))))))

 

[best mama 81]

Девчонки, у меня есть подруга, она киллограмм 80 весит, всегда отлично одета, вещи у нее клевые и выглядит она отлично! Она не комплексует, очень раскованная и веселая девушка, и кавалеры у нее есть. Так что проблемы скорее всего не в весе а в наших мозгах).

может просто ей комфортно в этом весе, поэтому она чувствует себя превосходно...а я не могу в таком весе находиться-ей Богу как бочка(((((((

Чё-то есть мне неохота сегодня вообще, похоже что молокочай мне отлично подходит, когда похудею буду использовать именно его как разгрузочный день.

а я седня сидела на овощах и фруктах-к вечеру творога налопалась...не подходит мне это-чувствую голод...хотя 2 дня актерской провела на отлично-надо будет повторить

 

[best mama 81]

 

худеем, девочки, худеем)))

[Красная Шапочка 11]

может просто ей комфортно в этом весе, поэтому она чувствует себя превосходно...а я не могу в таком весе находиться-ей Богу как бочка(((((((

Она просто всегда была полненькой, поэтому и не париться по этому поводу). Может, в душе и париться, но по ней не скажешь. И на диетах не сидит. Завидую по-хорошему людям, которые довольны собой независимо от веса.

 

[Кострома 0]

Завидую по-хорошему людям, которые довольны собой независимо от веса.

я довольна собой)))) но более стройной буду довольна больше))))))))))

[Daina 0]

я довольна собой)))) но более стройной буду довольна больше))))))))))

 

+100000000

[best mama 81]

Она просто всегда была полненькой, поэтому и не париться по этому поводу). Может, в душе и париться, но по ней не скажешь. И на диетах не сидит. Завидую по-хорошему людям, которые довольны собой независимо от веса.

 

ну тогда понятно. а я всегда была худенькая, а теперь как бочка бегаю за дитем)) зрелище не для слабонервных)))))))))

 

 

[best mama 81]

Завидую по-хорошему людям, которые довольны собой независимо от веса.

точно. бывает идет толстушка и такая счастливая, что аж не по себе становиться...)) я тоже завидую таким людям-любить себя такой какая ты есть-не каждый способен...

[Daina 0]

точно. бывает идет толстушка и такая счастливая, что аж не по себе становиться...)) я тоже завидую таким людям-любить себя такой какая ты есть-не каждый способен...

 

Ну это действительно надо чувствовать себя камфортно в таком весе,а я вот не чувствую себя комфортно толстой.

 

[Красная Шапочка 11]

Какая гадость несоленый рис! Фуууу!!! Даже томатный сок не спасет. А я-то, дура, вчера полную кастрюльку наварила, думала, наемся сегодня. Утром еле-еле 2 ложки в себя запихнула а в обед блюдечко проглотила не жуя, запила соком чтоб легче провалился. Скорее бы завтра и кефира попью и творожка поем.

А за 2 день молокочая ничего не сбавилось(.

[Daina 0]

Какая гадость несоленый рис! Фуууу!!! Даже томатный сок не спасет.

Вот поэтому и похудеть можно,много же не съешь)))))

[best mama 81]

Какая гадость несоленый рис! Фуууу!!! Даже томатный сок не спасет. А я-то, дура, вчера полную кастрюльку наварила, думала, наемся сегодня. Утром еле-еле 2 ложки в себя запихнула а в обед блюдечко проглотила не жуя, запила соком чтоб легче провалился. Скорее бы завтра и кефира попью и творожка поем. А за 2 день молокочая ничего не сбавилось(.

Красная Шапочка, а я немного молочка туда подливала. с утра тоже 3 ст. л. сьела и все. а в обед молока налила чуть и так вкусно показалось. попробуй!!!

[Красная Шапочка 11]

best mama, поздняк уже) . Да и молока в доме нету). Вообще почти ничего дома нет-муж на рыбалке, осталась только еда ребенка. Давилась этим рисом на ужин, проглотила не жуя, запив томатным соком. Слава Богу, завтра творожка поем и кефирчика!

[Кострома 0]

осталась только еда ребенка. Слава Богу, завтра творожка поем и кефирчика!

творожок и кефирчик тоже ребенкина??? :shuffle:

[Красная Шапочка 11]

неее, я себе заранее все купила) у ребенка свой творожок, у меня свой.

[Красная Шапочка 11]

Вот теперь думаю что делать с кастрюлей несоленого риса. Если соус сделать может можно будет мужу скормить или выкинуть?

[La-nika 0]

Всем привет! Я знаете что заметила, когда не ем вовремя, то у меня болеть начинает под нижними ребрами слева, вот уже несколько дней так, если закружилась и не поела, то все болит, вроде там находится поджелудочная, конечно к дохтору надо бы, но чет пока никак, сама в аптеке купила панкреатин))) Кстати о лекарствах, мужу выписали креон, стоит он больше 200, я в аптеке у тетеньки спросила, чем они отличаются - производителем и колич. ед., так например мужу надо каждый раз во время еды пить 2 табл 10 ед (всего в пачке 20 шт., производ. франция), а в том что я купила 25 ед., причем наш отеч. панкреатин стоит 30 с чем-то за 60 табл, короче действует ничуть не хуже. К чему это я? Уже забыла))) Пойду в аптеку, куплю че-нить от склероза)))

[La-nika 0]

Вот теперь думаю что делать с кастрюлей несоленого риса. Если соус сделать может можно будет мужу скормить или выкинуть?

 

Добавь рисовый уксус, и сделай роллы. Добавь гавайскую смесь. Сделай запеканку, рисовый пудинг, ну или добавь соль и масло, а еще котлету и муж сыт и доволен)))

[Красная Шапочка 11]

La-nika, у мамы моей больная поджелудочная, так вот при приступах врачи даже рекомендуют ничего не есть. В больнице когда она лежит, то дня 2 вообще есть запрещают а потом потихонечку снова разрешают.

[Красная Шапочка 11]

Добавь рисовый уксус, и сделай роллы. Добавь гавайскую смесь. Сделай запеканку, рисовый пудинг, ну или добавь соль и масло, а еще котлету и муж сыт и доволен)))

Роллы сразу отпадают, я их перестала совсем готовить, тошнит меня от нори и прочих японских штук. все принадлежности для роллов уже раздала). А вот насчет запеканки-это да, попробую завтра сделать какую-нить, может и прокатит.

[Кострома 0]

Вот теперь думаю что делать с кастрюлей несоленого риса. Если соус сделать может можно будет мужу скормить или выкинуть?

посолить и съесть))) или добавить лук, морковь и мясо/курицу - будет плов!

 

La-nika, у мамы моей больная поджелудочная, так вот при приступах врачи даже рекомендуют ничего не есть. В больнице когда она лежит, то дня 2 вообще есть запрещают а потом потихонечку снова разрешают.

как говорит моя мама - поджелудочная железа любит холод, голод и покой

[La-nika 0]

La-nika, у мамы моей больная поджелудочная, так вот при приступах врачи даже рекомендуют ничего не есть. В больнице когда она лежит, то дня 2 вообще есть запрещают а потом потихонечку снова разрешают.

 

 

как говорит моя мама - поджелудочная железа любит холод, голод и покой

 

Ну тады я к доктору побегу, как то голод, холод и покой мне не оч. прельщают)))

[best mama 81]

Добавь рисовый уксус, и сделай роллы. Добавь гавайскую смесь. Сделай запеканку, рисовый пудинг, ну или добавь соль и масло, а еще котлету и муж сыт и доволен)))

La-nika, ух как хорошо у тебя с фантазией, а я тоже сидела думала что же можно с рисом сделать)))))))))

[best mama 81]

Марин, я хотела у тебя спросить сколько ты на кефирной сбросила(которая 7 дней длиться)???

[Daina 0]

Я сегодня согрешила-съела макароны с мясом и при том вечером((( В выходные посложней с диетами,,,,,,,,,,,,,

На завтра запаслась кефирчиком,попробую с отрубями.....

[Красная Шапочка 11]

ну что сказать, кефир и творог в миллион раз вкуснее несоленого риса! Сегодня день нормально прошел, не голодно. А завтра ваще классно будет-запекаю себе 2 куриные грудки в рукаве. Пахнет так!

[Daina 0]

запекаю себе 2 куриные грудки в рукаве. Пахнет так!

 

Класс!!!Слюни на столе.....)))

[Daina 0]

Я что-то давно уже толком не готовлю ничего не запекаю....В холодильнике окрошка,муж уже сегодня высказал,что из-за моих диет не доедает.

[Красная Шапочка 11]

Daina, я и сама вся в слюнях), предвкушаю замечательный завтрак, наконец-то! А мужу готовлю как обычно, из-за этого иногда бываю злая))). К тому же он не хочет чтоб я худела, постоянно меня пытается соблазнить вкусненьким. Хорошо хоть с пятницы был на рыбалке, я более-менее спокойно жила, без соблазнов.

[Кострома 0]

Я лично уже много лет мечтаю о коротеньких летних шортиках.

типа таких? :very_funny: :very_funny: :very_funny:

[Bella 21]

Девчонки,надо соблюдать режим.Питаться 4-5 раз в день,маленькими порциями,не забываем желудок 05л!Не объедаться большими порциями ,что б жировая клетка не перенасыщалась.

Всегда делая одно мы забываем про другое.Если что то не дополучаем организм или орган делает сбой.

Вот я своим девчонкам советую начинать утро с 3х ст ложек залитых водой овсянки.

Это первый завтрак.Потом можно сделать второй.

Следом идет уже обед(это 1,5-2 половника горячего и немного второго).Во второе блюдо желательно включать вареное мясо -это самый диетический продукт!Съев мясо вы долго не будите хотеть есть(будет насыщение).Ну и останется легкий ужин.

Так же можно делать перекусы(яблоко,банан,киви,кефир,простокваша,ряженка и др.)

Вот вы уже 4 раза питались,а если и двигались,то все маленькие порции переварились ,а не превратились в жир.клетку.

 

Т.е вы сделали себе режим питания.Питание было правильным.

И ЖК заболевания вам не страшны.

И про поджелудочную))Ей можно все!!!!!!!Но если это один банан ,а не связка.

Если гибов съели 1ст.л!А винограда не миску ,а 100гр.Все эти витамины пойдут на пользу поджелудочной.Все зависит от того сколько вы съели.

Изменено 22 апреля 2012 пользователем Bella

[Красная Шапочка 11]

типа таких?

Неее, попа чтоб прикрыта была, я ж все-таки МАМА!

 

А насчет поджелудочной-ей действительно можно все, но только если она здорова. А когда есть уже проблемы, то очень многое под запретом. Мама моя страдает этим, так вот, т.к. ест теперь только то против чего поджелудочная не бунтует-сильно похудела). Практически все, от чего полнеют-под запретом.

 

 

Изменено 22 апреля 2012 пользователем Красная Шапочка

[best mama 81]

Я сегодня согрешила-съела макароны с мясом и при том вечером((( В выходные посложней с диетами,,,,,,,,,,,,

я сегодня вообще диеты не соблюдаю(((

ну что сказать, кефир и творог в миллион раз вкуснее несоленого риса! Сегодня день нормально прошел, не голодно. А завтра ваще классно будет-запекаю себе 2 куриные грудки в рукаве. Пахнет так!

Красная Шапочка, у тебя завтра 3-й день актерской диеты? а какой отвес?

[Красная Шапочка 11]

best mama, пока практически никакой(((

[Аленка 0]

я сегодня вообще диеты не соблюдаю(((

и я :ata-ta: вечером съела аж три сосиски, а часов в 8 еще и мороженого отъелась блин

[Оленька 87 0]

Привет девочки! Вчера прочитала в газете, что певица Зара родила второго сына. Вот поделилась секретом, как можно похудеть. Говорит, что если нужно быстро прийти в форму, она ест только отварную курицу и фруктовое пюре, а в перерывах изюм и орешки. Говорит, что так можно быстро скинуть вес и за пару дней уменьшиться в одежде на один размер.

Пы.Сы. Я думаю она это конечно же ест не в огромных количествах, особенно орешки... :hi-hi:

Изменено 23 апреля 2012 пользователем Оленька 87

[Daina 0]

Съела ложку отрубей с йогуртом и салат ч кусочком мяса вареного,есть чет охота все равно,отвыкла худеть за выходные((((

[pchelka 0]

Привет, девочки! Вы такие ругаете себя, что в выхи покушали, а я всю неделю жру, как мерин, остановиться не могу и вечерами, то пиво с друзьями, то шашлык на природе(((((( Расслабилась не могу себя в руки взять, блин............... Хотя вокруг знакомые заметили, что я похудела и спрашивают, как я худела. Дайте "пенделя волшебного", плиз мне надо еще 5 кг сикнуть.......