Виртуальная группа стройности-6

[Тайлунг 0]

обновила......

да уж..не густо))

 

блиин..девчат..я тормоз..только щас увидела что итого не написала....блиин....

:so_sorry:

давайте тогда уж до среды потерпим)) ну каждый сам откинет свои кг.... :so_sorry:

 

будт время вечером если..переделаю..

[best mama 81]

А я что-то совсем с ума сошла, есть не хочется, только пить и вчера в огород опять залезла, сажать буду))) Ослик-огородник, блин))) А и еще уже 2 дня после 6-ти не ем, хочу, но не ем, прям горжусь собой!)))

 

Лид, ты просто умничка. так и надо)

 

 

 

 

 

[La-nika 0]

Что я сделала, ммм...

Я сейчас пирог-корзиночку испекла с малиновым джемом, запах просто улет, слюни прям текут, пойду спать лягу, до утра не буду пробовать)))

[best mama 81]

La-nika,

[Кострома 0]

Что я сделала, ммм...

Я сейчас пирог-корзиночку испекла с малиновым джемом, запах просто улет, слюни прям текут, пойду спать лягу, до утра не буду пробовать)))

ну кто такие вещи на ночь глядя делает :oh_mama: ? с утречка надо... чтобы съесть сразу.... и не мучится...

хотя завидую))) молодец, что печешь))) а я вот "Изысканную выпечку" только собираю пока :umilenie:

[Тайлунг 0]

стройняшки! Кто идет на др ВМ?

[Кострома 0]

стройняшки! Кто идет на др ВМ?

я иду!!!! а когда?????????

[Тайлунг 0]

я иду!!!! а когда?????????

ну я точно еще не знаю. В начале июля.

[Кострома 0]

ну я точно еще не знаю. В начале июля.

ну да))) ждем-с...

[Daina 0]

А я что-то совсем с ума сошла, есть не хочется, только пить и вчера в огород опять залезла, сажать буду))) Ослик-огородник, блин))) А и еще уже 2 дня после 6-ти не ем, хочу, но не ем, прям горжусь собой!)))

:misc_ok: Так держать!!!

Мне тоже сегодня есть не хочется,я один раз только поела пока и то,чтоб гастрит не заработать)

[ФенIX 2]

На ДР и я идуть)))))))))

Короче у мене +2 кг и стресс(((((((((((( его и заедаю(((((

[La-nika 0]

La-nika,

 

 

ну кто такие вещи на ночь глядя делает :oh_mama: ? с утречка надо... чтобы съесть сразу.... и не мучится...

хотя завидую))) молодец, что печешь))) а я вот "Изысканную выпечку" только собираю пока :umilenie:

 

Девочки, на обед делала куринные бургеры, вкуснятинааааааааааааааааааа, никакой макдональдс не сравниться, все свеженькое и натуральное,если кому надо рецептик, то напишу.

И одним бургером наедаешься, а макдональдских несколько надо, потому что с добавками(((

 

Мож мне кафе открыть? А что пиццу я могу, бургеры тоже и пироги, пирожки пеку, а еще я умею вкуснючие пирожки с зеленью)))

 

На ДР и я идуть)))))))))

Короче у мене +2 кг и стресс(((((((((((( его и заедаю(((((

 

Какой стресс? На улице такая погода, не поверите до сих пор от зимы отогреться не могу, так радуюсь теплу)))

 

 

[La-nika 0]

Вот похвасталась, прям стыдно стало :shy:

[Bella 21]

Что я сделала, ммм...

Я сейчас пирог-корзиночку испекла с малиновым джемом, запах просто улет, слюни прям текут, пойду спать лягу, до утра не буду пробовать)))

Ну да,лучше утром его ...))))))

А зачем пирог?для семьи?

 

:misc_ok: Так держать!!!

Мне тоже сегодня есть не хочется,я один раз только поела пока и то,чтоб гастрит не заработать)

Конечно если питаться один раз в день ,гастрита не будет)))))))))))))))))))))))))))))

 

 

На ДР и я идуть)))))))))

Короче у мене +2 кг и стресс(((((((((((( его и заедаю(((((

А можно объедаться правильными продуктами

морковка на терке+йогурт+мед

горький-темный шоколад

овощной салат

Самый диетический продукт это вареное мясо!

Изменено 14 мая 2012 пользователем Bella

[ФенIX 2]

Bella,конечно можно так и делаю но после 18.00(((((((((,а до энтого времени похавкать неть((

[Bella 21]

Bella,конечно можно так и делаю но после 18.00(((((((((,а до энтого времени похавкать неть((

Пока,ты сама себе не усвоишь,что нужен режим питания.То с места будет трудно сдвинуться.

А время для обеда тоже нет?А утро не с каши начинаем?

[Daina 0]

Конечно если питаться один раз в день ,гастрита не будет)))))))))))))))))))))))))))))

Я имела ввиду,что 2 часа дня, а есть не хочется-и позавтракала и пообедала зводно,но это не значит,что я больше ничегго не съем за день.Я вообще стараюсь несколько раз в день питаться (прислушиваемся к вашим советам))),но вот лето пришло и трудновато становится,в жару что-то не хочется есть(((

[La-nika 0]

Ну да,лучше утром его ...))))))

А зачем пирог?для семьи?

 

Да, сама утром малюсенький кусочек,точнее 2 раза откусила и все. Не охота сладкого, джем купила, вот и сделала, еще яблочное повидло лежит, потом с ним сделаю)))

Хорошее повидло яблочное в радеже по 33 р, вкус как в школьных ватрушках, просто обожаю)))

 

Кстати Bella, сегодня взяла конфету и думаю (как Bella говорит) выручаю производителй конфет, короче выручила только 1 конфету))) больше не стала)))

[Кострома 0]

Мож мне кафе открыть? А что пиццу я могу, бургеры тоже и пироги, пирожки пеку, а еще я умею вкуснючие пирожки с зеленью)))

открывай)))) только, извини, мы уж ходить к табе не будем :shy: худеем...........

[Руттия 0]

Девчат,возьмете меня в свою компанию?????

[La-nika 0]

Девчат,возьмете меня в свою компанию?????

 

Добро пожаловать!!!

[декабристка 0]

La-nika, рецепты в студию! Мы то худеем, а семья нет, будем вкусняшкой их баловать!!!!

[Кострома 0]

Серёжкина))), присоединяйся!!!

[Тайлунг 0]

Девчат,возьмете меня в свою компанию?????

 

нет

 

шучу))))

 

конечно возьмем))) мы всем рады!!!!

пиши....вес ДО....(т.е. сейчас)....какой хошь....и рост))

[best mama 81]

Всем привет. девочки, никто не знает где можно миостимуляцию сделать? в каком салоне? желательно, конечно, южные районы, а то в Центр мне далеко ехать.

[ФенIX 2]

Всем привет. девочки, никто не знает где можно миостимуляцию сделать? в каком салоне? желательно, конечно, южные районы, а то в Центр мне далеко ехать.

Расскажи что это?

[Руттия 0]

пиши....вес ДО....(т.е. сейчас)....какой хошь....и рост))

 

ДО 61,0 кг,хочу 58кг,рост 164 см.

[Тайлунг 0]

Всем привет. девочки, никто не знает где можно миостимуляцию сделать? в каком салоне? желательно, конечно, южные районы, а то в Центр мне далеко ехать.

а че там стимулируют*?

[La-nika 0]

La-nika, рецепты в студию! Мы то худеем, а семья нет, будем вкусняшкой их баловать!!!!

 

фарш: куриная грудка 3 (я прям пачку купила, а там 3 шт было, шкуркуи кости удаляем), луковица, покрутить, посолить, поперчить, помешать, берем шарик нужного размера и в муку, чтоб к рукам не лип, катаем ровный шарик и приплющиваем, жарим. Булки купила в магазе. Из 3-х грудей))) у меня вышло 10 котлеток. Внутрь бургера можно положить что угодно, по вкусу: майонез, кетчуп, горчицу, листья салата.

[La-nika 0]

Пирог обычное тесто дрожжевое, я сама делаю, самое вкусное тесто бывает после заморозки, когда потом размораживаешь и готовишь. На всякий случай тесто: молоко 1 л, дрожжи сухие 1 мал. пачка, 2 яйца, сахар(примерно 1-2 ст. ложки), соль (на глаз тоже, ну примерно 1 ст. ложка), мешаю всеи потом муку постепенно, можно оставить жидкое (примерно как на оладьи), чтоб поднылось, а можно и сделать уже готовое тесто и чтоб оно пару раз поднялось, я нелюблю густое тесто, поэтому оно у меня чуть липнет к рукам. И вот из этого теста можно готовить что угодно, и пиццу, и пирог, и пирожки.

Пирог делала так: раскатала круг толщиной примерно 0.5 см, в сковороду, чтоб края стояли на 1 см, в радеже покупаю повидло или джем абрико, особенно вкуснючее повидло, как в детстве, 1 пачку выдавливаю на дно и ложкой размазываю равномерно, опять раскатываю тесто, можно тоньше чем предыдущее и нарезаю на полосочки меньше см шириной и сверху кладу, примерно так

в духовку, до готовности и все.

(фото не мое)

когда пирог готов резать лучше когда он хорошо отстыл, а то повидло выльется)))

Изменено 15 мая 2012 пользователем La-nika

[Bella 21]

Пироги значит)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) :manikur:

[La-nika 0]

Пироги значит)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) :manikur:

Только для семьи, сами ни-ни)))))))))))))))))))))))

[ФенIX 2]

У мене сегодня -200гр хи-хи

[Мираж 0]

Контроль 75 кг.

Как тяжело после праздников диетиться, это какой то кошмар, еле выдерживаю, чтобы не сорваться. Надо опять выработать привычку не есть. :bu:

[Тайлунг 0]

64

[La-nika 0]

68.0

[декабристка 0]

91 кг, да против ваших 64-68 жжжжжжжжжжууууттттттттььььььььь :jest_1:

[Маришка.ru 0]

71 кг..... Честно говоря, особенно диеты не придерживалась (болела). Понимаю, что надо, но как себя заставить! Кручу обруч, качаю пресс - толку пока что-то ноль!

[pchelka 0]

Контроль - 65 кг., я обжора(((((((((((

[Руттия 0]

61,0 кг.