Виртуальная группа стройности-6

[Daina 0]

:-)! А сколько было?

 

69. По сравнению с тобой вес меньше уходит))) Мама сегодня купила кофет курага в шоколаде и с миндалем,я их оч люблю.Держусь :cry:

[panterrka34 0]

69. По сравнению с тобой вес меньше уходит))) Мама сегодня купила кофет курага в шоколаде и с миндалем,я их оч люблю.Держусь :cry:

У тебя и начальный вес меньше был:-). По себе знаю, что дойду быстро до 70, в потом поползу до 66. А до 60 прийдется саму себя грызть:-D.

[Daina 0]

:-)!

 

Сейчас подумала,что 2,5кг. за 2 недели все равно не плохо.Это ж за месяц 5 кг. получается,ну если,конечно,похудение будет теми же темпами))

[Daina 0]

У тебя и начальный вес меньше был:-). По себе знаю, что дойду быстро до 70, в потом поползу до 66. А до 60 прийдется саму себя грызть:-D.

 

Ну да,я с 60 до 55 поползу(был уже опыт),а если до 50 худеть,то это тоже себя грызть:-)))))

 

[panterrka34 0]

У меня КД. Съела Анаком, захотелось блин. Только хотела себя наказать за это, как организм выдал мне колики в животе и погнал в туалет. Этого организму показалось мало! Еще изжогу мне добавил. Сейчас достала свою заначку шоколадную. Вообщем, полный беспредел! Как в анекдоте: 4 дня сидела на диете. Ночью встала попить воды. Зачем-то открыла холодильник. Дальше всё как в тумане. Очнулась, когда запивала шоколадку борщом...

[panterrka34 0]

Сейчас подумала,что 2,5кг. за 2 недели все равно не плохо.Это ж за месяц 5 кг. получается,ну если,конечно,похудение будет теми же темпами))

Это даже хорошо! Ведь чем медленнее, тем надежнее!

[Лукерья 0]

Девчонки, анекдот в тему:

Девушка жалуется подруге

- Я так поправилась, уже 60 кг. вешу!

- А сколько была?

- Мама говорит, что 3,600!

[panterrka34 0]

Девчонки, анекдот в тему:

Девушка жалуется подруге

- Я так поправилась, уже 60 кг. вешу!

- А сколько была?

- Мама говорит, что 3,600!

:very_funny:

[ФенIX 2]

У мене вес не туды и не сюды,хотя если честно в ежовых рукавицах себя не держу а надо бы.Короче всех гостей буду гнать вшею,а то повадились через каждые 2 дня приходить да еще и с вкусненьким((((((((((

Итог: 62 кг

[Кострома 0]

У мене вес не туды и не сюды,хотя если честно в ежовых рукавицах себя не держу а надо бы.Короче всех гостей буду гнать вшею,а то повадились через каждые 2 дня приходить да еще и с вкусненьким((((((((((

Итог: 62 кг

а ты гостей в комнату, а сама к нам, в Интернет, с кефирчиком)))))

[Лукерья 0]

А у меня муж из командировки скоро приедет, и начнётся: ну попей со мной чайку, я конфеток купил, а одному скучно! :hysteric: Или: да поешь, поешь, ничего ты не толстая. Ну если что, потом похудеешь, когда я опять уеду!)))

[Кострома 0]

А у меня муж из командировки скоро приедет, и начнётся: ну попей со мной чайку, я конфеток купил, а одному скучно! :hysteric: Или: да поешь, поешь, ничего ты не толстая. Ну если что, потом похудеешь, когда я опять уеду!)))

мужья - наши провокаторы :chapaev:

[Красная Шапочка 11]

привет, девочкм!А я снова 54 вешу(. за масленичную неделю набрала обратно полкило. Хотя и не нарушала до этого понедельника систему, блины и курники ела только с утра. А сегодня ужасный жор открылся, ужинала вареной картошкой с горчичным маслом часов в 7 вечера а потом в 9 часов еще и зефирку съела и пару соломок прихватила до кучи. завтра наконец-то уезжаем от родителей домой, в Волгоград, а то у них здесь столько соблазнов, постоянно кто-то ходит рядом и жует. И обруч уже неделю не кручу, убрала его под диван чтобы ребенок не хватал и забыла про него. Короче, совсем я обнаглела, расслабилась и сразу результат нехороший. Завтра домой вернусь и возьму себя в руки.

 

[Кострома 0]

мой вес сегодня 89,500 :umilenie:

[Nadegda-fed 0]

у меня 52, 500г. Набрала 700г. Прям топчусь на месте какую неделю!

[Тайлунг 0]

все желающие отметились?

завтра буду править табличку..

[Шакти 0]

Я еще не отметилась! В среду с утра вес 53.700, т.е. минус 200 грамм за неделю. Черепашьими темпами, но продвигаюсь в заданном направлении. Потихоньку начинаю увеличивать нагрузку. А с понедельника иду на антицеллюлитный массаж! Планирую этим летом носить мини-шортики :rolleyesNG:

[Лукерья 0]

Планирую этим летом носить мини-шортики :rolleyesNG:

О, шортики это здорово.Ты мне прямо идею подала, как себя простимулировать на дальнейшее худение. Пока в шортах только дома рассекаю... И вот что обидно - и талия у меня нормальная имеется, и уж рёбрышки можно пересчитать.Сверху - уверенный 42 размер. Почемуже, блин, снизу он 46???

[Аленка 0]

А я в добеременные джинсы влезла :misc_ok: пОпец мой вернулся к прежним размерам, что нельзя сказать о талии и бокам((( всегда в моем случае основной груз здесь... в груди и бедрах 46 размер, стремящийся к 44, а талии полный 48(((( короче, будем работать над самыми трудными местами :puz_s:

[La-nika 0]

А я в добеременные джинсы влезла :misc_ok: пОпец мой вернулся к прежним размерам, что нельзя сказать о талии и бокам((( всегда в моем случае основной груз здесь... в груди и бедрах 46 размер, стремящийся к 44, а талии полный 48(((( короче, будем работать над самыми трудными местами :puz_s:

 

Мне тож пузо мешает и бока)))

[La-nika 0]

Думала, думала и придумала! Буду делать диету лично для себя, кто лучше меня знает что я люблю и что нет. Буквально2 недели назад я полюбила роллы. Буду на них худеть)))

 

Вот еще кое что. Если в пустыне без воды окажутся два человека: худой и толстый, то худой от жажды помрет быстрей. Бодибилдеры за месяц (написала примерно, точно не помню) перед соревнованиями перестают пить воду, чтоб жир ушел и были лучше видны мышцы. т.е. жир - это вода, связанная особым образом, теперь, чтобы похудеть, остается запустить процесс обратно. Вопрос: как это сделать?

[Бэйба 5]

Вот еще кое что. Если в пустыне без воды окажутся два человека: худой и толстый, то худой от жажды помрет быстрей. Бодибилдеры за месяц (написала примерно, точно не помню) перед соревнованиями перестают пить воду, чтоб жир ушел и были лучше видны мышцы. т.е. жир - это вода, связанная особым образом, теперь, чтобы похудеть, остается запустить процесс обратно. Вопрос: как это сделать?

на муссиной программе не рекомендуется пить воду. есть несоленую кашу пожиже, в ней до 90% воды, но структурированной. можно рот пополоскать, тоже отпускает, пишу. я так и не решилась совсем не пить воду. пью всегда по жажде.

 

 

[La-nika 0]

на муссиной программе не рекомендуется пить воду. есть несоленую кашу пожиже, в ней до 90% воды, но структурированной. можно рот пополоскать, тоже отпускает, пишу. я так и не решилась совсем не пить воду. пью всегда по жажде.

 

Не, я неагитирую против воды, я вот роюсь в закромах своей памяти, вспоминаю что нужно чтобы жир в воду преобразовать, забыла то ли соль не есть.

Наварила сегодня риса для суши всю пачку, а сделала всего 3 ролла, и риса полно еще осталось. Когда рис сваренный, то не вкусный, но стоит в него добавить рисовый уксус, так он сразу вкуснеет!!! Вот думаю частично отказаться от соли, заменив его рисовым уксусом и соевым соусом. Да и вообще хочу попробовать на роллах худеть, ведь они не калорийные особо, а если к примеру только с огурцом со свежим,без рыбы, так еще легче будет. И чередовать к примеру,да и вообще скоро овощи попрут, хоть и парниковые, но уж получше заморских))) А еще мне повезло, кроме меня роллы никто не любит, так что все мне любимой)))

[Кострома 0]

Не, я неагитирую против воды, я вот роюсь в закромах своей памяти, вспоминаю что нужно чтобы жир в воду преобразовать, забыла то ли соль не есть.

Наварила сегодня риса для суши всю пачку, а сделала всего 3 ролла, и риса полно еще осталось. Когда рис сваренный, то не вкусный, но стоит в него добавить рисовый уксус, так он сразу вкуснеет!!! Вот думаю частично отказаться от соли, заменив его рисовым уксусом и соевым соусом. Да и вообще хочу попробовать на роллах худеть, ведь они не калорийные особо, а если к примеру только с огурцом со свежим,без рыбы, так еще легче будет. И чередовать к примеру,да и вообще скоро овощи попрут, хоть и парниковые, но уж получше заморских))) А еще мне повезло, кроме меня роллы никто не любит, так что все мне любимой)))

Bella диету как-то приводила, там как раз за день 1-2 стакана воды можно пить и всё, но я водохлеб, эту диету вряд ли осилю...

я роллы люблю, только вот сил (или смелости) набраться никак не могу, чтобы самой их делать(((

[feofana 31]

вес за 15 февраля 68,9 за 22 февраля 68,6кг

[La-nika 0]

Bella диету как-то приводила, там как раз за день 1-2 стакана воды можно пить и всё, но я водохлеб, эту диету вряд ли осилю...

я роллы люблю, только вот сил (или смелости) набраться никак не могу, чтобы самой их делать(((

 

Это очень легко и просто, все приготовление занимает пол часа, если хочешь подробнее напишу

[panterrka34 0]

La-nika, спасибо, что напомнила про роллы! Их же в пост тоже можно. И овощные, и с рыбой. А я что-то про них совсем забыла. Ты прям вовремя написала. Завтра же сделаю:)))

[Шакти 0]

Это очень легко и просто, все приготовление занимает пол часа, если хочешь подробнее напишу

Ой, напиши, пожалуйста для широкой публики. Я тоже не решаюсь готовить, хоть и люблю такую нямку

[La-nika 0]

Ой, напиши, пожалуйста для широкой публики. Я тоже не решаюсь готовить, хоть и люблю такую нямку

 

Пожалуйста))) Все как говориться не отходя от кассы))) Мастер классы от волгомам

 

Или еще в поиске забей "как готовить суши роллы" и видео глянь, для наглядности, я там и там посмотрела и делала)))

 

[panterrka34 0]

Мариночка34, так хочется табличку обновленную увидеть, и себя в ней. :waiting: а то уже скоро опять среда и контрольное взвешивание:-).

[декабристка 0]

а мне страшно в среду на весы, что-то я совсем расслабилась......

Bella, ну где же ты???? поругайся, мож стыдно станет :ata-ta:

Изменено 5 марта 2012 пользователем декабристка

[Кострома 0]

а мне страшно в среду на весы, что-то я совсем расслабилась......

Bella, ну где же ты???? поругайся, мож стыдно станет :ata-ta:

блин, вот выкинуть бы выходные(((( всю рабочую неделю работаешь над собой, а в выходные встречи с друзьями, родственниками и с понедельника всё по новой((((

[Тайлунг 0]

Мариночка34, так хочется табличку обновленную увидеть, и себя в ней. :waiting: а то уже скоро опять среда и контрольное взвешивание:-).

:so_sorry: сделаю сделаю))

уезжала просто :shy:

[Тайлунг 0]

Девочки,давайте отметимся кто точно худеет с нами! :misc_flowers:

в таблице много людей..а никто не отмечается...

давате пересчитаемся и я оставлю действующих худеющих! :misc_flowers:

[Neko 0]

я с вами, я со всеми )))))))))))))))) худею...

просто у меня вес стал боьше чем начальный, вот я и не отписывалась, теперь вес начал снижаться, вернулся к начальному, и наконец, стал чуть ниже...

буду стараться худеть и отписываться

только перепишите, пожалуйста, данные с CATrin на Neko :misc_flowers:

[Nadegda-fed 0]

Мариночка34, я тут! Последние дни отчитываться было некогда, да и ела все что попало, боюсь завтра на весы вставать.

 

У меня предложение, давайте отмечать тех кто лучше всех стройнеет. Некая доска почета. Например выдвигать несколько номинаций - самый спортивный, самый целеустремленный....ну и конечно обжорок не забывать. так веселее худеть.) Если никто не против, я смогла бы вести отчет по доске почета. Я думаю можно даже чаще чем раз в неделю, только если посещаемость темки будет хорошая....

 

[декабристка 0]

Мариночка34, я с вами!!!!

 

[Кострома 0]

У меня предложение, давайте отмечать тех кто лучше всех стройнеет. Некая доска почета. Например выдвигать несколько номинаций - самый спортивный, самый целеустремленный....ну и конечно обжорок не забывать. так веселее худеть.) Если никто не против, я смогла бы вести отчет по доске почета. Я думаю можно даже чаще чем раз в неделю, только если посещаемость темки будет хорошая....

я - за! только итоги, имхо, лучше сделать за месяц :dance_2:

зы: я с вами))))

[Красная Шапочка 11]

Я тоже с вами! Один день-на кефирчике, второй-на -60. Вес все равно пока стоит, но объем бедер стал 92см, уменьшился еще на 1см. А талия не уменьшается, хочу не больше 62 талию(((. Вчера правда не усидела на -60, съела в 6 вечера 2 пирожка. И обруч что-то забросила, сегодня вечером соберусь и начну снова крутить.

[декабристка 0]

 

Красная Шапочка, Оль, я же говорю Bella на нас нет - она так ругается классно :ata-ta: , что потом становится стыдно и хочется заниматься :bu:

Изменено 6 марта 2012 пользователем декабристка