Кефирная диета

[TANU 0]

не согласна..

Ваше право,,,спорить не собираюсь;) :vyazanie_young:

Изменено 20 февраля 2012 пользователем TANU

[Exclusive 0]

девочки, пост это конечно великое дело!!! но просто так вы на нем не просидите...надо же ходить молиться, на службу...это вам не просто диета, вы себе желудки посадите...ИМХО

он расчитан на глубоко верующих людей, которые на столько погружаются в молитвы, что не чувствуют го.лода...и могут покушать только вечером...тк они постояна на службах и постах...

представьте, что будет с вами весь день ничего не едите и под вечер накидаетесь хлебом овощами фруктами...желудок будет в шоке...

предлагаю отгулять масленицу и снова на кефирную диету...тем более у многих такие хорошие результаты :FinouCat_01: МОЛОДЦЫ!!!!

только не думайте, что отговариваю от поста, просто поделилась со своим ИМХО :icon_redface:

Танюш, а мы поститься будем не так жестко.... мы как бы худеем, отказываясь от определенных продуктов и вроде соблюдаем пост.... я верующий человек, но не до фанатизма....

[Тайлунг 0]

тема для диеты во время поста

http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?s...p;#entry2298887

[TANU 0]

завтра в пусть говорят будет тема малахова минус...тетка создала какую-то уникальную диету, с помощью которой многие потеряли ненависные кг...анонс интересный надо посмотреть обяз-но;)

[Корона 0]

представьте, что будет с вами весь день ничего не едите и под вечер накидаетесь хлебом овощами фруктами...желудок будет в шоке...

 

Таня, но ведь необязательно весь день голодать,да и пост к этому не обязывает. Я например держала пост,имею некоторый опыт))))При этом работала,и мне даже это было несложно,больше сейчас вопросов в декрете,мужа накормить,ребенка,а самой-...первую неделю тяжеловато не то,что не сорваться,а просто не забыть бы,чего нельзя.

но за компанию это будет интересно мне кажется даже!Лично для себя вкладываю и смысл очищения духовного,ну хоть немножко! Тоже верующая не до фанатизма!

Девочки, в общем я точно желаю попробовать с вами!хорошо бы подхудать :hi-hi:

 

 

[TANU 0]

я в среду иду на фитнес;) сегодня чтобы не отмазываться позвонила даже своему тренеру сказала, что приду... пока 2 раза в неделю похожу, весной 3 раза буду :manikur:

[Exclusive 0]

я в среду иду на фитнес;) сегодня чтобы не отмазываться позвонила даже своему тренеру сказала, что приду... пока 2 раза в неделю похожу, весной 3 раза буду :manikur:

умничка моя

[TANU 0]

девчат, а вы бодифлексом не пробовали заниматься? я прошлой весной начинала, если выполнять все правильно реально помогает уменьшить объемы, я даже замерялась см уходили...упражнения основаны на дыхании, нет жуткой силовой нагрузки... так кислородом сжигаешь жир...попробую ссылку на видео вам скинуть

[TANU 0]

http://womeninsport.ru/articles.php?id=147 бодифлекс видео...там тренер классная все очень подробно рассказывает как что делать, как дышать...

[Тайлунг 0]

девчат, а вы бодифлексом не пробовали заниматься? я прошлой весной начинала, если выполнять все правильно реально помогает уменьшить объемы, я даже замерялась см уходили...упражнения основаны на дыхании, нет жуткой силовой нагрузки... так кислородом сжигаешь жир...попробую ссылку на видео вам скинуть

я занималась....

но меня че т такое не втыкает....уснуть можно)))

я дрыгаться люблю))

[Корона 0]

а мне раньше быстро помогало прийти в форму-просто не кушать после 18,а теперь млинннн

вот уже месяц - и никак!

[ADELINA 1]

мне каланетика/пилатес в свое время очень помогла (там тоже всё медлеееенно), где то пол года ходила...поддяжка всего тела, гибкость, легкость...смело на шпагат садилась...ща тоже конечно могу но после растяжки

[Корона 0]

мне каланетика/пилатес в свое время очень помогла (там тоже всё медлеееенно), где то пол года ходила...поддяжка всего тела, гибкость, легкость...смело на шпагат садилась...ща тоже конечно могу но после растяжки

 

тоже обожала ходить на пилатес,такой кайф от растяжки!

вот бы где-то найти толковое видео,а то в спортзал ну никак в ближайшее время :cranky2:

 

[TANU 0]

тоже обожала ходить на пилатес,такой кайф от растяжки!

вот бы где-то найти толковое видео,а то в спортзал ну никак в ближайшее время :cranky2:

посмотрите мою ссылочку с видео я по нему занималась))

[TANU 0]

девочки, дублирую свое предложение

девченки, может с понедельника на 4-х дневную диету?? я бы села за компанию??

Меню 1

1 день - рис

2 день - кефир

3 день - рыба

4 день - виноград

 

Меню 2

1 день - рис

2 день - кефир

3 день - креветки

4 день - арбуз

 

Меню 3

1 день - рис

2 день - кефир

3 день - говядина

4 день - яблоки.

 

 

[Корона 0]

так у нас же пост с понедельника иль нет желающих? а вообще,нравится все.,кроме варианта с арбузом

[ADELINA 1]

TANU, а поподробнее про диету...

я всё таки на пост не решусь, а вот с понедельника бы по четверг самое то!

[Тайлунг 0]

ооооооо..какя вкусная диета..

у меня 2 вопроса..че обещают? и где взять арбуз?

[Тайлунг 0]

так у нас же пост с понедельника иль нет желающих? а вообще,нравится все.,кроме варианта с арбузом

в темке про пост желающие..

[Тайлунг 0]

я томоз...это 3 варианта меню...а я думала всё это надо слопать

[Тайлунг 0]

не,ну почему где креветки...то там арбуз!!!!

 

а еще я смотрела малышеву...и там сказали что в креветках ОООООЧЕНЬ много холетерина

 

а их так люблю..

Изменено 21 февраля 2012 пользователем Мариночка34

[TANU 0]

TANU, а поподробнее про диету...

я всё таки на пост не решусь, а вот с понедельника бы по четверг самое то!

вот и я про то, что пост это очень сложно... за 4 дня 4кг должно уйти...3 варианта меню выбирайте...мне 3 понравился вариант.

[TANU 0]

идет программа пусть говорят...про диету...смотрим :ura: :ura:

[Тайлунг 0]

вот и я про то, что пост это очень сложно... за 4 дня 4кг должно уйти...3 варианта меню выбирайте...мне 3 понравился вариант.

круто..

так можно 3 недели кушать....

12кг...

[TANU 0]

в пусть говорят ща показывали тренера по бодифлексу про которую я вам говорила, и давала ссылку на видео с занятиями...девочки это реально работает, я опять хочу начать заниматься...ой она мне так нравится)))

[ADELINA 1]

TANU, а сколько можно этого употреблять, неограниченно в день? а напитки какие можно...соль сахар и т.д.

Эта диета опробована на ком, где почитать))))?

[TANU 0]

TANU, а сколько можно этого употреблять, неограниченно в день? а напитки какие можно...соль сахар и т.д.

Эта диета опробована на ком, где почитать))))?

если чесно я не знаю таких подробностей...это девочка в соседней теме, как скинуть 14кг выложила...и она вроде на ней сидит, ей нравится...ну а так, наверно, как обычно...пить много...желатьельно зеленый чай, я думаю кофе, кефир и всякие там напитки нельзя...

[Helendi 0]

Эххх девченки, я вас тут втихаря читаю, вот решила последовать вашему примеру, результаты впечатляют!!! с понедельничка я на кефирной диете, уже морально готовлюсь))) Кто нить еще есть желающий? :ura:

[ADELINA 1]

я думаю кофе, кефир и всякие там напитки нельзя...

2 день - кефир

TANU, я надеюсь это оЧепятка ;)

[best mama 81]

мне каланетика/пилатес в свое время очень помогла

калланетика правда вещь, от нее оч хорошо обьемы уходят

[best mama 81]

Эххх девченки, я вас тут втихаря читаю, вот решила последовать вашему примеру, результаты впечатляют!!! с понедельничка я на кефирной диете, уже морально готовлюсь))) Кто нить еще есть желающий?

я бы тоже села)) кто еще с нами?

[Тайлунг 0]

с понедельничка я на кефирной диете

 

кто еще с нами?

 

Молодцы девочки!!!!!!

 

блиин...я буду скучать по ефирным)) я так привыкла уже.......

[best mama 81]

блиин...я буду скучать по ефирным)) я так привыкла уже.......

как она переноситься, терпимо???

 

 

 

[TANU 0]

TANU, я надеюсь это оЧепятка ;)

ой...ты же не дружишь с кефиром, да? не опечатка...денек выдержишь)))

[Тайлунг 0]

как она переноситься, терпимо???

мне было трудно первые 2-3 дня...потом обалденно...кушать не хочется...главное перетерпеть трудный период..

[Тайлунг 0]

ой...ты же не дружишь с кефиром, да? не опечатка...денек выдержишь)))

да не..ты просто написала...что кефир нельзя...а потом 2 день-кефир))

[**Viky** 0]

девочки, дублирую свое предложение

девченки, может с понедельника на 4-х дневную диету?? я бы села за компанию??

 

 

Меню 3

1 день - рис

2 день - кефир

3 день - говядина

4 день - яблоки.

 

Привет! С понедельника сажусь на такую диету, уж очень хочется распрощаться с последними своими лишними кг.

 

[**Viky** 0]

Вообще читаю ваши темки с самого начала... Худею тут сама, как получится. Вечером 3 февраля встав на весы увидела 70,300 (приросте 178 для меня многовато), и с 4.02 начала "худеть". Сидела 2 дня сидела только на кефире, в день скидывала по 1,5 кило. Потом перешла на диету Миримановой и 17.02 весы показали 64 кг(!!!).На следующий день неожиданно для меня начались КД (первые после родов) и вес показал +700(( Потом стала нарушать, вечером стала есть сладкое((( Сегодня утром вес 64,500. В воскресенье будет ДР, так что опять буду хомячить :v_umate: . В понедельник утром взвешусь и опять в бой!!! :chapaev: А вообще хочу 60 кг)))

[Тайлунг 0]

опять в бой!!!

 

:v_ladoshi: :ura: :ura:

[ADELINA 1]

да не..ты просто написала...что кефир нельзя...а потом 2 день-кефир))

спасибо, друх)