Кефирная диета

[CrazyMom 0]

))))ну и ниче)))

да жесть просто,брага какая-то..

[Тайлунг 0]

да жесть просто,брага какая-то..

:hi-hi: красота требует жертв))) раз набрала..терпи теперь)) может еще лучше будет результат))

[кристина23 0]

ой девочки а мне так плохо. Я снимаюсь с диеты.

[Тайлунг 0]

ой девочки а мне так плохо. Я снимаюсь с диеты.

а что именно??

[Кострома 0]

блин,а я уже баланса набрала на всю неделю,пришлось такси вызывать к магазину,чтобы этот кефир доставить до дома )))

фигушки... уплочено... теперь придется пить :misc_crazy:

[CrazyMom 0]

Муж приехал с джентельменским набором-цветы,шампань и чоколатка,так что сегодня ночью моя диета терпит неудачу,но завтра я снова в строй )

[SunnyLion 0]

Эх, жаль поздно я нашла Вашу темку - явно с 13.02 уже не получится присоединиться :hi-hi:

Постараюсь в четверг влиться в ряды последоватаелей кефирной дитеты.

[Тайлунг 0]

Эх, жаль поздно я нашла Вашу темку - явно с 13.02 уже не получится присоединиться :hi-hi:

Постараюсь в четверг влиться в ряды последоватаелей кефирной дитеты.

будем рады! А почему не завтра?

[врарпв 0]

у меня муж тоже пришел с цветами, шоколадкой, мартини и открыткой, так что я уже тоже соскочила)))))))))))

[Exclusive 0]

эх выыыыыы))) соскочили... я как выздоровею, буду строго сидеть на кефире (бяка).... ЛЕТО УЖЕ БЛИИИИИИИЗКООООО...шоколадки подождут

[Strashka 0]

Муж приехал с джентельменским набором-цветы,шампань и чоколатка,так что сегодня ночью моя диета терпит неудачу,но завтра я снова в строй )

 

у меня муж тоже пришел с цветами, шоколадкой, мартини и открыткой, так что я уже тоже соскочила)))))))))))

 

:very_funny: я тут значит иду в темку каяться, а нас оказывается уже трое.... :very_funny:

Муж вчера пришел с шампанским и роллами, ну не удержалась я.... :ata-ta:

Но сегодня все по кефирной программе....

[Rondo 0]

Нее,я вчера выдержала :rolleyesNG: правда к курочке тоже добавила капусты,очень кушать вечером хотелось.так и сидели вчера с мужем,он с шампанским и конфетами,я с кефиром и капустой :misc_crazy: сегодня только тяжело с утра вставать было,какая то слабость...зато по джинсам чувствую что худею))))

[Strashka 0]

сегодня только тяжело с утра вставать было,какая то слабость...зато по джинсам чувствую что худею))))

 

Мне кажется слабость это нормально при такой диете... Уж явно бодрости она не добавляет, но ненавистные килограммы сжигает...

[ADELINA 1]

Девчаты принимайте меня в ряды)

[врарпв 0]

я шоколадку не ела, а мартини пила..у меня тоже слабость и тошнит уже от кефира, мне кажется он прям колом встал в желудке...сегодня в 4 утра проснулась от дикого голода)))

[Тайлунг 0]

Мне кажется слабость это нормально при такой диете... Уж явно бодрости она не добавляет, но ненавистные килограммы сжигает...

ёптель...а я и думаю..че эт я как размазня?....особенно по утрам...вчера еще легла рано...пол11 наверное....а у тром уже 9....а я продраь глаза не могу...вон оно че михалыч.......да еще плюс кд...........я прям тряпка короче....а у меня ж еще массажи-обертывания...думала да плюс диетка....а пока с ними стопэ..

Девчаты принимайте меня в ряды)

:ura:

 

[Тайлунг 0]

он с шампанским и конфетами,я с кефиром и капустой

)))романтика))))

Муж вчера пришел с шампанским и роллами, ну не удержалась я.

оо...от роллов бы наверное и я не удержалась))))

хорошо что мой только цветы принес))) их я не ем)))

 

а вечером...я ему запекла рыбу(нямнямка)....он сидел ел...а я рядом...водичку пила)))мммм....вкуснооо))

 

[ADELINA 1]

Девчатыыы ну я лох канешна...

Седня иду на работу с настроем на кефирную диету, ну хоть убей-не могу вспомнить что там в первый день к кефиру прилагается..

И только на работе прочитала про картошку.. Вопчем днем пью кефир, вечером кушаю картоху)))

Пока кстати не ела ничего....

кофе можно? (без саааааахара, знаю :umilenie: )

[Asti 0]

.

Изменено 19 февраля 2015 пользователем zefirka

[ADELINA 1]

завтра курицу отмерять, эти крохотные 100 г.. У меня весов неть..

присоединяюсь к вопросу))) как на глаз измерить? и надо какую часть курицы? грудку небось?

[ADELINA 1]

Девченки а давайте как то выделять чтоль у кого какой день диеты...

Может жирненьким шрифтом..

[Asti 0]

.

Изменено 19 февраля 2015 пользователем zefirka

[Тайлунг 0]

кофе можно? (без саааааахара, знаю )

да не желательно б....))

вот думаю как завтра курицу отмерять, эти крохотные 100 г.. У меня весов неть...

 

как на глаз измерить? и надо какую часть курицы? грудку небось?

у меня грудка....такая небольшая.......вот ее половины...половина))))))))))))во как сказала)))

 

 

[Тайлунг 0]

И вес начальный бы записать) мож в первое сообщение?

ну напишите каждый свое...вес там..рост...желаемый вес...а я в первое занесу сообщение..

[врарпв 0]

я филе куриное варила, курицы не было, сегодня уже 50 г свинины съела..я тоже кофе пью, иначе помру

так, рост 170, вес 60,5..желаемый 55)))))))

Изменено 15 февраля 2012 пользователем врарпв

[ADELINA 1]

у меня грудка....такая небольшая.......вот ее половины...половина))))))))))))во как сказала)))

четвертинка верхушки курицы??????? :shuffle:

 

запишите меня... у меня начальный вес 77((

[ADELINA 1]

рост 170, вес 77, хочу 65)

[врарпв 0]

а овощей на 5 дней можно сколько хочешь грамм??

[Тайлунг 0]

а овощей на 5 дней можно сколько хочешь грамм??

ну по ходу да)

 

обожремся

Изменено 15 февраля 2012 пользователем Мариночка34

[Asti 0]

.

Изменено 19 февраля 2015 пользователем zefirka

[Asti 0]

.

Изменено 19 февраля 2015 пользователем zefirka

[ADELINA 1]

Как ее вообще готовить?

а ты какую рыбы будешь?

вобще ее просто в водичку и варить минут несколько, смотря че за рыба

[ADELINA 1]

Девчат ну значит кофе пить можно но не нужно.. а что пить вобще можно, просто воду или может минералку?

[Тайлунг 0]

 

А ее тоже нельзя солить?? Как ее вообще готовить?

ну я согрешила вчера..кинула 3 крупинки соли...но потом поняла что не надо было вообще..в лимонном соке и без нее оч.вкусно....в идеале варить надо....я запекала в духовке...в лим.соке и в фольге

 

[Тайлунг 0]

Девчат ну значит кофе пить можно но не нужно.. а что пить вобще можно, просто воду или может минералку?

да,вода..не менее 1,5 л в день)))

зел.чай без сахара..

[CrazyMom 0]

девочки,можно не есть ни мясо,ни рыбу,ни курицу?не лезет,овсянку вместо этого всего можно?

[Тайлунг 0]

девочки,можно не есть ни мясо,ни рыбу,ни курицу?не лезет,овсянку вместо этого всего можно?

:hi-hi: эт какая то уже овсяно-кефирная диета!!

да ешь конечно...че насиловать себя...вот я не ем вареную рыбу...уху не ем...мне от одного слова плохо))

 

главное ниче ужасного и много кефира)))

трансформируем под себя))

[кристина23 0]

а что именно??

 

 

я шоколадку не ела, а мартини пила..у меня тоже слабость и тошнит уже от кефира, мне кажется он прям колом встал в желудке...сегодня в 4 утра проснулась от дикого голода)))

Вот это и было.тошнота дикая,злая стала жилудок встал.после чая куча горючего немного легче стало.

Потом вообще буду мучится с жилудком.

[Asti 0]

.

Изменено 19 февраля 2015 пользователем zefirka

[Тайлунг 0]

а я размечталась в духовочке......

какую рыбу еще не решила... впереди еще курочка и мяско))) и недоеденная картошка)

сделай в духовке в фольге..