Диета Пьера Дюкана

[Печенюха 0]

Привет девочки, я тоже можно сказать новенькая. А Фит Парад, это что?

 

Привет!это сахарозаменитель.

[Milly 0]

А муж знает, что он теперь на диете?

 

ага, я ему тоже по анкете все рачитала, вот только ему сбросить всего 5 кг надо((( амне 17......

[Печенюха 0]

ага, я ему тоже по анкете все рачитала, вот только ему сбросить всего 5 кг надо((( амне 17......

 

Ничего, у тебя все получиться! Давай в пятницу отписывайся как мы и тебя в табличку занесут.

[Жирафик 0]

Спасибо за поддержку, девочки.

Буду искать овсяные отруби...

[VirinaV 0]

Да в пятницу чувствую я все узнают как я жрала не по Дюкану))))))))Срыв меня посетил, теперь я на Атаке :ata-ta:

Мария, солнце наше, ты чего контроль теряешь? Ты только подумай: на дворе уже 20 ноября. Через месяц начнутся корпоративы, посиделки с подружками с шампанским-мандаринками, Новогодняя ночь и каникулы. Там Дюкан точно будет отдыхать! Т.е. шансов натрескаться вкусняшек очень скоро будет уйма!!!!! А ты раньше времени "налево" пошла! :mad: :mad: :mad:

Давай себе установку, когда захочется чего-нибудь запретного: потерпеть всего месяц (ну чуток больше). Это - тьфу!!!! Ты ж вон сколько уже для себя сделала!!! Тебе это ничего не стОит - МЕСЯЦ!!!!

И вообще, тут новенькие подтягиваются, ты примером должна быть! Не срами нас, старую гвардию!!!!

Мы с Юлей (правда, Юль?) рычим и топаем на тебя ногами. :skalka: :skalka:

[Печенюха 0]

Мария, солнце наше, ты чего контроль теряешь? Ты только подумай: на дворе уже 20 ноября. Через месяц начнутся корпоративы, посиделки с подружками с шампанским-мандаринками, Новогодняя ночь и каникулы. Там Дюкан точно будет отдыхать! Т.е. шансов натрескаться вкусняшек очень скоро будет уйма!!!!! А ты раньше времени "налево" пошла! :mad: :mad: :mad:

Давай себе установку, когда захочется чего-нибудь запретного: потерпеть всего месяц (ну чуток больше). Это - тьфу!!!! Ты ж вон сколько уже для себя сделала!!! Тебе это ничего не стОит - МЕСЯЦ!!!!

И вообще, тут новенькие подтягиваются, ты примером должна быть! Не срами нас, старую гвардию!!!!

Мы с Юлей (правда, Юль?) рычим и топаем на тебя ногами. :skalka: :skalka:

 

Прям стыдно стало :shy: Есть охота,но я терплю, чайком зеленым перебиваюсь. А еще я скоро на работу выхожу, прям не знаю как совмещю ее с Дюканом, потому что в принципе на работе набрала весь свой немаленький лишний вес. мне когда дома сижу легче худеть, а с работы поздно приезжаю и на ночь нажираюсь. Но вообще в планах все-таки дойти до победного конца.

[wwwiktory 0]

Всё,я тоже завтра в бой!

[Marusya1510 1]

Привет!это сахарозаменитель.

 

Тогда следующий вопрос, почему этот? Другие не подходят? Про стевию уже начиталась, себе пока milford купила... может не правильно выбрала?

[VirinaV 0]

Тогда следующий вопрос, почему этот? Другие не подходят? Про стевию уже начиталась, себе пока milford купила... может не правильно выбрала?

Ну выбор каждый сам делает.

Я другие сахзамы, которые везде продаются, не покупаю, т.к. в большинстве из них есть цикломат натрия и аспартам. Эти штуки канцерогенны, т.е. потенциально могут вызвать онкологию.

Стевия - натуральный продукт (неважно - жидкая, в таблетках и т.д.), но меняет вкус пищи. На мой взгляд, сильно.

Фит Парад - натуральный продукт, привкуса не даёт. Вот я его и использую.

ПыСы. Это мои выводы, не факт, что 100% истина))))).

 

[kotlomina 0]

Мария, солнце наше, ты чего контроль теряешь? Ты только подумай: на дворе уже 20 ноября. Через месяц начнутся корпоративы, посиделки с подружками с шампанским-мандаринками, Новогодняя ночь и каникулы. Там Дюкан точно будет отдыхать! Т.е. шансов натрескаться вкусняшек очень скоро будет уйма!!!!! А ты раньше времени "налево" пошла! :mad: :mad: :mad:

Давай себе установку, когда захочется чего-нибудь запретного: потерпеть всего месяц (ну чуток больше). Это - тьфу!!!! Ты ж вон сколько уже для себя сделала!!! Тебе это ничего не стОит - МЕСЯЦ!!!!

И вообще, тут новенькие подтягиваются, ты примером должна быть! Не срами нас, старую гвардию!!!!

Мы с Юлей (правда, Юль?) рычим и топаем на тебя ногами. :skalka: :skalka:

 

Ага! Я даже мужу вкусняшки не готовлю, чтобы не срываться! :) Держу в черном теле :)

Пойду сегодня посылочку забирать, с крамалом кукурузным и молоком обезжиренным сухим :) И еще заказала себе твердый 5% сыр, не удержалась, буду в выходные позволять себе! Надеюсь не пропал пока из питера приехал :very_funny: :very_funny: :very_funny:

 

Прям стыдно стало :shy: Есть охота,но я терплю, чайком зеленым перебиваюсь. А еще я скоро на работу выхожу, прям не знаю как совмещю ее с Дюканом, потому что в принципе на работе набрала весь свой немаленький лишний вес. мне когда дома сижу легче худеть, а с работы поздно приезжаю и на ночь нажираюсь. Но вообще в планах все-таки дойти до победного конца.

 

Маш, так на Дюка не ж можно наедаться на ночь!!! Только МЯСА, или что-то другое разрешонное! Наделаешьсебе ночных котлет :) и будешь трескать с удовольствием! А с собой на работу булки дюкановские (например по Иринкиному рецепту) да блины таскать будешь! И бутеры с хлебом отрубным и вареным мяском :)

[Marusya1510 1]

Ну выбор каждый сам делает.

Я другие сахзамы, которые везде продаются, не покупаю, т.к. в большинстве из них есть цикломат натрия и аспартам. Эти штуки канцерогенны, т.е. потенциально могут вызвать онкологию.

Стевия - натуральный продукт (неважно - жидкая, в таблетках и т.д.), но меняет вкус пищи. На мой взгляд, сильно.

Фит Парад - натуральный продукт, привкуса не даёт. Вот я его и использую.

ПыСы. Это мои выводы, не факт, что 100% истина))))).

 

Ну тогда просветите, пожалуйста, где искать Фит парад.

[kotlomina 0]

Ну выбор каждый сам делает.

Я другие сахзамы, которые везде продаются, не покупаю, т.к. в большинстве из них есть цикломат натрия и аспартам. Эти штуки канцерогенны, т.е. потенциально могут вызвать онкологию.

Стевия - натуральный продукт (неважно - жидкая, в таблетках и т.д.), но меняет вкус пищи. На мой взгляд, сильно.

Фит Парад - натуральный продукт, привкуса не даёт. Вот я его и использую.

ПыСы. Это мои выводы, не факт, что 100% истина))))).

 

Ну тогда просветите, пожалуйста, где искать Фит парад.

 

Обычно я именно Фит-парад покупаюв Ленте.

А на СиПи закупка скоро откроется, там тоже будет.

1 раз видела в аптеке не помню какой на спартановке

 

[VirinaV 0]

Ну тогда просветите, пожалуйста, где искать Фит парад.

На этих выходных Лента меня подвела, исчез он оттуда.

Но нашёлся магазин "Диабетон" на 7-й Гвардейской, в здании Арбитражного суда. Они - официальные представители с меньшей ценой, чем в Ленте.

 

[Печенюха 0]

Маш, так на Дюка не ж можно наедаться на ночь!!! Только МЯСА, или что-то другое разрешонное! Наделаешьсебе ночных котлет :) и будешь трескать с удовольствием! А с собой на работу булки дюкановские (например по Иринкиному рецепту) да блины таскать будешь! И бутеры с хлебом отрубным и вареным мяском :)

 

Я в принципе так и распланировала,главное чтоб времени хватило на готовку.

[Печенюха 0]

Ну выбор каждый сам делает.

Я другие сахзамы, которые везде продаются, не покупаю, т.к. в большинстве из них есть цикломат натрия и аспартам. Эти штуки канцерогенны, т.е. потенциально могут вызвать онкологию.

Стевия - натуральный продукт (неважно - жидкая, в таблетках и т.д.), но меняет вкус пищи. На мой взгляд, сильно.

Фит Парад - натуральный продукт, привкуса не даёт. Вот я его и использую.

ПыСы. Это мои выводы, не факт, что 100% истина))))).

 

Тоже что ли Фит парад попробывать. Сколько он стоит то?

[VirinaV 0]

Тоже что ли Фит парад попробывать. Сколько он стоит то?

Упаковки есть разные.

Расфасованные по саше - 60 г. - 62 руб., банка 180г. - 185руб.

В Диабетоне

банка 180г. - 150руб., мягкая упаковка 200г. (в Ленте такой не видела) - 150руб.

 

Девчонки, видели, в СиПи у Аниши закупка с чудо-ягодами годжи, 100г. 160 руб.

Тусуюсь, разориться или нет...

 

[VirinaV 0]

А ещё у Блондинки.... оленина.

Я думаю, нам можно. Как считаете??

[Marusya1510 1]

Спасибо всем за помощь поеду в Диабетон. Это в здании Арбитражного суда или в Гамме? (ну это я на всякий случай уточняю, чтоб не заблудится)) а то меня нету на СиПи :'(

Изменено 21 ноября 2012 пользователем Marusya1510

[VirinaV 0]

Спасибо всем за помощь поеду в Диабетон. Это в здании Арбитражного суда или в Гамме? (ну это я на всякий случай уточняю, чтоб не заблудится)) а то меня нету на СиПи :'(

Ну тогда точный адрес: 7-я Гвардейская 2, офис 213 - 2 этаж. т. 23-54-39. Это здание Арбитражки. Сама туда только собираюсь на днях.

И они с СиПи никак не связаны.

Изменено 21 ноября 2012 пользователем VirinaV

[Печенюха 0]

А ещё у Блондинки.... оленина.

Я думаю, нам можно. Как считаете??

 

тоже уже смотрела на оленину))))думаю нам можно.

[Marusya1510 1]

Ну тогда точный адрес: 7-я Гвардейская 2, офис 213 - 2 этаж. т. 23-54-39. Это здание Арбитражки. Сама туда только собираюсь на днях.

И они с СиПи никак не связаны.

 

Ой спасибо большое, это я имела ввиду про другие продукты из диеты, которые вы обсуждали))

[VirinaV 0]

:shy: Есть охота,но я терплю

Мария, ну как, ты хорошо себя сегодня вела?

 

[kotlomina 0]

Мария, ну как, ты хорошо себя сегодня вела?

Присоединяюсь! ;)

 

[Печенюха 0]

Присоединяюсь! ;)

 

Второй день хорошо себя веду))))Наготовила всего правильного и ем. Я вообще прочитала, что чем больше кушать белка, тем больше вес уходит. Так что может мы сами тормозим процесс?Я так посмотрю все здесь не сильно то и объедаються. Сегодня думаю ну все буду лопать много белка. Ага)))На завтрак каша с отрубей с чаем, в обед 3 яйца фаршированных тунцом(и то все не съела), полдник яйца доедала))) и вечером совсем немного куриной грудки запеченной и то только потому что вроде надо,но особо не хотелось.

[VirinaV 0]

Второй день хорошо себя веду))))

Ну молоток!!! Держи пять! :sm041: Что, в пятницу будешь самая тощая?

На меня целеустремлённость что-то не действует. :( Нет снижения, блииииин..

 

[wwwiktory 0]

Второй день хорошо себя веду))))Наготовила всего правильного и ем. Я вообще прочитала, что чем больше кушать белка, тем больше вес уходит. Так что может мы сами тормозим процесс?Я так посмотрю все здесь не сильно то и объедаються. Сегодня думаю ну все буду лопать много белка. Ага)))На завтрак каша с отрубей с чаем, в обед 3 яйца фаршированных тунцом(и то все не съела), полдник яйца доедала))) и вечером совсем немного куриной грудки запеченной и то только потому что вроде надо,но особо не хотелось.

 

и у меня второй день!

я вчера в обед налопалась печенки куриной,так мне до ночи дурно было. а сегодня вообще есть не охота,кефир пью. если чего и хочется,так это хурмы(((

[kotlomina 0]

Девочки! А у меня сегодня на весах 59,9!!! :ura: :ura: :ura: :ura: :ura: :ura:

:salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut:

Мелочь, конечно, всего 100 грамм от 60 меня отделяли, но ведь уже не 60!!! Надеюсь завтра весы не подведут :)

 

Маша, молодец! :misc_flowers:

 

Иринка, рано отчаиваться! Завтра точно будет сдвиг! :good_friend:

 

 

А еще хотела поделиться с вами рецептиком, вчера приготовила, сегодня попробовала булки с корицей:

5 ст. л. сухого молока

2 ст. л. отрубей молотых

1 ст. л. мягкого обезж. творога

2 яйца

пол ч. ложки разрыхлителя

6 таблеток сахорозаменителя

1 ч. л. молотой корицы

 

все смешать и на 30 минут в духовку 180 градусов

 

потом остудить, разрезать и намазать кремом:

оставшийся творог+какао 1 ложка и сахарозам по вкусу

 

очень вкусно!

может кому пригодится :)

 

[VirinaV 0]

если чего и хочется,так это хурмы(((

А-а-а-а, хурма хороша!!!!

 

Девочки! А у меня сегодня на весах 59,9!!! :ura: :ura: :ura: :ura: :ura: :ura:

:salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut: :salut:

Мелочь, конечно, всего 100 грамм от 60 меня отделяли, но ведь уже не 60!!! Надеюсь завтра весы не подведут :)

 

Маша, молодец! :misc_flowers:

 

Иринка, рано отчаиваться! Завтра точно будет сдвиг! :good_friend:

 

А еще хотела поделиться с вами рецептиком, вчера приготовила, сегодня попробовала булки с корицей:

5 ст. л. сухого молока

2 ст. л. отрубей молотых

1 ст. л. мягкого обезж. творога

2 яйца

пол ч. ложки разрыхлителя

6 таблеток сахорозаменителя

1 ч. л. молотой корицы

 

все смешать и на 30 минут в духовку 180 градусов

 

потом остудить, разрезать и намазать кремом:

оставшийся творог+какао 1 ложка и сахарозам по вкусу

 

очень вкусно!

может кому пригодится :)

Ну, Юля, ты теперь тоже пятёрочница!!!!!! Класс!!!!!! Назад пути неть!

Эт ты теперь свою посылочку употребляешь, да? Везуууучка, сыру можешь поесть (а если б с ним ещё винца красного :misc_ok: ).

Вот я прошляпила, надо было СОМ заказывать. Столько вкуснячей выпечки с СОМом!

Ты работой магазина довольна? Кинь, пожалуйста, ссылку ещё раз, буду быстро покупать.

 

[kotlomina 0]

А-а-а-а, хурма хороша!!!!

 

 

Ну, Юля, ты теперь тоже пятёрочница!!!!!! Класс!!!!!! Назад пути неть!

Эт ты теперь свою посылочку употребляешь, да? Везуууучка, сыру можешь поесть (а если б с ним ещё винца красного :misc_ok: ).

Вот я прошляпила, надо было СОМ заказывать. Столько вкуснячей выпечки с СОМом!

Ты работой магазина довольна? Кинь, пожалуйста, ссылку ещё раз, буду быстро покупать.

 

Ирин, а что такое СОМ?

Да работают отлично :) доставили всего занеделю, только пересылка в 600 р обошлась :(, а заказала на 1600 где-то.

 

Сыр, кстати вкусный! И вином я периодически балуюсь :( вечером по пт :( только белым

 

Если будешь заказывать, я присоединюсь, скорее всего. Можем и тут клич бросить, может кому-то тоже закончится, а пересылку на всех разделим - сэкономим!

Изменено 22 ноября 2012 пользователем kotlomina

[kotlomina 0]

и у меня второй день!

я вчера в обед налопалась печенки куриной,так мне до ночи дурно было. а сегодня вообще есть не охота,кефир пью. если чего и хочется,так это хурмы(((

 

О да! Я тоже мимо журмы хожу стиснув зубы:)

Натрескаемся подбой курантов, а потом снова на атаку :)

 

 

[Marusya1510 1]

Девочки, а не поделитесь какой мягкий обезжиренный творог покупаете?

[Marusya1510 1]

Ирин, а что такое СОМ?

Да работают отлично :) доставили всего занеделю, только пересылка в 600 р обошлась :(, а заказала на 1600 где-то.

 

Сыр, кстати вкусный! И вином я периодически балуюсь :( вечером по пт :( только белым

 

Если будешь заказывать, я присоединюсь, скорее всего. Можем и тут клич бросить, может кому-то тоже закончится, а пересылку на всех разделим - сэкономим!

 

я тоже бы присоединилась, дайте сайт пожалуйста)) и что такое СОМ)))

Изменено 22 ноября 2012 пользователем Marusya1510

[kotlomina 0]

вот ссылка на питерский магазин

 

http://prozentov.net/

Изменено 22 ноября 2012 пользователем kotlomina

[wwwiktory 0]

Натрескаемся подбой курантов, а потом снова на атаку

 

я 6 кг съела в те выходные,напоследок дорвалась ))))

на Новый год не планирую обжираться...пока

[Печенюха 0]

Ну молоток!!! Держи пять! :sm041: Что, в пятницу будешь самая тощая?

На меня целеустремлённость что-то не действует. :( Нет снижения, блииииин..

 

Ага до тощей мне еще далеко)))

[Печенюха 0]

вот ссылка на питерский магазин

 

http://prozentov.net/

 

Юль ну на Сипи вроде же закупку опять откроют там молоко сухое и закажем, только теперь побольше, чтоб рядок собрался. Так дешевле мне кажеться выйдет.

[wwwiktory 0]

Девчата,а молокочай можно употреблять,как думаете?

[wwwiktory 0]

и ещё вопрос! кто-нибудь ел сыр тофу? гадость?

[VirinaV 0]

Ирин, а что такое СОМ?

Юля, ну ты чего???? Тоже мне, опытная дюкановка!!! :very_funny:

СОМ - сухое обезжиренное молоко.

 

[kotlomina 0]

Юль ну на Сипи вроде же закупку опять откроют там молоко сухое и закажем, только теперь побольше, чтоб рядок собрался. Так дешевле мне кажеться выйдет.

 

Конечно дешевле! Только вот в прошлый раз не собрали :( вот я с горя и заказала!

А отруби там однозначно дешевле и качественнее!

Я заказывала только молоко, крахмал и полутвердый сыр 5% (прихватом, заказывать - так заказывать)

 

и ещё вопрос! кто-нибудь ел сыр тофу? гадость?

 

я пробовола! В детстве жила в Чите, там его навалом было разного! Очень вкусный,но специфичный!

А здесь ни разу не видела! Ты знаешь где можно купить?