Диета Пьера Дюкана

[Печенюха 0]

  VirinaV писал:

Сейчас ещё Маша появится и расколется про пирожки!!!!!

 

:very_funny: Как че сразу Маша!Я например спортом занималась, на катке была. :misc_ok: Но сегодня взвесилась, а у меня плюс 800г откуда не понятно.Ну подождем пятницу.

[nodin 0]

Привет стройнеющим-хорошеющим!!

У меня сегодня второй день круиза.. Вес стоит... После недельной атаки было -2кг:(((

 

 

[Печенюха 0]

  nodin писал:

Привет стройнеющим-хорошеющим!!

У меня сегодня второй день круиза.. Вес стоит... После недельной атаки было -2кг:(((

ну так это нормально, не переживай уйдет, но только медленнее

[ТУТУСЯ 0]

Подходит с этапа чередование. На вкус похож на настоящий наполеон.

Коржи:

3 шт. яиц

2 ст. л. кукурузного крахмала

сахарозаменитель по вкусу

ванилин

Крем:

250 мл молока (0%-1,5%)

1 ст. л. кукурузного крахмала

сахарозаменитель по вкусу

ванилин

Приготовление коржей. Яйца смещать с кукурузным крахмалом, сахзамом и ванилином. Не взбивать, а смешать! Выпекать тонкими блинчиками на сковороде. При желании можно подсушить потом в духовке. Но я не подсушивала, они и так получились хорошими как коржики. Получилось 3 коржика и маленький коржик для посыпки сверху. Разрезала на пополам, чтобы тортик был высокий.

Приготовление крема. Смешать кукурузный крахмал, сахзам и ванилин с небольшим количеством холодного молока. В кипящее молоко вливать полученную жидкую смесь, постоянно помешивая. Варить после закипания 2-3 минуты, постоянно помешивая.

Смазать коржи кремом. Сверху для украшения посыпать мелко порезанным коржиком.

Завтра хочу заморочиться испечь!

[kotlomina 0]

  ТУТУСЯ писал:

Подходит с этапа чередование. На вкус похож на настоящий наполеон.

Коржи:

3 шт. яиц

2 ст. л. кукурузного крахмала

сахарозаменитель по вкусу

ванилин

Крем:

250 мл молока (0%-1,5%)

1 ст. л. кукурузного крахмала

сахарозаменитель по вкусу

ванилин

Приготовление коржей. Яйца смещать с кукурузным крахмалом, сахзамом и ванилином. Не взбивать, а смешать! Выпекать тонкими блинчиками на сковороде. При желании можно подсушить потом в духовке. Но я не подсушивала, они и так получились хорошими как коржики. Получилось 3 коржика и маленький коржик для посыпки сверху. Разрезала на пополам, чтобы тортик был высокий.

Приготовление крема. Смешать кукурузный крахмал, сахзам и ванилин с небольшим количеством холодного молока. В кипящее молоко вливать полученную жидкую смесь, постоянно помешивая. Варить после закипания 2-3 минуты, постоянно помешивая.

Смазать коржи кремом. Сверху для украшения посыпать мелко порезанным коржиком.

Завтра хочу заморочиться испечь!

 

эхххх! на часик 2 бы пораньше выложила.....

а то у меня уже тортик по рецепту из группы вконтакте готов на завтрак!

 

наполеон люблю!!!!!

 

девочки! а вот интересно можно вообще каждый день сладости-то трескать???

[Печенюха 0]

 

 

 

  kotlomina писал:

эхххх! на часик 2 бы пораньше выложила.....

а то у меня уже тортик по рецепту из группы вконтакте готов на завтрак!

 

наполеон люблю!!!!!

 

девочки! а вот интересно можно вообще каждый день сладости-то трескать???

можно,если в допы укладываешься

[ТУТУСЯ 0]

  kotlomina писал:

эхххх! на часик 2 бы пораньше выложила.....

а то у меня уже тортик по рецепту из группы вконтакте готов на завтрак!

 

наполеон люблю!!!!!

 

девочки! а вот интересно можно вообще каждый день сладости-то трескать???

а что за тортик?

Завтра напишу про Наполеон, точнее про вкус Наполеона!

[kotlomina 0]

  ТУТУСЯ писал:

а что за тортик?

Завтра напишу про Наполеон, точнее про вкус Наполеона!

 

простенький, вот рецептик

 

Бисквит:

2 яйца,

30 грамм кукурузного крахмала (1,5 ст.л.),

2 ст.л. сухого обезжиренного молока,

2-3 (по вкусу) таблетки заменителя сахара,

ванилин,

1 ч.л. разрыхлителя

 

Разогреть духовку до 160-180 градусов.

 

Таблетки заменителя сахара растворить в чайной ложке воды.

Отделить желтки от белков. Желтки взбить с подсластителем. Добавить молоко, крахмал, ванилин и порошок для выпечки. Взбить отдельно белки до густой пены. Аккуратно смешать белки с желтками.

Вылить в форму для кекса и выпекать до готовности. Выключить духовку и оставить бисквит остывать.

Вынуть пирог,порезать на коржи и промазать кремом.

 

Крем:

мягкий творожек, сахарозаменитель,йогурт,какао. Все взбиваем и промазываем коржи

 

 

уже попробовала - очень вкусно!

[kotlomina 0]

а сегодня попробую корзиноски приготовить

Творог сухой - 200 гр

Желток

2 ст.л. крахмала

Соль

Жареный фарш говядины

Сыр "Полар" 5%

 

Смешать творог, соль, желток, крахмал, замесить мягкое тесто. Распределить его по маленьким силиконовым формочкам для кексов, формируя высокие края.

Положить внутрь любую начинку (у нас фарш), сверху потереть сыр.

Ставим в духовку на 15-20 минут и готово!

Приятной диеты!

[kotlomina 0]

  kotlomina писал:

а сегодня попробую корзиноски приготовить

Творог сухой - 200 гр

Желток

2 ст.л. крахмала

Соль

Жареный фарш говядины

Сыр "Полар" 5%

 

Смешать творог, соль, желток, крахмал, замесить мягкое тесто. Распределить его по маленьким силиконовым формочкам для кексов, формируя высокие края.

Положить внутрь любую начинку (у нас фарш), сверху потереть сыр.

Ставим в духовку на 15-20 минут и готово!

Приятной диеты!

 

И сыр мой на этом закончится :(

 

VirinaV? Иринка, вся надежда на твою посылочку! Жду с нетерпением!!!

 

[wwwiktory 0]

У меня нереально вкусный супчик! Набодобие мисо. Сварила стейк семги,порезала его,добавила морскую капусту,тофу,лемон и специи,ещё 5 минут поварила м вуаля.Вкуснотень!!!

[VirinaV 0]

Ой, какая вкуснотища пошла!!!

Юль, сама жду посылку. По твоему опыту - сколько идёт - неделю?

Кто может сказать, почему мягкий сыр Филадельфия предлагается в дюкановских интернет-магазинах? Он же даже обезжиренный 16%. А разрешено 7%.

Филадельфия появился в Супермане. И обезжиренный, и шоколадный. Тааааакооой краааасиииивый. :waiting: :waiting: На счёт вкуса не знаю.

[VirinaV 0]

  wwwiktory писал:

У меня нереально вкусный супчик! Набодобие мисо. Сварила стейк семги,порезала его,добавила морскую капусту,тофу,лемон и специи,ещё 5 минут поварила м вуаля.Вкуснотень!!!

Как аппетитно!!!! Вика, зачем ты ещё непозволительные продукты ешь, если такие гурманские вещи делаешь!!!

 

[wwwiktory 0]

  VirinaV писал:

Как аппетитно!!!! Вика, зачем ты ещё непозволительные продукты ешь, если такие гурманские вещи делаешь!!!

 

да всё из-за лени... вовремя не приготовила ничего разрешенного и понеслась...

[Печенюха 0]

А у меня сегодня вообще 59 кг, ничего не пойму откуда такой привес :cry:

[wwwiktory 0]

Мария123, соленое не ела?

[Печенюха 0]

  wwwiktory писал:

Мария123, соленое не ела?

 

карпачо ела, оно соленое, а так вроде больше ничего.

[kotlomina 0]

  VirinaV писал:

Ой, какая вкуснотища пошла!!!

Юль, сама жду посылку. По твоему опыту - сколько идёт - неделю?

Кто может сказать, почему мягкий сыр Филадельфия предлагается в дюкановских интернет-магазинах? Он же даже обезжиренный 16%. А разрешено 7%.

Филадельфия появился в Супермане. И обезжиренный, и шоколадный. Тааааакооой краааасиииивый. :waiting: :waiting: На счёт вкуса не знаю.

 

да, у меня где-то недельку шла.

Филадельфия ууууууууууууу!! Вкуснатиша! точно не помню, давно ее не покупала, но, кажется там еще калорий чуть ли не 500.

А раньше я с ним такие ролы делала - объедение!

[wwwiktory 0]

  Мария123 писал:

карпачо ела, оно соленое

 

у меня всегда после соленого +

[wwwiktory 0]

Кстати,в том же отделе на центральном рынке есть соевый соус без сахара,по вкусу не уступает обычному.

[kotlomina 0]

  Мария123 писал:

Юль мы теперь с тобой обязаны не 55 кг весить, а хотя бы 50!!!!))))Будем на Ирину равняться. А потом обязательно встречу устроим!!!!

 

Маша, а тебе Дюкан сколько рассчитал?

Что-то я засомневалась на счет 55....может действительно 50.....

[Печенюха 0]

  kotlomina писал:

Маша, а тебе Дюкан сколько рассчитал?

Что-то я засомневалась на счет 55....может действительно 50.....

 

мне 55 расчитал, но я несколько раз считала иногда чуть больше, т.к. я не могу точно определить свой максимальный вес и тот, который держу, если все жрать и ничем не заниматься)))

Я тоже думаю 50 при нашем росте нормально будет, но мои сегодняшние 59 прям выбили меня из строя. Я с перепугу сегодня голливудский тренер на бедра и ягодицы делала :very_funny: боюсь только от спорта еще больше привес будет.

[wwwiktory 0]

эх... я бы тоже хотела спортом заняться(((

[Печенюха 0]

  wwwiktory писал:

эх... я бы тоже хотела спортом заняться(((

а что мешает?мне например лень)))

[wwwiktory 0]

  Мария123 писал:

а что мешает?мне например лень)))

 

пока ребенок не ползал и не ходил,удавалось что-то делать. сейчас он мне проходу не дает.

[Печенюха 0]

  wwwiktory писал:

пока ребенок не ползал и не ходил,удавалось что-то делать. сейчас он мне проходу не дает.

а когда спит, я так делаю

[kotlomina 0]

  Мария123 писал:

а что мешает?мне например лень)))

 

 

и мне тоже :)

а когда ребенок спит, я ТИПА работаю :)

[nodin 0]

Девочки, спасибо за рецептики! Вчера делала запеканку из фарша с яйцом! Мняка, даже муж заценил..

[Marusya1510 1]

Девочки нашла магазинчик с отрубями и овсяными и пшеничными. Находится в Торгушке, в пристройке, где dnsshop находится. Там может еще всякое нужное есть, я просто бегом была. Я купиал овсяные 400гр. 76р. и пшеничные за 40р. Их контакты:

Раскрывающийся текст

89173380677, 89173382630, www.zdorovo24.ru или вот http://www.shop.zdorovo24.ru/kletchatka-otrubi.html

Изменено 5 декабря 2012 пользователем Marusya1510

[wwwiktory 0]

  Мария123 писал:

а когда спит, я так делаю

 

мало совсем спит. недавно только стал по ночам спать,у меня хоть силы худеть появились. дома всегда найдутся дела,надо бы в спорт зал идти...

[wwwiktory 0]

в Метро есть отруби. если у кого-то нет карточки,я могу взять,бываем там часто. а заберете у меня дома в центре.

[VirinaV 0]

  wwwiktory писал:

в Метро есть отруби. если у кого-то нет карточки,я могу взять,бываем там часто. а заберете у меня дома в центре.

Вчера там был засланец. Отруби Мистраль кончились(((((. Мож, тебе больше повезёт.

Вик, ну пошарь там по полкам. Может, что-нибудь необыкновенное обнаружишь.

 

[wwwiktory 0]

  VirinaV писал:

Вик, ну пошарь там по полкам. Может, что-нибудь необыкновенное обнаружишь.

 

наверняка что-нибудь интересное для нас есть! но там тележки неудобные для ребенка (нет дырок для ног),у меня долго не получается там походить. с коляской поеду в следующий раз.

[ТУТУСЯ 0]

Всем привет! Сделала я вчера Наполеон, ну я скажу Вам - ОЧЕНЬ ВКУСНО! Вот теперь жду сухое молоко, приготовить тортик с творожком! А завтра хочу приготовить блинчики:Тесто: 6 ст.л. крохмала, 0,5 л молока 0%, 2 яйца.

Начинка: творог + сахзам (я разбавляла в 50 г молока, чтобы густо не было); курочка отварная перекрученная (можно мелко нарезанная с тушеным луком)

[kotlomina 0]

Девочки! На меня сегодня жор с утра напал!

Завтра взвешиваемся, а я жру! хоть и все правильное! ну прям не могу остановиться(((((((((((((((((((

 

сегодня на весах с утра ровно 59 было, посмотрим что же будет завтра :)

Изменено 6 декабря 2012 пользователем kotlomina

[Печенюха 0]

  kotlomina писал:

Девочки! На меня сегодня жор с утра напал!

Завтра взвешиваемся, а я жру! хоть и все правильное! ну прям не могу остановиться(((((((((((((((((((

 

сегодня на весах с утра ровно 59 было, посмотрим что же будет завтра :)

 

я вообще боюсь, что завтра будет)))главное правильное ешь, а так не страшно.

[Marusya1510 1]

ой, похоже все мы боимся))) я тоже вчера правда ела поздно и кое-что не то, правда кусочек))

:ata-ta:

а на выходных у мужа д.р. и отмечать будем 2 дня, так что... даже не знаю, чего потом на весах ждать.

[wwwiktory 0]

иу меня был жор))) купила правильных продуктов,завтра подруга в гости придет,собиралась наготовить вкуснях и сожрала половину.

[kotlomina 0]

девочки! Вот и проверим девиз диеты:" Ешь столько - сколько хочешь!"))))))))

[Marusya1510 1]

Ух, на этой неделе пронесло))) У меня на весах 57кг, отвес за неделю 0.

Ну хоть не привес)))