Диета "Магги"

[Банни 0]

Суть диеты в том чтобы есть четко расписанные продукты. Диета расчитана на 4 недели, впринципе не предполагает голодовок каких либо и насилия над организмом. Но диета строгая. Отступлений никаких быть не должно. Пот отзывам в тырнете - потеря веса очень существенная у кого то 7 кг, у кого то 10 кг, и вроде бы как за эту диету организм как то так перестраивается и килограммы не возвращаются.

К примеру, меню первой недели:

 

Завтрак – ежедневно ½ грейпфрута, или апельсина, 1-2 вареных яйца.

 

1 день

Обед – любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.)

Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).

 

2 день

Обед – жареная, или вареная курятина без кожи.

Ужин – 2 вареных яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, ¼ лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.

 

3 день

Обед – обезжиренный сыр в любом количестве, помидоры, 1 тост.

Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).

 

4 день

Обед – любой фрукт в любом количестве.

Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш), салат.

 

5 день

Обед – 2 вареных яйца, вареные овощи на выбор: кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль.

Ужин – жареная или вареная рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин.

 

6 день

Обед – любой фрукт в любом количестве.

Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).

 

7 день

Обед - жареная, или вареная курятина без кожи, овощи вареные, помидор, 1 грейпфрут или апельсин.

Ужин – вареные овощи.

 

У меня сегодня первый день. но я такая размазня-такая размазня... ни на одной диете еще не усидела. Сейчас удержаться на этой и приобрести уже нормальны формы - как дело чести)))

 

Может кто то сидел на этой диете и расскажет как у него было? а кто то может быть ко мне присоединится)) вместе веселее)))

[Савитри 0]

я сидела месяц, на сколько похудела уже и не помню,но в целом вес уходит хорошо. Потом через полгогда опять возобнавляла.

Только Я немножко её подкорректировала под свой организм, не могу столько яиц лопать.))) У меня было одно яйцо в день либо утром , либо в обед, как правило утром, потому что и так в обед есть , что покушать.

Утром делала сок из апельсина и грейпфрута, рабовляла водой, мне так больше нравилось. Кушаю яйцо и запиваю соком.

Изменено 16 октября 2012 пользователем Савитри

[Банни 0]

Савитри, не, мне вкуснее именно фрукт слопать) яйца я вообще люблю... но при таком их количестве не закукарекать бы :hi-hi:

 

[Банни 0]

Изменено 16 октября 2012 пользователем Банни

[Савитри 0]

Савитри, не, мне вкуснее именно фрукт слопать) яйца я вообще люблю... но при таком их количестве не закукарекать бы :hi-hi:

 

 

я потом помню, что выковыривала из них желток, а белок ела , опасалась за свою печень)))

[K@trin 0]

хммм,не слышала про такую....но интересно попробовать))) сидела уже на многих))) но долго не продерживаюсь((( Сейчас вот на кефирчике))) Летом хорошо вес уходил,потом наела 2 кг и вот "зависла"((

[Банни 0]

K@trin, я два дня уже сижу. переносится легко, диета не голодная. по отвесу буду судить еще через несколько дней, за день результат не виден)))

[K@trin 0]

K@trin, я два дня уже сижу. переносится легко, диета не голодная. по отвесу буду судить еще через несколько дней, за день результат не виден)))

Ты потом хоть за неделю отвес отпиши здесь))) А потом мож и я решусь)) Пока с кефира не слезла))

[best mama 81]

девочки, как дела у вас на этой диете? смысл есть садиться на нее))???

[K@trin 0]

Банни,отпишись! А то мне тож интересно))

[Савитри 0]

я с сегодняшнего дня "сажусь" на неё. Сейчас вес 50 кг , хочу хотя бы 47

[Руттия 0]

Ах...вон что за таинственная МАГГИ)))) :very_funny:

[Савитри 0]

эх с утра было прям хорошо, после яичек, а сейчас после обеда фруктами, оч кушать хочется. Ндао пойти поспать)))

[Корона 0]

Девочки, кто-нибудь выдержал все 4 недели? отзовитесь пожалуйста, очень уж интересен результат

[Тривия 0]

Сидела на Магги года два назад. Выдержала 4 недели без нарушений.Результат -5 кг.Диета не голодная,что большой плюс.

Но от огромного кол-ва яиц и цитрусовых была сыпь.