Как вернуть плоский живот после второго кесарева.

[Елена31 0]

Девчата, я думаю многие из Вас столкнулись с проблемой обвисшего животика, особенно после второго кесарева. Может кто-то уже устранил эту проблему, давайте поделимся опытом и советами. Я знаю что многим это пригодится.

[Lizok 0]

постою, послушаю :sm040: проблема такая же

[Елена31 0]

мне моя гиня сказала что пресс уже можно качать, а я везде читаю что после 6 месяцев только можно. интересно он поможет?

[Сандалька 0]

Я начала качать ровно через 30 дней после операции. Сначала не могла даже сесть из положения лёжа. Надо качать 100 раз в день, ежедневно. Результат себя не заставит долго ждать. Если 100 раз трудно, начинать с 50 и далее по нарастающей.

Ещё хорошо будет позаниматься по системе Марины Корпан. По времени - не долго. Результаты очень хорошие.

Удачи!!!

[Фима 0]

Хм, я качала после первого КС, пресс был классный, но небольшое отвисание все же у шва было года 3! А уж поле второго, я и качаю, но толка пока мало, так много лишних кг, а пока кормлю грудью, что-то не худеется! (((((((((

Я попробовала упражнения по Клаудии Шиффер (после родов)!

Я бы себя не мучила сильно до 6 месяцев!

 

[масильда 0]

Я в 2 месяца дочкиных пошла на фитнес. Активно качаю и пресс в том числе. Тело подтягивается, килограммы уходят потихоньку, но вот живот после кесарева сечения никак. Думаю, со временем и сам уйдет

[Елена31 0]

Я прочитала в интернете, что хорошо худеется после занятий Бодифлексом. Кто нибудь занимался?

[Helenmd 0]

Я прочитала в интернете, что хорошо худеется после занятий Бодифлексом. Кто нибудь занимался?

Я занималась,достаточно долго,худелось активно и хорошо.Не скажу,что животик как-то сильно уходил,больше в общем..Перестала заниматься на некоторое время.. Потом попробовала опять после кесарева но-уж не знаю,с кормлением это было связано или нет- за 2 месяца занятий во второй раз я не уменьшилась ни на сантиметр..Слышала,что многие говорят про неэффективность Бф после возвращения.Я ушла на оксисайз,пока изучаю)

Изменено 23 марта 2013 пользователем Helenmd

[Юльсон 0]

У меня после кесарева прошло уже 6,5 лет. Ничего не изменилось, нависание над швом все ранво осталось, даже когда сильно похудела. Я для себя последнее время стала рассматривать пластическую коррекцию. Хочу родить еще ребеночка, а потом серьезно заняться этим вопросом. Т.к. всю жизнь жить с этим недостатком не хочу.

Где то читала, что про повторном кесарево можно попробовать найти врача, который сразу же и животик сделает красивым. Что бы второй раз на операцию не ложиться. Может конечно не такой красивый как при пластике, но более аккуратный, чем просто обычный зашитый кесареный.

[zoloto 0]

после первого КС через 4-6 мес никакого живота не было, нависания тоже. После второго КС нависание есть, но нам только 2мес. Уже начинаю качать пресс. Мне кажется, что многое от генетики зависит и от размера живота при беременности.

[Юльсон 0]

zoloto, и еще от того, как зашьют. Кого то зашивают и навеса нет сразу, а кого то с навесом выписывают. У меня навес сразу был и никуда не делся в итоге.

[Уверенная 4]

Характерный "кармашек" после кесарева тяжело убрать из -за того что, во время операции подрезается мышца..Тут можно только посоветовать действовать комплексно-спорт, массаж(для живота самомассаж), обертывания.

[Юльсон 0]

Кстати, я периодически пользуюсь массажером

Вот если каждый день минут по 10 массажировать животик, дает очень не плохой результат. Во первых внутри появляется какая то легкость, скорее всего из за массажа и внутренние органы получают хороший заряд. Кожа становится лучше, более гладкой и объемы уходят, в общем животик становится намного лучше. Радует, что делать такой массаж можно даже в кресле у телека при просмотре сериала. Ну и плюс такой массажер очень полезен для всего тела(особенно проблемные участник попа, целлюлит). Я родителям подарила такой, когда суставы болят они им пользуются. Говорят помогает. И меня не раз выручал. Продается в аптеках(около 2500 тыс.), и по секрету есть у нас на СП по более привлекательной цене. Отзывы по нему очень хорошие.

[Оля_135 0]

Я прочитала в интернете, что хорошо худеется после занятий Бодифлексом. Кто нибудь занимался?

 

Занималась. Толк есть, подтягивается живот хорошо. Тренировки были 4 раза в неделю.

Шов у меня по дурному сделан: с одной стороны обычный, а к левой сторне уродливо деформирована сама брюшная стенка. Может криво выражаюсь.

Сам фартучек от кесарева не ушел от бодифлекса, колола липолитики. Теперь в одежде не заметно.

[zoloto 0]

что такое липолитики7 как кололи.сколько, цена.

 

[Оля_135 0]

что такое липолитики7 как кололи.сколько, цена.

 

Липолитики - это препарат (инъекция) для рассасывания жировых отложений локально.

Уже цену не помню точно. Около 2000 - один раз.

Колоть конечно не из приятных переживаний. Сначала прокалывают по крупным венам что-то вроде стимуляторов сосудов, потом фигачат нужную область липолитиком часто и густо. Потом ощущение, что ТАМ кто-то проволоку крутит. Брррр.

Ответила как могла. Я - не медик.

[zoloto 0]

ой нет, такое удовольствие не для нас. Бум пресс качать, крутить хала-хуп ну и массаж потом с обертываниями