Как полюбить себя такой какая ты есть?

[Лапки 0]

Прикиньте,у меня иногда такие мысли в голове,мол:вот будет мне лет 30 .Вот для 30 я отлично выгляжу.Воооот придурашеннная тоооооо....

и что 30??? мне тоже скоро 30....и я себе нравлюсь даже больше чем в 18.... худоба-это не всегда красиво. а иногда граничит с болезнью. можешь полазить на форуме поискать мою тему толстеем вместе..... тогда поймешь почему я считаю что 55 -это прекрасно.

[ТРОПИКАНКА 0]

и что 30??? мне тоже скоро 30....и я себе нравлюсь даже больше чем в 18.... худоба-это не всегда красиво. а иногда граничит с болезнью. можешь полазить на форуме поискать мою тему толстеем вместе..... тогда поймешь почему я считаю что 55 -это прекрасно.

Да я собственно говоря и не против своего веса.Рассувать бы его по нужным местам)

[Layma 0]

Массаж и ЛПЖ вам в помощь.

[ТРОПИКАНКА 0]

упс

Изменено 28 марта 2013 пользователем Снежанка

[Лалеска 1]

Снежанка, что вам мешает сейчас вернуться к такой форме и такому весу?

[Катерлизхен 0]

Снежанка, а как вы выглядите сейчас? Есть фото?

[смородина 10]

Массаж и ЛПЖ вам в помощь.

А что это-ЛПЖ???

[Лапки 0]

Выгляжу ли я здесь болезненно худой.По мне так нет.Это мои любимыё 48-49кг.

у меня доча в такой одежде ходит... :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny: давай фотку сейчас какая ты...

[ТРОПИКАНКА 0]

Снежанка, что вам мешает сейчас вернуться к такой форме и такому весу?

После вторых родов вес уходит оч медленно((((((((.Да и знаю что если и похудею до такого веса.Придётся есть капустку,курочку да кефирчик.Такая у меня тогда была голодная жизнь

[ТРОПИКАНКА 0]

у меня доча в такой одежде ходит... :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny: давай фотку сейчас какая ты...

Ну ,а чё полюбому у всех такие майки с дурацкими рисунками есть))))))))))))))).Щас сфоткала свой целллюль,потому как ни одной фотки в короткой одежде за последние года нет.Юбка естесссно мне маленькая)))))))))Вот!Только глаза не пораньте...

[Лапки 0]

Изменено 30 марта 2013 пользователем Лапки

[ТРОПИКАНКА 0]

чот я ничего такого не увидела.......чуть все подтянуть и одежду по размеру и по возрасту подобрать и будешь просто очень красивой.

Ой....незнаю..незнаю.Спасибо вам за тёплые слова.

[Лапки 0]

блин. залезла к тебе в профиль какие скоро 30... ты чего.??? тебе до 30 еще ого го скока.... вот мне скоро 29 и я как то не парюсь.....

[Chelentana 0]

Я бы сказала, что совет про массаж и ЛПЖ самый зачетный)

ЛПЖ тот же массаж, но аппаратный, убирает объем, улучшает дренаж и в таком роде. Подтянуть, придать тонус - можно.

А вот худеть не самый лучший вариант. Сиси-то вам нужны? :hi-hi:

[Фима 0]

чот я ничего такого не увидела.......чуть все подтянуть и одежду по размеру и по возрасту подобрать и будешь просто очень красивой.

На каблук и вперед!

Даже живота нет!

Немного можно похудеть на летних салатах!

:manikur:

[ТРОПИКАНКА 0]

Я бы сказала, что совет про массаж и ЛПЖ самый зачетный)

ЛПЖ тот же массаж, но аппаратный, убирает объем, улучшает дренаж и в таком роде. Подтянуть, придать тонус - можно.

А вот худеть не самый лучший вариант. Сиси-то вам нужны? :hi-hi:

Да у меня их особо то никогда и не было.Они меня мало волнуют)Лифан потолще-всё на месте)

[ТРОПИКАНКА 0]

блин. залезла к тебе в профиль какие скоро 30... ты чего.??? тебе до 30 еще ого го скока.... вот мне скоро 29 и я как то не парюсь.....

Да вот же)А ляхи уже висюковскаго сыграли(((

[Лалеска 1]

Снежанка, по-моему, очень даже хорошо выглядите. А если еще учесть, что вы мама двоих деток, то просто супер! цепляетесь уже сама к себе просто) наверное, напрашиваетесь на комплимент))) если хотить подкорректировать форму ног, делайте почаще такое элементарное упражнение, как "ножницы", оно для этого очень эффективно Изменено 26 марта 2013 пользователем Лалеска

[Фима 0]

Да вот же)А ляхи уже висюковскаго сыграли(((

Чё т я не понял, ну и... мне 31, я при этом не хочу ляжки висячие! :very_funny:

[*Наташ~ка* 5]

Снежанка, Пошли к нам в "КЕФИРЧИК" худеть,у нас таких как ты много.У меня фигура точь в точь как у тебя,я как раз там фото разместила для наглядного примера как можно похудеть.

[ТРОПИКАНКА 0]

Снежанка, Пошли к нам в "КЕФИРЧИК" худеть,у нас таких как ты много.У меня фигура точь в точь как у тебя,я как раз там фото разместила для наглядного примера как можно похудеть.

Вот он змей-искуситель)))))))))Зайду...посмотрю...

[MariBee 0]

Снежанка, я когда Катюху родила, вес у меня лишний имелся. Катюха очень плохо спала и мне подруги фитбол подарили, вот я на нём прыгала с ребёнком на руках круглосуточно (она спала, а у меня спина не болела на руках её таскать). Так вот через полгода (как раз лето началось), я в шорты влезла и просто оболдела: ну ни грама целлюлита! гладенькая кожа, подтянутая попа, красотень! Думаю скакать на фитболе надо хотя бы час в день (с утяжелением). Плюс с фитболом можно много всяких упражнений делать.

И потом он у нас дома земенял табуретку: подкатишь его за стол, сядешь - доп тренировка))

Изменено 26 марта 2013 пользователем MariBee

[*Наташ~ка* 5]

Вот он змей-искуситель)))))))))Зайду...посмотрю...

да я просто сама всю жизнь с попой и ногами борюсь.Несколько лет в тренажёрку ходила,мышцы были классные,но попа всё равно не худела пока на диету не села.

[Лапки 0]

да я просто сама всю жизнь с попой и ногами борюсь.Несколько лет в тренажёрку ходила,мышцы были классные,но попа всё равно не худела пока на диету не села.

а можно не бороться с попой а принять ее как данность. :very_funny: я смирилась например :very_funny: :very_funny: :very_funny:

[ТРОПИКАНКА 0]

да я просто сама всю жизнь с попой и ногами борюсь.Несколько лет в тренажёрку ходила,мышцы были классные,но попа всё равно не худела пока на диету не села.

А вы ещё худеть будете?

[ТРОПИКАНКА 0]

а можно не бороться с попой а принять ее как данность. :very_funny: я смирилась например :very_funny: :very_funny: :very_funny:

Да попа пусть будет)Ноги бы кто побкусывал)

[*Наташ~ка* 5]

А вы ещё худеть будете?

ну,ещё килограммчик хочу сбросить если получится.

[Лапки 0]

Да попа пусть будет)Ноги бы кто побкусывал)

ну понимаешь худеть начнешь и неизвестно в каком месте убавляться начнет....попробуй физкультурой заняться и растяжкой.

[ТРОПИКАНКА 0]

ну,ещё килограммчик хочу сбросить если получится.

а какой рост у вас?

Изменено 26 марта 2013 пользователем Снежанка

[Linda23 0]

Снежанка, по-моему у Вас отличная фигура. Все остальное - в голове)

[*Наташ~ка* 5]

а какой рост у вас?

170

[ТРОПИКАНКА 0]

Ой)Да вы модель теперь)Молодец!

[Лалеска 1]

а можно не бороться с попой а принять ее как данность. я смирилась например

наверное это было бы слишком просто) нормальные герои всегда идут в обход)))

[ТРОПИКАНКА 0]

наверное это было бы слишком просто) нормальные герои всегда идут в обход)))

Я вообще с детства вся в комплексах.Раньше мне ещё казалось,что у меня глаза поросячие)))))))Ну не научили меня себя любить)))Ничё к годам сорока востанет птица феникс из пепла)

[Annчоуc 2]

Я вообще с детства вся в комплексах.Раньше мне ещё казалось,что у меня глаза поросячие)))))))Ну не научили меня себя любить)))Ничё к годам сорока востанет птица феникс из пепла)

Снежанка, Вы просто сделайте себе такую фигуру, которую хотите и не будет никаких комплексов. И чем раньше сделаете - тем проще это будет, т.к. с каждым годом это все труднее и труднее. А отмазка "люблю себя какая есть" - это для лентяев. Ну не может адекватная женщина 25-30 лет любить целлюлитную задницу и жирные ляжки. И муж не будет на нее смотреть с вожделением, так только, потому что жена и деваться некуда))

 

Я степени похудения прошла "от" и "до" и поэтому могу со 100% уверенностью сказать что не бывает широкой кости, бывает большая лень и только. Начинайте с малого - не кушать после 18, трудно, тогда после 19, уберите жирное, мучное, хочется сладкого - ешьте шоколад, но не плюшки. Я сластена, поэтому всякие печенья просто специально дома не держу - чтобы не было соблазна. Элементарные упражнения можно и дома делать - купите утяжелители - этого вполне хватит чтобы начать ноги "делать". Пресс начните качать - на опыте моего мужа проверено что если это делать регулярно - то толк будет и еще какой)) Пусть по 15-20 раз, но обязательно по несколько подходов - т.е. сделали 20 раз, немного передохнули - и опять 20 раз. и потом еще. и так 2-3 раза в день.

[Творческ@я 110]

Не, ну как это не бывает широкой кости?

Не знаете, что "худая корова - это еще не газель"?

Когда я во время 2-го ГВ была худой коровой, муж мне открытым текстом говорил, перестань худеть, ты мне такая не нравишься.

[Annчоуc 2]

Не, ну как это не бывает широкой кости?

Вот так) Я вконтакте в паре групп состою, там девчата худеют и фотки выкладывают - там ТАКОЕ можно увидеть - реально начинаешь человека за такую работу над собой уважать. Опять таки - я тому реальный пример, после каждых родов у меня была реально такая широкая кость - аж пипец, шире не бывает, и я действительно думала - что такой мне и ходить, .т.к все в роду всегда набирали за Б по 20-25 кг и с ними же и оставались. А после вторых, когда мой живот свисал складкой - мой муж с ужасом в глазах спросил, когда его увидел - неужели теперь так будет всегда??О_о Сейчас у меня плоский живот и видны кубики на прессе. прошло всего 4 года)

По мне - уж лучше быть худой, чем толстой)

[ТРОПИКАНКА 0]

Снежанка, Вы просто сделайте себе такую фигуру, которую хотите и не будет никаких комплексов. И чем раньше сделаете - тем проще это будет, т.к. с каждым годом это все труднее и труднее. А отмазка "люблю себя какая есть" - это для лентяев. Ну не может адекватная женщина 25-30 лет любить целлюлитную задницу и жирные ляжки. И муж не будет на нее смотреть с вожделением, так только, потому что жена и деваться некуда))

 

Я степени похудения прошла "от" и "до" и поэтому могу со 100% уверенностью сказать что не бывает широкой кости, бывает большая лень и только. Начинайте с малого - не кушать после 18, трудно, тогда после 19, уберите жирное, мучное, хочется сладкого - ешьте шоколад, но не плюшки. Я сластена, поэтому всякие печенья просто специально дома не держу - чтобы не было соблазна. Элементарные упражнения можно и дома делать - купите утяжелители - этого вполне хватит чтобы начать ноги "делать". Пресс начните качать - на опыте моего мужа проверено что если это делать регулярно - то толк будет и еще какой)) Пусть по 15-20 раз, но обязательно по несколько подходов - т.е. сделали 20 раз, немного передохнули - и опять 20 раз. и потом еще. и так 2-3 раза в день.

Ну,на ваш суровый взгляд у меня всё так плохо?Только честно.Я не обижусь.Я велотренажор каждый день крутить стала.Да и ногами махаю.Да и вообще я ж худею.Вот была месяц назад 58 щас 55 кг.Но что-то вес дальше не идёт.Мож потому что кормлю ещё дочу?Правда диета у меня своеобразная)))Когда ничё ужасного за весь день не съем,то могу и 20 оо поесть.А если нагрешила то после 17 00.-нини.

Изменено 27 марта 2013 пользователем Снежанка

[Annчоуc 2]

Ну,на ваш суровый взгляд у меня всё так плохо?

ну я же вас не видела в трусах, поэтому ничего сказать не могу))) И потом, вес - понятие растянутое. Вот я как начала худеть - очень легко скинула вес до 59-60 кг (притом, что мой до беременный вес был 50-53 и после первых родов я к нему вернулась). Т.е. я в дочкин год пришла к весу 60 кг. Сейчас ей 4 года и у меня почти те же 60кг - 59, если быть точной) НО, между мной той и этой огромная разница,Тк. то были 60 кг жира и складок, а сейчас это 60 кг мыщц)) Жирок конечно есть еще, но он виден только мне, и то я хочу от него избавиться. Если кормите - то конечно он и не будет особо уходить, у меня вообще стоял в это время. Так что мой совет - на вес особо не смотреть, а заниматься проблемными зонами, ну и легкая диета, не голодание. Т.е. если ноги кажутся жирными - делаем ноги, живот - делаем пресс. Но лучше всего и понемножку. По еде - утром, до 12 можете есть все что захотите - организм все равно все сожгет к вечеру, но опять таки - шоколад лучше, чем плюшки) Или делайте творожные запеканки -и вкусно и полезно,и деткам можно их давать. Мне мой массажист рекомендует есть на ночь грейпфрукт - он жиры сжигает. но я не ем, т к не особо люблю цитрусовые))

[ТРОПИКАНКА 0]

ну я же вас не видела в трусах, поэтому ничего сказать не могу))) И потом, вес - понятие растянутое. Вот я как начала худеть - очень легко скинула вес до 59-60 кг (притом, что мой до беременный вес был 50-53 и после первых родов я к нему вернулась). Т.е. я в дочкин год пришла к весу 60 кг. Сейчас ей 4 года и у меня почти те же 60кг - 59, если быть точной) НО, между мной той и этой огромная разница,Тк. то были 60 кг жира и складок, а сейчас это 60 кг мыщц)) Жирок конечно есть еще, но он виден только мне, и то я хочу от него избавиться. Если кормите - то конечно он и не будет особо уходить, у меня вообще стоял в это время. Так что мой совет - на вес особо не смотреть, а заниматься проблемными зонами, ну и легкая диета, не голодание. Т.е. если ноги кажутся жирными - делаем ноги, живот - делаем пресс. Но лучше всего и понемножку. По еде - утром, до 12 можете есть все что захотите - организм все равно все сожгет к вечеру, но опять таки - шоколад лучше, чем плюшки) Или делайте творожные запеканки -и вкусно и полезно,и деткам можно их давать. Мне мой массажист рекомендует есть на ночь грейпфрукт - он жиры сжигает. но я не ем, т к не особо люблю цитрусовые))

Вот и я после первых родов за 10 месяцев 10 кг потеряла.А после вторых фиг вам.А у вас какой рост?А булки-эт моя болезнь))))Нет нет да ухвачу )Правда потом я наказана)

Изменено 27 марта 2013 пользователем Снежанка