КЕФИРЧИК-3

[Garmonia 1]

Татьяна607, я тоже с кефиром не дружу)

по четвергам у меня молокачай)

а ежедневно - правила миримановой!

правда спорт по мне плачет - у кати не только питание, а еще и упражнения, уход за кожей - комплекс короче

 

я пока рот себе пытаюсь зашить)

[Марфушка 0]

Татьяна607, ну у нас тут не только кефир))) давай параметры для таблицы и пиши как идет процесс)) мы тут все друг с другом побратались и поддерживаем друг друга

[Тривия 0]

Garmonia, вот со спортом и у меня беда. Никак не могу себя пересилить и чем -нибудь заняться . Лентяй ещё тот. Единственное , у меня ежевечерняя ходьба час-полтора , с собакой гуляю. Ну это с натяжкой можно назвать спортом)))

[Тривия 0]

Татьяна607, ну у нас тут не только кефир))) давай параметры для таблицы и пиши как идет процесс)) мы тут все друг с другом побратались и поддерживаем друг друга

Марин, у меня чёй-та не открывается табличка,нес-ко раз пробовала. Можешь мне её в л.с скинуть?

[Тривия 0]

Завтракала сегодня чаем с молоком,ежели это можно назвать завтраком. Чем обедать ещё не придумала,мечусь между рыбным супчиком из горбуши и брокколи с индейкой на пару . Не охота не того,ни другого))) Но если не пообедать,вечером хана ,нажрусь как пить дать.

[Марфушка 0]

Марин, у меня чёй-та не открывается табличка,нес-ко раз пробовала. Можешь мне её в л.с скинуть?

ты цифры не видишь? через радикал загружаю((( мы там пишим рост, вес сейчас, вес желаемый и потом по пятницам все контрольные взвешивания я вношу. вот и вся таблица. почему же у тебя не видится она?

[Марфушка 0]

что-то у меня похоже М начинаются

[Neznaikaz 0]

что-то у меня похоже М начинаются

у меня тожж

[Марфушка 0]

у меня тожж

цикла жеж нету еще((( мы без гв меньше месяца

[Umka1 0]

а я воблы сухой налупилась :shy:

 

 

девочки а я тоже злосный нарушитель с большим привесом/ сегодня на кефире

:ata-ta: Красотки, ну ка взяли себя в руки ,скоро весна,а мы еще не в форме :oh_mama:

Я вчера откефирилась-отвес 100 грамм,надо на молокочае посидеть,водичку выгнать,сегодня ем в основном вареную курочку,с утра побаловала себя кусочком пирога,сегодня еще буду эллипс крутить впервые за год!

Изменено 16 февраля 2015 пользователем Umka1

[m.mini 0]

цикла жеж нету еще((( мы без гв меньше месяца

у тебя не было пока кормила?? У меня с 4 мес. сынулиных пошли((

[Марфушка 0]

у тебя не было пока кормила?? У меня с 4 мес. сынулиных пошли((

с ноября пошли, но при гв они скакают же, теперь вот будут устаканиваться. а с Лизой в ее 2 месяца пошли

[Neznaikaz 0]

Марфушка, у меня сразу устаканились/ по циклу день в день/ только вот цикл стал короче на 2 дня

[Марфушка 0]

Марфушка, у меня сразу устаканились/ по циклу день в день/ только вот цикл стал короче на 2 дня

у меня такая петрушка после Лизы была, я про короче на 2 дня))) сейчас 33 дня было с января, а тут вот сегодня))))

 

завтра планировался кефир. вот теперь наверно отложу. посмотрю по очучениям. а то надо еще блинов напечь детям, а то масленница

[K@trin 0]

Всем привет! Девочки всем нам сил и терпения дойти до финиша!!!! Скоро весна!!!!!!!!!

А тут блин масленичная неделя))))) я пока не пекла)) но так хочется)))

Со следующей недели уже плюсовая температура на улице будет,скоро раздеваться))) Берём себя в руки!!!

[Марфушка 0]

K@trin, как твои успехи?

[Neznaikaz 0]

а я во времени потерялась/ всю прошлую неделю пекла/ в субботу очнулась что рано/ так что была репетиция сегодня уже напекла блинно-печеночный торт

[Марфушка 0]

а я во времени потерялась/ всю прошлую неделю пекла/ в субботу очнулась что рано/ так что была репетиция сегодня уже напекла блинно-печеночный торт

хозяюшка :v_ladoshi:

[Gesser 0]

девулечки, привет. Я держусь, но вес стоит. И не кефирюсь, а ряженка у меня низкопроцентная или активия натуральная.

 

 

[Марфушка 0]

девулечки, привет. Я держусь, но вес стоит. И не кефирюсь, а ряженка у меня низкопроцентная или активия натуральная.

Катюнь, а вы на гв?

[K@trin 0]

K@trin, как твои успехи?

Да по тихоньку.....Кефирюсь раз в неделю.....(((

[Марфушка 0]

Да по тихоньку.....Кефирюсь раз в неделю.....(((

спорт в основном?

[Garmonia 1]

Я сходила на аэробику... поскакала - на неделю боли обеспечены...

 

Я там самая толстая и старая)) :very_funny: Но старалась как могла)

В среду еще пойду...надеюсь.

[Neznaikaz 0]

хозяюшка :v_ladoshi:

 

есть немного :shy:

Да по тихоньку.....Кефирюсь раз в неделю.....(((

 

я тоже раз в неделю в основном упор на спорт

Я сходила на аэробику... поскакала - на неделю боли обеспечены...

 

Я там самая толстая и старая)) :very_funny: Но старалась как могла)

В среду еще пойду...надеюсь.

а я уже привыкла дома заниматься, для меня как зубы почистить с утра :dance_2:

 

как и предполагалось у меня М. УЖАС, ненавижу их :cry:

 

[Марфушка 0]

Neznaikaz, и у меня. и вот не знаю устраивать ли день К?

[Марфушка 0]

Garmonia, молодчинка!

[Gesser 0]

Катюнь, а вы на гв?

ага, но с докормом 1-2 раза в день. Сынок лентяй)))

[Марфушка 0]

ага, но с докормом 1-2 раза в день. Сынок лентяй)))

тогда понятно пчему с весом так. не переживай

[Umka1 0]

Всем привет! Вчера был едовой день,сегодня взвесилась-вес стоит.Сегодня молокочай.Всем отличного солнечного денечка!

[Марфушка 0]

Всем привет! Вчера был едовой день,сегодня взвесилась-вес стоит.Сегодня молокочай.Всем отличного солнечного денечка!

вот и славно!

[m.mini 0]

Neznaikaz, и у меня. и вот не знаю устраивать ли день К?

Думаю смысла нет Мариш. Как к концу будут подходить, так и начинай кефириться

[Марфушка 0]

Думаю смысла нет Мариш. Как к концу будут подходить, так и начинай кефириться

я ужо так и сделала, Мариш))))))))))) умные люди :girl_wink:

[Neznaikaz 0]

Марфушка, главное в эти дни не обожраться/ я уже купила себе на ужин морскую капусту

[Надияшка 0]

Neznaikaz, и у меня. и вот не знаю устраивать ли день К?

И ко мне сегодня они прискакали. Но завтра у меня по графику кефирчик. Кстати, кто сколько кефира выпивает, у меня не получается 1,5 литра, литр и все.

[m.mini 0]

И ко мне сегодня они прискакали. Но завтра у меня по графику кефирчик. Кстати, кто сколько кефира выпивает, у меня не получается 1,5 литра, литр и все.

У меня максимум литр получается выпить кефира и все.

[Марфушка 0]

я тоже литр выпиваю. но я и воды меньше 2х л выпиваю.

[ONA 0]

я кефир полтора могу выпить, но вот при этом воды еще 2 литра - это за пределами моих возможностей. а сейчас, когда холодно, вообще только чай горяченький. и в кефирные дни немного сачкую - сегодня ползефирины еще съела и ложку сгущенки. Вообще, пекла блины домашним сегодня, но это искушение я преодолела. Завтра че-нить съем.

[Neznaikaz 0]

И ко мне сегодня они прискакали. Но завтра у меня по графику кефирчик. Кстати, кто сколько кефира выпивает, у меня не получается 1,5 литра, литр и все.

я пью каждые 2 часа по стакану за день выходит где-то 1,6 л

 

[Garmonia 1]

Я выпивала 1,5 литра, и чай еще раз 5 пила)

 

Наверное потому и отекала. Это от голода. :very_funny: Все время хотелось есть, вот кефирчиком и глушила.

 

Ну теперь я не кефирюсь, живу по миримановой... вот вечера мне тяжело даются - даже кефир не закалил. После 6 выпиваю 2 бокала зеленого чая... и дико хочу есть. Уже дня 4 не могу уснуть по ночам.. долго. И до 3х могу лежать)) Вот маньячка на еде помешанная... но не сдаюсь, хотя порядком устала от борьбы с голодом.. :hi-hi:

[Марфушка 0]

Garmonia, уснуть не можешь от зеленого чая. в нем больше кофеина, чем в черном. держись, друг