КЕФИРЧИК-3

[Марфушка 0]

кофе молотый

прям в душ с собой, и скрабиться на мыльное мокрое тело - проблемные места пройти

 

а мумие таблетку растворяешь в любом любимом креме, каждый раз свежий - одну порцию - и втираешь после душа

 

мумие и пигментные пятна осветляет, и шрамы ,и стрии (растяжки) уменьшает

 

не совсем убирает, но делает очень мелкими, стягивает

 

вот тут статья от автора http://mirimanova.ru/blogs/mirimanova_blog_show/71893

растяжки жуткие у меня на груди(((

[Garmonia 1]

растяжки жуткие у меня на груди(((

 

 

про грудь не знаю - можно ли ей мазать

 

почитай на форуме миримановой

[Stafenka 0]

Привет, привет, девчат!

Я снова к вам! За полгода без мужа совсем расслабилась, нужно срочно приводить себя в порядок. Сегодня кефирюсь)) Хочу попробовать какую-нибудь диетку из закрепленки. Кто-нибудь сидел на них?

[Марфушка 0]

Stafenka, присоединяйся))) у нас тут кто на ПП, кто на Миримановой, а кто всего по чуть-чуть))))

[Марфушка 0]

Stafenka, в табличку пойдешь или так, набегами будешь?))

[Stafenka 0]

Stafenka, присоединяйся))) у нас тут кто на ПП, кто на Миримановой, а кто всего по чуть-чуть))))

ну вот я тоже буду по чуть-чуть)) да можешь занести, может стыдно станет и быстрее похудею))) 64 кг вес сейчас :'( :'( :cry: рост 167, желаемый вес пусть будет 57 кг)))

Изменено 14 мая 2015 пользователем Stafenka

[Марфушка 0]

ну вот я тоже буду по чуть-чуть)) да можешь занести, может стыдно станет и быстрее похудею))) 64 кг вес сейчас :'( :'( :cry: рост 167, желаемый вес пусть будет 57 кг)))

у себя на компе уже внесла. завтра контроль и тогда обновлю. а стыдиться нечего. мы тут все такие))))

[Марфушка 0]

ONA, Gesser, вы с нами? а то почищу табличку

[Марфушка 0]

всем привет!

 

контроль 57,8

[Garmonia 1]

всем привет!

 

контроль 57,8

 

 

какая молодец!

а у меня плюс 1 кг! за ночь

 

выпила на ночь клетчаки с кефиром )) пипец

обещали похудательный эффект - я глазам не поверила, когда на весах увидела плюс кило.. при чем взвешиваюсь ежедневно.. так что я точно не поправилась за ночь

пиши вес тот же - выйдет клетчатка, надеюсь))

 

 

[Neznaikaz 0]

Марфушка, Марина, молодец! :misc_ok: Умница и красавица, а я лодырь, совсем все позабросила и никак не соберусь чтоб назад вернуться к похудению, набрала 5 кг аж стыдно :shy: и главное ничего не хочется

[Марфушка 0]

Garmonia, Neznaikaz, ну какая же молодец? все на месте топчусь, вот хоть по паре сотен грамм уходить стало, но я не разгружаюсь совсем сейчас. у меня тут здоровье подвело. но на следующей недели наверно денек помолокочаюсь. и вот еще про гречневую диету думаю...

Neznaikaz, вам главное из всех проблем выкарабкаться

[N@tasha 0]

всем привет!!!

контроль 57,9

[Надияшка 0]

60.

[Neznaikaz 0]

Марфушка, спасибо, но за своим здоровьем тоже надо следить, а то как детишки будут жить с больной мамашкой :hi-hi:

А я вот все пытаюсь или по миримановой или по дюкану, но не получается, меня надо жестко ограничивать

А вообще были бы финансы в норме на диете Дюкана я бы запросто просидела, я хоть каждый день бы мясо ела, я мясоед, причем в любом виде, готова даже в сыром :very_funny:

[Марфушка 0]

Марфушка, спасибо, но за своим здоровьем тоже надо следить, а то как детишки будут жить с больной мамашкой :hi-hi:

А я вот все пытаюсь или по миримановой или по дюкану, но не получается, меня надо жестко ограничивать

А вообще были бы финансы в норме на диете Дюкана я бы запросто просидела, я хоть каждый день бы мясо ела, я мясоед, причем в любом виде, готова даже в сыром :very_funny:

если бы были финансы... моя мечта - это спортзал, НО нет денег на него(((

[Марфушка 0]

если не отписываются, то сегодня убираю из таблицы Gesser, Umka1, ONA, Лапотуля

 

 

 

 

[Марфушка 0]

ну смотрю не вернулись наши потеряшки... провожу чистку рядов(((

[Марфушка 0]

обновила табличку, жду остальных

 

 

ДО ЛЕТА ОСТАЛОСЬ ДВЕ НЕДЕЛИ!!!

[Марфушка 0]

всем привет! выхи прошли сытно и сегодня пробую гречневую разгрузку))))

[Stafenka 0]

Привет! А мой разгрузочный в четверг плавно перетек в Любимую диету... и вот сегодня уже 5-ый день)) чуть чуть осталось

[Umka1 0]

Мариночка!! Простите что не отписываюсь. Со своей малышечкой ничего не успеваю. Можете убрать меня из таблички((. Если добьюсь хороших результатов, обязательно поделюсь.

[Garmonia 1]

Марфушка, как гречка?

 

Я вес не теряю, но шоппинг показался приятным) в паре магазинов подошел 44-й в кои то веки) а раньше все 48, да изредка 46-й)

Терять объемы оказалось даже приятнее!

[Марфушка 0]

Umka1, будем ждать

Garmonia, вечером случился косяк в виде ролл((( а так нормально, не голодно. завтра нет, а на днях повторю

[Garmonia 1]

Umka1, будем ждать

Garmonia, вечером случился косяк в виде ролл((( а так нормально, не голодно. завтра нет, а на днях повторю

 

я сама не всегда честно держусь) то бокальчик вина, то семечек нажралась((

весь день держусь, а вечером порчу

[Марфушка 0]

я сама не всегда честно держусь) то бокальчик вина, то семечек нажралась((

весь день держусь, а вечером порчу

результата ноль((((

[Garmonia 1]

результата ноль((((

 

 

это роллы виноваты

[Марфушка 0]

это роллы виноваты

в четверг сделаю молокочай

[Garmonia 1]

в четверг сделаю молокочай

стойкая женщина)

я что то совсем забросила разгрузки... тоже надо - будешь моим мотиватором?

напомни в среду вечером мне купить молока) тоже разгружусь

[Марфушка 0]

стойкая женщина)

я что то совсем забросила разгрузки... тоже надо - будешь моим мотиватором?

напомни в среду вечером мне купить молока) тоже разгружусь

надо-надо, а то лето на носу

про молоко напомню)))

[Марфушка 0]

завтра молокочай! кто со мной?

[Stafenka 0]

Мариш, я завтра на кефире... можно сказать практически с тобой))

[Марфушка 0]

Мариш, я завтра на кефире... можно сказать практически с тобой))

это хорошо))) жду контроля в пятницу)))

[Марфушка 0]

Корица с медом – прицельный удар по жиру

 

Раскрывающийся текст

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

 

Рецепт хорошей фигуры

 

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

 

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

 

Результат на лицо

 

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

[Марфушка 0]

всем успешнорезультативного разгрузочного дня!!!

[Garmonia 1]

всем успешнорезультативного разгрузочного дня!!!

 

 

я с тобой! вторая чашка молокочая - главное не отечь за день)

[Марфушка 0]

я с тобой! вторая чашка молокочая - главное не отечь за день)

так с него наоборот не отечешь)))))

[Garmonia 1]

так с него наоборот не отечешь)))))

вчера я на ужин налопалась икры.. полбанки слизала)) еще и с хлебцами неправильными - понесло меня в общем

утром с мешками под глазами... вот балда то

 

надуюсь за сегодня лишняя соль выйдет вместе с чайком

 

а в животе урчит....

 

[Марфушка 0]

вчера я на ужин налопалась икры.. полбанки слизала)) еще и с хлебцами неправильными - понесло меня в общем

утром с мешками под глазами... вот балда то

 

надуюсь за сегодня лишняя соль выйдет вместе с чайком

 

а в животе урчит....

мне нормуль))) я же про воду не забываю)))

[Марфушка 0]

переезжаем сюда http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showtopic=217126