Девочки, кто будучи беременной ходил на фитнес или йогу.

[мамуляЕкатерина 0]

Очень хочется заниматься спортом, т.к. после того как увидела две полосочки перестала ходить на фитнес сразу же. Уже четвертый месяц, приятных изменений в фигуре мало конечно. Может кто занимался во время беременности, подскажите. В бассейн честно говоря нет желания ходить, в зиму да и тем более с точки зрения гигиены как-то... Буду очень благодарна за советы)))

[DIZZY 15]

Очень хочется заниматься спортом, т.к. после того как увидела две полосочки перестала ходить на фитнес сразу же. Уже четвертый месяц, приятных изменений в фигуре мало конечно. Может кто занимался во время беременности, подскажите. В бассейн честно говоря нет желания ходить, в зиму да и тем более с точки зрения гигиены как-то... Буду очень благодарна за советы)))

 

Всем советую фитнес для беременных в клубе "Platinum", это Ворошиловский р-н, от Макдоналдса наверх чуть-чуть пройти. На форуме есть их тема. Ведет занятия знаменитая Л.Ю. Гостева. Я ходила с 30 недель и до самых родов, хотя много девочек видела на ранних сроках. Отличный комплекс упражнений и подготовка к схваткам и потугам. Мне очень помогло. Цена занятия - примерно 200 р.

[мамуляЕкатерина 0]

У них занятия только днем по будням, я работаю. А так предложение хорошее, спасибо. 1400 за 8 занятий и лимит времени не ограничен.

[Пузожитель 0]

В мае в Welness park появилась специальная программа для беременных: занятия там вечером по вторникам и четвергам

[масильда 0]

В Зебра-фитнес есть специальные занятия для беременных Мама+. Регулярно наблюдаю девушек на разных сроках. В основном это растяжки,йога в коконах. Стоимость не знаю

[Еленаа 1]

Хожу в "Лотос" на Пушкина. Цена сейчас, по-моему по акции - 2500 за 10 занятий.

[Okatava 0]

Ходила в FitCurves на пл.Чекистов до 5-ти месяцев.

[SharminaTa 0]

Будучи йогом душой и телом, я за занятия йогой для беременных.

Есть замечательный инструктор по йоге для беременных в Лотосе - Настя Коломыц.

На Голубинке, в Сатори - Аня Караваева

На Красном, в студии Практика - Татьяна Тулупникова

В Центре, в Намасте - Татьяна Шармина

В Центре, в Ом - Юля Попова.

Каждая из них прошли обучение, каждая очень трепетно относится к беременяшкам и вообще к йоге.

 

Если кому-то понадобятся их контакты или другая информация - пишите, отвечу

[geo 0]

В Дзержинском районе в ВибСпорте есть занятия для беременных - "Фитнес-Мама", тренер Наталья с физкультурным образованием, сама мама двоих детей.

сайт http//vibsport.ru

Изменено 14 августа 2014 пользователем geo