"Змейки на диете... или "

[Lan_ka 1]

Купила я весы;-) 54.7 кг живого веса!

и куда тебе худеть?

[Виталия 0]

Купила я весы;-) 54.7 кг живого веса!

Ты ж 63 говорила!!!!

 

Минус 9 кг это круто! Куда еще меньше

[Ksenechka 1]

Тань, ты просто убила нас наповал тут всех!!!эээххх, вот бы мои тоже весы так брехали!

[RubyRuby 0]

Меня запишите, но мне не худеть-мне формы подтянуть!!!

Вес-60 кг, рост-170,5 см.

Попа, бедра, живот требуют подтяжки.

Очень приглянулись Ксенечкины упражнения, но лень пока берет верх. Надеюсь, что за счет компании единомышленников появится стимул!

[Lioness 0]

Купила я весы;-) 54.7 кг живого веса!

Тань ты не ОБШИБЛАСЬ? может 64 ?? :very_funny: или ты все время думала что у тебя 64, а оказалось 54? Ну ты блин даешь юмористка :misc_ok:

[Bagira88 0]

Daly, Тань,ты серьезно?????Вот так свинина!!!)))))))))

"живого веса"?это прям ты как будто на весах увидела 80...))))))

[IvankA 0]

Чет мне кажется Таня перепутала)))))

[Чайка 0]

Девчата, а я пока жру. Понедельника жду))) Завтра буду перечитывать Мириманову и в бой. Упражнения у меня есть. Так что теперь лень загнать подальше. И мужу строго запретить сладкое покупать. Он, как я начинаю худеть, прет все сладкое специально.

[Daly 0]

Чет мне кажется Таня перепутала)))))

Конечно перепутала!!! Млииин желаемое за действительное.... 64.7!! Щас поела 65.4(((

У меня просто сознание даже такие цифры отвергает((?

В общем в 6 поела и усе, мучрое и сладкое после 12.00 ни ни!!! И гимнастика второй день))

[Ksenechka 1]

А я сегодня сорвалась в обед на сладкое((( ну ниче.... Потихоньку убирем!

[Виталия 0]

Вес 57,9, рост 168.

Окружность ноги ОН - 52,5

Окружность бедер ОБ - 96

Окружность живота на уровне пупка ОПуп - 84,5

Окружность талии ОТ - 75

Окружеость под грудью ОПГ -79

Окружность груди ОГ - 87

Окружность руки ОР(измерять на уровне БЦЖ) - 30

 

С рукой не уверена, но и фиг с ней.

Хочу сбросить 3 кг. Они все в области талии скопились и на попе.

 

[barby_алёнка 0]

Вес 57,9, рост 168.

Окружность ноги ОН - 52,5

Окружность бедер ОБ - 96

Окружность живота на уровне пупка ОПуп - 84,5

Окружность талии ОТ - 75

Окружеость под грудью ОПГ -79

Окружность груди ОГ - 87

Окружность руки ОР(измерять на уровне БЦЖ) - 30

 

С рукой не уверена, но и фиг с ней.

Хочу сбросить 3 кг. Они все в области талии скопились и на попе.

Вика, читаю твои объёмы и понимаю что мы почти одинаковые. Я хоть и вешу на 2 кг меньше, но попа и бока мерзкие.

До зарядки я не дошла сегодня! Обещаю завтра начать!!! Ужинала в 6 немного совсем, но сейчас ещё второго пойду поем, хочу очень)

Девочки, я кстати лечусь сейчас травами и на ночь для того чтобы вышли все бяки и вообще все съедаю чайную ложку корня лопуха. Он измельчённый в аптеке продаётся. Он как сорбент все выводит и вреда в нем никакого нет. Его стаканом воды запиваю! Мне оч нравится эффект!

[Mswan 0]

еще я худела после сдачи крови-три раза сдавала кровь и худела кг на 3 за неделю. сдавала естественно не для этого, в первый раз подруге для свкрови, второй раз-чтобы кровь из карантина освободить, третий-для пострадавших от пожара в белладжио. жалко, что на гу кровь сдавать нельзя...в первый раз немного селезенку тянудо, а потом вобще никакого дискомфорта, даже наоборот больше сил и энергии

[Lioness 0]

Ну я сегодня с утра плотно поела, в обед три блина с печенью и кофе, после 6 не ем пока,не знаю не сорвусь ли)) Вроде муж тоже решил худеть, а то его 90 кг меня пугают)

[Daly 0]

Ну я сегодня с утра плотно поела, в обед три блина с печенью и кофе, после 6 не ем пока,не знаю не сорвусь ли)) Вроде муж тоже решил худеть, а то его 90 кг меня пугают)

Мы тоже оба худеем!!!! Мой 101.5... В общем по 10кг на каждого надо; )

[IvankA 0]

У меня тоже кровь в карантине, и правда жалко. В том году, в смысле в 12,сдала 4 июля, и в этом месяце же заБ. Ходила Б-ая к ним, просто кровь на анализ Сдать, не взяли. Сказали приходить не Б и не ГВ.

Теперь жду!

У меня кстати тоже огромный подъем сил после сдачи, как будто от лишнего избавляюсь.

[IvankA 0]

Я на ужин съела отварную картошку и два куска скумбрии, думаю что зря, так как соленое, но больше нечего. Ща еще чаек попью и бай.

 

Мужу говорю, я сегодня ни одну конфетку не съела, до 12 не успела, а после нельзя.

Вот он ржал надо мной)

[Daly 0]

Я на ужин съела отварную картошку и два куска скумбрии, думаю что зря, так как соленое, но больше нечего. Ща еще чаек попью и бай.

 

Мужу говорю, я сегодня ни одну конфетку не съела, до 12 не успела, а после нельзя.

Вот он ржал надо мной)

Я тоже держусь)) ну не система конечно! Но в 16.00 икра кабачковая и пару хлебцев, в 18.00 пол картошки и немного вешенок, и чай почти несладкий))) больше точно не буду!!!

 

Я вона фоты свои глянула.... И все((( решила что точно не сорвусь!!

На ИВ вон я в 10 мес худющая была!!! А на ГВ.... Кормящая коровушка.

[Mswan 0]

я на завтрак съела гречку с молоком, но завтрак был в 12.30, на обед-в 17.00-салат цезарь, в 19.00-съела кусочек сыра ольтермани. конфет и сахара не ела....

я тоже на свои "худые" фотки посмотрела и загрустила(((((

[Daly 0]

я на завтрак съела гречку с молоком, но завтрак был в 12.30, на обед-в 17.00-салат цезарь, в 19.00-съела кусочек сыра ольтермани. конфет и сахара не ела....

я тоже на свои "худые" фотки посмотрела и загрустила(((((

Маш, ну главное захотеть))) я рока на гв прям жестких мер принимать не могу, пока потихоньку!!

НО потом... Я точно строже буду соблюдать, я вот шас дочитываю Мириманову!!!! Вот пример! -60кг! А че там мои 12 на ее фоне!! Смогу как миленькая!!!

[Виталия 0]

Тань, а у тебя Мириманова вся книга?

А то я с ее сайта скачала, но там куски - для ознакомления. Я бы всю почитала.

Я конечно не во всем с ней согласна, но по ее системе худеть реально.

Для себя я конечно несколько откорректировала. Ну я в принципе знаю как мне похудеть, но пока не шибко придерживаюсь. Хотя сегодня в 17-30 поужинала творогом, правда сахара в него чуток добавила. А после 6-ти только кофе выпила. Глаза конечно постоянно хотят сожрать что-нибудь, да и сама весь вечер на кухне пасусь. На столе лежат клнфеты, шоколад, но я стойко сегодня после 12-ти их не ем!!!

[Daly 0]

Тань, а у тебя Мириманова вся книга?

А то я с ее сайта скачала, но там куски - для ознакомления. Я бы всю почитала.

Я конечно не во всем с ней согласна, но по ее системе худеть реально.

Для себя я конечно несколько откорректировала. Ну я в принципе знаю как мне похудеть, но пока не шибко придерживаюсь. Хотя сегодня в 17-30 поужинала творогом, правда сахара в него чуток добавила. А после 6-ти только кофе выпила. Глаза конечно постоянно хотят сожрать что-нибудь, да и сама весь вечер на кухне пасусь. На столе лежат клнфеты, шоколад, но я стойко сегодня после 12-ти их не ем!!!

У нее 7 книг))) я первую дочитываю) думаю мне хватит! Я на ней просто уже теряла 5 кг! А для менято максимум... В жизненном опыте! Так как такой свининой я еще не была даже беременная перед родами!

Я просто знаю, что другие системы я не смогу выдержать, я пробовала много чего...

А щас на гв так у меня вариантов нет, я до марта точно буду кормит!

Вик, я на флебусте бесплатно скачала)

Изменено 11 января 2014 пользователем Daly

[Bagira88 0]

а,кстати вот по поводу гв хотела написать...Не знаю как у кого,а у меня точно грудь кормящая сейчас прибавляет 1-1,5кг лишнего веса..

Я сегодня в общем нормально соблюдала,не пережирала.Кстати,ниче,что я не по Миримановой,а по своей системе?))))

Уменьшила сахар в чае с 3 до 1,5-2 ложек,порции тоже меньше были,на поздний ужин в 9.30 съела творог,чай и фрукты,шоколад не ела,из сладкого вареники на завтрак и кексик на ужин в 17,один фиг много,и позанималась немного спортом:по электронной программе в закрепленке+обруч.У меня синяки на боку пипец

[Daly 0]

а,кстати вот по поводу гв хотела написать...Не знаю как у кого,а у меня точно грудь кормящая сейчас прибавляет 1-1,5кг лишнего веса..

Я сегодня в общем нормально соблюдала,не пережирала.Кстати,ниче,что я не по Миримановой,а по своей системе?))))

Уменьшила сахар в чае с 3 до 1,5-2 ложек,порции тоже меньше были,на поздний ужин в 9.30 съела творог,чай и фрукты,шоколад не ела,из сладкого вареники на завтрак и кексик на ужин в 17,один фиг много,и позанималась немного спортом:по электронной программе в закрепленке+обруч.У меня синяки на боку пипец

Да конечно сиди на своей;-)) тут кто на что горазд;-) лишь бы результат!!!

[лу4ик 0]

Эээх я мысленно с вами, после праздников оьязательно присоединюсь. Но у меня силы воли нет, и мешок конфет из 8 подарков глаза мозолит. Во мне 174 росту и 62 кг, отвратительный живот , нет не живот, пузо. Надо до лета 4 кг убрать. Так что через месяц объявляю голодовку.

[Daly 0]

Эээх я мысленно с вами, после праздников оьязательно присоединюсь. Но у меня силы воли нет, и мешок конфет из 8 подарков глаза мозолит. Во мне 174 росту и 62 кг, отвратительный живот , нет не живот, пузо. Надо до лета 4 кг убрать. Так что через месяц объявляю голодовку.

Юля!!! Голодовку низя! Тока ряд ограничений, а то потом сорвешься и усё(

И ждем тебя;-)) меня лично от конфет уже тошнит((

Мое больное место мучное и тупо пожрать на ночь и сахар!

Но я просто привыкла, что жру как мерен, и не поправляюсь! А тут... Гормоны и понесло вона как(((

 

[Mswan 0]

Юля!!! Голодовку низя! Тока ряд ограничений, а то потом сорвешься и усё(

И ждем тебя;-)) меня лично от конфет уже тошнит((

Мое больное место мучное и тупо пожрать на ночь и сахар!

Но я просто привыкла, что жру как мерен, и не поправляюсь! А тут... Гормоны и понесло вона как(((

а мое слабое место не сладкое...а просто вкусная еда- паста с разными дополнениями, роллы, пиццы, курица из духовки,гуляш из мульти, овсянка и т.д.

и еще надо сдать кровь на гормоны щитовидки и начать их пить...может так и вес уходить начнет.....

[Lioness 0]

Маш, ну главное захотеть))) я рока на гв прям жестких мер принимать не могу, пока потихоньку!!

НО потом... Я точно строже буду соблюдать, я вот шас дочитываю Мириманову!!!! Вот пример! -60кг! А че там мои 12 на ее фоне!! Смогу как миленькая!!!

так ты до какого веса хочешь похудеть? Мне бы 7 кг сбросить и все)) А то я потом плоской шпалой становлюсь, округлых форм у меня нет(

 

а,кстати вот по поводу гв хотела написать...Не знаю как у кого,а у меня точно грудь кормящая сейчас прибавляет 1-1,5кг лишнего веса..

Я сегодня в общем нормально соблюдала,не пережирала.Кстати,ниче,что я не по Миримановой,а по своей системе?))))

Уменьшила сахар в чае с 3 до 1,5-2 ложек,порции тоже меньше были,на поздний ужин в 9.30 съела творог,чай и фрукты,шоколад не ела,из сладкого вареники на завтрак и кексик на ужин в 17,один фиг много,и позанималась немного спортом:по электронной программе в закрепленке+обруч.У меня синяки на боку пипец

а мне кажется у меня грудь килограмма 3 весит) я тоже обруч покрутила сейчас

[Ksenechka 1]

Я хочу до 55 скинуть, максимум до 53кг, а то кости торчать будут, даже если прокачаюсь)))мне не нра тоже. сегодня утром весила уже 61,7))))) а вечером, не смотря на тортик обеденный 62кг так что я рада и воодушевлена. 7 кило еще впереди!

Изменено 11 января 2014 пользователем Ksenechka

[Lioness 0]

Я хочу до 55 скинуть, максимум до 53кг, а то кости торчать будут, даже если прокачаюсь)))мне не нра тоже. сегодня утром весила уже 61,7))))) а вечером, не смотря на тортик обеденный 62кг так что я рада и воодушевлена. 7 кило еще впереди!

во-во у меня тоже самое )) 55 для меня самое то с моим ростом

[Bagira88 0]

а мое слабое место не сладкое...а просто вкусная еда- паста с разными дополнениями, роллы, пиццы, курица из духовки,гуляш из мульти, овсянка и т.д.

и еще надо сдать кровь на гормоны щитовидки и начать их пить...может так и вес уходить начнет.....

пасту я считаю можно иногда,если твердые сорта и немножко недоварить.

По мне так роллы вообще диетическая еда,особенно без сыра если...Что в них вредного?

овсянка,гуляш и все,что из духовки тоже не так уж и вредно,без масла же.В курице шкурку тока не есть

 

 

Моя беда это сахар и мучное:пиццы,булки,печеньки.А,да,и мороженое..

[Daly 0]

а мое слабое место не сладкое...а просто вкусная еда- паста с разными дополнениями, роллы, пиццы, курица из духовки,гуляш из мульти, овсянка и т.д.

и еще надо сдать кровь на гормоны щитовидки и начать их пить...может так и вес уходить начнет.....

вот и я такая же))) я тоже просто пожрать вкусно люблю!!

[Daly 0]

Lioness, Дор, я в идеале до 53кг, ну как минимум 55, но и то многовато!

[лу4ик 0]

А про булки и тортики я вообще молчу, вот хотела сегодня овсянку заварить, нажарила своим гренок, плюнула на овсянку и налопалась гренок с майонезом и колбасой

[Daly 0]

А про булки и тортики я вообще молчу, вот хотела сегодня овсянку заварить, нажарила своим гренок, плюнула на овсянку и налопалась гренок с майонезом и колбасой

Ну так с утра пожалуйста))) а вот после 12.00 рот на замок и ключ к до утра прятать;-) псли бы не было послабления до 12, я бы точно не смогла бы долго выдержать!!!

Дочитала я Катю, позитивненько! В обед буду вспоминать принципы питания более досканально!

[лу4ик 0]

Девочки, вы пишите кто что кушает, буду вдохновяться вашими идеями.

[IvankA 0]

Девочки, вы пишите кто что кушает, буду вдохновяться вашими идеями.

+1000

[лу4ик 0]

Ну так с утра пожалуйста))) а вот после 12.00 рот на замок и ключ к до утра прятать;-) псли бы не было послабления до 12, я бы точно не смогла бы долго выдержать!!!

Дочитала я Катю, позитивненько! В обед буду вспоминать принципы питания более досканально!

Если бы я жила одна, я бы легко могла себя удерживать, а то готовила вчера рульку мужу, он ест сидит, а я листик капустный при этом жевать не смогу. Надо теперь ему готовить то , что я не люблю....

[лу4ик 0]

Тань, а принцип твоей диеты- до 12 ешь что хочешь, в обед что менее колорийно, а на ужин шиш с маслом?

[Lioness 0]

Девчат мне на почту прислали приглашение на интернет-семинар Миримановой, может кому надо

В понедельник 13го декабря я приглашаю вас на мой бесплатный интернет-семинар "Как убрать психологическую зависимость от еды" (http://mirimanova.ru/webinar/index/30)

 

На нем я расскажу всю правду о вас и о том, откуда берется желание кушать больше, чем на самом деле нужно организму.

 

Это может вас сильно удивить. Возможно, даже, испугать.

 

Но я дам вам не только правдивую информацию о психологических причинах набора лишнего веса, но и дам надежные и проверенные инструменты, чтобы избавиться от потребности кушать больше, чем нужно.

 

Это и есть то самое "похудение без чувства голода", о котором многие мечтают.

 

Обязательно регистрируйтесь и приходите участвовать онлайн http://mirimanova.ru/webinar/index/30

 

P.S. Регистрируйтесь сейчас, потому что количество мест ограничено возможностями нашей интернет-площадки для вещания.