"Змейки на диете... или "

[Daly 0]

Анют;-)) у меня щек и не было!!! ( вот если второй подборокод мерить...)

У меня первый рубеж достигнут;-)

Я 59,7;-))

Но пузо конечно ужасное((( меньше, но мягкое и целюлитное просто ужос!!!

Млин... Себе бы рот зашить, а вот деток моих как бы накормить... Делема млин...

[zhene4kka 0]

Ой, девчат, щеки и второй подбородок мерить)))))))) сильно))))) хохочу, представила как это выглядит)))))))

Таня, поздравляю!!!!)))) я мечтаю когда ниже 60 опуститься вес... Завтра нарушать буду... ((((

У Меня тоже ответ небольшой, 62,5))))вес таааак медленно ползет вниз...

[Чайка 0]

Всем привет. Поздравляю всех у успехами. Дальше так держать!!!

Сегодня ровно месяц, как я худею.

Взвесилась и померилась.

 

ОН 57 (-1)

ОБ 102 (-2)

Опуп 80 (-3)

ОТ 73 (-4)

ОПГ 79 (-1,5)

ОГ 90 (-3)

ОР 27 (-1)

Вес 63,5 (-2,5) рост 166

 

Еще я для себя снимала мерки с боков. Были 93, стали 87 :ura_2:

 

В общем результаты есть, конечно не такие какие хотелось бы, но начало положено.

Изменено 13 февраля 2014 пользователем Чайка

[zhene4kka 0]

Всем привет. Поздравляю всех у успехами. Дальше так держать!!!

Сегодня ровно месяц, как я худею.

Взвесилась и померилась.

 

ОН 57 (-1)

ОБ 102 (-2)

Опуп 80 (-3)

ОТ 73 (-4)

ОПГ 79 (-1,5)

ОГ 90 (-3)

ОР 27 (-1)

Вес 63,5 (-2,5) рост 166

 

Еще я для себя снимала мерки с боков. Были 93, стали 87 :ura_2:

 

В общем результаты есть, конечно не такие какие хотелось бы, но начало положено.

Умничка, все уйдет)))) главное, начало положено :good_friend:

[Lioness 0]

Привет, девочки)))

Молодцы такие))))

Я тут нарушала жестко, что то раслабилась... Но вес не вернулся)))

Я снова в строю, вчера сменила имидж кардинально))) из брунетки стала бляндинкой))) =) надо похудеть окончательно)))) джинсы новые левис болтаются на мне... С одной стороны рада что-то по одежде видно что похудела, а с другой печаль из-за того что не поносила толком их ((( а еще я втиснулась в дубленку, которая не сходилась на мне буквально в декабре)))))

как это ты так сразу в блондинку, в чем секрет? я летом хотела хотябы русой стать, в итоге до сих пор в каштаново-рыжими хожу

 

Анют;-)) у меня щек и не было!!! ( вот если второй подборокод мерить...)

У меня первый рубеж достигнут;-)

Я 59,7;-))

Но пузо конечно ужасное((( меньше, но мягкое и целюлитное просто ужос!!!

Млин... Себе бы рот зашить, а вот деток моих как бы накормить... Делема млин...

молодец много скинула! у меня вес стоит(

[IvankA 0]

Меня вот тоже пузо больше всего волнует, обвисшая складка кожи!

КАК ЕГО УБРАТЬ?

Ааааааа....плакаю

Нужен прям комплекс упражнений именно на это место

[zhene4kka 0]

как это ты так сразу в блондинку, в чем секрет? я летом хотела хотябы русой стать, в итоге до сих пор в каштаново-рыжими хожу

 

 

молодец много скинула! у меня вес стоит(

 

Я смывала эстелем, потом к оо на мелирование, пришлось 2 раза осветляться, пока хожу как цыпа. :very_funny: желтенькая

была такая

Я конечно загнула про брунетку :very_funny:... Так, каштанка была :very_funny:

Меня вот тоже пузо больше всего волнует, обвисшая складка кожи!

КАК ЕГО УБРАТЬ?

Ааааааа....плакаю

Нужен прям комплекс упражнений именно на это место

я скачала йогалатес, там комплекс упражнений на похудение... И живот, вот этот мерзопакостный фартучек хорошо уходит :v_ladoshi: :dance_2:

[zhene4kka 0]

Ой)

Изменено 14 февраля 2014 пользователем zhene4kka

[Daly 0]

Ой)

А ссылочку йоголатес плизз!!!!!!

У меня депрессуха... Накатила(( вернее прям психоз какой то.... Весна грядет, у нас у психов обострение(((((

И вот не сил не желания нет над собой работать..... Вернее мысли не о том, и все(((((

Вчера ела вечером(((

Мля где ж таблеточку от дурной головы то найти.....

[zhene4kka 0]

А ссылочку йоголатес плизз!!!!!!

У меня депрессуха... Накатила(( вернее прям психоз какой то.... Весна грядет, у нас у психов обострение(((((

И вот не сил не желания нет над собой работать..... Вернее мысли не о том, и все(((((

Вчера ела вечером(((

Мля где ж таблеточку от дурной головы то найти.....

Я в шаремане скачала... Попробую сейчас торрент найти...

 

Нашла))) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2518909вроде оно по названию и году выпуска)))

 

 

А вообще, на ютубе ввести в поиске йогалатес теряем вес, первое видео, час с лишним длится, это оно))) а вообще там много разных)))

Изменено 14 февраля 2014 пользователем zhene4kka

[Келли 0]

А ссылочку йоголатес плизз!!!!!!

У меня депрессуха... Накатила(( вернее прям психоз какой то.... Весна грядет, у нас у психов обострение(((((

И вот не сил не желания нет над собой работать..... Вернее мысли не о том, и все(((((

Вчера ела вечером(((

Мля где ж таблеточку от дурной головы то найти.....

 

Таааааня! Да ты чего? У тебя такой отличный результат, я бы счастлива безумно была и не грустила.

чайка, молодец!

 

У меня сегодня

Завтрак: чай +2 праздничных капкейка

Обед: щи + кусочек хлеба

Чай + творожная запеканка +к конфетка

Ужин постараюсь отменить

 

Ещё час тренировки был.

 

 

[zhene4kka 0]

Таааааня! Да ты чего? У тебя такой отличный результат, я бы счастлива безумно была и не грустила.

чайка, молодец!

 

У меня сегодня

Завтрак: чай +2 праздничных капкейка

Обед: щи + кусочек хлеба

Чай + творожная запеканка +к конфетка

Ужин постараюсь отменить

 

Ещё час тренировки был.

А зачем ужин отменять?!

[IvankA 0]

А зачем ужин отменять?!

))))наверное из за конфетки в обед

[Daly 0]

Таааааня! Да ты чего? У тебя такой отличный результат, я бы счастлива безумно была и не грустила.

чайка, молодец!

 

У меня сегодня

Завтрак: чай +2 праздничных капкейка

Обед: щи + кусочек хлеба

Чай + творожная запеканка +к конфетка

Ужин постараюсь отменить

 

Ещё час тренировки был.

Да я не поповоду веса... Говорю ж у психов весенне обострение!

[Lioness 0]

zhene4kka, вот как у вас так получается? я эстелем тоже смывкой вывыодила и потом раза три обеспечивалась, но у меня получался ярко желтый цвет!! А у тебя прям почти блондин, класс. И кстити изначально у меня такой же цвет был как у тебя. Я теперь хочу обратно в темный)

[Келли 0]

Девочки, а что думаете по поводу душа Шарко, а/целлюлитного массажа, LPG?

совместимо с ГВ?

[Daly 0]

Девочки, а что думаете по поводу душа Шарко, а/целлюлитного массажа, LPG?

совместимо с ГВ?

Ну насколько я знаю лпг и любой другой массаж не совсестимы с гв. Не знаю как шарко, но я это все планирую после гв! Так как мне еще похудеть нужно прилично, а просто жиры гонять и смысла нет, это я так для невилировки остаточных явлений буду делать;-)

[IvankA 0]

Девочки, а что думаете по поводу душа Шарко, а/целлюлитного массажа, LPG?

совместимо с ГВ?

Я сегодня тоже на биглионе столько всего этого видела что задалась вопросом!)))

Решила пока ничего такого не делать.

 

Сегодня вечером 58, минус еще кило за неделю. Причем все это без физкультуры.

Но еще у меня вечером кишки самоочистились, так что не знаю какой в итоге вес.

Завтра если не забуду сниму параметры.

[Daly 0]

Я сегодня тоже на биглионе столько всего этого видела что задалась вопросом!)))

Решила пока ничего такого не делать.

 

Сегодня вечером 58, минус еще кило за неделю. Причем все это без физкультуры.

Но еще у меня вечером кишки самоочистились, так что не знаю какой в итоге вес.

Завтра если не забуду сниму параметры.

Молодец ты!!! У меня максимум 500-600г в неделю, НО и это меня несказанно радует! Так как я че то нарушаю(((( после 18.00 держусь... А до этого конечно стараюсь себя в руках держать...но невсегда получается(

 

Мне бы еще 6 кг и я буду красотка;-))

[WinniePooh 0]

[IvankA 0]

Я тут в связи с тяжелой обстановкой поесть не всегда успевала, и сладкое ела и в 5 и о боже в 9 вечера, но так было охото жрать что между картошкой и половинкой зефира я выбрала второе.

Так что я тоже не идеал

[Виталия 0]

Мне муж предложил в 10 вечера пельмешек поесть))) я устояла... А как я их люблю, мммм.

Вес не знаю свой, давно не мерялась и не вешалась. Но толще 56,5 однозначно(( бока висят(

Да и с чего бы им не висеть, если я две недели жру как слон(

Вчера и сегодня хотя бы после 6 не ела. Пытаюсь обратно в кучу собраться

[Lioness 0]

Я сегодня тоже на биглионе столько всего этого видела что задалась вопросом!)))

Решила пока ничего такого не делать.

 

Сегодня вечером 58, минус еще кило за неделю. Причем все это без физкультуры.

Но еще у меня вечером кишки самоочистились, так что не знаю какой в итоге вес.

Завтра если не забуду сниму параметры.

блин ну как вы так худеете? я если ем как обычно у меня вес стоит

[Келли 0]

50 ОН

96 ОБ -1

90 ОПуп

79 ОТ -1

83 ОПГ

93 ОГ

28 ОР

 

вес 64,8 -1,2

 

Ну вот, хоть какой-то сдвиг...

 

А сегодня я нарушала, пиццу хоть до 12 успела умять, а вот 2 пирожка слопала днем... после 18 ни-ни

 

Сегодня, кстати, мне позвонили из клиники Ланвиль (так,кажется) предложили бесплатную консультацию врача по коррекции фигуры и первую процедуру массажа бесплатно. Я спросила про совместимость с ГВ, она ответила, что не рекомендуется... так что пока отбой!

 

Завтра тренажорка+планирую в сауну

Изменено 16 февраля 2014 пользователем Келли

[Lioness 0]

Я еще по вечерам еще буду вот эти упражнения делать http://polonsil.ru/blog/43074754517/Byistr...hudet-yapontsyi

А вообше я сегодня не обедала зато в 7 часов натрескалась оладушков, а вчера стаканчик пива вечером выпила :jest_1: так что у меня завтра одни плюсы будут

[Ksenechka 1]

Всем здрасти!!! Нелелю назад взвесилась, плюсы(((((((( нячо не писала. Потом почитала, как Таня и Аня преодалели рубеж, и мне таааак захотелось, что я полноценно .... Почти) вернулась на систему, и вот второй день 59,8. Немного, но первая цифра 5 меня оч радует. Спасибо вам, девульки!!!!! :misc_flowers: :misc_flowers: :misc_flowers:

[Lioness 0]

Всем здрасти!!! Нелелю назад взвесилась, плюсы(((((((( нячо не писала. Потом почитала, как Таня и Аня преодалели рубеж, и мне таааак захотелось, что я полноценно .... Почти) вернулась на систему, и вот второй день 59,8. Немного, но первая цифра 5 меня оч радует. Спасибо вам, девульки!!!!! :misc_flowers: :misc_flowers: :misc_flowers:

у меня сегодня тоже 59.9)))

[Lioness 0]

ОН-53см (+1)

ОБ-94см (-4) !!!

ОПуп-76 см (-4) !!!

ОТ-68 см (-9см)!!!

ОПГ-77 (-4)

ОГ-94 -1

ОР-29 см (+2)

 

минусы пишу от начальной цифры.

 

только талия и опуп уменьшились на 1 см за неделю(( но я сейчас после завтрака мерилась

ОН-53см (+1)

ОБ-93см (-5) !!!

ОПуп-75 см (-5) !!!

ОТ-68 см (-9см)!!!

ОПГ-77 (-4)

ОГ-92 -3

ОР-29 см (+1)

[LyubovSH 0]

ОН-53см (+1)

ОБ-93см (-5) !!!

ОПуп-75 см (-5) !!!

ОТ-68 см (-9см)!!!

ОПГ-77 (-4)

ОГ-92 -3

ОР-29 см (+1)

Дора, ты прям молодец!!

[LyubovSH 0]

Я тоже хочу худеть с вами! но голодать не хочу и еще когда нервничаю я ем, прям псих если не могу поесть, валерьянкой если только питаться)

 

а еще как худеть без стимула?? у меня никак(( толчка нет, блииин

[Lioness 0]

Я тоже хочу худеть с вами! но голодать не хочу и еще когда нервничаю я ем, прям псих если не могу поесть, валерьянкой если только питаться)

 

а еще как худеть без стимула?? у меня никак(( толчка нет, блииин

Люб ты главное начни, а потом быстро привыкнешь! Сперва хотя бы старайся не есть сладкое после 12 и ужин в 6 а потом ни-ни) Ну и обруч крути!

Я кстати пробывала это японское упражнение, реально после него все кости болят)) буду дальше делать, может уменьшится мой таззз)

[barby_алёнка 0]

Привет худеющим!!!

Я ни фика не худею.

Также 55-56.

Бока ужасные

Качаю пресс и упражнения делаю редко, некогда(

В общем пните меня товарищи!!!

[Natali 34 0]

вот вы девчат молодцы, вовремя я наткнулась на ваше обсуждение...думаю может хоть это поможет . :girl_wink: Все таки коллективно интереснее и думаю легче похудеть, азарт есть и поддержка :v_ladoshi: . Вчера первый раз переборола себя не есть после 18.00 ,завтра взвешусь еще и буду искать подходящие диеты и упражнения. А вам успехов достичь каждому своих желаемых результатов а новичкам в начинаниях. :ura_2:

[LyubovSH 0]

Вот сахар только в кофе утром, чай без него, стараюсь готовить постно-тушеное, но теперь жутко хочется МАЙОНЕЗА и все им жирно-жирно намазать!

[IvankA 0]

ОН- 51(-5)

ОБ- 94(-3)

ОПуп- 83(-6)

ОТ- 74(0)

ОПГ- 79(0)

ОГ- 85(-3)

ОР- 27(-6)

Вес: 57,7 (-5)

 

О как я похудела.

Выяснилось что с ОПГ и от у меня проблем нет, только жирный низ, но и там неплохо ушло.

Только вот с рукой походу косяк, не могла она так уменьшаться, наверное не там измерила.

 

 

[Lioness 0]

ОН- 51(-5)

ОБ- 94(-3)

ОПуп- 83(-6)

ОТ- 74(0)

ОПГ- 79(0)

ОГ- 85(-3)

ОР- 27(-6)

Вес: 57,7 (-5)

 

О как я похудела.

Выяснилось что с ОПГ и от у меня проблем нет, только жирный низ, но и там неплохо ушло.

Только вот с рукой походу косяк, не могла она так уменьшаться, наверное не там измерила.

Блин какая ты молодец, я так и думала после больницы ты сильно скинешь на нервяках. Меня вот тоже низ бесит, а конкретнее ноги, они совсем не худеют( Хотя после вчерашнего отправления я утром 59 кг весила

[Алевтина 0]

Мы сегодня мужнину звезду обмывали, поэтому на ужин, даде не на ужин. А в 8 часов я капитально нажралась. Завтра пойду соседям снег чистить, искупать грехи.

 

Эх, как жаль что я не твоя соседка :waiting:

Я вот че подумала, надо было еще один показатель снимать в начале, окружность головы по щекам) я вот реально смотрю в зеркало и вроде как спали щечки))

 

Анют, особенно после коментария к фото, хотела написать, для меня добавте ОЩ

 

 

Вот сахар только в кофе утром, чай без него, стараюсь готовить постно-тушеное, но теперь жутко хочется МАЙОНЕЗА и все им жирно-жирно намазать!

+10000000

[Алевтина 0]

Всем привет, еле дочитала вас, два дня смотрю кол-во страниц не меняется, ну думаю все похудели и разашлись :hi-hi: ,

Молодцы девченки, дайте мне теперь волшебного пенделя :hi-hi: пошло хорошо -4кг, щас+2 обратно, завтра помериюсь и взвешусь

[Алевтина 0]

Ой еще вспомнила, Танюш а почему кр/икру нельзя?

И косается кормящих, я где то читала, что кормящим мамочкам зеленый чай не рекомендуют, у ребеночка может понос быть, кто ибудь сталкивался с таким растройством желудка, а то я боюсь пить, может зря?

[Daly 0]

Ой еще вспомнила, Танюш а почему кр/икру нельзя?

И косается кормящих, я где то читала, что кормящим мамочкам зеленый чай не рекомендуют, у ребеночка может понос быть, кто ибудь сталкивался с таким расстройствам желудка, а то я боюсь пить, может зря?

Аль, чего низя??? Я тормоз не пойму...

А чай я щас вообще любой почти не пью, тока до обеда. А так на воду почти полностью перешла!