"Змейки на диете... или "

[Чайка 0]

Вик, тебе не надо худеть. Ты отлично выглядишь. А живот только физическими упражнениями убрать можно.

[Чайка 0]

У меня еще одна проблема - растяжки на груди и бедрах. Что с ними делать? Операционно убирать не буду, денег на это нет. Сейчас мажусь как мириманова советовала мумие с кремом.

[Bagira88 0]

У меня еще одна проблема - растяжки на груди и бедрах. Что с ними делать? Операционно убирать не буду, денег на это нет. Сейчас мажусь как мириманова советовала мумие с кремом.

у меня тоже растяжки,но белые-на животе и бедрах и под задницей.Расскажи про мумие с кремом подробнее.Как это делать,где взять?Тебе помогает?При гв можно,не знаешь?

 

Люба,а медом и не буду заменять,я его ненавижу.Теперь с кашей и творогом чернослив ем...За 2 дня -1кг.Сегодня было 65,3.Я таких цифр года 4 не видела)))Наверно,вода лишняя выходит

[Чайка 0]

Таблетку мумие растворяешь в любом креме и мажешь. Про гв не знаю. Эффекта у меня пока нет, я неделе 2 этой фигней мажу. А надо месяца 3...

[Чайка 0]

На попе меня растяжки не так напрягают, а вот на груди прям бесят.

[Чайка 0]

А я вот мед люблю. На зиму беру 3-4 литра и одна ем. С творогом мне очень нравится. А блины со сметаной и медом вообще ням.

[Виталия 0]

Чайка, Ларис, а как таблетку растворит? Просто кинуть в крем и она растает или потолочь надо?

[Виталия 0]

Вик, тебе не надо худеть. Ты отлично выглядишь. А живот только физическими упражнениями убрать можно.

Я вот сфотографируюсь в купальнике и сразу будет видно мое "не надо худеть"))))

Прям выложу сюда свои страсти)

[Daly 0]

Вик, я вот уже почти похудела, а с пузом совсем бяда((( тока на всякие пооцедуры надеюсь! Все таки второй малыш и огромный живот... После Пети я как новенькая была;-) а щас и растяжки под грудью немного, и пузо дряблое и висячее((( в общем зрелище так себе... Я когда 53 весить буду тоже запозорюсь;-) и свои фото до и росле выложу!!

Мумие при гв низя!!! Ну Мириманова не советует.

 

[Daly 0]

Вик, тебе не надо худеть. Ты отлично выглядишь. А живот только физическими упражнениями убрать можно.

Ларис, у меня и кожа и жир и дряблость((( и фиг какие упражнения помогают( ну может если тока химию жрать жиросжигательную! Я всю жизнь борюсь с животом, и вот пресс то у меня хороший, а все что сверху на этот пресс надето... Никуда этого шарпея не прогонишь...

 

[Чайка 0]

Вик, таблетку кидай в крем заранее и она растворится. Только крем нежирный бери. Я если заранее не успела, прям таблетку пальцем по крему гоняю, пока не растворится.

[Чайка 0]

Девчат, ну тут тип фигуры играет свое дело. Я вот всю жизнь с пятой точкой воюю. Прикиньте, было время у жопа была 112 см. Сейчас 98, хочу 95. Но для меня это анриал! А живота у меня никогда и не было.

[Чайка 0]

А может кто еще поделится рецептами от растяжек. Может крема какие есть проверенные?

[Чайка 0]

Я вот кстати только что 2 конфеты умяла и кусок колбасы. А в обед кекс и печеньку. Теперь будет совесть мучать. Вот как приезжаю в гости к маме и свекрови, жру прям все подряд. Теперь главное после 6 рот закрыть.

[Daly 0]

Я вот кстати только что 2 конфеты умяла и кусок колбасы. А в обед кекс и печеньку. Теперь будет совесть мучать. Вот как приезжаю в гости к маме и свекрови, жру прям все подряд. Теперь главное после 6 рот закрыть.

А я с пузом воюю((( бедра щас 90-92, обычно 88-89 см!

А вот живот(((

Я сегодня тоже жру((( у свекра день варенья)) вот меня и понесло(

[Алевтина 0]

А я мумие в шампунь и бальзам добавляла, когда пучками лезла, а тут при ГВ низя((((, а че мариманова говарит, почему низя???

Девчат как я вам завидываю, у меня никакой силы воли НЕТ :hysteric: , походу только рот зашить

[Daly 0]

А я мумие в шампунь и бальзам добавляла, когда пучками лезла, а тут при ГВ низя((((, а че мариманова говарит, почему низя???

Девчат как я вам завидываю, у меня никакой силы воли НЕТ :hysteric: , походу только рот зашить

Ну Мириманова пишет, что не ручается за гв!!! Внутрь при гв точно нельзя, в инструкции написанно. А вот снаружи... Фиг его знает, но я не рискну!!!

И силы воли у меня нет((( 3 кг осталось, а не могу(((

Курить было бросить легче;-)

[Чайка 0]

Девчатаааа, грешна я сегодня. После 6 вино, конфета и 3 бутера с щучьей икрой. Ну ниче теперь 7 потов сгоню с себя в понедельник

[Чайка 0]

Эх, вернулись от родителей. Мой желудок и кишечник взбунтовались. Они уже привыкли к правильной пищи, а тут я закидала их абы чем. В общем тяжко мне.

[Чайка 0]

Девочки, куда пропали? Давайте общими усилиями опять против веса бороться, а у одной стимула нет.

[Келли 0]

Девочки, куда пропали? Давайте общими усилиями опять против веса бороться, а у одной стимула нет.

 

 

я что-то расслабилась жутко... опять лопаю все подряд! (((

Надо настраиваться снова и в бой!

[Daly 0]

Девочки, куда пропали? Давайте общими усилиями опять против веса бороться, а у одной стимула нет.

Я уже не на миримановой((( НО после 6 стараюсь не есть, после обеда сладкого не жрать, ну и вообще порции контролирую;-)

Если еще пару недель не смогу тронутся, опять постараюсь на Мириманову вернутся!

[Чайка 0]

Ну я тоже не на Миримановой, но некоторых принципов придерживаюсь. Тоже надо как- то вес свой толкнуть.

[zhene4kka 0]

Всем привет))))

Че-то я выпала из жизни... У мужа отпуск был и я практически все скинутое ранее набрала...

Сейчас худею не на миримановой... Подруга фитнес тренер расписала тренировки и питание))) вес уходит медленно, но объемы тают))) самое тяжелое место живот уходит медленней всего (((надеюсь за 2 месяца станет лучше)))

Закруглила ГВ))) и худеть стало проще))) жрать столько не хочется как раньше)))

 

В общем, я с вами)))) всем пендели))) времени остается все меньше!!!)))))

[IvankA 0]

Я тоже закруглила гв и реально хочется есть намного меньше. Могу вообще весь день чай пить.

Но реально после 6 стало сложно есть, сильная тяжесть.

 

Давайте может новое что придумаем, хоть на две недели строгого воздержания, посмотрим как пойдет?

[Чайка 0]

Я строго не смогу, сорвусь. Мне нельзя вообще запреты устанавливать)

[Чайка 0]

Так, опять никого. Девочки, хватит хомячить, давайте худеть дальше. Лето на носу. Правда по погоде кажется, что зима...

[zhene4kka 0]

Меня здесь нет потому что не успеваю)))) питаюсь 5-6 раз в день по чуть чуть, углеводы утром только, вечером белок с овощами))) ничего жареного давно в принципе не ем.. Что еще... Каждый день минут 40 круговые тренировки, приседать по началу еле 20 раз получалось, сейчас 50 приседов с гантелями))

Девочки, советую всем бурпи!))) это супер)))) работают все мышцы тела, хорошо сжигает наш ненавистный жЫр))))) у меня с той недели - 2 кг, в сантиметрах видно лучше))) джинсы новые все большие)))) единственное живот медленней уходит (((вот прям печаль печальная (((хочу отмутить эллиптический тренажер еще у свекра... Все равно он просто пылиться у низ))))

 

Короче, всем пинки под зад))))) сделала фоту своего жира, чтобы потом выложить до/после))))))

[Чайка 0]

а что такое бурпи?

[zhene4kka 0]

а что такое бурпи?

Я щас так объясню - больше запутаю))))))) погугли))) упражнение такое)))

В инстаграмме подписана на секту, смотрю на них и мотивируюсь, там люди себе за 9 недель такоие конфетки делают... Эх...

[Bagira88 0]

я тут!я соблюдаю!!!потихоньку,помаленьку,но чувствую,что стройнею!стараюсь еще каждый день приседать и обруч крутить

[Bagira88 0]

Я щас так объясню - больше запутаю))))))) погугли))) упражнение такое)))

В инстаграмме подписана на секту, смотрю на них и мотивируюсь, там люди себе за 9 недель такоие конфетки делают... Эх...

напиши,какв инсте найти,тоже подпишусь может)

[Келли 0]

Я тут!

Сегодня взяла себя в руки в плане еды. Вкусняшки только утром. В обед рыба запеченная. на ужин овощной салат. И тренировка сегодня была. Вот какая я молодец))))) так к лету схуднуть охота.

 

[Келли 0]

Я тоже закруглила гв и реально хочется есть намного меньше. Могу вообще весь день чай пить.

Но реально после 6 стало сложно есть, сильная тяжесть.

 

Давайте может новое что придумаем, хоть на две недели строгого воздержания, посмотрим как пойдет?

 

 

А мне вот никогда не хотелось так лопать как при кормлении, даже беременной у меня аппетит был гораздо меньше. Уверенна, что если б не кормила, то все было б гораздо лучше.

 

У меня в добеременной жизни часто вес скакал: могла быстра набрать пару кило, но так же без труда скидывала.

 

Сейчас вешу так, какой пришла в 10 недель на учет становиться.

Но за 2 месяца до б набрала 4кг. К которым прибавились мои почти 20 беременные))))

 

Сейчас вспомнила как мои весы зашкаливали)))) ээээх....

 

Так,ладно, настрой на похудание*!!!

[zhene4kka 0]

напиши,какв инсте найти,тоже подпишусь может)

sektaschool

если меня,то я там так же как и тут,на ВМ))

[Чайка 0]

Насть, спасибо. Пошла гуглить и в инсте подписываться.

[zhene4kka 0]

Насть, спасибо. Пошла гуглить и в инсте подписываться.

Эмм... Это мне?!)))))) если да - то я Женя)))))) :very_funny:

[Daly 0]

У меня снова подьем!! Я щас фото в шортах одинаковых и бюсте глянула до и после -9кг!! И я в шоке! День и ночь, хотя далеко до идеала, но просто ужас как я себе позволила до такого веса и вида дойти((((

Если смогу ( вернее когда смогу!!!!) еще 3 кг сбросить, может осмелюсь показать...

[zhene4kka 0]

У меня снова подьем!! Я щас фото в шортах одинаковых и бюсте глянула до и после -9кг!! И я в шоке! День и ночь, хотя далеко до идеала, но просто ужас как я себе позволила до такого веса и вида дойти((((

Если смогу ( вернее когда смогу!!!!) еще 3 кг сбросить, может осмелюсь показать...

:v_ladoshi: :v_ladoshi: :v_ladoshi:

Ждю фото :e-mail:

[Daly 0]

:v_ladoshi: :v_ladoshi: :v_ladoshi:

Ждю фото :e-mail:

Это нескоро пока;-) у меня еще много впереди...