"Змейки на диете... или "

[Алевтина 0]

Раньше крутила в поясе для похудения, но с ним эффект не тот. Может обруч другой попробовать. У меня железный.

Эх я тоже в поясе кручу, мож эфект и не тот но синяков точно поменьше))))

Всем привет! Я тоже в строй, а то прям разожралася!!!!

Ларис ну ка фото в студию, я конечно и так тобой ВАХсхищаюсь)))), но полюбоваться не позно.

[Алевтина 0]

А мне б от семечек отказаться..... особенно после 6! Как я их ЛЮ

Изменено 11 мая 2014 пользователем Алевтина

[Алевтина 0]

Девчат, а если прэс качать в шортах, там как толк или нет? Кто знает?

[Алевтина 0]

Чет я как ни зайду, все похудели и сюды ни глазком :very_funny:

Изменено 12 мая 2014 пользователем Алевтина

[zhene4kka 0]

Всем привет)))

Мы тут ротавирус цепанули, я пластом лежала, схуднула чутка))) но до цели еще не дошла ((("

[zhene4kka 0]

Всем привет)))

Мы тут ротавирус цепанули, я пластом лежала, схуднула чутка))) но до цели еще не дошла ((("

[Lioness 0]

Девчат я в шоке, вчера взвесилась в магазе и офигела, 62,4 кг жэээсть правда я была в джинсах с железными клепками и футболке. Они килограмм точно весят . Короче за эти праздники три кило набрала(( сперва мама приехала на пасху откармливала куличами, потом дочин ДР, потом майские с шашлыками сделали свое дело((( короче на этой неделе завязываю с ГВ и с понедельника полностью на мириманову сажусь

[Daly 0]

Я в Ростове за 2 дня тоже отожралась(((

Щас стараюсь опять худеть, в общем осталось те же 1.5 кг, НО с пузом буду воевать после гв, т.е, осенью только. Так как потеря веса не решила и половины проблемы на животе(((

[Чайка 0]

А я наверное до 58 схудну и харе! Буду только скульптурировать так сказать)

[MamaTima 0]

После 6 не ем, до 12 все, что хочу- но маловато влезает утром,занимаюсь по чуть утром и вечером.Вчера в спортзале была. Итог- ушло 3 кг ,но блин у меня ощущение,что 3 кг за 5 дней это вода половину. Талия уменьшилась...чтоб её ....А жопа все такая же. Я талию ваще не трогала бы- она меня на 100% устраивает. А тут вон как(((( Ээээх.....

[Lioness 0]

После 6 не ем, до 12 все, что хочу- но маловато влезает утром,занимаюсь по чуть утром и вечером.Вчера в спортзале была. Итог- ушло 3 кг ,но блин у меня ощущение,что 3 кг за 5 дней это вода половину. Талия уменьшилась...чтоб её ....А жопа все такая же. Я талию ваще не трогала бы- она меня на 100% устраивает. А тут вон как(((( Ээээх.....

а сколько ты весишь?

[MamaTima 0]

а сколько ты весишь?

много))))))))))) Сейчас 66.рост 167. Это много,но это вес на 2 кг меньше добеременного. Просто когда я после родов худела я была 64 .мне больше нравилось.А в идеале 55 хочу. Но мне кажется это нереально. Но буду стараться

[Чайка 0]

Юль, конечно это вода. Но так и должно быть. Без этого никак. Вода при похудении самая первая уходит. А жопа с нашим типом фигуры- последняя))) так что терпения тебе. Мне тоже попа меньше 100 см раньше казалась нереальным чем- то, а 95 пределом мечтаний. Сейчас до 95 осталось чуть))

[MamaTima 0]

Юль, конечно это вода. Но так и должно быть. Без этого никак. Вода при похудении самая первая уходит. А жопа с нашим типом фигуры- последняя))) так что терпения тебе. Мне тоже попа меньше 100 см раньше казалась нереальным чем- то, а 95 пределом мечтаний. Сейчас до 95 осталось чуть))

Я боюсь, я не смогу полгода без ништяков жить((((

[Daly 0]

Я боюсь, я не смогу полгода без ништяков жить((((

Ну я тоже с 66,7 начинала.... Как подумаю и вспомню...

Тоже думала мне бы хоть до 55-56, а уже вон настроилась в процессе на 53кг;-) а там мож и 52 осилю;-)))

И я щас ништяки все ем;-) и раньше ела! Тока немного и с утра))

После 18 я уже смирилась не есть;-) хотя иногда могу фрукт все таки утащить, но это исключение;-)

Живот тока ужасен и 75 см в том месте где у всех талия, и целюль... Но уже не 86 как было и то хорошо)

 

[Чайка 0]

Я тоже вкусняшки ем почти каждый день, а когда у родителей, то и на ночь могу конфет нажраться. НО я изменила принципы своего питания и надеюсь навсегда. У меня настолько желудок привык к хорошей пище, что после тяжелых шашлыков я потом долго отхожу.

[MamaTima 0]

Daly, Чайка, Девочки! Я вами горда, вы мои примеры и мой стимул худеть сильнее, когда читаю вас, все растет)

Тань, а почему вечером нельзя яблоко например? Это тоже плохо? Ты вааапще молодец, двоих родила и так похудела. А ты тож упражнения делаешь или прости диета?

 

Ларис, ну а принципы питания изменить это как? навсегда забыть жареное, мучное и сладкое? Поподробнее с этого момента))))

 

 

КАК Я ХОЧУ ШАШЛЫК................. :ata-ta:

 

Только неделя прошла с моей диеты....А я так хочу кушать((( И мне так тяжко чет...Верю,что будет легче. Ненавижу нытье, сама ною тут вам...Но хоть напишу, раз сожрать ниче нельзя :oh_mama:

Изменено 15 мая 2014 пользователем MamaTima

[Келли 0]

Юль, конечно это вода. Но так и должно быть. Без этого никак. Вода при похудении самая первая уходит. А жопа с нашим типом фигуры- последняя))) так что терпения тебе. Мне тоже попа меньше 100 см раньше казалась нереальным чем- то, а 95 пределом мечтаний. Сейчас до 95 осталось чуть))

 

А если при этом реально много пить воды, все равно при резком похудании это потеря воды?

[Daly 0]

Я щас нифига не делаю, просто времени нет( да и силы воли покинули ( надеюс временно;-))

 

Я вообще я после первого еще стройнего стала))) но гв считай не было, возростом юна еще была;-)

Мой вес окончательно и бесповоротно гормоны после лапары подарвали((((

 

[Daly 0]

А если при этом реально много пить воды, все равно при резком похудании это потеря воды?

Дааааа!!!

Жир впринципе имеет в составе воду, и именно она уходит в первую очередь, а потом начинает расщиплятся сам жир, плавится так сказать.

Изменено 15 мая 2014 пользователем Daly

[Mixx 1]

Что то и правда сюда никто не заходит, все уже стройные и красивые?

Я тоже в рядах худеющих, вернее пытающихся похудеть) :waiting:

[Bagira88 0]

я опять на новый круг))))МамаТима,у нас с тобой похожие параметры)))

Я дохудела до 65,сейчас опять набрала-66.С сегодняшнего дня снова стараюсь себя ограничивать...

[zhene4kka 0]

Всем привет))) Я скукожилась с размера 48-50 до 44-46))))

Есть еще над чем работать, но прям заметно схуднула))) пришлось обновлять гардероб)))))))

Как грудью перестала кормить и стала пить противозачаточные так вес легче стал уходить))))

 

[Bagira88 0]

вот я тоже на гв грешу.чтобы вес хоть немного сдвинулся с места,мне ну прям ооочень надо себя ограничивать,вообще не жрать.Хотя если я ем все подряд,то вес тоже стоит на отметке 67,не поправляюсь.

[zhene4kka 0]

вот я тоже на гв грешу.чтобы вес хоть немного сдвинулся с места,мне ну прям ооочень надо себя ограничивать,вообще не жрать.Хотя если я ем все подряд,то вес тоже стоит на отметке 67,не поправляюсь.

Пока на гв была надо было вообще не жрать, либо спортом упахиваться... Прям еле еле вес уходил.. Я на него грешила, а сейчас и ем после 6,и пироженку могу слопать , а вес уходит))) И сейчас без спорта)) прогулки - мой спорт

[LyubovSH 0]

вот я тоже на гв грешу.чтобы вес хоть немного сдвинулся с места,мне ну прям ооочень надо себя ограничивать,вообще не жрать.Хотя если я ем все подряд,то вес тоже стоит на отметке 67,не поправляюсь.

а знаете что я вспомнила, когда ходила на курсы мам с первой Б, там говрили, что во время ГВ сжигаются калории и нужно есть больше на 500 ккал где-то) те если есть как обычно 500 ккал само собой должны сжигаться :)

[CHERRYLADY 0]

Всем привет!

Давненько и меня здесь не было...

 

Я вообще мучаюсь, чтобы что-то скинуть - мне это сложно дается. Зато любой сытный кусок сразу идет в +.

Я скинула сразу 2 кг, когда месяц назад лежала с ребенком в больнице, ела только то, что там готовили и все было диетическое. И несмотря на то, что бОльшей частью вела неподвижный образ - скинула. Но уже с месяц этот вес стоит. И не помогают ни ограничения ( а я уже и так не ела жирного, жареного, сладостей и выпечки), ни упражнения.

Вот два дня назад приболела, не до еды было, сегодня встала на весы - минус еще 2 кг. А вот насколько этот вес останется со мной - это вопрос. ПО вещам видно, что схуднула, но до обновления гардероба еще далеко. Продолжаем борьбу. В идеале мне нужно скинуть еще 4-5 кг.

[Bagira88 0]

а знаете что я вспомнила, когда ходила на курсы мам с первой Б, там говрили, что во время ГВ сжигаются калории и нужно есть больше на 500 ккал где-то) те если есть как обычно 500 ккал само собой должны сжигаться :)

ой,не знаю....я до беременности так жрала,могла за раз 3 кг еды слопать,и сладкое и мучное и еще тонной газировки залить.и вес не прибавлялся.Мне кажется,что когда мы гв закончим,при таком же режиме питания как сейчас у меня,я быстро похудею...хотя,может это только мои мячты)))))

[ONA 0]

я вот тоже думаю, наивная, что я такая большая, потому что ребенок на ГВ. А вот как закончим с ГВ, вот тогда.... вес кааак сам уйдет. ну, дайте помечтать-то

[zhene4kka 0]

ой,не знаю....я до беременности так жрала,могла за раз 3 кг еды слопать,и сладкое и мучное и еще тонной газировки залить.и вес не прибавлялся.Мне кажется,что когда мы гв закончим,при таком же режиме питания как сейчас у меня,я быстро похудею...хотя,может это только мои мячты)))))

 

 

я вот тоже думаю, наивная, что я такая большая, потому что ребенок на ГВ. А вот как закончим с ГВ, вот тогда.... вес кааак сам уйдет. ну, дайте помечтать-то

Мысли материальны :good_friend:

[Lioness 0]

дЕВЧАТ Я ОПЯТЬ ЗДЕСЬ) Давайте чтоли обновим данные, какие у кого параметры. В закрепленке остались наши самые первые замеры когда начинали худеть.

И еще на счет ГВ лично у меня это полная лажа, никуда вес не испарился после завязывания с гВ, как стоял, так и стоит!!! Так что хорошо хоть мы с зимы худеем, а то бы ходила сейчас совсем жирненькая))

[Алевтина 0]

Оооо эт я удачненько зашла! Меня ваще вчера похвалили, на празднике были, заметили что схуднула, но мне этого так мало, как минимум еще 5 кг надо срошно убрать! Есть стала правильнее, картошку, макарошки исключила, хлебом не балуюсь, шоколад горький, чего б еще убрать?

[Lioness 0]

Оооо эт я удачненько зашла! Меня ваще вчера похвалили, на празднике были, заметили что схуднула, но мне этого так мало, как минимум еще 5 кг надо срошно убрать! Есть стала правильнее, картошку, макарошки исключила, хлебом не балуюсь, шоколад горький, чего б еще убрать?

скоько весишь Аль?

[LyubovSH 0]

дЕВЧАТ Я ОПЯТЬ ЗДЕСЬ) Давайте чтоли обновим данные, какие у кого параметры. В закрепленке остались наши самые первые замеры когда начинали худеть.

И еще на счет ГВ лично у меня это полная лажа, никуда вес не испарился после завязывания с гВ, как стоял, так и стоит!!! Так что хорошо хоть мы с зимы худеем, а то бы ходила сейчас совсем жирненькая))

мне страшно взвешиваться)

[Lioness 0]

мне страшно взвешиваться)

иди иди) я вот жир 60 кг(

[Алевтина 0]

иди иди) я вот жир 60 кг(

Столько же((((((

[Алевтина 0]

Ураааа меньше 60!!!!!

Я на конец то увидела первую 5!!!!! Урааааа я щаслиффффф!!!!

[Lioness 0]

Ураааа меньше 60!!!!!

Я на конец то увидела первую 5!!!!! Урааааа я щаслиффффф!!!!

59,9? :very_funny:

[Daly 0]

Млин(((( я опять жирею! Вроде и ем то не намного больше, но все чаще после 6... Глубоко после 6!

И что... Уже опять 55 с гаком! А была пару раз 53,7....

И вес так и прет....

Мне вообще в проголодь нужно сидеть, чтоб похудеть опять!

А силы то тоже нужны...

В общем еще и муж в отпуске... Выйдет на работу, рот зашью!!! И бантик приклею) нужно еще 2-3 кг скинуть!!!!!!!!!!!!!!

[Чайка 0]

Тань, я вот не представляю себя с таким весом))) Все родственники и так уже орут на меня, что я отощала и надо поправляться. Да я и сама вижу. Мне меньше 58 не надо. Даже 59 нормально. А то сейчас у меня даже моя многострадальная попа сдулась. В общем я сейчас не худею, а чуть набираю и пытаюсь удержать.

Мне вот есть как- то не хочется совсем. Вот думаю, хочу чего- нибудь вкусненького, начинаю думать чего и не могу придумать.

Или придумаю, а готовить лень.. или некогда.