Для всех кто хочет изменить отношение к Еде

[anemona 0]

gelja, выздоравливайте!

всем доброе утро!

[Strela 0]

  Цитата

Девочки доброго утра!

Не теряйте меня я лежу в больнице, пришлось срочно расстаться с апендиксом. У меня тут из еды вода и кефир может так хоть немного похудею....

gelja, поправляйся! В смысле выздоравливай!!! Там точно похудеешь,я обычно стройна через недельку в больничке,5 кг уходит на ура))

[Bella 21]

  gelja писал:

Девочки доброго утра!

Не теряйте меня я лежу в больнице, пришлось срочно расстаться с апендиксом. У меня тут из еды вода и кефир может так хоть немного похудею....

О. так ты уже с ним рассталась))))))))Сейчас через неделю без него выписывают?

Приступ сильный был?тебя в б.комплексе оперировали?

Выздоравливай!

Изменено 25 марта 2014 пользователем Bella

[Strela 0]

  Цитата

Приступ сильный был?тебя в б.комплексе оперировали?

Да-да,ждем подробностей!

Мож тоже че-нить отрезать лишнего :shuffle: ,глядишь и похудею?

[Ассолька 0]

  Strela писал:

Да-да,ждем подробностей!

Мож тоже че-нить отрезать лишнего :shuffle: ,глядишь и похудею?

тьфу на тебя! Ты что! Лучше не надо. Пусть лучше естественным будет похудение.

 

[Bella 21]

  Strela писал:

Да-да,ждем подробностей!

Мож тоже че-нить отрезать лишнего :shuffle: ,глядишь и похудею?

)))))

У меня мои две знакомые ,без приступа,удалили.Хронический апендикс,тянул тянул.надоело им и удалили.

 

[ТобиквашинА 0]

Девчонки, всем привет!!!

Лена, молодец, что такую темку создала, вот ты умеешь на путь истинный направить!!!

Я снова к вам за стройной талией и красивой попкой))) Знаю тут их можно получить, хоть и своими трудами, но пинок нужен в любом случае! Я сейчас немного набрала веса (не взвешивалась, но в прошлогодние вещи не влезаю), хочется немного сбросить и ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ВКУСНОЙ ЕДЕ.....

[gelja 1]

Девчонки всем спасибо!

Меня выписали)УРА!! :salut:

Прооперировали в тот же день что и поступила, операция была в 6-7 часов вечера,а в 6 утра первый раз села через час встала боль была неописуемая. Выписали на 6 сутки. Потеряла лишь 1,2кг (( не густо, но сказали придерживаться режима питания (нельзя жареное, острое, соленое, бобовые ) поживем увидим........

[Strela 0]

gelja, поздравляю с выпиской,очень приятно домой наверное вернуться!!!

[Ассолька 0]

всем :ura:

 

 

 

девочки нужна коллективная помощь))) У меня вес встал...как было 78 так и стоит зараза уже 2 недели. ЧТО делать,как его стрессануть мне?

[Strela 0]

  Цитата

девочки нужна коллективная помощь))) У меня вес встал...как было 78 так и стоит зараза уже 2 недели. ЧТО делать,как его стрессануть мне?

Эх пля,такая же мелодия(((стоит на месте,гуляет туда-сюда на кило и все...тоже не знаю как че делать,седня хотела разгрузочный день устроить,но вчера накупила печенек-плюшек детям,подкусываю седня за ними,получился погрузочный день((эхххаа...

[Лотос 1]

Ой, как мне помощь нужна, но по другому поводу!!!!!! Ну, девочки, как победить кофезависимость? у меня уже дырень в желудке скоро будет. Ничего не помогает. Мне кажется, мне курить было просить проще... Ну, я не знаю, посоветуйте что-нибудь)))

Изменено 28 марта 2014 пользователем Лотос

[Лотос 1]

  Цитата

Эх пля,такая же мелодия(((стоит на месте,гуляет туда-сюда на кило и все...тоже не знаю как че делать,седня хотела разгрузочный день устроить,но вчера накупила печенек-плюшек детям,подкусываю седня за ними,получился погрузочный день((эхххаа...

Даша, давай бегать вместе?)) ты на Красном живешь, я в Волжском - день ты ко мне бежишь, день я, спорим - за неделю на нет сойдем?))))))))))))))

[Bella 21]

  Лотос писал:

Ой, как мне помощь нужна, но по другому поводу!!!!!! Ну, девочки, как победить кофезависимость? у меня уже дырень в желудке скоро будет. Ничего не помогает. Мне кажется, мне курить было просить проще... Ну, я не знаю, посоветуйте что-нибудь)))

Не отказываться сразу,разреши себе пить 5 раз в день ,но маленькие чашечки ,помнишь красивые фарфоровые чашки для кофе?)))))))которые по 30-50 гр.Которые можно поднять двумя пальчаками как Леди))

Заменяй постепенно чаем или кофе с молоком или воду.

Изменено 29 марта 2014 пользователем Bella

[Bella 21]

  Strela писал:

Эх пля,такая же мелодия(((стоит на месте,гуляет туда-сюда на кило и все...тоже не знаю как че делать,седня хотела разгрузочный день устроить,но вчера накупила печенек-плюшек детям,подкусываю седня за ними,получился погрузочный день((эхххаа...

Вот гулять вес точно не должен он или стоит или снижается при праильном питании.

Повторюсь вес может иногда стоять на месте и месяц и больше,не надо паниковать,надо не отклоняться от заданного курса к снижению веса.

[Bella 21]

  ТобиквашинА писал:

Я снова к вам за стройной талией и красивой попкой))) Знаю тут их можно получить, хоть и своими трудами, но пинок нужен в любом случае! Я сейчас немного набрала веса (не взвешивалась, но в прошлогодние вещи не влезаю), хочется немного сбросить и ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ВКУСНОЙ ЕДЕ.....

Изменить отношение к еде и стиль жизни никогда не поздно.

Немного набрала веса,вопрос зачем?))))))))))))

[Лотос 1]

  Цитата

Не отказываться сразу,разреши себе пить 5 раз в день ,но маленькие чашечки ,помнишь красивые фарфоровые чашки для кофе?)))))))которые по 30-50 гр.Которые можно поднять двумя пальчаками как Леди))

Заменяй постепенно чаем или кофе с молоком или воду.

Ленусь, у меня кофемашина, я пью зерновой. Пью да, чашек 5, может чуть боле. Но я раньше по 3 пила - это прям потолок. Это растворимого можно выпить, хоть 10, а от этого реально уже сердце в груди, как птица в силках))) А порции там и так небольшие, ага. Правда, чашечки такие средние - как в кафе, но тоже эстетично выходит)

А я сегодня ела мидии. Люблю морепродукты. Боже, какая гадость оказалась(((( Прям беее. Вот как хорошие бы найти, а то раз на раз же...

[Bella 21]

  Лотос писал:

Ленусь, у меня кофемашина, я пью зерновой. Пью да, чашек 5, может чуть боле. Но я раньше по 3 пила - это прям потолок. Это растворимого можно выпить, хоть 10, а от этого реально уже сердце в груди, как птица в силках))) А порции там и так небольшие, ага. Правда, чашечки такие средние - как в кафе, но тоже эстетично выходит)

А я сегодня ела мидии. Люблю морепродукты. Боже, какая гадость оказалась(((( Прям беее. Вот как хорошие бы найти, а то раз на раз же...

Мидии я тоже не умею хорошо готовить)) они дюже вонючие для меня)))

Заменила на кальмары тушки)))))))

[Лотос 1]

О, кальмары! Могу чудный рецепт дать, не знаю, мож не диетический. Но для гостей хоть. У меня все гости в восторге)

[Bella 21]

  Лотос писал:

О, кальмары! Могу чудный рецепт дать, не знаю, мож не диетический. Но для гостей хоть. У меня все гости в восторге)

Калорийный лучше не надо))))))))

А вот фаршированные кальмары рисом грибами сыром вкусно.

[atos 1]

Лотос, дай мне, пожалуйста, рецепт кальмаров.

 

А зачем ты его пьешь, если у тебя желудок болит?

Я тоже кофеманка, кружек 6 точно в день выпиваю, но у меня ничего не болит, давление не скачет. Пью только натуральный, растворимый не считаю за кофе. Кружка у меня 150 мл объемом.

 

 

[пчелка_кокосовая 0]

Елена, привет! Я Юля)))

Тут вроде меняют отношение к еде)) Мне тоже это надо. Очень :misc_flowers:

Склоняли меня к диете по Дюкану, но там мясо надо есть. Я его, практически не ем. Больше бы подошел вегетарианский вариант. Искала в инете - что-то не очень понятно....

Может можно в вашу партию худеющих? Может подскажите что делать? СПАСИБО :misc_flowers:

[Ассолька 0]

  Bella писал:

Мидии я тоже не умею хорошо готовить)) они дюже вонючие для меня)))

Заменила на кальмары тушки)))))))

я знаю только один и он очень калорийный))) мидии на сковородку,туда морковку,затем залить сметанкой,потушить и еще сверху сыром тертым посыпать..вкуснотища нереальная,но + на весах обеспечен((((

[Ассолька 0]

Лотос, Ленусь давай свои кальмары в студию))) мы тут их сейчас на калории разберем :misc_crazy: можно есть или нет

[ТобиквашинА 0]

  Bella писал:

Изменить отношение к еде и стиль жизни никогда не поздно.

Немного набрала веса,вопрос зачем?))))))))))))

Так он сам набрался, я разве хочу этого....

Я не могу салатики кушать, я ими не наедаюсь... Хотя очень люблю салатики на масле или вообще без ничего... Часто тоже салатиков не покушаешь на работе, хоть и в общепите работаю... Ну если только с собой тазик с салатиком брать...

 

Короче я сильно обленилась(((

 

Ленусик, пенделёк дай мне!!!

[Bella 21]

  пчелка_кокосовая писал:

Елена, привет! Я Юля)))

Тут вроде меняют отношение к еде)) Мне тоже это надо. Очень :misc_flowers:

Склоняли меня к диете по Дюкану, но там мясо надо есть. Я его, практически не ем. Больше бы подошел вегетарианский вариант. Искала в инете - что-то не очень понятно....

Может можно в вашу партию худеющих? Может подскажите что делать? СПАСИБО :misc_flowers:

Привет.

Аделина внесет тебя в табличку если пожелаешь)) она(табличка) в первом сообщении.

Есть же разновидности вегетарианства,ты на каком?

http://zdravo.by/article/5306/vegetarianstvo-i-pokhudenie

Здесь у нас просто првильное питание теми продуктами, которые не жиросодержащие(малосодержащие).Режим питания дробный маленькими порциями.Не переедаем.Не путаем голод и аппетит.Не голодаем.

Делимся,дополняем,поправляем.Вообщем живем полноценной жизнью и полноценно питаемся Не переедая.

 

  Ассолька писал:

я знаю только один и он очень калорийный))) мидии на сковородку,туда морковку,затем залить сметанкой,потушить и еще сверху сыром тертым посыпать..вкуснотища нереальная,но + на весах обеспечен((((

1 ст. ложка думаю не повлияет))Но сможите ли остановиться на одной ложке,вот главный вопрос))))))))))

 

  ТобиквашинА писал:

Так он сам набрался, я разве хочу этого....

Я не могу салатики кушать, я ими не наедаюсь... Хотя очень люблю салатики на масле или вообще без ничего... Часто тоже салатиков не покушаешь на работе, хоть и в общепите работаю... Ну если только с собой тазик с салатиком брать...

И не надо одни салатики есть))надо с мясом.

 

Ну почему у меня получается съесть в обед 1,5 половника горячего и небольшую порцию второго.Утром каша овсянка всегда .

Я повторюсь)) Я ем все и маленькими порциями.

Не ем колбасные и мучные изделия и сахар(конфеты).Это реальный способ уменьшить вес и удерживать его.Я уже 6 лет 53 кг)))))))))))

 

 

 

[Осяша 0]

  Лотос писал:

О, кальмары! Могу чудный рецепт дать, не знаю, мож не диетический. Но для гостей хоть. У меня все гости в восторге)

Давай рецептик,а то у меня мужа любит,а мой с обжареной морковкой и лучком,заправленный майонезиком,ему в пост уже наверно приелся.....

[Осяша 0]

  Bella писал:

Ну почему у меня получается съесть в обед 1,5 половника горячего и небольшую порцию второго.Утром каша овсянка всегда .

Я повторюсь)) Я ем все и маленькими порциями.

Не ем колбасные и мучные изделия и сахар(конфеты).Это реальный способ уменьшить вес и удерживать его.Я уже 6 лет 53 кг)))))))))))

Лен,ну у тебя получается,потому что ты 6 лет молодцом,и мы стараемся,вот у меня скоро месяц и я довольна и желудок мой тоже....позже 19 поешь,всё,плохо ...ем тоже всё кроме запретных,по чуть,но сегодня объелась икры щучьей,дорвалась,ложек 7 чайных заточила,теперь мучаюсь жаждой и совестью.....

Так что Ленок мы держим курс на тебя!!!!!

Забрала сегодня сипишные крема,коррекционные,шоколадные и кофейные,мммммммм пахучки вкусные............

а вот с фукусом сухим как лучше быть Лен подскажи......

[Bella 21]

  Осяша писал:

Лен,ну у тебя получается,потому что ты 6 лет молодцом,и мы стараемся,вот у меня скоро месяц и я довольна и желудок мой тоже....позже 19 поешь,всё,плохо ...ем тоже всё кроме запретных,по чуть,но сегодня объелась икры щучьей,дорвалась,ложек 7 чайных заточила,теперь мучаюсь жаждой и совестью.....

Так что Ленок мы держим курс на тебя!!!!!

Забрала сегодня сипишные крема,коррекционные,шоколадные и кофейные,мммммммм пахучки вкусные............

а вот с фукусом сухим как лучше быть Лен подскажи......

 

Я ж и говорю ,что все это реально воплатить,главное без срывов ,без депрессий и стрессов.

Икру вечером уже съела?))))))

Надо было днем на темный хлебушек)))2 маленьких бутербродика.

 

[Осяша 0]

  Bella писал:

Я ж и говорю ,что все это реально воплатить,главное без срывов ,без депрессий и стрессов.

Икру вечером уже съела?))))))

Надо было днем на темный хлебушек)))2 маленьких бутербродика.

канеш вечером 4 ложки и днём на фитнес хлебушек ещё 3, вкусная зараза, а ведь знаю и завтра и послезавтра никуда не денется, но всё равно съела....

[Лотос 1]

Короче, на растительном масле обжариваете красный болгарский перец. Пропорции все на глаз. Я большой такой один. Огроменный, добавляете чеснок в конце, чтобы он тоже пообжарился и какие-нить специи рыбные или для морепродуктов - я в наборе готовые покупаю. Кальмары отдельно отвариваете до готовности, режете соломкой, и добавляете в горячий перец с чесноком и специями. Жарить не надо! Только перемешать и дать настояться, пропитаться. Подавать можно, как горячим, так и холодным. Очень вкусно, правда))

[Лотос 1]

  Цитата

А зачем ты его пьешь, если у тебя желудок болит?

Я тоже кофеманка, кружек 6 точно в день выпиваю, но у меня ничего не болит, давление не скачет.

Желудок не болит, это у меня воображение жуть богатое, представляю, как дыра появляется))) Давление... Может тоже не скачет, сердцебиение бывает да, чую. А давление не мерею. Зачем пью, кто знает? Зачем люди курят, хоть это вредно?))) Тянеет!

[ТобиквашинА 0]

  Bella писал:

И не надо одни салатики есть))надо с мясом.

 

Ну почему у меня получается съесть в обед 1,5 половника горячего и небольшую порцию второго.Утром каша овсянка всегда .

Я повторюсь)) Я ем все и маленькими порциями.

Не ем колбасные и мучные изделия и сахар(конфеты).Это реальный способ уменьшить вес и удерживать его.Я уже 6 лет 53 кг)))))))))))

Ну у меня тоже так получается))) только я ем первое, а через 2 часа второе, сразу не поместится))) Утром ем кашу с сыном за компанию, на выходных в основном))) Могу на утро скушать творог зерненый и кофе с молоком и шоколадкой... Недавно начала покупать пакетики с кашей - вкусно, но по мне сладко очень... Я дома кашки без сахара готовлю..

В общем в течение дня питаюсь дробно, но я не могу последний раз покушать после 18 или 19... Я спать ложусь около полуночи и весь вечер тусую с мужем на кухне (однушка) чтобы сыну не мешать спать... А там до холодильника рукой подать... Сказать что я бутерброды хомячу с хлебом да колбасой - НЕТ, даже чай редкость, только я попиваю всякие актимельки, фрукты ем, ну иногда мороженным согрешу (редко)... И получается. что я весь вечер жую... А спать иду с набитым пузом... Ну бывает иногда и с пустым... Хлеб ем оооочень редко, колбасные изделия для нас редкость, иногда сосисоны промелькнут и все...

НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОФЕ (зерно) С МОЛОКОМ И ШОКОЛАДОМ - ХОТЬ СТРЕЛЯЙТЕ МЕНЯ!!! Я лучше от всей другой еды откажусь - от этого НИКОГДА!!!

 

Лена,

  Цитата

Не ем колбасные и мучные изделия и сахар(конфеты)

- конфеты и мучное (печенюшки, тортики) совсем-совсем НИКОГДА??? Изменено 29 марта 2014 пользователем ТобиквашинА

[ТобиквашинА 0]

  Лотос писал:

Желудок не болит, это у меня воображение жуть богатое, представляю, как дыра появляется))) Давление... Может тоже не скачет, сердцебиение бывает да, чую. А давление не мерею. Зачем пью, кто знает? Зачем люди курят, хоть это вредно?))) Тянеет!

А ты не представляй, а то и правда появится, мысли материальны...

Я тоже подсела одно время на кофеек, особенно после участия в закупе у канди))) Пила по пять стаканов в день... а потом поняла, что только кофе перевожу, я перестала получать удовольствие от напитка, я стала просто его пить и все... Потом я сделала маленький перерыв, дня на два-три (не помню уже, в гости к маме уезжали, а припасы свои нарочно не взяла) и после этого стала пить кофе утром и после обеда в часа 2-3. То есть получается в промежутке между первым и вторым блюдами)) И ничего живая, нет ломок всяких, а если я вечером выпью еще одну кружечку, сразу чувствую, что она лишняя была, кайфа не получила...

[atos 1]

Мне мои домашние и отдельные коллеги хотят дырку в голове сделать о вреде кофе. Почитала я одним глазком в яндексе о вреде и пользе кофе. Нашла, что выпивая три кружки в день мы защищаем себя от цирроза печени, старческого маразма. КОФЕИНА МЕНЬШЕ, чем в зеленом чае. Но вот от кофе уменьшается грудь...

Печени и маразма мне за глаза как аргументов за кофе.так что пью спокойно.

[ADELINA 1]

всем привет

спасибо за рецепт, все что связано с болг.перцем и честноком не может быть не вкусным)))

 

[Лотос 1]

  Цитата

Нашла, что выпивая три кружки в день мы защищаем себя от цирроза печени, старческого маразма

О, зачитаю мужу)) А то тоже меня замучил своими разговорами)

[Рапира 2]

подскажите, а сколько кальмары варятся до готовности?

и еще - их прямо варить и все? ничего там чистить не надо?))))) я никогда не готовила их((

[ADELINA 1]

Рапира, внутренности нужно все убрать...

а по готовности минут 20

Изменено 30 марта 2014 пользователем ADELINA

[ТобиквашинА 0]

  ADELINA писал:

Рапира, внутренности нужно все убрать...

а по готовности минут 20

Да вы что?... Кальмары готовятся 2 минуты)))

Я сначала их хорошо мою под проточной водой, выворачиваю их и внутренности вычищаю, там есть еще палочка пластиковая, так я ее называю, ее надо убирать... В это время вода закипает, туда добавляю специи по вкусу, можно просто соль... Как вода хорошо закипела бросаю туда тушки кальмаров и жду когда вода закипит, потом минуту варю и вытаскиваю в холодную воду, снимаю пленочку.... Вот так. Я даже не представляю что будет с кальмаром, если его поварить 20 минут))) Чем дольше он варится, тем резиновей он становится...

 

Что бы не было сомнений, вот мой рецепт из книги)))

Изменено 30 марта 2014 пользователем ТобиквашинА