Худеем как можем :)

[SunnyLion 0]

У нее одна доча , взрослая, мамка ее в 18 родила -- они вместе и в спорт зал и на диету))) дочь замужняя, отдельно живут, деток пока нет в браке.

 

 

Кароч, сила воли их впечатляет!

Вот отлично, когда тогда поддержка есть: вместе веселее - особенно с мамой/дочкой.

[best mama 81]

Вот отлично, когда тогда поддержка есть: вместе веселее - особенно с мамой/дочкой.

пока в голове не щелкнет никакая поддержка не поможет((

[SunnyLion 0]

пока в голове не щелкнет никакая поддержка не поможет((

Это само собой.)

[Куксяша 2]

Куксяша, а постные булочки - это без яиц и молока, так? Несложно, пожалуйста, будет рецепт написать?)

 

 

Эт из картофельного пюре))))

Если не знать -- нет диссонанса, что картошка и с курагой )))

 

Варим обычную картоху, воду сливаем, разминаем (не в блендере, будет клейко!), соль-сахар чуток, муки можно подсеять, манки замоченной и разбухшей подбавить -- должно получится обычное тесто, чуть прилипающее к рукам. Я все на глаз, повар из меня неважный. И руками, смоченными в воде, делаем из "теста" шарик, и по типу мантов кладем начинку. Выпекаю в духовке на режиме пицца)))

Все!

Изменено 1 марта 2015 пользователем Куксяша

[Куксяша 2]

А! Моя свекровь делает прям тесто постное -- на минералке сильногазированной. Нормально так. Только долго.

[Ленобия 0]

И обо мне:

Завтрак -- 4 десертных ложки жидкой овсянки+2ложки сухофруктов из компота+стакан воды

Обед -- постные булочки с сухофруктами и стакан компота

Полдник -- горсточка миндаля и вода

Ужин -- не будет

я в обмороке

КАК можно столько есть??? А???

 

мой день:

завтрак- кофе с бутербродами

обед-борщ

ужин- пельмени шт.10 и 2 пирожка с печенью и яйцом :'(

и чувствую, это еще не всеееее!!

 

Как не обжираться, научите!!!

[best mama 81]

:misc_flowers:

Изменено 2 марта 2015 пользователем best mama

[Ленобия 0]

Ленобия, Катя ты куришь?

[Ольга 0]

Ленобия, Катя ты куришь?

А что ты удивляешься? Я вот когда побывала на нескольких мероприятиях ВМ (ДР, НГ), уже ничему не удивляюсь... :very_funny: на форуме все футы нуты, а в жизни обычные нормальные женщины, и курят и пьют как все :very_funny: Нет ну не все, конечно, курят, но не мало так... ВОлгомама не показатель высокоморальности. Шутка конечно.

Изменено 1 марта 2015 пользователем Ольга

[Ольга 0]

У меня сегодня, прогулка пешая 3 часа.

Завтрак: кофе с молоком.

Обед: борщ, два сырника.

Ужин: яичница из трех яиц, две сосиски :icon_redface: (лишние они, знаю), хлебец, стакан кефира.

[кукуку 0]

девочки, внесусцмятицу в ваши стройные ряды... во-первых, работала сегодня - День открытых дверей, куча народа и школьников....мрак, голова распухла.... пробила колесо - на этом морозце и срывающемся дожде почти час промаялась, пока делали... короче, к чему я это описываю....чтобы как то оправдать 5!!!!! сожранных пирожных....... все, бейте мня

[Ольга 0]

кукуку, пять? Пять?

Нет тебе оправдания... Хнык, хнык, я тоже хочу пять пирожных, разных, с белковым кремом...

[lovusika 0]

А что ты удивляешься? Я вот когда побывала на нескольких мероприятиях ВМ (ДР, НГ), уже ничему не удивляюсь... :very_funny: на форуме все футы нуты, а в жизни обычные нормальные женщины, и курят и пьют как все :very_funny: Нет ну не все, конечно, курят, но не мало так... ВОлгомама не показатель высокоморальности. Шутка конечно.

не, я хоть и пью :very_funny: , но не курю.............Факт! :misc_crazy:- Почти не высокоАморальная

Изменено 1 марта 2015 пользователем lovusika

[Ленобия 0]

не, я хоть и пью :very_funny: , но не курю.............Факт! :misc_crazy:- Почти не высокоАморальная

медаль срочна

 

сейчас все начнут отписываться, что все нитакие????

 

Нин...

 

Я не курю!!!!!

[lovusika 0]

Похудательный отчёт:

Коколадки не хватило, схрумзякала 2 яблочка..............

[lovusika 0]

медаль срочна

 

сейчас все начнут отписываться, что все нитакие????

 

Нин...

 

Я не курю!!!!!

Жду награды, а то ни одного значка. Завидую орденосцам ВМ.))))))))))))))))

[lovusika 0]

девочки, внесусцмятицу в ваши стройные ряды... во-первых, работала сегодня - День открытых дверей, куча народа и школьников....мрак, голова распухла.... пробила колесо - на этом морозце и срывающемся дожде почти час промаялась, пока делали... короче, к чему я это описываю....чтобы как то оправдать 5!!!!! сожранных пирожных....... все, бейте мня

Няма...........

Я уж больше недели без такого удовольствия. Пироженки, трубочки с кремом любимые,ням-ням.

 

Я с завтрашнего дня решила опробовать овсяную диету-обещает 7 дней-5 кг.

Завтра взвешусь и вперёд, а то , кажется, вес стоит.

[Cadabra 8]

мой день:

завтрак- кофе с бутербродами

обед-борщ

ужин- пельмени шт.10 и 2 пирожка с печенью и яйцом :'(

и чувствую, это еще не всеееее!!

 

Как не обжираться, научите!!!

С таким питанием можно похудеть только по два часа ежедневно тягая железо в спортзале... И то не факт))))))

[Куксяша 2]

Ленобия, Кать, я пощусь , потому совсем не жру.

В скоромное время я молочное и мясное добавляю, булочки были бы с творогом точно! А сейчас пока так.

Я для сброса веса порции уменьшила, а пост у меня -- для другого)))

[Ленобия 0]

С таким питанием можно похудеть только по два часа ежедневно тягая железо в спортзале... И то не факт))))))

С таким питанием можно только потолстеть, что я в последние дни и делаю(((

Завтра беру кефиру и грууустными глазами смотрю, как мои едят оладушки, борщи и печень с рисом :'(

[Куксяша 2]

А !!! Ужин то у меня быыыыыл((( пюре мисочку детскую стрескала)))) ну не шмагла выбросить дочей недоеденное пюре (мои веселятся -- мать у нас белоруска, ток не сознается! бульбашка), картошка -- мое все)))

Изменено 1 марта 2015 пользователем Куксяша

[Куксяша 2]

С таким питанием можно только потолстеть, что я в последние дни и делаю(((

Завтра беру кефиру и грууустными глазами смотрю, как мои едят оладушки, борщи и печень с рисом :'(

А Лена Белла говорит, что можно все -- порцию делай кукольную. И лопай чайной ложечкой . И почаще, раз 5 в день, чтобы не ходить голодной и не набрасываться на еду ...

 

И ничего ты не толстеешь ! Не придумывай! Ты у нас молодая и красивая стройняша! Я видела!

[Ленобия 0]

А Лена Белла говорит, что можно все -- порцию делай кукольную. И лопай чайной ложечкой . И почаще, раз 5 в день, чтобы не ходить голодной и не набрасываться на еду ...

 

И ничего ты не толстеешь ! Не придумывай! Ты у нас молодая и красивая стройняша! Я видела!

это ты у нас молодая и красивая стройняша!!

а я за две недели на 4кг.!!!! поправилась(((

[Куксяша 2]

это ты у нас молодая и красивая стройняша!!

а я за две недели на 4кг.!!!! поправилась(((

Весы врут!!!

 

 

Кать, ну правда, попробуй кушать именно микро порциями. И поела, и не во вред))) и перед едой за полчаса водички стаканчик -- хряп!

Я у нас на путь истинный тока встану -- какой нибудь диверсант меня сгонит... Эти дети!!!!

[Glargin 0]

Не возможно похудеть ни на каких препаратах, если параллельно не ограничивать себя в питании и не заниматься в спортзале. Препараты уменьшают аппетит, не более того... Хотя перебить аппетит можно тем де кефиром с клетчаткой.

А так все в сказку попасть хотят, съел таблетку, тортиком закусил, а на ночь бутербродов налопался, утром встал и усе красавица!!! Эх...

это точно, нет волшебной таблетки, которая похудеет за меня. можно конечно, что-то из серии орлистата попробовать, если обжираешься, сибутрамин запрещен, редуксиин лайт не является лекарством. только мотивация. где б ее найти? )))

[Куксяша 2]

Доброе утро!!!!!!

С началом рабочей недели!

 

Айда запаривать кипяточком овсяночку!)))))

[best mama 81]

А что ты удивляешься? Я вот когда побывала на нескольких мероприятиях ВМ (ДР, НГ), уже ничему не удивляюсь... :very_funny: на форуме все футы нуты, а в жизни обычные нормальные женщины, и курят и пьют как все :very_funny: Нет ну не все, конечно, курят, но не мало так... ВОлгомама не показатель высокоморальности. Шутка конечно.

это факт.

На форуме все дамы гламурные, по бутикам да на геликах ездиют.

А тут бац-и в жизни нормальные тетки)

к чему понты? непонятно!

чтобы как то оправдать 5!!!!! сожранных пирожных....... все, бейте мня

:very_funny:

Ты у нас молодая и красивая стройняша! Я видела!

это ты у нас молодая и красивая стройняша!!

девочки, не ссорьтесь :girl_wink: :hi-hi:

обе стройняшки, и не понятно чаво сюда пришли)

ну это одна из побочек видимо. а вы похудели? и вес держится? И в чем отличие редуксин лайт от обычного?

конечно я ничего толком не ела, голова трещала :bu:

[best mama 81]

Всем доброе утро!

[Ашатан 0]

Девочки, доброе утро!

Выходные прошли, на выходных, точнее вчера вечером съела три конфеты шоколадных с чаем! Захотелось до невозможности! Как ни странно привеса нет:-)

Зарядку делать пока не могу-в пояснице прострел, продуло что ли. Вообщем, наклоны и приседания пока не для меня.

У меня сегодня:

Стакан воды с лимонным соком

З - сырники творожные с изюмом и кофе

П1 - яблоко

О - Щи зеленые с щавелем и курицей

Дальше пока не знаю:-)

Изменено 2 марта 2015 пользователем Ашатан

[SunnyLion 0]

Девы, доброго утра всем и с началом рабочей, предпраздничной для нас, недели :kniksen: Смотрю. вчера активно многие нарушали...ну хоть молодцы, что не бойтесь признаться в этом. Ничего, думаю, скоро мы все даже и мечтать не будем о "вредностях" - только 8М отметим :very_funny:

Сегодня же у нас "День взвешиваний", кажись? У кого какие успехи?

[SunnyLion 0]

Девочки, доброе утро!

Выходные прошли, на выходных, точнее вчера вечером съела три конфеты шоколадных с чаем! Захотелось до невозможности! Как ни странно привеса нет:-)

Зарядку делать пока не могу-в пояснице прострел, продуло что ли. Вообщем, наклоны и приседания пока не для меня.

У меня сегодня:

Стакан воды с лимонным соком

З - сырники творожные с изюмом и кофе

П1 - яблоко

О - Щи зеленые с щавелем и курицей

Дальше пока не знаю:-)

А конфеты с утра были?

[SunnyLion 0]

только мотивация. где б ее найти? )))

Внутри самой себя - и только)

[Ашатан 0]

SunnyLion, вечером, вечером...

[Stervoza 0]

доброе утро, красавицы!

четвертый день "любимой" диеты. фруктовый. мне кажется самый сложный для меня.

по весу сегодня черте что на весах. брешут. 3 раза разные цифры показали. :icon_biggrin:

и вечером тренировка. кардио+силовая.

[katyegor 0]

И обо мне:

Завтрак -- 4 десертных ложки жидкой овсянки+2ложки сухофруктов из компота+стакан воды

Обед -- постные булочки с сухофруктами и стакан компота

Полдник -- горсточка миндаля и вода

Ужин -- не будет

 

Читая твое меню я впадаю в комплекс неполноценности. НО как, КАК можно так мало кушать?????

[katyegor 0]

это факт.

На форуме все дамы гламурные, по бутикам да на геликах ездиют.

А тут бац-и в жизни нормальные тетки)

к чему понты? непонятно!

 

:very_funny:

 

 

девочки, не ссорьтесь :girl_wink: :hi-hi:

обе стройняшки, и не понятно чаво сюда пришли)

 

конечно я ничего толком не ела, голова трещала :bu:

 

 

Вот я темная, мало того, что не гламурная, так и еще и не знаю что значит "на геликах ездить". просветите :shy:

[Ю_Лиана 0]

Вот я темная, мало того, что не гламурная, так и еще и не знаю что значит "на геликах ездить". просветите :shy:

и я не знаю) только хотела Нину спросить)

 

всем весенний приветик!

я на ПП, почти не нарушаю, вчерашний шашлык на свежем воздухе не в счет - он был после обеда и позже 4-х я больше ничего не ела

на весах с утра 56,5

в спортзал бы...подкачаться

[кукуку 0]

привет всем)

а я приболела...после вчерашних приключений сопли и горло.....ем мало....все бесит..... :misc_crazy:

[Ольга 0]

У меня сегодня утром овсянка и кофе с молоком, потом бассейн. А дальше как то грустно. Сегодня у малого день рождение, попросился первый раз в жизни в Макдональдс.... :misc_crazy: Уговаривала на нормальное кафе... Нет и все, хочет в Макдональдс. Посмотрела их меню, ПП даже не пахнет, чувствую завтра кефирчик меня ждет после сегодншнего похода!

[katyegor 0]

У меня сегодня утром овсянка и кофе с молоком, потом бассейн. А дальше как то грустно. Сегодня у малого день рождение, попросился первый раз в жизни в Макдональдс.... :misc_crazy: Уговаривала на нормальное кафе... Нет и все, хочет в Макдональдс. Посмотрела их меню, ПП даже не пахнет, чувствую завтра кефирчик меня ждет после сегодншнего похода!

В макдональдсе есть салат цезарь и морковные палочки. :girl_wink: