Худеем как можем :)

[best mama 81]

  Куксяша писал:

Доброе утречко!!!

 

Как худеется? Надеюсь, успешно!)))

ваще никак((

[врарпв 0]

  best mama писал:

ваще никак((

и у меня :very_funny:

[кукуку 0]

у меня за эти 2 недели, даже включая 8марта отвес где то чуть больше 1кг. Хотя это вовсе не из-за правильно организованного питания, а из-за работы - бегаю как лошадь в мыле....

сегодня у меня постный (почти) завтрак- морковно-черносливная котлета, салат из вареной свеклы и чуть макарошек с соевым соусом..... :very_funny:

[best mama 81]

я сегодня на кефире.

Вчера приезжала кума вечером...

[Ю_Лиана 0]

Привет, девочки!

У меня вес остановился на 56,5-57

Но я особо и не стараюсь больше сбросить, пока и так пойдёт

Лето лишние 2-3 кг заберет

С ПП подружилась, после 6 не тянет натрескаться вредностей (чаще всего ужинаю салатиком со свежих овощей + апельсин, у меня видимо авитаминоз весенний, без апельсина не засну), без завтрака уже просто не могу обойтись, в общем всё гуд, меня всё устраивает)

[Ю_Лиана 0]

  best mama писал:

я сегодня на кефире.

Вчера приезжала кума вечером...

звучит устрашающе)

[best mama 81]

  Ю_Лиана писал:

Привет, девочки!

У меня вес остановился на 56,5-57

Но я особо и не стараюсь больше сбросить, пока и так пойдёт

Лето лишние 2-3 кг заберет

С ПП подружилась, после 6 не тянет натрескаться вредностей (чаще всего ужинаю салатиком со свежих овощей + апельсин, у меня видимо авитаминоз весенний, без апельсина не засну), без завтрака уже просто не могу обойтись, в общем всё гуд, меня всё устраивает)

Юль, ты просто умничка.

Вес-очень хороший...

Летом еще немного уйдет, без особых напрягов

  Ю_Лиана писал:

звучит устрашающе)

ты права.

было все-бутеры,салат,лаваш с какой то вкусностью и вотка

[Дара 0]

Девульки, привет! А я опять гречкой себя мучаю четвертый день. Нужно быстро сбросить кг. 5, а то за зиму столько добра наела, что потеплело, а я из дубленки вылезти не могу, ничего на мне не сходится.Поэтому нужны жесткие меры принимать, а то до мая в дубленке ходить буду :very_funny: В день уходит по килограмму :wow:

Изменено 13 марта 2015 пользователем Дара

[Мираж 0]

  Куксяша писал:

Доброе утречко!!!

 

Как худеется? Надеюсь, успешно!)))

 

 

  best mama писал:

ваще никак((

 

 

  врарпв писал:

и у меня :very_funny:

 

Всем привет!

У меня вообще отвесов нет, занимаюсь, ограничиваю себя от вредностей, а вес стоит. Что за фигня? Может какой-то гормональный сбой?

[Дара 0]

 

 

 

было все-бутеры,салат,лаваш с какой то вкусностью и вотка

Да...кумушки они все такие....

[Дара 0]

  Мираж писал:

Всем привет!

У меня вообще отвесов нет, занимаюсь, ограничиваю себя от вредностей, а вес стоит. Что за фигня? Может какой-то гормональный сбой?

Посчитай Ккал., если больше 1200, то худеть не будешь.

[best mama 81]

  Дара писал:

Девульки, привет! А я опять гречкой себя мучаю четвертый день. Нужно быстро сбросить кг. 5, а то за зиму столько добра наела, что потеплело, а я из дубленки вылезти не могу, ничего на мне не сходится.Поэтому нужны жесткие меры принимать, а то до мая в дубленке ходить буду :very_funny: В день уходит по килограмму :wow:

офигеть.

ее без соли вообще?

кефир пьете?

Сколько так можно сидеть?

  Мираж писал:

Всем привет!

У меня вообще отвесов нет, занимаюсь, ограничиваю себя от вредностей, а вес стоит. Что за фигня? Может какой-то гормональный сбой?

значит или еще ограничить сильнее или больше движения

[Umka1 0]

  Мираж писал:

Всем привет!

У меня вообще отвесов нет, занимаюсь, ограничиваю себя от вредностей, а вес стоит. Что за фигня? Может какой-то гормональный сбой?

:good_friend: Валя, та же история, уже ну ваще ничего не ем, если ему то вареное и белок в основном, и то до 18. 00.Мне кажется нам еще рановато рассчитывать на выдающиеся результаты, детки больно маленькие, организм еще не пришел в себя после родов, он в шоке :very_funny: Ну ничего, главное задаться целью, и все будет хорошо

[Дара 0]

  best mama писал:

офигеть.

ее без соли вообще?

кефир пьете?

Сколько так можно сидеть?

 

Да, без соли, поэнтому съедаю максимум стакан в день. Кефир мне по кислотности не подходит, пью ряженку, варенец, простоквашу, стакана три за день. Два раза вдень кофе с молоком и два литра воды. Оказывается я могу столько воды выпить :very_funny:

Наверное, потому что оочень голодная. Но с водой реально проще, голода такого не чувствуешь. Монодиета расчитана на 5-7 дней, но врачи советуют не больше 4, без ущерба для здоровья ( была на приеме у эндокринолога) .

[best mama 81]

  Дара писал:

Да, без соли, поэнтому съедаю максимум стакан в день. Кефир мне по кислотности не подходит, пью ряженку, варенец, простоквашу, стакана три за день. Два раза вдень кофе с молоком и два литра воды. Оказывается я могу столько воды выпить :very_funny:

Наверное, потому что оочень голодная. Но с водой реально проще, голода такого не чувствуешь. Монодиета расчитана на 5-7 дней, но врачи советуют не больше 4, без ущерба для здоровья ( была на приеме у эндокринолога) .

и как часть можно повторять?

[Дара 0]

  best mama писал:

и как часть можно повторять?

По совету дохтора, через полгода. Но я в конце февраля на ней была. Если бы не критическая ситуация с одежкой, то не рисковала бы так часто. Пока чувствую себя хорошо!

[best mama 81]

  Дара писал:

По совету дохтора, через полгода. Но я в конце февраля на ней была. Если бы не критическая ситуация с одежкой, то не рисковала бы так часто. Пока чувствую себя хорошо!

:very_funny:

а что у вас за событие, почему так резко худеете?

Расскажи сколько уже кг. так скинули?

как кожа?

[Куксяша 2]

Завтрак -- овсянка на воде и чайная ложка грибов с овощами тушеных. Компотик 100мл.

Обед -- пеловка с бочковым огурчиком и помидорчиком.

Ужина не будет, в храм пойду. А перекус на полдник -- холодная картошка пюре с грибами(или помидором) не решила еще...

 

Не взвешиваюсь, объемы ушли малость. Скраб+массажная варежка+молочко для тела. Мосю свою косметологу понесу на днях -- получу по попе за пост, мосе не идет он (((

[Дара 0]

  best mama писал:

:very_funny:

а что у вас за событие, почему так резко худеете?

Расскажи сколько уже кг. так скинули?

как кожа?

Событие - весна пришла!!! А дубленку снять не могу Ни в пальто, ни в куртку не влазию! А большего размера, покупать, эттественно, не хочу! :jest_1:

Изменено 13 марта 2015 пользователем Дара

[best mama 81]

Дара, а вес какой у вас сейчас?

[Дара 0]

Первый раз на гречке похудела за неделю на 4.6 кг, гречку подсаливала. Сейчас за три дня уже три кг. ушло. Вывод: без соли быстрее сальце тает. Вес 89 , рост 168. Коровенция еще та, у меня низ проблемный, как муж мой говорит: "Вкусняшки все в ляжки". Вес до родов первых 65 был, замуж выходила чуть меньше было, так кожа и кости, даже болезненный вид при таком весе. Видно у меня кость тяжелая :very_funny: :jest_1: :shy:

Изменено 13 марта 2015 пользователем Дара

[wwwiktory 0]

Я на себя раззлилась наконец! Сколько можно мяться на месте?!

Сегодня 3 раза творог по 75 гр. в 22 белки двух яиц. И так 4 дня. Там решу по Дюкану буду или по своей диете ( диетолог расписывал).

[wwwiktory 0]

Ненавижу себя уже... Муж уже ржет- ну че с понедельника на диету? Утру ему нос и к лету буду на 2 размера меньше.

[best mama 81]

  wwwiktory писал:

Ненавижу себя уже... Муж уже ржет- ну че с понедельника на диету? Утру ему нос и к лету буду на 2 размера меньше.

и мой ржет

[best mama 81]

  Дара писал:

Первый раз на гречке похудела за неделю на 4.6 кг, гречку подсаливала. Сейчас за три дня уже три кг. ушло. Вывод: без соли быстрее сальце тает. Вес 89 , рост 168. Коровенция еще та, у меня низ проблемный, как муж мой говорит: "Вкусняшки все в ляжки". Вес до родов первых 65 был, замуж выходила чуть меньше было, так кожа и кости, даже болезненный вид при таком весе. Видно у меня кость тяжелая :very_funny: :jest_1: :shy:

хорошо прям вес уходит.

 

[Дара 0]

  wwwiktory писал:

Ненавижу себя уже... Муж уже ржет- ну че с понедельника на диету? Утру ему нос и к лету буду на 2 размера меньше.

Полностью поддерживаю! А меня в прошлом году подруга разозлила: сказала, что мне до нее еще худеть и худеть. А у нее в принципе другая фигура и не скажу, что она стройная. Так меня это так задело, что я за пол.года двадцать кг. сбросила (на Протасрвке) .

[Дара 0]

  best mama писал:

и мой ржет

Мой тоже ржет

[best mama 81]

Дара, вы прям вдохновили меня на гречку)

[Дара 0]

  best mama писал:

Дара, вы прям вдохновили меня на гречку)

Воть, еще для вдохновения http://irecommend.ru/content/grechnevaya-dieta

И, ко мне на ты)))

[Еленок 2]

Блин, гречка, конечно, хорошо, и я ее очень люблю... но сидеть на ней я смогла только один день... ибо невозможно постоянно есть только гречку, да еще и без соли...

[best mama 81]

  Еленок писал:

Блин, гречка, конечно, хорошо, и я ее очень люблю... но сидеть на ней я смогла только один день... ибо невозможно постоянно есть только гречку, да еще и без соли...

мне она неочень

[Оленька 0]

Всем привет! Вот решила к вам присоединиться. Начинала худеть еще в январе 2014, исходный вес был 97, к маю 2014 стал 80, считала калории, тяжко было по началу, а потом ничего так втянулась, меню было свое)))) а потом узнала, что заБ, и вот теперь мой вес 85, стремлюсь к 75, опять начала считать, достала свой дневник, хорошо стимулируют прошлые достижения. Осталось недельку перетерпеть и думаю все будет ок! :misc_ok:

[SunnyLion 0]

  best mama писал:

обычно по понедельникам))

Мы ж не как все :misc_crazy:

С учетом того, что этот понедельник был праздничным, не думаю, что было много желающих взвешиваться)

[SunnyLion 0]

  Дара писал:

Посчитай Ккал., если больше 1200, то худеть не будешь.

Может, не меньше? Если меньше 1200 - это уже голодовка, тем более, при ГВ.

[SunnyLion 0]

  Оленька писал:

Всем привет! Вот решила к вам присоединиться. Начинала худеть еще в январе 2014, исходный вес был 97, к маю 2014 стал 80, считала калории, тяжко было по началу, а потом ничего так втянулась, меню было свое)))) а потом узнала, что заБ, и вот теперь мой вес 85, стремлюсь к 75, опять начала считать, достала свой дневник, хорошо стимулируют прошлые достижения. Осталось недельку перетерпеть и думаю все будет ок! :misc_ok:

Добро пожаловать) Я тоже в января 2014 года начала худеть)

[Мираж 0]

  best mama писал:

офигеть.

ее без соли вообще?

кефир пьете?

Сколько так можно сидеть?

 

значит или еще ограничить сильнее или больше движения

 

ограничивать сильно боюсь, за молоко переживаю. а так вообще отказалась от сладкого и мучного. заниматься планирую 4-5 раз в неделю. правда только два дня ходила. сегодня отдыхаю, в субботу и воскресенье пойду. а так кушают пока все, первое обязательно, второе смотря что, гречку ему, макароны нет.

  wwwiktory писал:

Ненавижу себя уже... Муж уже ржет- ну че с понедельника на диету? Утру ему нос и к лету буду на 2 размера меньше.

 

правильный настрой. я с таким настроем в феврале 2012 года начинала худеть с весом 86-87 кг. в итоге в декабре я весила 65 кг.

  best mama писал:

и мой ржет

мой сначала ржал, потом привык. сейчас заставляет худеть. а когда он меня этим задевает, то мне назло худеть не хочется, какой то протест внутри.

 

  SunnyLion писал:

Может, не меньше? Если меньше 1200 - это уже голодовка, тем более, при ГВ.

на гв еще 500-600 калл сжигается в сутки при

 

[кукуку 0]

Оленька, Осталось недельку перетерпеть и думаю все будет

а что будет через недельку????за 5 мес ответ 17 кг очень хорош, лишь бы не во вред!

Присоединяйся))))

wwwiktory? чего это он ржет??????? :ata-ta:

[SunnyLion 0]

  Мираж писал:

на гв еще 500-600 калл сжигается в сутки при

Так и я о том же)

[SunnyLion 0]

  Оленька писал:

достала свой дневник, хорошо стимулируют прошлые достижения. :misc_ok:

Я, кстати, тоже дневник вела -и в Твите, и в Инста, да еще на одном сайте каждые 10 дней отписывалась. Весело было) Сейчас периодически возникает мысль все удалить, но, начиная перечитывать, пока не решаюсь: во-первых, прикольно перечитывать, а, во-вторых, жалко как-то...

[Оленька 0]

  кукуку писал:

Оленька, Осталось недельку перетерпеть и думаю все будет

а что будет через недельку????за 5 мес ответ 17 кг очень хорош, лишь бы не во вред!

Присоединяйся))))

wwwiktory? чего это он ржет??????? :ata-ta:

Ну просто первая неделя самая тяжелая для меня, потом значительно легче, привыкаешь)))