Худеем как можем :)

[Куксяша 2]

У нас, конечно, кость тяжелая -- дети мои обе неподъемные были, просто железобетонные худышки...

Сама я 178 см росту... Но если я скину 10 кг -- меня можно будет в анатомичку как пособие сдавать -- все видно будет: скелет, и пр прелести...

[best mama 81]

Нин, по-моему они издеваются!!!!!!!!

ага))

[best mama 81]

девочки, переезжаем))

сюда

[Galy 0]

У нас, конечно, кость тяжелая -- дети мои обе неподъемные были, просто железобетонные худышки...

Сама я 178 см росту... Но если я скину 10 кг -- меня можно будет в анатомичку как пособие сдавать -- все видно будет: скелет, и пр прелести...

Я была до рождения второго 50 кг. Очень даже хорошо))))

Скилетом не была никогда))). У меня ляжки и жо....

 

[KiraKira 0]

Что бы вечером не срываться советую покупать отруби и разводить их кефиром, вечером самое то когда совсем не вмоготу, голод очень хорошо утоляет.

А мне отруби почему-то не зашли, посоветовали клетчатку и больше воды пить, боялась сначала, потому что от отрубей было ужасно тяжело внизу живота, вздутия и все такое. Купила Сибирскую клетчатку, стала её пить просто с водой утром и перед сном, исключила лирное и жареное, но ела хорошо, без вредностей просто, и вес лишний 7 кг согнался сам собой за пару месяцев, кишечник от неё работает отлично, не как от слабительных или похудательные чаев, читала ещё что метаболизм ускоряет, по ходу правда так))

[KiraKira 0]

А кто-нибудь пробовал мармелад с сибирской клетчаткой? На сайте видела, но пока не заказывала, там сахара в составе нет и клетчатка, а сам он в шоколаде, может кто понял о каком я говорю)) расскажите как он, сладкий? Сколько себе позволяете в день? Мне кажется из-за отсутствия сахара можно себя баловать и на диете)