Худеем как можем

[katyegor 0]

Всем приветы!!!

[Юshка 9]

Девчат, чет магнезия меня не особо берет. :misc_crazy:

Вот тоже хочу почиститься, но боюсь (сначала нужно наверное обследование пройти). Для начала сделала салатик из капусты, свеклы и морковки свежей. Может поможет.

[кукуку 0]

katyegor, Дара, ну вы прям экспериментаторы! знали бы производители послабляющих чаев, как народ изощряется....вареная свекла и запаренный чернослив - волшебно...быстро...результативно))))))

на той неделе перед 2мя свадьбами я честно сидела 2 дня на белках, потом 2 дня на гречке (это невооброзимое говнище насухую ее лопать, поэтому соевый соус вам в помощь, вполне себе съедобно, если быстро жевать и не отвлекаться)

пятница, 17е - свадьба - мясной салат с грибами, куриная отбивная с картошкой по-домашнему (картофан я не тронула), шашлык из семги, торт с орехами и виски с колой........Много-много танцев на каблуках в 14см считается за спорт??????

суббота 18е - свадьба2 - борщ (с утра!!!!!), ессентуки, салат оливье, шампиньоны с сыром, отбивная не поняла из кого, 2 голубца, блины с мясом и МАНТЫ....(их я в себя не запихала, реально некуда)....вино сухое и минералка.....

ВОПРОС - какая монодиета, о чем вы????? самое интересное - никакого привеса....

кстати, в тему, вдруг кому надо - в ашане за 120 руб по ошибке вместо скраба для тела ЧЛ купила антицеллюлитный гель ЧЛ умеренный термо-эффект, дома только разглядела....куда деваться, стала мазать ляжки и филей...хочу сказать - печет он круто, обещали на тюбике через неделю подтянутое тело...а пока я его мажу и ныряю в постель - в условиях низких температур и неработающих батарей умеренный термо-эффект реально прогревает и очень приятно

[best mama 81]

кукуку, гулена ты наша)

[кукуку 0]

best mama, получу фото - выложу! тусила я на славу))))и новое платье выгуляля :party:

[Znaakaa 0]

Вот-вот! Я тоже гречку с соевым соусом люблю кушать! Мне прям вкусно)

[best mama 81]

best mama, получу фото - выложу! тусила я на славу))))и новое платье выгуляля :party:

давай давай)

Вот-вот! Я тоже гречку с соевым соусом люблю кушать! Мне прям вкусно)

а если с соевым это же ничего страшного?

[best mama 81]

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС – ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЖЕНЩИН!

Раскрывающийся текст

Отличная профилактика женских онкологических заболеваний. Также он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

 

И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!

 

Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое - пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки - двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток.

1 способ.

Ингредиенты:

- 500 гр свёклы

- 3 л воды

- 50 гр ржаного хлеба

- 10 гр дрожжей

- 100 гр сахара

Сырую свёклу тщательно промыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками и подсушить в духовке. Затем залить небольшим количеством горячей воды (чтобы вода только покрывала свёклу) и варить до готовности. Отвар слить, долить оставшуюся кипяченую воду (полученный отвар должен быть приятно тёплым), положить черный хлеб, сахар, дрожжи и оставить на 1-2 дня в теплом месте для брожения. Затем квас процедить и охладить.

Свёклу, оставшуюся от тушения, использовать для приготовления других блюд.

2 способ

Ингредиенты:

- 1 свёкла (крупная)

- 2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной)

- 4 столовые ложки сахара

- 1 хлеб ржаной (корочка чёрствая)

 

Очищенную свёклу мелко порубить или нарезать, поместить в стеклянную банку, залить кипячёной водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.

[best mama 81]

кукуку, пока ты тут. Как и обещала

Фотки себя черной и рыжей.

Не цитируйте, удалю.

Раскрывающийся текст

черный волос-фотке где то месяц, полтора.

Рыжий вот, на днях, в субботу

Изменено 21 апреля 2015 пользователем best mama

[кукуку 0]

best mama, рыжий однозначно лучше. моложе и свежее ты выглядишь)

я завтра начиная эксперимент....выложу, зацените или закидаете тапками

[katyegor 0]

Нина, мне кажется у тебя лицо схуднуло. Рыжая супер.

[best mama 81]

СОЕВЫЙ СОУС ПРИ ДИЕТЕ

Соевый соус действительно можно добавлять в диетические блюда. Но чтобы достичь желаемого результата, нужно уметь правильно выбирать продукт.

Диетологи не рекомендуют превышать суточную норму в размере 1 столовой ложки.

Обращайте внимание на состав – качественный продукт содержит соевые бобы, воду, соль, солод. Вместо бобов может использоваться паста мисо. Только такой соевый соус является полезным пребиотиком.

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С СОЕВЫМ СОУСОМ – ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ

 

Гречневая диета рекомендуется диетологами не только из-за эффективного результата, но и из-за щадящего воздействия на организм. Диета включает в себя следующий рацион:

 

На завтрак:

 

гречка, сваренная на воде, без добавления приправ, в том числе и соли;

творог с низким процентом жирности;

йогурт;

твердый сыр.

 

На обед:

зеленые овощи;

отварная нежирная телятина (около 100 г).

 

На полдник:

яблоко;

низкокалорийный йогурт;

 

На ужин:

гречневая крупа, сваренная на воде, с добавлением небольшого количества соевого соуса;

овощи.

[best mama 81]

best mama, рыжий однозначно лучше. моложе и свежее ты выглядишь)

я завтра начиная эксперимент....выложу, зацените или закидаете тапками

спасибо. давай, ждем)

Нина, мне кажется у тебя лицо схуднуло. Рыжая супер.

спасибо. Не думаю) фотка просто удачная.

Я терпеть ненавижу фоткаться...

[Znaakaa 0]

Нина, соглашусь! Рыженькой тебе лучше!!! :misc_flowers:

[Znaakaa 0]

Я про соус. Ты ж его немного будешь добавлять, в гречку. Чуть-чуть! Я думаю, ничего страшного не будет.

Его же и в пост можно кушать,

[best mama 81]

Банановая диета - достаточно вкусный способ похудеть, за счет содержания натуральных сахаров банановая диета позволяет легко справиться с чувством голода.

Бананы замечательным образом сочетают в себе и вкусовые достоинства, и полезные свойства. Они являются незаменимыми помощниками в борьбе с заболеваниями ЖКТ. Список болезней, при которых стоит употреблять этот вкусный фрукт почаще, чрезвычайно широк: гастрит, ожирение, язва, бактериальная дизентерия, дисфункции желчновыводящих путей, печени и почек, сахарный диабет, проблемы кровообращения и т.д.

 

банановая диета совмещается с молоком или кефиром, что дает возможность активнее очищать желудочно-кишечный тракт. Длится банановая диета 3-4 дня и позволяет сбросить за это время до четырех кг. Ежедневный рацион состоит из трех бананов и такого же количества стаканов молока. Распределите эту еду на весь день, а в промежутках между приемами пищи употребляйте воду или несладкий зеленый чай. Если ваш организм плохо воспринимает молоко в чистом виде, замените его обезжиренным кефиром или сделайте коктейль из бананов и молочных продуктов.

 

Валя, Мираж, писала про эту диету, говорит, что результат хороший.

Но, конечно, не как на гречке

[best mama 81]

Я про соус. Ты ж его немного будешь добавлять, в гречку. Чуть-чуть! Я думаю, ничего страшного не будет.

Его же и в пост можно кушать,

ну да, я ищу в инете, везде пишут, что можно, но только не сильно много...

[кукуку 0]

best mama, я, честно говорю, фигачу его будь здоров.....не ложку в день точно....

[best mama 81]

Комментарий под диетой

Лика

Привет всем) хотела узнать, так бананы нужно есть с кожурой или без или без разницы?

:very_funny:

[best mama 81]

best mama, я, честно говорю, фигачу его будь здоров.....не ложку в день точно....

нее, мне совсем немного его надо)

[Дара 0]

Нина, рыженькой тебе однозначно лучше. Такая милашка))) А я ооочень давно блондинюсь. Только беременная не красилась. А недавно мне сказали, что брюнеткой мне лучше. Вот озадачили. Щас если найду для сравнения фото, спрошу у вас совета.

[Дара 0]

Просьба не цитировать

Раскрывающийся текст

Изменено 21 апреля 2015 пользователем Дара

[SunnyLion 0]

Дара, а на последнем фото - это дочкин выпускной, да? Прям как две сестренки там)))

Всем здрасти, кстати))) Ну и наболтали Вы, девчат оживилась наша темка - хорошо))))

[SunnyLion 0]

best mama, тоже думаю, что рыженькой лучше тебе.)) Да, похудела ты заметно!

[SunnyLion 0]

Комментарий под диетой

:very_funny:

Вот так напишет же у нас иногда народ: и анекдотов придумывать не надо :very_funny:

[Дара 0]

Дара, а на последнем фото - это дочкин выпускной, да? Прям как две сестренки там)))

Да, выпускной в июне прошлого года.

[Podarok 0]

best mama, я тоже за рыженькую))) Лицо опало сильно)))

Дара, я мне больше понравился на выпускном цвет, третья фотка... Естественней что ли... спокойнее... Только вот не пойму где там много лишнего веса...

[Podarok 0]

Вышла сегодня в коридор... Принюхалась к двери соседки... Хотела зайти и убить ее((( Там явно не гречка(((((((((

[Дара 0]

Дара, я мне больше понравился на выпускном цвет, третья фотка... Естественней что ли... спокойнее... Только вот не пойму где там много лишнего веса...

Сейчас я в этом же цвете, только стрижка короче и объемнее. Значит лучше, чем брюнетка?

А на счет веса, так это я в прошлом году худела к выпускному. А потом расслабилась и с июня до марта набрала двадцать кг. Десять уже сбросила, осталось еще 10-12. Тогда похудела на Протасовской. Сейчас для меня это дороговатая диета.

Изменено 21 апреля 2015 пользователем Дара

[Podarok 0]

Сейчас я в этом же цвете, только стрижка короче и объемнее. Значит лучше, чем брюнетка?

А на счет веса, так это я в прошлом году худела к выпускному. А потом расслабилась и с июня до марта набрала двадцать кг. Десять уже сбросила, осталось еще 10-12. Тогда похудела на Протасовской. Сейчас для меня это дороговатая диета.

По мне, так брюнетка ярче, конечно))) Но светлый цвет добавляет легкости и молодости))) Очень гармонично смотрится)))

Я мечтала постройнеть в 1 сентября сына к 1 классу, доче было 6 месяцев... Не полчилось... Итак к каждому 1 сентября примерно весной я клянусь себе вернуть себя в форму((( Муж уже нагло намекает, что доче уже 3 года и если я хочу успеть к ее 1 классу, то пора уже начинать(((

Изменено 21 апреля 2015 пользователем Podarok

[best mama 81]

Нина, рыженькой тебе однозначно лучше. Такая милашка))) А я ооочень давно блондинюсь. Только беременная не красилась. А недавно мне сказали, что брюнеткой мне лучше. Вот озадачили. Щас если найду для сравнения фото, спрошу у вас совета.

спасибо) я тоже хочу светлее становиться.

Вот блондиночкой однозначно лучше, намного свежее и интереснее.

На последнем фото шикарная мама, прям как 2 подруги)

best mama, тоже думаю, что рыженькой лучше тебе.)) Да, похудела ты заметно!

спасибо, девочки, просто удачное фото. По кг одно и тоже)

По мне, так брюнетка ярче, конечно))) Но светлый цвет добавляет легкости и молодости))) Очень гармонично смотрится)))

брюнетка делает ярче волос, но не лицо. ИМХО.

идет молодым девочкам, как мне кажется. Сколько раз сравнивала, когда ехала в маршрутке или просто на улице. Светлый цвет почти всегда молодит и освежает

[best mama 81]

[Дара 0]

спасибо) я тоже хочу светлее становиться.

Вот блондиночкой однозначно лучше, намного свежее и интереснее.

На последнем фото шикарная мама, прям как 2 подруги)

 

спасибо, девочки, просто удачное фото. По кг одно и тоже)

 

брюнетка делает ярче волос, но не лицо. ИМХО.

идет молодым девочкам, как мне кажется. Сколько раз сравнивала, когда ехала в маршрутке или просто на улице. Светлый цвет почти всегда молодит и освежает

Многое зависит от цвета кожи. Некоторые дамы и в почтенном возрасте остаются шикарными брюнетками, а со светлыми волосами просто теряются. Я осветляюсь с 19 лет, были попытки красится и в рыжий, и темно каштановый, но все равно возвращаюсь к светлым оттенкам, вот мое это, Спасибо, девочки, за советы, а то меня эта знакомая прям сбила с толку, говорит, что я бесцветная сейчас(

Изменено 21 апреля 2015 пользователем Дара

[Дара 0]

По мне, так брюнетка ярче, конечно))) Но светлый цвет добавляет легкости и молодости))) Очень гармонично смотрится)))

Я мечтала постройнеть в 1 сентября сына к 1 классу, доче было 6 месяцев... Не полчилось... Итак к каждому 1 сентября примерно весной я клянусь себе вернуть себя в форму((( Муж уже нагло намекает, что доче уже 3 года и если я хочу успеть к ее 1 классу, то пора уже начинать(((

Вот и я хочу прийти в форму к 1 классу младшей дочи. Представляю, как придут молоденькие стройненькие мамашки на линейку и я тетя-мотя. Все-таки вес очень возраста прибавляет. А то еще за бабушку примут :very_funny: Так что 1 сентября отличный стимул.

Изменено 21 апреля 2015 пользователем Дара

[best mama 81]

Все-таки вес очень возраста прибавляет.

согласна

[Катёна 0]

Я с отчётом " в центр". Что могу сказать-есть люди, для которых гречневая диета-не панацея :misc_crazy: Как ушёл кг в первый день, так всё и осталось. Но ушли малость объёмы, что не может не радовать. Поставила промежуточную планку-5 кг, но чую. что никак не идёт этот переломный момент.

Я вот тоже про 1 сентября думаю, хотя, сейчас возрастных мам больше, не хочу, чтобы ребёнок комплексовал.

[Катёна 0]

Завтра спорт и хамам)))

[кукуку 0]

Дара, на третьем фото ты зе бест!!!!и мне кажется, что с длинным волосом лучше, чем на 1м фото...если не можешь решиться, то притонируйся на 3-4 оттенка темнее, натуральный каштан, к примеру, он смоется за месяц...и образ обновишь, и подруге, которая сказала про бесцветность, нос утрешь и блонд окончательно не потеряешь

[кукуку 0]

в белом с розами - это я сейчас 2 недели назад

это длинные волосы рыж и брюнет

 

 

 

завтра планирую шатуж :prepare_fish: :prepare_fish: :prepare_fish: Сорри, не умею скрывать текст

[Катёна 0]

кукуку, ляяляля Изменено 21 апреля 2015 пользователем Катёна