Лишний вес и муж

[psian Nata 75]

зареклась тут писать именно по этой причине.

Но, может статься, что ссыль попадет в нужное время в нужное место и поможет.

Бэйба, ну вот. Я к Вам с улыбками, а Вы с негативом.))). Доброта она спасает не только мир.

[psian Nata 75]

Большая просьба к участницам форума, если возникает новая тема в процессе диалогов всё же создавать новые темы для удобства поиска остальным участникам.

[Рикка 0]

Наталья Сергеевна, снова я пытаюсь понять себя: всю сознательную жизнь я недовольна своим телом, считаю себя толстой и обрюзгшей, комплексы со школы. Всегда пыталась приобщиться к спорту и похудеть (диеты). Надолго меня не хватало, т.к. результатов я не видела. Перепробовала многие диеты, подсчет объемов и веса еды (с помощью сайтов рассчитывала каллораж), дробное питание - но вес и объемы не менялись. Колебания веса были максимум 3-4 кг. К слову сказать, какая я была в 11 лет, такая же я была и в 30. Те же объемы, тот же (примерно) вес. Я уже смирилась с мыслью, что бы я ни делала - результат минимальный или отсутствует. 7 месяцев назад переборола свои комплексы и пошла на силовые тренировки (скорее для того, чтобы стать сильнее психологически), там меня стала тренировать замечательная девушка и я полюбила эти тренировки. Немного изменила питание, минимизировав количество сахара. За это время похудела на 1 размер одежды (при том, что "отвес" должен был быть существеннее - я о кг). Тренер меня подбадривает, говорит, что у меня не было столько жира, чтобы так похудеть (т.е. опять у меня получается достичь меньше, чем хотелось бы). Сейчас я как фанатик - постоянно читаю о правильном питании, даже сны снятся, как я расспрашиваю о сахарозаменителях, о протеинах/казеинах и прочем питании). Но, несмотря на уменьшения тела, я считаю себя некрасиво толстой, неприятной. Мне внутренне кажется, что я не изменилась, я так же как и раньше вижу в зеркале свое старое тело. Хотя объективно понимаю (по ставшей свободной одежде), что объемы немного уменьшились.

Я пытаюсь проанализировать свои мысли (кстати, стала замечать, что последний месяц разговариваю сама с собой, со своим внутренним голосом, будто с Вами - задаю себе вопросы, отвечаю), думаю, что это мое желание похудеть от неполученной безусловной материнской любви, я не принимаю себя, хочу стать другой, чтобы меня полюбили. Я ошибаюсь?

Еще думаю, что я так себя наказываю, воспитываю. Без сахара грустно, нерадостно. Появилась тяга к алкоголю, которую стараюсь сдерживать, но когда становится совсем невмоготу, выпиваю бокал шампанского или полрюмки ликера.

Помогите мне понять, в чем причина этого неприятия себя на самом деле? Сейчас силовые тренировки - один из немногих светлых промежутков времени в моей жизни, как глоток воздуха. Вот тренировки и обнимашки с детьми.

(P.S. с мужем с конца января не живем вместе, но общаемся спокойно. С мамой практически прекратила общение - на фоне расставания с мужем, и отношение к ней скорее ухудшилось).

Изменено 9 марта 2016 пользователем Рикка

[psian Nata 75]

Наталья Сергеевна, снова я пытаюсь понять себя: всю сознательную жизнь я недовольна своим телом, считаю себя толстой и обрюзгшей, комплексы со школы. Всегда пыталась приобщиться к спорту и похудеть (диеты). Надолго меня не хватало, т.к. результатов я не видела. Перепробовала многие диеты, подсчет объемов и веса еды (с помощью сайтов рассчитывала каллораж), дробное питание - но вес и объемы не менялись. Колебания веса были максимум 3-4 кг. К слову сказать, какая я была в 11 лет, такая же я была и в 30. Те же объемы, тот же (примерно) вес. Я уже смирилась с мыслью, что бы я ни делала - результат минимальный или отсутствует. 7 месяцев назад переборола свои комплексы и пошла на силовые тренировки (скорее для того, чтобы стать сильнее психологически), там меня стала тренировать замечательная девушка и я полюбила эти тренировки. Немного изменила питание, минимизировав количество сахара. За это время похудела на 1 размер одежды (при том, что "отвес" должен был быть существеннее - я о кг). Тренер меня подбадривает, говорит, что у меня не было столько жира, чтобы так похудеть (т.е. опять у меня получается достичь меньше, чем хотелось бы). Сейчас я как фанатик - постоянно читаю о правильном питании, даже сны снятся, как я расспрашиваю о сахарозаменителях, о протеинах/казеинах и прочем питании). Но, несмотря на уменьшения тела, я считаю себя некрасиво толстой, неприятной. Мне внутренне кажется, что я не изменилась, я так же как и раньше вижу в зеркале свое старое тело. Хотя объективно понимаю (по ставшей свободной одежде), что объемы немного уменьшились.

Я пытаюсь проанализировать свои мысли (кстати, стала замечать, что последний месяц разговариваю сама с собой, со своим внутренним голосом, будто с Вами - задаю себе вопросы, отвечаю), думаю, что это мое желание похудеть от неполученной безусловной материнской любви, я не принимаю себя, хочу стать другой, чтобы меня полюбили. Я ошибаюсь?

Еще думаю, что я так себя наказываю, воспитываю. Без сахара грустно, нерадостно. Появилась тяга к алкоголю, которую стараюсь сдерживать, но когда становится совсем невмоготу, выпиваю бокал шампанского или полрюмки ликера.

Помогите мне понять, в чем причина этого неприятия себя на самом деле? Сейчас силовые тренировки - один из немногих светлых промежутков времени в моей жизни, как глоток воздуха. Вот тренировки и обнимашки с детьми.

(P.S. с мужем с конца января не живем вместе, но общаемся спокойно. С мамой практически прекратила общение - на фоне расставания с мужем, и отношение к ней скорее ухудшилось).

Рикка, добрый вечер. Создайте пожалуйста новую тему. На ваш вопрос: я ошибаюсь? Ответ, вы правы. Алкоголь появился как замена на то, что вы лишили себя Сахара. При отсутствии удовольствия в жизни, лишаете себя сахара, возникает алкоголь, как удовольствие, ну и с темой одиночества это видимо связано. Соотвественно саморазрушительная тенденция для вас в данном случае. Когда видела вас в последний раз, выглядели вы прекрасно, ну и тема лишнего веса. . Не путаем вес и формы, фигура, рельефы и прочее. По весу я не поняла, есть ли лишний вес и сколько? Я так понимаю, что вес в 11 и в 30 это наверное для 30 вполне себе хорошо. Скорее, что это тема непринятия себя и несоответствиях какому- то идеалу. Вопрос: какому?

Сейчас в тренере вы нашли новую хорошую маму мне кажется.

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata