страх у взрослых

[Слобода 9]

Здравствуйте!Наталья Сергеевна!!!

Хотела спросить про страхи. сколько себя помню, всегда боялась темноты, оставаться одна дома, пылисосить(боюсь что когда шум не услышу как ко мне кто-нибудь подойдет), умываться(когда закрываю глаза боюсь что кто-то рядом), смотреться в зеркало,ходить ночью в туалет(раньше будила мужа и шли вместе). С рождением дочи как-то страхи уменьшились.можно сказать почти прошли(умывалась без проблем,по ночам стала сама ходить в туалет,даже были случаи когда одна ночевала и почти не боялась,единственное пылесосить не могла). Но в последнее время,прям буквально как неделю, страх вернулся((всего боюсь... мама попросила,во время ее отъезда, ночевать в ее квартире(двухкомнатная),так вот я боюсь одна (хотя не одна с детьми) в ней ночевать!боюсь что в соседней комнате кто-то может находится.стыдно мне очень писать про свои страхи...очень интересует как от них можно избавится?

[psian Nata 75]

Здравствуйте!Наталья Сергеевна!!!

Хотела спросить про страхи. сколько себя помню, всегда боялась темноты, оставаться одна дома, пылисосить(боюсь что когда шум не услышу как ко мне кто-нибудь подойдет), умываться(когда закрываю глаза боюсь что кто-то рядом), смотреться в зеркало,ходить ночью в туалет(раньше будила мужа и шли вместе). С рождением дочи как-то страхи уменьшились.можно сказать почти прошли(умывалась без проблем,по ночам стала сама ходить в туалет,даже были случаи когда одна ночевала и почти не боялась,единственное пылесосить не могла). Но в последнее время,прям буквально как неделю, страх вернулся((всего боюсь... мама попросила,во время ее отъезда, ночевать в ее квартире(двухкомнатная),так вот я боюсь одна (хотя не одна с детьми) в ней ночевать!боюсь что в соседней комнате кто-то может находится.стыдно мне очень писать про свои страхи...очень интересует как от них можно избавится?

мамамаши, добрый вечер. Вот уж точно стыдится совершенно нечего. Спасибо Вам за вопрос. Начну отвечать. Страхи Ваши имеют отношение к Вашему детству. С рождением дочки почувствовали себя взрослее, ответственной за дочку. Возвращение в квартиру к маме ( не знаю насколько это именно та детская квартира, в которой Вы провели детство, ну даже если нет, то здесь связь с мамой и детством соотвественно) и проявляется регресс к детству. Возможно так проявляется потребность разрбраться все- таки с детством ( как продолжение недавней темы, которую Вы создавали и мы с Вами так активно там поработали). Как избавиться- это в кабинете вытащить их всех, особенно раз они сейчас повылазили и проработать. В ситуации прямо сейчас снизить и заглушить можно попробовать возвращением себя в реальную ситуацию. Я уже взрослая, мне уже это не страшно, я не та маленькая девочка, которая боялась маму. Должно дать небольшой временный эффект. Но если психическая потребность вытащить есть, то приведенная выше техника может и не сработать. Те страхи, что Вы описали

 

всегда боялась темноты, оставаться одна дома, пылисосить(боюсь что когда шум не услышу как ко мне кто-нибудь подойдет), умываться(когда закрываю глаза боюсь что кто-то рядом), смотреться в зеркало,ходить ночью в туалет(раньше будила мужа и шли вместе).

 

Они связаны с конкретными детскими переживаниями и ситуациями в детстве. В целом в них прослеживается тема контроля Вас извне и может быть, что кто- то пугал резко. Но возможно и что- то другое. Может быть какие- то ассоциации всплывут, можете попробовать здесь описать, можем попробовать проанализировать. Но вообще тут глубоко бы разобраться, особенно с учетом нашей с Вами недавней темы. Думаю они связаны. Ну и также в момент здесь и сейчас, когда чувствуете страх пытаться задать себе вопрос, что еще чувствуете, что скрывается за страхом.

Изменено 27 августа 2015 пользователем psian Nata

[Слобода 9]

мамамаши, добрый вечер. Вот уж точно стыдится совершенно нечего. Спасибо Вам за вопрос. Начну отвечать. Страхи Ваши имеют отношение к Вашему детству. С рождением дочки почувствовали себя взрослее, ответственной за дочку. Возвращение в квартиру к маме ( не знаю насколько это именно та детская квартира, в которой Вы провели детство, ну даже если нет, то здесь связь с мамой и детством соотвественно) и проявляется регресс к детству. Возможно так проявляется потребность разрбраться все- таки с детством ( как продолжение недавней темы, которую Вы создавали и мы с Вами так активно там поработали). Как избавиться- это в кабинете вытащить их всех, особенно раз они сейчас повылазили и проработать. В ситуации прямо сейчас снизить и заглушить можно попробовать возвращением себя в реальную ситуацию. Я уже взрослая, мне уже это не страшно, я не та маленькая девочка, которая боялась маму. Должно дать небольшой временный эффект. Но если психическая потребность вытащить есть, то приведенная выше техника может и не сработать. Те страхи, что Вы описали

 

всегда боялась темноты, оставаться одна дома, пылисосить(боюсь что когда шум не услышу как ко мне кто-нибудь подойдет), умываться(когда закрываю глаза боюсь что кто-то рядом), смотреться в зеркало,ходить ночью в туалет(раньше будила мужа и шли вместе).

 

Они связаны с конкретными детскими переживаниями и ситуациями в детстве. В целом в них прослеживается тема контроля Вас извне и может быть, что кто- то пугал резко. Но возможно и что- то другое. Может быть какие- то ассоциации всплывут, можете попробовать здесь описать, можем попробовать проанализировать. Но вообще тут глубоко бы разобраться, особенно с учетом нашей с Вами недавней темы. Думаю они связаны. Ну и также в момент здесь и сейчас, когда чувствуете страх пытаться задать себе вопрос, что еще чувствуете, что скрывается за страхом.

Спасибо большое!!!о очной беседе задумалась сразу после первой темы.Это теперь мечта)) как только будит возможность с радостью приду!!!

Квартира детства. Резко никто не пугал. А вот то что Вы написали,что прослеживается тема контроля (если я все верно поняла), то это прям в точку.мама контролировала от и до.Кстати вспомнила в детстве боялась криков.мама только один раз говорила спокойно,а иногда даже и не одного и если вдруг я не услышала ее, то сразу начинался дикий ор.Вот в детстве все время боялась,что вдруг не услышу и <понесется>

[LizaRo 1]

С рождением дочки почувствовали себя взрослее, ответственной за дочку

А я все время думала, почему я после рождения сына перестала боятся пауков!!! Прямо загадка для меня была. Спасибо Наталья Сергеевна.

[Айседора 0]

А я все время думала, почему я после рождения сына перестала боятся пауков!!! Прямо загадка для меня была. Спасибо Наталья Сергеевна.

а я не перестала (((

[psian Nata 75]

Спасибо большое!!!о очной беседе задумалась сразу после первой темы.Это теперь мечта)) как только будит возможность с радостью приду!!!

Квартира детства. Резко никто не пугал. А вот то что Вы написали,что прослеживается тема контроля (если я все верно поняла), то это прям в точку.мама контролировала от и до.Кстати вспомнила в детстве боялась криков.мама только один раз говорила спокойно,а иногда даже и не одного и если вдруг я не услышала ее, то сразу начинался дикий ор.Вот в детстве все время боялась,что вдруг не услышу и <понесется>

мамамаши, пожалуйста. получается резко пугала мама, своим резким криком. Ну и тотальный контроль и регламентация сделали свое дело.

Изменено 28 августа 2015 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

а я не перестала (((

IrinaS77, значит в Вашем случае страх имеет еще какие-то корни.

[Айседора 0]

IrinaS77, значит в Вашем случае страх имеет еще какие-то корни.

не знаю, я их всегда боялась.. мерзкие.. лапками своими шевелят.. фуу.. никого не боюсь, ни змей, ни мышей.. а вот пауки.. пишу и мурашками покрываюсь.. брр...

в детстве видела их немало, в дом заползали тарантулы большие... так что мое мнение - хороший паук-мертвый паук! да простят меня любители )))

[Творческ@я 110]

Вот и у меня старшая боится насекомых. Любых.

И еще боится кровь сдавать. Прям до обморока.

[psian Nata 75]

не знаю, я их всегда боялась.. мерзкие.. лапками своими шевелят.. фуу.. никого не боюсь, ни змей, ни мышей.. а вот пауки.. пишу и мурашками покрываюсь.. брр...

в детстве видела их немало, в дом заползали тарантулы большие... так что мое мнение - хороший паук-мертвый паук! да простят меня любители )))

IrinaS77, у Вас конечно реальная ситуация и реальный опыт. Так что страх оправдан совершенно, имеет реальную основу. Вы находились в ситуации небезопасности, отсюда и реакция на них.

[Слобода 9]

Здравствуйте Наталья Сергеевна!!! У меня есть еще один вопрос по поводу страхов- это наверно даже какая-то параноя...я безумно боюсь собак!это просто жуть какая-то.я боюсь что моих детей покусают собаки!!!.что есть случаи когда уличные псы съедали людей.меня так это пугает.я боюсь что моя дочь когда будит старше, будит ходить сама в школу,и на нее может напасть свора собак.и эти мысли меня не покидают.я просто дурею от них. Так же я боюсь не только бездомных собак , но и которые гуляют с хозяином.боюсь что хозяин может отпустить собаку без поводка,что она может кинутся и укусить.при этом я все время думаю только о детях.иногда такое чувство что это не неизбежно.и я начинаю читать,смотреть передачи как защититься при нападении собак.доходит до того что я начинаю читать все о собаках.я начинаю их ненавидеть. Вопрос: с чем это может быть связано?как с этим бороться?

[Оля_135 0]

Постою, послушаю.

Сама с большой опаской отношусь к собакам. А дочка их прям серьезно боится.

Ну сомневаюсь я в адекватности собак.

[Konffetka 1]

У меня муж так же относится к собакам. Боится и самое ужасное что этот страх внушает ребёнку! Если мимо него проходит человек с собакой которая без намордника (даже если это той терьер!) обязательно сделает хозяину замечание. Раньше дочь очень любила собак, а теперь если видит - сразу кричит:она может укусить и сторонится.

[Гравий 2]

у меня одно время был страх засыпать одной.Верите,лежала полночи с включенным светом и телевизором и боялась закрыть глаза.(муж в другом городе долгое время жил).Вот это была жесть.Как дело к ночи,у меня паника..Все казалось,что когда глаза закрою,а потом открою,то кто то(или что то) успеет за это время появиться(В таком режиме жила около полугода.Потом кстати все прошло.Само собой наладилось.

извините уж за офф.

[psian Nata 75]

Здравствуйте Наталья Сергеевна!!! У меня есть еще один вопрос по поводу страхов- это наверно даже какая-то параноя...я безумно боюсь собак!это просто жуть какая-то.я боюсь что моих детей покусают собаки!!!.что есть случаи когда уличные псы съедали людей.меня так это пугает.я боюсь что моя дочь когда будит старше, будит ходить сама в школу,и на нее может напасть свора собак.и эти мысли меня не покидают.я просто дурею от них. Так же я боюсь не только бездомных собак , но и которые гуляют с хозяином.боюсь что хозяин может отпустить собаку без поводка,что она может кинутся и укусить.при этом я все время думаю только о детях.иногда такое чувство что это не неизбежно.и я начинаю читать,смотреть передачи как защититься при нападении собак.доходит до того что я начинаю читать все о собаках.я начинаю их ненавидеть. Вопрос: с чем это может быть связано?как с этим бороться?

Слобода, добрый день. Я сейчас отсутствую на форуме до 15 октября. После 15 отвечу точно, по возможности постараюсь раньше. Прошу извинить. Начнём разбираться с этим позже с вашего позволения.

[psian Nata 75]

Здравствуйте Наталья Сергеевна!!! У меня есть еще один вопрос по поводу страхов- это наверно даже какая-то параноя...я безумно боюсь собак!это просто жуть какая-то.я боюсь что моих детей покусают собаки!!!.что есть случаи когда уличные псы съедали людей.меня так это пугает.я боюсь что моя дочь когда будит старше, будит ходить сама в школу,и на нее может напасть свора собак.и эти мысли меня не покидают.я просто дурею от них. Так же я боюсь не только бездомных собак , но и которые гуляют с хозяином.боюсь что хозяин может отпустить собаку без поводка,что она может кинутся и укусить.при этом я все время думаю только о детях.иногда такое чувство что это не неизбежно.и я начинаю читать,смотреть передачи как защититься при нападении собак.доходит до того что я начинаю читать все о собаках.я начинаю их ненавидеть. Вопрос: с чем это может быть связано?как с этим бороться?

Слобода, добрый день. Отвечаю на Ваши вопросы. Связано, это может быть как с травмой (нападения, не обязательно собак), общего ощущения небезопасность мира ( как правило результат ранней травматизации). В данном случае у вас ощущения опасности от нападения и немотивированной агрессии, вплоть до уничтожения и ощущение беспомощности, с которым хочется справиться. Бороться с этим - это разбираться. Если у вас были какие- то истории непосредственно с собаками, можно описать здесь и попробовать разобраться. Если из историй личных особо не припоминается случаи с собаками, то вероятно, разбираться с этим нужно не на форуме.

[psian Nata 75]

Здравствуйте Наталья Сергеевна!!! У меня есть еще один вопрос по поводу страхов- это наверно даже какая-то параноя...я безумно боюсь собак!это просто жуть какая-то.я боюсь что моих детей покусают собаки!!!.что есть случаи когда уличные псы съедали людей.меня так это пугает.я боюсь что моя дочь когда будит старше, будит ходить сама в школу,и на нее может напасть свора собак.и эти мысли меня не покидают.я просто дурею от них. Так же я боюсь не только бездомных собак , но и которые гуляют с хозяином.боюсь что хозяин может отпустить собаку без поводка,что она может кинутся и укусить.при этом я все время думаю только о детях.иногда такое чувство что это не неизбежно.и я начинаю читать,смотреть передачи как защититься при нападении собак.доходит до того что я начинаю читать все о собаках.я начинаю их ненавидеть. Вопрос: с чем это может быть связано?как с этим бороться?

Слобода, добрый день. Отвечаю на Ваши вопросы. Связано, это может быть как с травмой (нападения, не обязательно собак), общего ощущения небезопасность мира ( как правило результат ранней травматизации). В данном случае у вас ощущения опасности от нападения и немотивированной агрессии, вплоть до уничтожения и ощущение беспомощности, с которым хочется справиться. Бороться с этим - это разбираться. Если у вас были какие- то истории непосредственно с собаками, можно описать здесь и попробовать разобраться. Если из историй личных особо не припоминается случаи с собаками, то вероятно, разбираться с этим нужно не на форуме.

[psian Nata 75]

Для остальный участников, сообщаю, что каждый случай индивидуален, поэтому общее искать может ни к чему не привести, в данном случае. В общем случае, с учётом поколенческого аспекта советского периода, из практики, часты случаи страха бездомных собак в случаях ранней социализации. Когда ребёнок самостоятельно с 4-7 лет ходил в детский сад, школу, магазин и встречал свору собак. Иногда достаточно регулярно, чувствовал свою беспомощность и беззащитность перед ними. Но ещё раз повторюсь, это не у всех и каждого, соотвественно, в каждом случае, все индивидуально.

Изменено 6 октября 2015 пользователем psian Nata