RANIA 1 #161 Опубликовано: 10 марта 2010 Только это? Или и это тоже?Это существенная разница. Можно есть много, но правильную пищу и будете худенькой. А можно есть мало, исключительно конфеты, булочки, печенье,пирожки и быстро раздобреете. Проверено. Dinozavr, увы... я люблю сладкое, без фанатизма, конечно, но люблю. Обожаю выпечку. Правильно питаться не очень часто получается. Запретов на еду после 18.00 нет. Ночью не злоупотребляю, но если хочется поесть, не откажу себе. А воз и ныне там - 43 кг. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Dinozavr 0 #164 Опубликовано: 10 марта 2010 Dinozavr, увы... я люблю сладкое, без фанатизма, конечно, но люблю. Обожаю выпечку. Правильно питаться не очень часто получается. Запретов на еду после 18.00 нет. Ночью не злоупотребляю, но если хочется поесть, не откажу себе. А воз и ныне там - 43 кг. О!Я об этом и не мечтаю. Неужели люди столько весят?! А можно узнать размер порции? Сколько кг сладкого в день кушаете? Мне кажется в этом тоже дело. Я ведь при желании могу и тортик 1 кг в день умять и печенек 1 кг съесть. А с пары печенек,конечно, не потолстеешь. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
тоби 0 #165 Опубликовано: 10 марта 2010 Я до беременности тоже пылала потолстеть,но увы ,тут за беременность набрала 25 кг.и выкинула эти мысли из головы,теперь хочу вернуть то как было раньше,до беремен.весила 50 кг. :waiting: Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Аня 0 #166 Опубликовано: 10 марта 2010 у меня 40 а рост? Помнится,что невысокая... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Minnie 0 #167 Опубликовано: 10 марта 2010 а рост? Помнится,что невысокая... да невысокая,но особо это не спасает, все равно стыдно на пляже, костяшки торчат:((( Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
андрей 0 #168 Опубликовано: 10 марта 2010 девчёнки полнеем так, маточное малочко+ростки пшеницы и всё Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Kitty 0 #169 Опубликовано: 10 марта 2010 маточное малочко Уж не знаю можно от него поправится или нет, но то что может быть от него очень сильная аллергия это точно, поэтому акуратно с ним Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Фунтик 1 #170 Опубликовано: 10 марта 2010 Уж не знаю можно от него поправится или нет, но то что может быть от него очень сильная аллергия это точно, поэтому акуратно с ним точно, а если учесть, что у половины худышек дети на ГВ, так не стоит и пробовать Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
RANIA 1 #171 Опубликовано: 11 марта 2010 маточное малочко+ростки пшеницы андрей, и всё? на такой диете можно совсем ноги протянуть...а я уже 45! Аня, я о 46 кг мечтаю, так что ты почти мой идеал)))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
кукуку 0 #172 Опубликовано: 11 марта 2010 AlbinaArt, конечно , не плохой совет из макдоналдса вылезать и торты трескать после 9 вечера...но у вас в роу все такие - тогда наследственность не обманешь!!!! а может , сходить к эндокринологу... у меня с резкого похудательства начались проблемы со щитовидкой, хотя специально я не худела... а если вы всегда тоненькая были, значит , крест у вас такой!Радоваться надо!!!!!!!!!!!!!!!!!! можно побоьше белковой пищи (морепродукты, мясо, творог) и в тренажерку - мыщечную массу наращивать!!!!!!!!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
RANIA 1 #173 Опубликовано: 11 марта 2010 можно побоьше белковой пищи (морепродукты, мясо, творог) и в тренажерку - мыщечную массу наращивать!!!!!!!!!! кукуку, да я уже пришла к выводу, что это для меня единственный выход... По папиной линии бабушка действительно очень худенькая даже в свои 80 с лишним лет, весит около 50 кг, и всю жизнь такая была. Она только моего отца родила, больше у нее детей нет. У мамы нас двое, она только после 40 лет стала поправляться и то, для своего возраста выглядит отлично. Весит около 65 кг. В мои планы рождение детей больше не входит, так что остается смириться... А макдональдс и прочие подобные методы хороши, пока ты молод и здоров. А потом... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
кукуку 0 #174 Опубликовано: 11 марта 2010 кукуку, да я уже пришла к выводу, что это для меня единственный выход... вот и вперед!!!!!!!! где живете? если Дзержинский-Центр , дам в личку адрем хорошего фитнс клуба, там тренер творит чудеса!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
RANIA 1 #175 Опубликовано: 11 марта 2010 кукуку, живу на спартановке, работаю в центре. Адресок киньте в личку, лишним точно не будет. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Сашенька 0 #176 Опубликовано: 11 марта 2010 (изменено) кукуку, да я уже пришла к выводу, что это для меня единственный выход... По папиной линии бабушка действительно очень худенькая даже в свои 80 с лишним лет, весит около 50 кг, и всю жизнь такая была. Она только моего отца родила, больше у нее детей нет. У мамы нас двое, она только после 40 лет стала поправляться и то, для своего возраста выглядит отлично. Весит около 65 кг. В мои планы рождение детей больше не входит, так что остается смириться... А макдональдс и прочие подобные методы хороши, пока ты молод и здоров. А потом... Объедаться вам бесполезно! я точно такая же как и вы! всегда мой вес был 46,6 кг ;) . Родила, стал 50, но вид все равно был худоватый.... Сколько не ем, не поправляюсь, могу 25 пельменей с майонезом и хлебом съесть и хоть бы хны! ну только поджелудочная вопить начала......... На прошлый НГ в первый раз поправилась до 53 кг, но через месяц поджелудочная вообще перестала работать и меня даже однажды забрали на скорой с подозрением на панкреотит(((Посадили меня на диету и в итоге я похудела до 50 кг, одежда вся стала сваливаться..... Поняла, что единственный выход для меня - это СПОРТ-ЗАЛ! Стала ходить с сентября. Привела в тонус мышцы, нарастила объем в ногах и руках, накачала пресс. Конечно, еще работать в спортзале надо много, но уже результаты очень радуют :dance_2: . У меня еще конституция такая, что помимо худоватого строения еще и патологический животик. Вот теперь главная задача от него избавиться............ Кубики уже есть, а нижний жировой валик никак не хочет меня покидать. Ах да, теперь мой вес 53,6 кг ;) Надеюсь, что вам поможет спорт! Желаю удачи! :ura: Изменено 11 марта 2010 пользователем Сашенька Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Аня 0 #177 Опубликовано: 11 марта 2010 Надеюсь, что вам поможет спорт! Желаю удачи! спасибо! Вот когда и нам 3 года исполнится, тоже в спорт зал пойдем Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Lyuks 0 #178 Опубликовано: 11 марта 2010 Может это уже советовали, но мне "помогли" поправиться пивные дрожжи, которые надо разводить в воде, говорят, если туда добавлять сметану, эффективно Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Аня 0 #179 Опубликовано: 11 марта 2010 Lyuks, я дико извиняюсь, ну а со стулом что будет при такой диете? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Lyuks 0 #180 Опубликовано: 11 марта 2010 ну а со стулом что будет при такой диете? я пила такую смесь месяц для кожи, со стулом было все в порядке, но, у меня такой организм устойчивый, у кого обычно проблемы, может и не надо рисковать Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Диня 0 #181 Опубликовано: 11 марта 2010 Девчонки, привет! У меня рост 170, вес 50 кг. Больше 53 кг. я никогда не весила, для меня 50 - уже много. До 20 лет я 47-48 весила. Я знаю, что для меня единственный шанс набрать вес - начать наращивать мышыцы, но я патологический ленивая! Муж пока не жалуется, я не парюсь по этому поводу. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Smelenna 0 #182 Опубликовано: 11 марта 2010 Я когда хотела поправится (было такое на заре моей юности, так как я мосол ходячий была), мне дедушка мой дал совет хороший...(может он уже здесь звучал). Кушать квашеную капусту с черным хлебом! Не от самого этого сочетания продуктов поправляешься, а от того, что капуста с хлебом вызывает аппетит! Хочется есть постоянно...Мне помогло наесть попу... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Аня 0 #183 Опубликовано: 11 марта 2010 Аня, я о 46 кг мечтаю, так что ты почти мой идеал)))) ага, только я вот месяц назад 46 весила, а еще ранее 47....а до Б почти 50...пугает меня такая прогрессия-регрессия... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Диня 0 #184 Опубликовано: 11 марта 2010 Хочется есть постоянно...Мне помогло наесть попу... blush.gif Мне и так постоянно есть хочется, с аппетитом у меня проблем нет. Я пробовала есть ещё больше, а толку нет, вот и решила, что нечего продукты переводить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Аня 0 #185 Опубликовано: 11 марта 2010 вот и решила, что нечего продукты переводить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Bella 21 #186 Опубликовано: 2 апреля 2010 Я когда хотела поправится (было такое на заре моей юности, так как я мосол ходячий была), мне дедушка мой дал совет хороший...(может он уже здесь звучал). Кушать квашеную капусту с черным хлебом! Не от самого этого сочетания продуктов поправляешься, а от того, что капуста с хлебом вызывает аппетит! Хочется есть постоянно...Мне помогло наесть попу... Это ж группа риска по бурчалкам и урчалкам! и вызывает это не только аппетит (но и позывы) к ...... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ksyu-ksyushka 0 #187 Опубликовано: 26 ноября 2010 Тоже хочу поправится,вешу 48кг.Аппетит вроде нормальный,но иногда не очень.Знакомая советовала пивные дрожжи,но от них только кушать хочется, а не поправишься! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Бэйба 5 #188 Опубликовано: 28 ноября 2010 ой, я в этом деле профи. (шутка) просто попадалась такая тема, она подробненько описана на сайте Алексея Фалеева. как спортсмены увеличивают весовую категорию? они голодают. неделька на одной воде -5 (условно), возврат к прежнему рациону +7. пара заходов и можно и 10 и 20 кг набрать (по его словам). Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Лапки 0 #189 Опубликовано: 28 ноября 2010 Бэйба, если я 5 сброшу,то ходить не смогу.... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
RANIA 1 #190 Опубликовано: 28 ноября 2010 Бэйба, если я 5 сброшу,то ходить не смогу.... мне тоже только оркестр останется заказать))) ибо тогда будет уже даже сорока кг во мне не будет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
nata-des5 0 #191 Опубликовано: 19 января 2011 Мне б ваши проблемы...((((( Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
