Как принять себя и свое тело?

[Рикка 0]

суть вопроса тут

ответ психолога тут

 

Наталья Сергеевна, у меня получается любые мои порывы ведут к саморазрушению. Мне кажется, что чем больше я делаю, тем глубже утопаю. Хочется как лучше. К одиночеству я стремилась, и мне сейчас без мужа спокойнее дома, да, труднее с детьми, устаю больше, но морально легче. Вы пишете, что тяга к алкоголю (как и к сахару) - это из-за отсутствия удовольствия. А я не могу себе позволить удовольствие без чувства вины, т.к. считаю что не заслужила его. Т.е. например, если я ем и мне вкусно (даже если это не противоречит принципам правильного питания), за этим сразу возникает чувство вины.

Формы мои - это тоже больная тема. Иметь женские пропорции в 11 лет тяжело. Помню, как две бабулечки посторонние на улице обсуждали мою 5точку, мол, тяжело девочке. А мне на самом деле было тяжело. Сейчас я не так выделяюсь в моей возрастной категории женщин, после родов фигуры иногда меняются, но привычка считать себя неправильной осталась.

К вопросу идеала - не могу сказать, что у меня есть идеал женской фигуры или внешности, скорее мне просто всегда хотелось быть худой, я думаю, если бы я знала как питаться и у меня бы был такой тренер как сейчас в детстве, жизнь сложилась бы иначе.

С тренером мы не общаемся на темы, не связанные со спортом вообще, мне нравится то, что она знает сколько мне нужно нагрузки, чтобы я вышла из зала не уставшая, а в приподнятом настроении, с чувством, что "я это смогла". Хотя, может, когда я ей говорю "я не смогу!", она отвечает "сможешь". Она в меня верит. Похоже, Вы правы снова.

Как же тяжело это осознавать.

[psian Nata 75]

суть вопроса тут

ответ психолога тут

 

Наталья Сергеевна, у меня получается любые мои порывы ведут к саморазрушению. Мне кажется, что чем больше я делаю, тем глубже утопаю. Хочется как лучше. К одиночеству я стремилась, и мне сейчас без мужа спокойнее дома, да, труднее с детьми, устаю больше, но морально легче. Вы пишете, что тяга к алкоголю (как и к сахару) - это из-за отсутствия удовольствия. А я не могу себе позволить удовольствие без чувства вины, т.к. считаю что не заслужила его. Т.е. например, если я ем и мне вкусно (даже если это не противоречит принципам правильного питания), за этим сразу возникает чувство вины.

Формы мои - это тоже больная тема. Иметь женские пропорции в 11 лет тяжело. Помню, как две бабулечки посторонние на улице обсуждали мою 5точку, мол, тяжело девочке. А мне на самом деле было тяжело. Сейчас я не так выделяюсь в моей возрастной категории женщин, после родов фигуры иногда меняются, но привычка считать себя неправильной осталась.

К вопросу идеала - не могу сказать, что у меня есть идеал женской фигуры или внешности, скорее мне просто всегда хотелось быть худой, я думаю, если бы я знала как питаться и у меня бы был такой тренер как сейчас в детстве, жизнь сложилась бы иначе.

С тренером мы не общаемся на темы, не связанные со спортом вообще, мне нравится то, что она знает сколько мне нужно нагрузки, чтобы я вышла из зала не уставшая, а в приподнятом настроении, с чувством, что "я это смогла". Хотя, может, когда я ей говорю "я не смогу!", она отвечает "сможешь". Она в меня верит. Похоже, Вы правы снова.

Как же тяжело это осознавать.

Рикка, спасибо. Киньте ещё ссылочки, где писали про родителей и та далее. Историю с мужем помню. А остальное подзабылось. Ещё мне кажется вы женственность свою принять не можете. Все же худая кто? Такая идеальная ( подруги, сестры, мама)?

Ну и что вы думаете на тему своей женственности, сексуальности? Почему не гордитесь своими женскими формами? Попой в частности?

Кто- нибудь ими когда- нибудь восхищался? Хвалил? Или только критика была?

Бабулечки на лавочке- это ещё та оценочная система, им же только пообесценивать. Особенно, когда у них уже закат, конечно надо посмотреть творить о том, что рассвет не такой. С темой смерти и старости все бабульки по- разносу справляются. Вам видимо бабулечки не очень попались, не могли принимать свою старость и дыхание смерти, вот и решили поломать расточки цветочка.

Насчёт расставания с мужем. Так и прекрасно, что лучше. Я так понимаю, что другого мужчину рядом хотите. Я об этом. А вот с чувством вина разбираться надо. Позже подумаю, напишу вам на тему чувства вины.

Но скорее всего вам запрещали удовольствия, ругали и стыдили за удовольствия. Подумайте, чтобы это могло быть. Что- то вроде как ты можешь радоваться когда негры в Африке голодают. Это я утрирую конечно. Думаю смысл, понятен. Это хорошо, что спорт приносит вам радость. Это здорово!

То что вы пишите, не могу- смогла. Это спорт помогает вам бороться с бессилием. Бессилие обычно результат насилия. Насилие как манипуляции, словесное насилие- когда вы выполняете желание других, ну и разного рода другие темы насилия, битие в том числе.

 

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[Рикка 0]

Рикка, спасибо. Киньте ещё ссылочки, где писали про родителей и та далее. Историю с мужем помню. А остальное подзабылось. Ещё мне кажется вы женственность свою принять не можете. Все же худая кто? Такая идеальная ( подруги, сестры, мама)?

Про родителей - это мы только на консультациях обсуждали. Если коротко, то токсичная мать. Вы советовали почитать "дочки-матери. Третий лишний?", "токсичные родители", "драма одаренного ребенка" - все прочитала и поняла, поэтому стала острее реагировать на маму, точнее не острее, а стала адекватно реагировать, потому что до этого вытесненные чувства либо подавляла, либо на детях срывалась (больше на дочь). У родителей я третья дочь, первая умерла от лейкемии в 13 лет, в это время мама была беременна мной, со средней сестрой у меня разница 9 лет. Папа участия в воспитании практически не принимал, по крайней мере я его почти не помню, хотя семья полная, жили вместе. Когда мне было 13, папу парализовало - инсульт, долгое время был в коме. Наталья Сергеевна, а не закономерность ли это: сестра в 13летнем возрасте умирает, когда мне 13 - у папы инсульт? какая-то цикличность?

Мама, сколько себя помню, во всех бедах обвиняла свекровь - вот что называется "с молоком матери" я это впитала... она виновата была и в смерти старшей моей сестры (наколдовала), и в ее бедах (мой отец ее бил, с ее слов, возможно, что и правда, но я этого не помню, не видела). Всегда дома была напряженная атмосфера, когда с мужем стали жить отдельно - я отдыхала. А в родительском доме - как на поле боя. С сестрой дрались до первой крови, часто слышала в свой адрес "чтоб ты сдохла" от нее (скорее всего и я ей отвечала тем же, не помню), ненавидела ее. Сейчас с ней практически не общаемся, с ее стороны нет желания, в гости не приходит, хотя зову. Мне кажется, она меня очень ревнует к матери - т.к. получается мама сначала ухаживала за болеющей старшей дочерью, а потом за мной, новорожденной. Она (средняя сестра) примером не была, у нас (у мамы, у сестры, у меня) - фигуры похожие. Мама пример только в уходе за лицом скорее, с утра привести себя в порядок, накраситься, маски, кремы и прочее. Но не в фигуре и не в питании точно. Кто худая? не знаю даже, все одноклассницы худые - я отличалась. Подруг всегда было немного, если вообще были. Сейчас скорее я без подруг - единственная, с которой комфортно общаться и которая понимает, в подмосковье, общаемся только по скайпу и короткими сообщениями. Не могу сказать, что я стремилась стать похожей на кого-то из окружения, - скорее это было желание просто стать худее.

Умом мне женственность нравится, меня восхищают образы героинь в фильмах, несущие достоинство, грацию, утонченность, женственность. Стиль одежды мой тоже скорее женственный, в основном платья, блузки с юбками. До 19 лет практически никогда не носила брюк, джинсов, про шорты вообще молчу - и сейчас я их не позволю себе.

Изменено 9 марта 2016 пользователем Рикка

[Рикка 0]

Ну и что вы думаете на тему своей женственности, сексуальности? Почему не гордитесь своими женскими формами? Попой в частности?

Кто- нибудь ими когда- нибудь восхищался? Хвалил? Или только критика была?

Бабулечки на лавочке- это ещё та оценочная система, им же только пообесценивать. Особенно, когда у них уже закат, конечно надо посмотреть творить о том, что рассвет не такой. С темой смерти и старости все бабульки по- разносу справляются. Вам видимо бабулечки не очень попались, не могли принимать свою старость и дыхание смерти, вот и решили поломать расточки цветочка.

Насчёт расставания с мужем. Так и прекрасно, что лучше. Я так понимаю, что другого мужчину рядом хотите. Я об этом. А вот с чувством вина разбираться надо. Позже подумаю, напишу вам на тему чувства вины.

Но скорее всего вам запрещали удовольствия, ругали и стыдили за удовольствия. Подумайте, чтобы это могло быть. Что- то вроде как ты можешь радоваться когда негры в Африке голодают. Это я утрирую конечно. Думаю смысл, понятен. Это хорошо, что спорт приносит вам радость. Это здорово!

То что вы пишите, не могу- смогла. Это спорт помогает вам бороться с бессилием. Бессилие обычно результат насилия. Насилие как манипуляции, словесное насилие- когда вы выполняете желание других, ну и разного рода другие темы насилия, битие в том числе.

 

Мне говорили, что я сексуальна, мягкая (муж в том числе, конечно, хотя сейчас говорит, что ему больше нравилась я прежняя и что больше худеть не надо). Почему не горжусь? Не знаю - я стесняюсь своего тела, стесняюсь на пляже загорать, вообще появиться в купальнике, меня смущает непропорциональность. Очень трудно найти одежду, т.к. разница в размерах между низом и верхом достигает трех размеров. Попу пытаюсь спрятать в одежде, мужу не нравилось, когда надевала джинсы - говорит, что это сильно подчеркивает большой зад.

Другого мужчину рядом не хочу - устала от давления, хочется в норку, чтобы никто не трогал. Но страх, что никому не нужна очень большой. Часто по этому поводу паникую. Кажется, что жизнь прожита, все хорошее уже произошло, осталось дотерпеть до конца, дожить..

Ругали за удовольствия - скорее сначала позволяли что-то, а потом обвиняли, что я избалована. Да до сих пор мама говорит, что слишком меня избаловали. Когда заполняла таблицу после первого нашего общения - какие подарки были в детстве/отрочестве - вспомнила только счеты, подаренные после долгого упрашивания мамой и компьютер - перед папиной болезнью. Остальное балование заключалось в свободе выбрать куда поехать (с одноклассниками), где учиться.

А про негров а Африке - муж говорил, что тебе плохо-то, вон детям в Африке пить нечего, а ты жалуешься..другие живут хуже и этого себе не позволяют - это его кредо) а я "как сыр в масле"))

муж обесценивал всегда - и он это понял, когда я ему на это указала, но все равно продолжал, безсознательно. Тот же спорт - он вроде и рад, что я занимаюсь, но "лучше не увлекайся" и так во всем.

Насилие - яркий пример из детства: всегда, когда ходили с мамой к врачу (или другим малознакомым людям) перед входом была фраза "не забудь поздороваться".

Когда читала книгу "Токсичные родители" в памяти всплывать стали неприятные моменты из детства, которые хочется забыть - когда старший мальчик из нашего подъезда заставлял раздеться на улице, я рассказала об этом маме, а она не отреагировала никак. И когда сестра вышла замуж, мне было 11, ее муж предпринял в мою сторону инцест (жили в одной квартире). Маме уже не говорила.

Рассказала мужу - он обесценил это воспоминание.

[psian Nata 75]

Про родителей - это мы только на консультациях обсуждали. Если коротко, то токсичная мать. Вы советовали почитать "дочки-матери. Третий лишний?", "токсичные родители", "драма одаренного ребенка" - все прочитала и поняла, поэтому стала острее реагировать на маму, точнее не острее, а стала адекватно реагировать, потому что до этого вытесненные чувства либо подавляла, либо на детях срывалась (больше на дочь). У родителей я третья дочь, первая умерла от лейкемии в 13 лет, в это время мама была беременна мной, со средней сестрой у меня разница 9 лет. Папа участия в воспитании практически не принимал, по крайней мере я его почти не помню, хотя семья полная, жили вместе. Когда мне было 13, папу парализовало - инсульт, долгое время был в коме. Наталья Сергеевна, а не закономерность ли это: сестра в 13летнем возрасте умирает, когда мне 13 - у папы инсульт? какая-то цикличность?

Мама, сколько себя помню, во всех бедах обвиняла свекровь - вот что называется "с молоком матери" я это впитала... она виновата была и в смерти старшей моей сестры (наколдовала), и в ее бедах (мой отец ее бил, с ее слов, возможно, что и правда, но я этого не помню, не видела). Всегда дома была напряженная атмосфера, когда с мужем стали жить отдельно - я отдыхала. А в родительском доме - как на поле боя. С сестрой дрались до первой крови, часто слышала в свой адрес "чтоб ты сдохла" от нее (скорее всего и я ей отвечала тем же, не помню), ненавидела ее. Сейчас с ней практически не общаемся, с ее стороны нет желания, в гости не приходит, хотя зову. Мне кажется, она меня очень ревнует к матери - т.к. получается мама сначала ухаживала за болеющей старшей дочерью, а потом за мной, новорожденной. Она (средняя сестра) примером не была, у нас (у мамы, у сестры, у меня) - фигуры похожие. Мама пример только в уходе за лицом скорее, с утра привести себя в порядок, накраситься, маски, кремы и прочее. Но не в фигуре и не в питании точно. Кто худая? не знаю даже, все одноклассницы худые - я отличалась. Подруг всегда было немного, если вообще были. Сейчас скорее я без подруг - единственная, с которой комфортно общаться и которая понимает, в подмосковье, общаемся только по скайпу и короткими сообщениями. Не могу сказать, что я стремилась стать похожей на кого-то из окружения, - скорее это было желание просто стать худее.

Умом мне женственность нравится, меня восхищают образы героинь в фильмах, несущие достоинство, грацию, утонченность, женственность. Стиль одежды мой тоже скорее женственный, в основном платья, блузки с юбками. До 19 лет практически никогда не носила брюк, джинсов, про шорты вообще молчу - и сейчас я их не позволю себе.

 

Рикка, спасибо. Да вспомнила. Такая у вас была травматичным история, что я все вытеснила.

У вас не только и не столько непринятие себя, сколько нежелание быть похожей на маму, на сестру. И видимо создание иллюзии себе, что похудею, не буду на них похожа и буду счастлива ( не равно не надо ходить в спорт зал, не надо худеть!!! Делайте то, что считаете для себя нужным и полезным, если это ведёт вас к здоровым моделям). Возможно раз убрали сахар появился алкоголь, то в этом месте надо что- то поменять. Что думайте сами, не тренер, не я . Но можем вместе пробовать анализировать. Сами лучше придумаете. Цикличность есть 13 лет. Скорее всего, она не ваша. Имеет отношение к маме какое- то. Думаю, что она не может допускать самостоятельности и независимости и это приводит к таким последствиям. Возраст 13 лет - это самый расцвет подросткового периода, расцвет женственности, женской сексуальности, независимость. Мама этого не выносит, чтобы справляться с этим, рождается следующий третий ребёнок. Папа становится ребёнком - младенцем, парализованным. Сейчас в личку вам книжку напишу. Только, если что, то ко мне. Тяжёлая, претяжелая. Вы конечно очень самостоятельная дама, я знаю, но хвосты, которые вы вытаскиваете, надо потом разбирать и убирать. Основное в саморазрушающей тенденции у вас следующее, вы добиваетесь расположения и ищите помощи у тех, к о вас убивает и не берете руку тех, кто может и хочет вытащить.

Насчёт внешности вашей. Вот вы описываете. Я вас помню хорошо внешне. Вот ощущение, что вы не себя описываете. У меня жуткое ощущение какой- то нереальности описанного на тему внешности.

Все же это к вопросу, я не хочу быть такой как они. Я не такая.

[Рикка 0]

Про психосоматику Вы еще говорили на консультации - что чувство вины может влиять на образование в организме опухолей, в том числе и рака. За последние 3 года у меня удалили две доброкачественных, еще две под наблюдением.

[psian Nata 75]

Мне говорили, что я сексуальна, мягкая (муж в том числе, конечно, хотя сейчас говорит, что ему больше нравилась я прежняя и что больше худеть не надо). Почему не горжусь? Не знаю - я стесняюсь своего тела, стесняюсь на пляже загорать, вообще появиться в купальнике, меня смущает непропорциональность. Очень трудно найти одежду, т.к. разница в размерах между низом и верхом достигает трех размеров. Попу пытаюсь спрятать в одежде, мужу не нравилось, когда надевала джинсы - говорит, что это сильно подчеркивает большой зад.

Другого мужчину рядом не хочу - устала от давления, хочется в норку, чтобы никто не трогал. Но страх, что никому не нужна очень большой. Часто по этому поводу паникую. Кажется, что жизнь прожита, все хорошее уже произошло, осталось дотерпеть до конца, дожить..

Ругали за удовольствия - скорее сначала позволяли что-то, а потом обвиняли, что я избалована. Да до сих пор мама говорит, что слишком меня избаловали. Когда заполняла таблицу после первого нашего общения - какие подарки были в детстве/отрочестве - вспомнила только счеты, подаренные после долгого упрашивания мамой и компьютер - перед папиной болезнью. Остальное балование заключалось в свободе выбрать куда поехать (с одноклассниками), где учиться.

А про негров а Африке - муж говорил, что тебе плохо-то, вон детям в Африке пить нечего, а ты жалуешься..другие живут хуже и этого себе не позволяют - это его кредо) а я "как сыр в масле"))

муж обесценивал всегда - и он это понял, когда я ему на это указала, но все равно продолжал, безсознательно. Тот же спорт - он вроде и рад, что я занимаюсь, но "лучше не увлекайся" и так во всем.

Насилие - яркий пример из детства: всегда, когда ходили с мамой к врачу (или другим малознакомым людям) перед входом была фраза "не забудь поздороваться".

Когда читала книгу "Токсичные родители" в памяти всплывать стали неприятные моменты из детства, которые хочется забыть - когда старший мальчик из нашего подъезда заставлял раздеться на улице, я рассказала об этом маме, а она не отреагировала никак. И когда сестра вышла замуж, мне было 11, ее муж предпринял в мою сторону инцест (жили в одной квартире). Маме уже не говорила.

Рассказала мужу - он обесценил это воспоминание.

Рикка, да,я помню вы пришли к тому, что мужа выбрали по типу мамы и пытались сохранить брак и работать с ним над отношениями. И вы сделали все, что могли. Я тому свидетель. Но для успеха, работать должны оба и меняться тоже. Я бы вам не рекомендовала с мужем обсуждать ваши изменения, а то смысл расставаться, все продолжается. Не позволяйте себя обесценивать. У вас активный поиск себя, ищите! Ищите и наблюдайте за динамикой, анализируйте! У вас это прекрасно получается.

А вот про инцест вы мне не говорили ( мне кажется или ошибаюсь и тоже вытеснила?? ). Я помню вы особо мне не рассказывали, что осознали из прочитанного ( не ошибаюсь?). Я полагаю вам было важно, чтобы я не влияла на вас никак, боялись модели повторения с мамой. Сейчас вижу стали более уверенная. Рада за вас. На тему инцестуозных отношений книжку в личку напишу. А маме почему не говорили? Страх её реакции? Она вас обвинит или её защищаете?

Последние две ситуации сильно влияют на ваше отношение к себе и к телу.

Это и насилие и ваши чувства стыда и ваши чувства бессилия, беззащитности и конечно, чувства вины. Хотя вы не были виноваты ни в одной ситуации. Это не ваша вина. В одном случае вина мальчика и мамино бездействие и игнорирование вашего насилия. А во втором случае- Вы заложница и ощущает себя в ловушке.

То, что муж обесценил это воспоминание. не удивительно. Мне кажется он часто в ситуации непонимания применяет обесценивание.

Во вторых, это защита от травматизации- отрицание. В третьих, он не специалист. Это все равно, что человеку, у которого давно нет зубов, жаловаться на зубную боль. И конечно этот человек не стоматолог.

 

То, что вы это вспомнили, это очень важно. И смотрите по возрасту совпадает, 11 лет - инцест, 11 лет - воспоминание о том, что Толстая и не нравлюсь себе.

Трудность девочки, у которой формы женские уже в 11 лет состоит только в том, что раннее внимание взрослых мужчин. И тут задача родителей, мамы в первую очередь, бдить и защищать, не ломая при этом сексуальность.

Для восстановления любви к телу хорошо подойдут массажи ( самомассажи), спа- процедуры. Только очень строгие требования в вашем случае к тем, кто будет проводить эти процедуры. Может самостоятельно. Пробуйте. Йога, пилатес. Что подойдёт. Но вам важно, чтобы было комфортно с тренером. Переносы могут захлестывать, анализируйте.

 

 

 

[Рикка 0]

Рикка, спасибо. Да вспомнила. Такая у вас была травматичным история, что я все вытеснила.

У вас не только и не столько непринятие себя, сколько нежелание быть похожей на маму, на сестру. И видимо создание иллюзии себе, что похудею, не буду на них похожа и буду счастлива ( не равно не надо ходить в спорт зал, не надо худеть!!! Делайте то, что считаете для себя нужным и полезным, если это ведёт вас к здоровым моделям). Возможно раз убрали сахар появился алкоголь, то в этом месте надо что- то поменять. Что думайте сами, не тренер, не я . Но можем вместе пробовать анализировать. Сами лучше придумаете. Цикличность есть 13 лет. Скорее всего, она не ваша. Имеет отношение к маме какое- то. Думаю, что она не может допускать самостоятельности и независимости и это приводит к таким последствиям. Возраст 13 лет - это самый расцвет подросткового периода, расцвет женственности, женской сексуальности, независимость. Мама этого не выносит, чтобы справляться с этим, рождается следующий третий ребёнок. Папа становится ребёнком - младенцем, парализованным. Сейчас в личку вам книжку напишу. Только, если что, то ко мне. Тяжёлая, претяжелая. Вы конечно очень самостоятельная дама, я знаю, но хвосты, которые вы вытаскиваете, надо потом разбирать и убирать. Основное в саморазрушающей тенденции у вас следующее, вы добиваетесь расположения и ищите помощи у тех, к о вас убивает и не берете руку тех, кто может и хочет вытащить.

Насчёт внешности вашей. Вот вы описываете. Я вас помню хорошо внешне. Вот ощущение, что вы не себя описываете. У меня жуткое ощущение какой- то нереальности описанного на тему внешности.

Все же это к вопросу, я не хочу быть такой как они. Я не такая.

Я уже думала об этом, если это как способ себя радовать - то готова отказаться от сладкого и алкоголя (расходов на это), взамен на консультацию у Вас. Сейчас мне очень тяжело финансово - живу на пособие по безработице и алименты (и то эти суммы задерживают). Проанализировав весь бюджет, могу сэкономить около 1,5 тыс.в месяц. Поэтому хотела Вас спросить, возможен ли такой вариант работы - один раз в месяц консультация, а до следующей - самостоятельная домашняя работа? Понимаю, что для Вас это тяжело.

Мне нужна помощь, одна я буду долго выкорабкиваться.

Как понять, чья рука поможет? У меня сейчас ощущение, что я у меня нет опоры.

[psian Nata 75]

Про психосоматику Вы еще говорили на консультации - что чувство вины может влиять на образование в организме опухолей, в том числе и рака. За последние 3 года у меня удалили две доброкачественных, еще две под наблюдением.

Да, это я помню. Я думаю, что психологическая выгода от болезни в данном случае, разрешить себе делать все что я хочу, разрешить себе удовольствие.

И думаю, что чувство вины, навязанное вам, а также самоуничтожение и самоуничижение именно с темой инцеста связано в том числе.

Я вас очень поддерживаю в теме здорового питания, на эту тему тоже есть ряд исследований, вполне себе надежных.

Это ведь механизм самоуничтожения. Организм уничтожает сам себя. А вы в каком- то из постов пишите своё внутреннее ощущение, ничего не осталось, все кончилось, дожить бы... Чем не бессознательный суицид. Вам ещё житья жить. У вас жизнь только началась. Так что вперёд! Разрешайте себе удовольствия просто так, а не в связи с болезнью. Вы имеете право жить с удовольствием, чувствуя его и получая его. И избавьте себя от психологических паразитов, психологических вампиров, не тратьте себя на них, не давайте им кормиться от себя, не разрешайте им поселяться внутри вас.

Станьте себе такой матерью, какую бы хотели себе и какой у вас никогда не было.

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

Я уже думала об этом, если это как способ себя радовать - то готова отказаться от сладкого и алкоголя (расходов на это), взамен на консультацию у Вас. Сейчас мне очень тяжело финансово - живу на пособие по безработице и алименты (и то эти суммы задерживают). Проанализировав весь бюджет, могу сэкономить около 1,5 тыс.в месяц. Поэтому хотела Вас спросить, возможен ли такой вариант работы - один раз в месяц консультация, а до следующей - самостоятельная домашняя работа? Понимаю, что для Вас это тяжело.

Мне нужна помощь, одна я буду долго выкорабкиваться.

Как понять, чья рука поможет? У меня сейчас ощущение, что я у меня нет опоры.

 

 

У вас есть опора вы сами. Я всего лишь костыльчик маленький. И первое подумайте о том, кем бы хотели быть, как хотели бы самореализоваться, чем заняться, как зарабатывать.

Насчёт вашего вопроса, звоните. Все с вами решим. Вы уже пробовали формат редких встреч. Вам подходил, насколько я помню. Остально попробуете и почувствуете, и решите.

 

Вот от алкоголя отказаться, хорошая идея! Это скорее суррогат, а не удовольствие. Во всяком случае для вас, мне кажется!

И чувство жалости- это тоже то, что мешает прогрессу. Любить себя и вызывать чувство жалости,- это два противоположных чувства, не слишком- то совместимых. Если вы будете вызывать чувство жалости у других, то вряд ли это приводит к успеху. Успешным завидуют, несчастных жалеют. Вы куда? В какую сторону?

 

Насчёт питания. Думаю, что не только тренер. Это насчёт, если бы у меня был такой тренер... Я тренера не обесцениваю. Но думаю, что вы хотели сказать, если бы у меня была другая мама... Но мам не выбираем, зато модем вырабатывать систему защит. Просто скорее всего вам выключили инстинкты самосохранения и запустили процессы саморазрушения. Вот это иначе понять, что и как вам разрушили. И видимо ваша болезнь может помочь это понять. Раз вы уже частично с этим справились, значит, вы уже это знаете. Нужно просто осознать ваши позитивные модели, и отказаться от разрушающих.

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[Рикка 0]

Рикка, да,я помню вы пришли к тому, что мужа выбрали по типу мамы и пытались сохранить брак и работать с ним над отношениями. И вы сделали все, что могли. Я тому свидетель. Но для успеха, работать должны оба и меняться тоже. Я бы вам не рекомендовала с мужем обсуждать ваши изменения, а то смысл расставаться, все продолжается. Не позволяйте себя обесценивать. У вас активный поиск себя, ищите! Ищите и наблюдайте за динамикой, анализируйте! У вас это прекрасно получается.

А вот про инцест вы мне не говорили ( мне кажется или ошибаюсь и тоже вытеснила?? ). Я помню вы особо мне не рассказывали, что осознали из прочитанного ( не ошибаюсь?). Я полагаю вам было важно, чтобы я не влияла на вас никак, боялись модели повторения с мамой. Сейчас вижу стали более уверенная. Рада за вас. На тему инцестуозных отношений книжку в личку напишу. А маме почему не говорили? Страх её реакции? Она вас обвинит или её защищаете?

Последние две ситуации сильно влияют на ваше отношение к себе и к телу.

Это и насилие и ваши чувства стыда и ваши чувства бессилия, беззащитности и конечно, чувства вины. Хотя вы не были виноваты ни в одной ситуации. Это не ваша вина. В одном случае вина мальчика и мамино бездействие и игнорирование вашего насилия. А во втором случае- Вы заложница и ощущает себя в ловушке.

То, что муж обесценил это воспоминание. не удивительно. Мне кажется он часто в ситуации непонимания применяет обесценивание.

Во вторых, это защита от травматизации- отрицание. В третьих, он не специалист. Это все равно, что человеку, у которого давно нет зубов, жаловаться на зубную боль. И конечно этот человек не стоматолог.

 

То, что вы это вспомнили, это очень важно. И смотрите по возрасту совпадает, 11 лет - инцест, 11 лет - воспоминание о том, что Толстая и не нравлюсь себе.

Трудность девочки, у которой формы женские уже в 11 лет состоит только в том, что раннее внимание взрослых мужчин. И тут задача родителей, мамы в первую очередь, бдить и защищать, не ломая при этом сексуальность.

Для восстановления любви к телу хорошо подойдут массажи ( самомассажи), спа- процедуры. Только очень строгие требования в вашем случае к тем, кто будет проводить эти процедуры. Может самостоятельно. Пробуйте. Йога, пилатес. Что подойдёт. Но вам важно, чтобы было комфортно с тренером. Переносы могут захлестывать, анализируйте.

На момент консультаций, я книгу эту не прочитала до конца, а воспоминания мои были наглухо закрыты. Я поняла, что это не моя вина, но не легче от этого все равно. Надо провести конфронтацию, как пишет автор, но сейчас я только успокаиваю свои чувства гнева к матери, не лучший период. Маме не рассказала, потому что думала, что меня обвинит, что я сама виновата, что крутилась рядом. Похожая ситуация возникла не так давно - начались проблемы с позвоночником, мама работала тогда в санатории и привела к мануальщику, который позволил себе лишнее, побоялась остановить его, маме тоже не сказала. Муж тогла забирал на машине - сказала, он не стал разбираться, уехали. Так что только самомассаж.

[psian Nata 75]

На момент консультаций, я книгу эту не прочитала до конца, а воспоминания мои были наглухо закрыты. Я поняла, что это не моя вина, но не легче от этого все равно. Надо провести конфронтацию, как пишет автор, но сейчас я только успокаиваю свои чувства гнева к матери, не лучший период. Маме не рассказала, потому что думала, что меня обвинит, что я сама виновата, что крутилась рядом. Похожая ситуация возникла не так давно - начались проблемы с позвоночником, мама работала тогда в санатории и привела к мануальщику, который позволил себе лишнее, побоялась остановить его, маме тоже не сказала. Муж тогла забирал на машине - сказала, он не стал разбираться, уехали. Так что только самомассаж.

Да, именно об этом я писала, это и имела ввиду. Я с такими темами много работаю. Часто наблюдается именно подобные вещи с этими специалистами у тех, у кого подобные травмы. В вашем случае ситуации могут повторяться подобные, к сожалению. Ну и раз, никто не защищат, значит самозащита и самооборона.

Возможно, что ещё были ситуации, которые закрыты. Вполне вероятно, что список не исчерпан.

Думаю вы правы, скорее всего обвинила бы. Или проигнорировала.

Побоялась остановить мануальщика, чтобы не обидеть? Какие чувства у вас были? Уже хорошо, что заметили это. С травмами инцеста, часто трудно понять, что вообще происходит.

То, что сознательно понимаете, что не виноваты, это хорошо. Женщина не может быть виновата в том, что красива и сексуальна. Виноват тот, кто не может контролировать свои импульсы.

Но понимать одно, а бессознательное и чувства, это другое. Вот с этим и предстоит разобраться.

 

Вы большая молодец, что решились написать. Это ваша большая победа и смелость. И уже работа с чувствами вины и стыда.

 

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[Мисс Марпл 6]

Рикка, почитайте Татьяну Прокофьеву, в Сиднее живет, психолог и тренер. В интернете много ее статей.

Она подразделяет восприятие себя и своего собственного тела на 4 вида

КРАСИВО и КОМФОРТНО ----------------------- КРАСИВО и НЕКОМФОРТНО

--------------------------------------------------------------------------------------

НЕКРАСИВО и КОМФОРТНО--------------------- НЕКРАСИВО И НЕКОМФОРТНО

 

По этим словам сразу понятно как себя чувствует и видит человек.

 

И рассказывает как прийти к красиво и комфортно.

Нужно полюбить себя, а потом уже улучшать. А не ненавидеть себя и пытаться избавиться от чего-либо (от жира).

Просто, когда вы похудеете, счастье не придет, вы как бы уменьшитесь для других людей, а в зеркале будут те же самые объемы (на ваш взгляд) или потом будет обвисшая кожа, которая приведет еще в большее уныние.

 

Я и когда до 47 кг дошла видела в зеркале толстуху (62 кг я была максимум). И даже не помню этот период....

Мне кажется я всегда была в том же самом теле, которое мне не нра...

 

Сей час в процессе гармонии, и все больше любуюсь отражением в зеркале, хоть работы еще впереди много и так обидно что мозги так не работали лет ...надцать назад.

Изменено 9 марта 2016 пользователем Мисс Марпл

[Мисс Марпл 6]

Рикка, да, конечно неприятно читать что "мужчины", если так их можно назвать, такое позволяли, но если просто подумать с другой стороны... Вы значит безумно привлекательны и сексуальны, раз они реально теряют голову, коль на такое идут.

 

 

[Рикка 0]

У вас есть опора вы сами. Я всего лишь костыльчик маленький. И первое подумайте о том, кем бы хотели быть, как хотели бы самореализоваться, чем заняться, как зарабатывать.

Насчёт вашего вопроса, звоните. Все с вами решим. Вы уже пробовали формат редких встреч. Вам подходил, насколько я помню. Остально попробуете и почувствуете, и решите.

 

Вот от алкоголя отказаться, хорошая идея! Это скорее суррогат, а не удовольствие. Во всяком случае для вас, мне кажется!

И чувство жалости- это тоже то, что мешает прогрессу. Любить себя и вызывать чувство жалости,- это два противоположных чувства, не слишком- то совместимых. Если вы будете вызывать чувство жалости у других, то вряд ли это приводит к успеху. Успешным завидуют, несчастных жалеют. Вы куда? В какую сторону?

 

Насчёт питания. Думаю, что не только тренер. Это насчёт, если бы у меня был такой тренер... Я тренера не обесцениваю. Но думаю, что вы хотели сказать, если бы у меня была другая мама... Но мам не выбираем, зато модем вырабатывать систему защит. Просто скорее всего вам выключили инстинкты самосохранения и запустили процессы саморазрушения. Вот это иначе понять, что и как вам разрушили. И видимо ваша болезнь может помочь это понять. Раз вы уже частично с этим справились, значит, вы уже это знаете. Нужно просто осознать ваши позитивные модели, и отказаться от разрушающих.

Кем быть и как самореализовываться - это очень тяжело мне понять. Мне приятнее работать в коллективе, чем в одиночку. Я ищу себя, Вы правы. Все сначала:-) сейчас весна, у природы начало нового этапа, и у меня:-)

Как себя не жалеть? Гнать эти мысли? Я стараюсь, когда выхожу из дома, не говорить о проблемах и выглядеть довольной жизнью. Накрывает депрессия дома.

Я - в сторону успеха! Однозначно! В противоположном месте я уже засиделась:-)

[psian Nata 75]

Рикка, да, конечно неприятно читать что "мужчины", если так их можно назвать, такое позволяли, но если просто подумать с другой стороны... Вы значит безумно привлекательны и сексуальны, раз они реально теряют голову, коль на такое идут.

Все верно Мисс Марпл'. Вот именно от этого и возникает чувство вины и запрет на сексуальность. Работает схема такая в голове неосознанная. Раз я так красива и сексуальна, что мужчины не могут себя контролировать, то это моя вина и не надо жить, это я виновата, что я так сексуальна. Человек пытается взять контроль на себя. Они не контролируют. Я буду контролировать свою красоту, не буду сексуальна и красива. Скорее всего от этой схемы Рикка, у вас не было результатов от приложенных усилий.

Ваша фраза сейчас неосознанно усиливает эту установку. Неосознанно, поскольку вы не знаете этого и не можете знать.

[psian Nata 75]

Кем быть и как самореализовываться - это очень тяжело мне понять. Мне приятнее работать в коллективе, чем в одиночку. Я ищу себя, Вы правы. Все сначала:-) сейчас весна, у природы начало нового этапа, и у меня:-)

Как себя не жалеть? Гнать эти мысли? Я стараюсь, когда выхожу из дома, не говорить о проблемах и выглядеть довольной жизнью. Накрывает депрессия дома.

Я - в сторону успеха! Однозначно! В противоположном месте я уже засиделась:-)

 

 

Это точно! Давно пора! На старт, внимание, рванули?

[Рикка 0]

...

Побоялась остановить мануальщика, чтобы не обидеть? Какие чувства у вас были? Уже хорошо, что заметили это. С травмами инцеста, часто трудно понять, что вообще происходит.

То, что сознательно понимаете, что не виноваты, это хорошо. Женщина не может быть виновата в том, что красива и сексуальна. Виноват тот, кто не может контролировать свои импульсы.

Но понимать одно, а бессознательное и чувства, это другое. Вот с этим и предстоит разобраться.

 

Вы большая молодец, что решились написать. Это ваша большая победа и смелость. И уже работа с чувствами вины и стыда.

Чтобы не обидеть. Были чувства, что это не со мной, что он сейчас остановится, что это только провокация. Помню, была мысль закричать, вскочить, но побоялась, меня же якобы в "добрые руки" вверила мама.

[psian Nata 75]

Рикка, почитайте Татьяну Прокофьеву, в Сиднее живет, психолог и тренер. В интернете много ее статей.

Она подразделяет восприятие себя и своего собственного тела на 4 вида

КРАСИВО и КОМФОРТНО ----------------------- КРАСИВО и НЕКОМФОРТНО

--------------------------------------------------------------------------------------

НЕКРАСИВО и КОМФОРТНО--------------------- НЕКРАСИВО И НЕКОМФОРТНО

 

По этим словам сразу понятно как себя чувствует и видит человек.

 

И рассказывает как прийти к красиво и комфортно.

Нужно полюбить себя, а потом уже улучшать. А не ненавидеть себя и пытаться избавиться от чего-либо (от жира).

Просто, когда вы похудеете, счастье не придет, вы как бы уменьшитесь для других людей, а в зеркале будут те же самые объемы (на ваш взгляд) или потом будет обвисшая кожа, которая приведет еще в большее уныние.

 

Я и когда до 47 кг дошла видела в зеркале толстуху (62 кг я была максимум). И даже не помню этот период....

Мне кажется я всегда была в том же самом теле, которое мне не нра...

 

Сей час в процессе гармонии, и все больше любуюсь отражением в зеркале, хоть работы еще впереди много и так обидно что мозги так не работали лет ...надцать назад.

 

Мисс Марпл, наверняка ваша рекомендация пригодится Рикке, но позже. Спасибо вам за неё. Дело в том, что при наличии таких травм. Многие техники тренировке или противопоказаны вовсе, или намного позже. В ситуации. Когда у вас внутри гнёт и болит, заниматься пластикой лица не сильно рационально.

Не раз приходилось ещё от последствий техник выходить. Скажем история о том, как девочка пережила травму насилия в раннем детстве и боялась мужчин, а потом посетила тренинг и научилась их соблазнять ( при этом каждый раз насилуя и их и себя), это не только не помогло научиться устанавливать с ними отношения, но затолкало травму ещё дальше и лишило человека Надежду на семью.

В ситуации, когда руки, ноги переломаны, прыжки с парашютом не каждому подойдут.

Соотвественно читать Рикке важно книги психологов, которые работают с травмами. Для понимания динамики своей травмы и управления травмой, а не на попытку её удержать или растворить или отрицать.

Это как начать компрессы отвлекающие делать из горчичников, когда хирургическая операция нужна. Вроде не вредно., но вот время можно потерять. А время не всегда то, что можно вернуть.

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

Чтобы не обидеть. Были чувства, что это не со мной, что он сейчас остановится, что это только провокация. Помню, была мысль закричать, вскочить, но побоялась, меня же якобы в "добрые руки" вверила мама.

Рикка, была какая- то ещё травма насилия, соблазнения, трогания, причём вас туда вверила мама.

[psian Nata 75]

Травмы инцеста работают как чёрное воронки, которые засасывают на дно. И вот думает человек выбрался, и тут снова какая- то сила утягивает вниз. Она не даёт возможности самореализовываться, любить, быть любимой, быть счастливой, зарабатывать деньги, она заставляет разрушаться, она заставляет не видеть друзей и врагов, в том числе трудности со способностью выбрать нужную ( не разрушающую ) модель или книгу. Мир видится в чёрной свете, депрессия, это ещё цветочки в этой ситуации. Депрессия в таких травмах спасает от смерти.

Самое главное, что советы часто становятся разрушающими. Я сама когда работаю наблюдаю не засосало ли меня вместе с клиентов туда, не стала ли разрушающей. Есть целая система отслеживания динамики. В ситуациях с такими травмами врачи при лечении болезней случайно путают дозы препаратов, случайно прописывают яд ( то, что нельзя данному пациенту), вместо лекарства, случайно делают что- то, что приводит к необратимым последствиям. . Хорошие врачи и хорошие специалисты. Именно с этой группой женщин ( или мужчин) становятся для них палачами. Поэтому я прошу воздержаться от советов. В некоторых случаях, это только женщины- врачи, а в некоторых и мужчины и женщины. И тогда, совсем мало вариантов получить помочь. И тогда собственное понимание процессов, это то, что спасает.

[psian Nata 75]

Рикка, я правильно помню, что ваша мама с сочувствием и жалостью относилась к теме ваших онкологических заболеваний. А муж нет. Или путаю?

[Рикка 0]

Рикка, я правильно помню, что ваша мама с сочувствием и жалостью относилась к теме ваших онкологических заболеваний. А муж нет. Или путаю?

Только это не онкология! Опухоли были доброкачественными.

Мама - да, муж - скорее не выражал эмоций, мне казалось его спокойствие безучастием, мне помогал найти врача другой мужчина.

[psian Nata 75]

Только это не онкология! Опухоли были доброкачественными.

Мама - да, муж - скорее не выражал эмоций, мне казалось его спокойствие безучастием, мне помогал найти врача другой мужчина.

 

 

Да, про другого мужчину помню. Он и помог. И там врач был мужчина, кажется?

Спасибо, за поправку. Я помню, что вы уже меня поправляли на эту тему.

Да, все сходится. Вы хотите получить помощь. Реальную помощь в разрешении проблем.

А теперь важно взять отвественность на себя.

Ну и видимо хотелось вам тогда кого- то от себя отрезать, вместо этого, вырезание доброкачественных опухолей ( не равно - что это не надо было делать, обращаю на это внимание, чтобы чувство вины не начало работать против себя.).

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[Рикка 0]

Рикка, была какая- то ещё травма насилия, соблазнения, трогания, причём вас туда вверила мама.

Трогания не помню, а вот то, что мама, покупая летом у горячих горцев арбуз, просила скидку в обмен на мою улыбку - да.

[psian Nata 75]

Трогания не помню, а вот то, что мама, покупая летом у горячих горцев арбуз, просила скидку в обмен на мою улыбку - да.

 

 

Круто мама дочь продавала за арбуз. Не устаю поражаться, несмотря на то, что работаю с этим каждый день. Нет слов от возмущения!

Этаая полезная дочь, приносящая пользу при покупке арбуза. Как будто дочь, неживая и ничего не чувствует при этом. Какие ваши чувства Рикка в те моменты были?

 

Печально частые истории сначала мамы используют своих детей, а потом их используют другие в своих целях.

 

Кстати в той книжке первой, что я писала и на что обращала ваше внимание. Есть подробно о том, как матери с синдромом получают выгоду от болезней и смертей своих детей, от их инвалидностей. Это тоже вариант использования.

 

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[Рикка 0]

Да, про другого мужчину помню. Он и помог. И там врач был мужчина, кажется?

Спасибо, за поправку. Я помню, что вы уже меня поправляли на эту тему.

Да, все сходится. Вы хотите получить помощь. Реальную помощь в разрешении проблем.

А теперь важно взять отвественность на себя.

Ну и видимо хотелось вам тогда кого- то от себя отрезать, вместо этого, вырезание доброкачественных опухолей ( не равно - что это не надо было делать, обращаю на это внимание, чтобы чувство вины не начало работать против себя.).

Да, и врач оперировавший был мужчина, и зав.отделением, который квоту подписал, чтобы операция бесплатная была.

Вот я и беру ответственность - за все свои действия. Сама.

[Рикка 0]

Круто мама дочь продавала за арбуз. Не устаю поражаться, несмотря на то, что работаю с этим каждый день. Нет слов от возмущения!

Этаая полезная дочь, приносящая пользу при покупке арбуза. Как будто дочь, неживая и ничего не чувствует при этом. Какие ваши чувства Рикка в те моменты были?

Стыд, хотелось сквозь землю провалиться. Заплатить маме эту разницу.

[psian Nata 75]

Да, и врач оперировавший был мужчина, и зав.отделением, который квоту подписал, чтобы операция бесплатная была.

Вот я и беру ответственность - за все свои действия. Сама.

 

 

Вы берёте и свою и чужую часто. А там где берёте чужую, в этом месте чужое крадётся своё.

[psian Nata 75]

Стыд, хотелось сквозь землю провалиться. Заплатить маме эту разницу.

 

Ну вот и выполняйте своё желание. Вы кажется конфронтировать собирались? Только чур с подготовкой и репетицией.

Иногда экономия за счёт детей приобретает извращённые формы.

 

Рикка, насчёт конфронтации. Не торопитесь пожалуй. Давайте на консультацию все же после прочтения первой хотя бы из рекомендованных книжек. Там в вашем случае есть ньюансы с темой конфронтации. Возможно она не нужна. Нужно разговаривать с вами.

А то толкну вас куда не надо. Сейчас вам туда не надо. А может и совсем. Разговаривать нужно.

Изменено 9 марта 2016 пользователем psian Nata

[psian Nata 75]

Стыд, хотелось сквозь землю провалиться. Заплатить маме эту разницу.

Книжку кинула ещё.

[Рикка 0]

Спасибо, Наталья Сергеевна. Еще книжки увидела. Начну с первой.

Про конфронтацию - боюсь, что мама, чтобы поддержать на мне чувство вины может и заболеть, с того момента, как стала с ней меньше общаться это ее любимая тема, жалость. Если у нее смысл жизни манипулировать... поэтому хочу на холодных чувствах.

[psian Nata 75]

Спасибо, Наталья Сергеевна. Еще книжки увидела. Начну с первой.

Про конфронтацию - боюсь, что мама, чтобы поддержать на мне чувство вины может и заболеть, с того момента, как стала с ней меньше общаться это ее любимая тема, жалость. Если у нее смысл жизни манипулировать... поэтому хочу на холодных чувствах.

Рикка, да, все верно, из чувства самосохранения себя, не стоит пока. А чувства в кабинет нести, чтобы они в психосоматику не шарахали.

Значит, если вы не хотите быть похожей на маму, то видимо, не болеть и не вызывать жалость к себе. Не так ли?

[psian Nata 75]

Думаю в том стоит остановиться., по крайней мере сегодня. Успехов вам дальнейших! Ваша смелость в этой теме достойна восхищения. Теперь к действиям!

[wild_cherry 0]

Прочитала тему. Хочется от души пожелать Рикке сил, позитива, улыбок, солнышка! Пусть у Вас все все получится!!!!!

[маньяк 0]

Милая Рикка, даже слов нет про то, что вам пришлось пройти.

Вы примете себя, свою красоту и свою сексуальность, каждый миллиметр своего тела. То, что кто-то вас не принял (мб из-за зависти), "продавал", вызывал стыд за то, что есть, это все не повод себя не ценить.

Когда ребятенок рождается, чаще всего он принимается матерью весь, со складочками, корочками, фиолетевенький. Себя принять это где-то так же. Наверное.

Когда мне было пять, я приняла решение не есть, потому что была толстая, тогда я была уверена, что у меня широкие бедра.

В ПЯТЬ ЛЕТ!!!!!

и до 28 лет я была уверена в том, что я ну как минимум выкидыш природы, помогла фотосессия (это как погрустить и шампанского выпить, проблема не решается), но не надолго, принятия как такого внутри не было.

Сейчас для меня мои широкие бедра - это повод для гордости, это женственность, это формы. Я себя комфортно чувствую и без косметики. Раньше же, не красилась все! Явила свои полипы миру)

Про отрезать, похудеть и прочее..... Я собиралась брать кредит на пластику живота, силиконовую грудь... такова была моя ненависть, мое непринятие себя.

Я уже молчу про прыщики и прочее... тут же желание выдавить, уничтожить, изковырять какую-либо болячку, то бишь уничтожить себя, часть себя, ненависть к своему телу.

 

Все это можно поменять, принять себя не дело одной секунды, но это то единственное, что каждый для себя обязан сделать) и у вас получится)!

[psian Nata 75]

Милая Рикка, даже слов нет про то, что вам пришлось пройти.

Вы примете себя, свою красоту и свою сексуальность, каждый миллиметр своего тела. То, что кто-то вас не принял (мб из-за зависти), "продавал", вызывал стыд за то, что есть, это все не повод себя не ценить.

Когда ребятенок рождается, чаще всего он принимается матерью весь, со складочками, корочками, фиолетевенький. Себя принять это где-то так же. Наверное.

Когда мне было пять, я приняла решение не есть, потому что была толстая, тогда я была уверена, что у меня широкие бедра.

В ПЯТЬ ЛЕТ!!!!!

и до 28 лет я была уверена в том, что я ну как минимум выкидыш природы, помогла фотосессия (это как погрустить и шампанского выпить, проблема не решается), но не надолго, принятия как такого внутри не было.

Сейчас для меня мои широкие бедра - это повод для гордости, это женственность, это формы. Я себя комфортно чувствую и без косметики. Раньше же, не красилась все! Явила свои полипы миру)

Про отрезать, похудеть и прочее..... Я собиралась брать кредит на пластику живота, силиконовую грудь... такова была моя ненависть, мое непринятие себя.

Я уже молчу про прыщики и прочее... тут же желание выдавить, уничтожить, изковырять какую-либо болячку, то бишь уничтожить себя, часть себя, ненависть к своему телу.

 

Все это можно поменять, принять себя не дело одной секунды, но это то единственное, что каждый для себя обязан сделать) и у вас получится)!

 

Да, маньяк, все так и Вы для этого много работали и в кабинете и самостоятельно. Так что есть чем гордиться и чем делиться. )))